我不可能是完美的人，我只是一个会犯错的平凡人，因此我对外界的评价，有更坦然的态度，我连分辨事实与否都免了。我根本假设我自己就是“坏人”，别人对我的负面评价，就是事实，因此我现在唯一该想、该做的就是如何去改善、如何去改变。 再过了一段时间之后，我的认知就更升华了，我明确知道自己可能是“坏人”，会有“坏心眼”，会“做坏事”，因为我不可能是完美的人，我只是一个会犯错的平凡人，因此我对外界的评价，有更坦然的态度，我连分辨事实与否都免了。
我根本假设我自己就是“坏人”，别人对我的负面评价，就是事实，因此我现在唯一该想、该做的就是如何去改善、如何去改变。
我发觉我的调整变快了，因为过去我常会浪费时间去分辨真相，现在却可以直接检讨、直接改进，省却了许多的口舌之争。
更重要的是，当我“承认自己是坏人”之后，所有的人都愿意给我意见，提醒我改善，因为我不像过去那么自我防御、拒人千里，承认自己是坏人，才是真正变好的开始。
许多人不能承认错误，主要原因是缺乏自信，更可能是能力不足，生怕承认缺点后，就会被人轻视。寻找自信，是改过迁善的开始。
承认自己的.错和坏：接受自己的不足，不急着争辩，努力去改善自己
大多数人不能承认自己有缺点，听到别人对自己有负面的评价，第一时间努力做的是：解释、辩驳，反而不容易去检讨改进。孔夫子说的“闻过则喜”，其前提是要能承认有过，才能喜、才能改、才能进步。而人不能承认自己有缺点，其原因是认为自己是好人、是完人，如果我们能承认自己是坏人，身上有许多坏的基因，那就不会浪费时间去解释了。
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