日子如同白驹过隙，不经意间，又迎来了一个全新的起点，现在的你想必不是在做计划，就是在准备做计划吧。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编为大家整理的有关教学的工作计划，希望对大家有所帮助。
有关教学的工作计划1
经过一个高三前的暑假，紧绷的学习神经已让我们充分感受到了高三阶段的紧迫。步入高三生活，高三学生而言更是面临严峻的考验。如何在常规方面继续保持良好状态、在成绩方面保持上升势头、继续开展好团组织活动，使高三×班成为温暖而上进的集体，做好充分的准备迎接只要300多天之遥的高考挑战，是这一学期班级计划的重点。
一、行规工作
由于在上一学年开学初始我们就在行为规范这个环节上加大力度，不仅做了详尽的计划、分析，更是一直保持高度的重视。因此我班在行规方面一直表现良好。同样，这一学年还要保持下去。除了在同学们遵守校规班规的基础上加强学生自主管理外，还要严抓两分钟预备铃、午自修及两操，确保班级常规行为分的领先地位。
1.两分钟预备铃、午自修：班级有时比较吵闹，为此，出台的一些行之有效的奖惩制度依然实行，值日班长及各个干部再加大了兼管力度，使情况进一步改善。
2.两操：广播操曾是我班的薄弱环节，因为我班以女生居多，所以做广播操力度不够，失分过多，但我们绝不松懈，体育委员将负责与做不到位的同学一起练习纠正;至于眼保健操，我们要继续保持。
3.迟到早退：步入高三，必然由于学习的繁重导致学生迟到的现象发生，我们仍将严格执行提早到校制度，以7：20分为准，并采取迟到做值日生的惩罚办法，杜绝迟到现象，这样，也能对收发作业及早自修的正常进行起到了有效的保证。
4.卫生工作：我班一向实行的是“三扫”，由女生包干的制度，虽为高三学子，我们对待今后的轮扫、值勤也将尽心尽力，不愧“示范班集体”的称号。
5.午饭：午饭分餐是由男生包下的，使午餐时间井井有条，将继续保持。
6.值日班长制度：上一学年拟下的由班干部轮流担当值日班长的计划在一学年的试验下，锁定了两位较为负责的干部担任这份工作，本学年依然如此，让他们在老师不在的情况下管理好班级。
二、学习工作
高三学生要以学习为主，从分班到现在我班的学习成绩不理想，但仍在不断取得进步。为使进步的良好势头保持下去，我班应在学习工作上制订完善的计划，多多努力。
1.收交作业工作
收交作业是每天的固定工作。也是营造良好学分风的基础。我班要求每一位同学都配合好课代表的工作，每天在7：20前到校，并把作业交到各排小组长的手上，待小组长收齐后再交到各科课代表手中，每位课代表需十分负责地记录作业的收交情况，并在7：30之前将作业送到办公室。
2.学习互助中心
学习互助中心从班级成立以来就一直开展活动，本学年依然由各科课代表任中心成员，负责与同学互助的责任。
语文学习互助中心，由语文课代表负责，分单、双周进行活动，单周进行课内古诗文及文学常识的默写工作，双周则进行集体古诗词鉴赏活动。在语文老师的协助下集体编纂的一本《古诗词鉴赏集》依然可供同学日常翻阅和学习互助中心活动时进行集体鉴赏。
数学学习互助中心活动的开展，将在原来的基础上加大习题量，并定期进行小测验。
英语学习互助中心的活动内容也将由讲解语法变为阅读与默写生词，以此增加同学的英语词汇量。
政治是我班必修科目，政治学习互助中心依然以背诵基本概念和了解时事为主。
三、团组织、文艺工作小结
本学年，我班将坚持每两周开展一次团组织生活，形式丰富多样，内容积极向上。包括1名非团员同学在内的全班同学都要积极参加团组织生活，大家一起讨论，一起参与，共同提高。具体工作计划如下：
1.不断提高同学们对团章的认识。每隔1次团组织生活，就组织团员认真学习团章，深刻理解团的性质，明确团的任务和目标，使团员保持先进的积极的思想，紧密地与团组织联系在一起，使非团员同学认识团的性质、任务、目标，积极地与团组织*拢。团干部要认真地组织每次团组织生活，起到带头作用。
2.积极开展读书看报活动。班级不但平时需多读书看报，还要联系所学的书本知识，因此团干部应结合“两会”精神，组织团员学习讨论，充分认识国家的政治经济形势和发展目标。
3.志愿者服务队活动一直是我班特色，我班曾与敬老院结成对子，每周双休日安排部分同学坚持去那里志愿为孤老服务。通过为孤老打扫卫生，陪孤老聊天等活动，我班同学与孤老之间产生了亲戚般的感情，同学们都把孤老当成了自己的亲人。因此，本学年我班还将继续发扬无私奉献的精神，为孤老们服务。
4.不断分析总结提高。我班将根据一段时期活动，分析和总结团的工作，听取同学们提出的意见和合理化建议，进行分析讨论，好的要发扬，不足的克服，并对表现优秀的团员在团内给予表扬，对违反校纪校规的同学在团内给予批评、教育、鼓励，提高团员的素质。
以上就是我班新学年的工作计划，针对以前制订的计划加以改进和完善，相信在高三的学习生活中能为班级营造出良好的学习氛围，不愧于“示范班集体”的称号。
有关教学的工作计划2
为了使名师工作室工作能顺利推进、发展，“引领、合作、分享、进取、共赢”是本工作室的工作理念，结合我市中职计算机学科教学现状，特制定本工作室的年度工作计划如下。
一、目标
（一）总体目标
努力将本工作室打造成新密市特色品牌工作室，使其成为新密市计算机教学与研究的重要基地。经过两年的拼搏，使本室成员实现师德修养出样板，课堂教学出精品，课题研究出成果，管理岗位出经验。发挥他们在本学科中的示范、辐射和带头作用。
（二）具体目标
1、打造一个具有较强的研究和合作能力、在市内有一定知名度的名师团队，形成一个引领计算机学科整体发展的研究中心。
2、构建一个集教学、科研为一体的培训体系，形成一个规范、系统的培训中心，促进计算机教师的专业化发展。
3、建立一个集专家、教师、课件、课例、论文等成果为一体的课程资源库，形成一个功能齐全、良性循环的资源网络。
4、以课题研究为载体，培养工作室成员独立开展教学研究，工作室成员结合各自实际、立足课堂教学参与，形成各自研究成果，为课题结题提供过程性资料，有教研活动记载与反思，并享受课题成果。有教研活动记载与反思。
5、工作室每个成员积极承担教育教学任务。每位成员上校级公开课每月2节以上，认真参加评课议课活动，两年内要上一次市级示范课或公开课。
6、成果展示：每个成员都应有教育教学手记，教育教学案例，论文。每年内至少要获得一次市级以上的教育、教学、科研成果奖励。
三、任务
（一）名师工作室工作任务
名师工作室在主持人的领导下，带领工作室成员完成以下工作任务：
1、建立制度和档案。
（1）制定名师工作室总体发展规划、年度工作计划。
（2）主持人及相关人员工作职责、年度计划、届终总结。
（3）集工作室发展和个人成长各种过程性资料，建立日常管理档案。
2、营造学习氛围。
（1）工作室有相应数量的学科前沿书籍。
（2）每人阅读2教育教学专著，并有1.2万字以上的读书笔记或反思体会。
（3）定期在工作室网络平台发表工作动态、取得的成果，交流心得体会，以同伴互助的方式实现成员的共同成长。
3、完成培养任务。
（1）主持人与学员签订培养责任书，并能经常进行沟通交流，做到有主题、有时间、有记录。
（2）力求在一个工作周期内使工作室成员及帮带对象梯级攀升。
（3）使他们能够独立上有价值的教学示范课，能够独立参与校本课程开发。
（4）工作室每位成员与帮带老师，相互听评课，有听评课记录、研讨记录。
4、承担教师继续教育相关任务。承担全市教师继续教育相关工作，承担校本培训课程的开发、授课与指导等相关工作任务。
5、开展教育教学研究。
（1）确定2个教育教学科研课题。
（2）任期内至少完成一项郑州市级以上科研课题，并形成较高质量的研究报告、科研论文或学术著作。
（3）有教研活动记载与反思，有成员自我发展记录。
（4）积极探索各具特色的名师工作室运行模式和中青年骨干教师培养模式，形成多种形式的有形成果。
6、发挥示范引领作用。
（1）每学期定期组织工作室成员两次到定点学校开展听评课、教（科）研和交流活动。
（2）每学期至少围绕一个教育话题或问题，结合工作实际，完成一次主题发言或专题报告。
（3）工作室在新密教育信息网开设博客或论坛，每月发表日志，网页栏目清晰，内容丰富，且有一定的访问量。
（二）名师工作室相关人员工作职责
1、主持人职责：制定规划、年度计划和制度；为每位成员的发展进行个性化定位；按照工作历，定时安排研讨、下校或报告活动；负责成员的工作考核和经费的安排使用；自觉履行工作室成员职责，发挥表率作用。
2、助理职责：当好参谋，为主持人提供合理化建议；配合主持人抓落实，并做好有价值材料的整理工作；监督工作室经费支出的合理性。
3、导师职责：定期对工作室主持人及成员的工作进行评估和现场指导，经常和主持人进行网络交流，帮助工作室的每位成员解决学术困惑。
4、研修人员职责：在主持人的领导下，结合学科特点，认真落实好名师工作室主持人和导师布置的各项任务。
四、措施
1、根据上级精神，制定出详细的学年（学期）计划，定期举行工作室成员例会，检查落实工作进度和要求，做好年度的工作总结并推广研究成果。
2、发挥工作室示范引领作用，与青年教师结对帮扶，使他们教育教学水平快速提高。
3、开展教育、教学研究。为全校乃至全市教师提供高质量的观摩课、研究课，组织教学策略研讨，提高教师的教学水平。
4、带领工作室成员系统学习教育教学理论与课程改革理论，要求做好读书笔记并定期在工作室网络平台发表读后感言，交流心得体会，以同伴互助的方式实现成员的共同成长。
5、定期组织开展灵活有效的研讨活动，开展学术研究要求成员积极参加工作室确定的科研课题，并定期跟踪课题实施进度，检查阶段性成果，汇编成员的课题研究成果。
６、不定期选派成绩突出的成员外出学习、观摩，吸取先进经验。
７、建立规范的工作室成员个人成长档案，全面记录学习和培养过程。严格执行定期考核评估制度，使工作室成员相互督促，共同提高。
五、特色文化建设
１、请教育心理学专家为成员进行心理辅导，摒弃常年累积下来的负面心理，以健康、向上、轻松的状态投入教学，获得较强的职业幸福感。
２、采取集中学习和分散自学相结合的形式，为成员提供最新教育书籍，提高理论水平，从知识的源泉中获得力量。
３、组织师生交流会，增大学生的参与度，深化师生的感情，为教学幸福指数的提高打下基础。
４、树立良好的教风，进行职业道德规范的学习，提高师德素养，加上较高的文化知识水平、教育理论、技能等素质，使我区化学教师形成良好的教风。
6、完善工作室的博客，上传日志，实现优质教学资源共享。为适应新课程改革需要，开设通知公告、教育科研、教学随笔、课件荟萃、论文精选、试题精选、活动剪影等专栏，以便教师们能随时进行互动、交流。
六、工作室进度工作安排
1．期初召开工作室会议，工作室学期工作计划制订。
2．完善工作室档案，工作室成员个人年度计划。
3.每月第一周周三上午9:00召开工作室会议，总结上月工作，安排本月工作。
4.根据工作需要，不定期召开工作室会议。
5．研读教育教学专著，撰写读书笔记。（每学期）
6．完善工作室博客，定期上传日志。（每月）
7．组织工作室成员校级公开课听评。（每月）
8．工作室成员及帮带对象研讨课的听评（每周）。
9.工作室主持人及工作室成员送课活动。（每学期）
10．组织教育教学工作研讨活动（每学期）。
11.针对申报课题开展教科研活动。
12.针对课题研究活动进行总结提升，撰写教育教学论文、成果。
13工作室成员撰写教育教学案例、教育叙事、教育随笔、教学反思。
14．马花琴老师进企业实践交流汇报。
15．配合教师进修学校做市级以上教师培训讲座。
16．工作室发展和个人成长各种过程性材料整理，进行日常档案管理。
17.听教育专家专题报告讲座。
18.组织参观其它名师工作室，学习先进经验。
19．工作室学期工作交流、总结。
有关教学的工作计划3
一、指导思想
在党和国家的教育方针政策的指引下，以全面推进素质教育为方向，以继承中华民族优秀文化传统、吸纳世界文化精华为宗旨，全面提高学生的听、说、读、写的能力;联系生活实际，把语文学习与生活实践有机地结合起来，开展创新学习、探究性学习，培养学生装的创新能力和钻研精神;同时，不断提高学生装的沟通能力，加强学生的竞争与合作意识，提高学生自学能力，以达到学生语文综合素质的全面提高。
二、教学的总要求：
认真学习新课程标准，更新教学理念，大胆进行教学改革，实施“自主、合作、探究”的学习方法，确立学生在学习中的主体地位，为学生自主学习、合作学习、探究学习、创造性学习，创造必要的条件，促进学生语文素养的进一步提高，为其他学科的学习打好坚实的基础。
三、学生现状分析：
学生的语文水平有一定的差距，尤其是学生在阅读理解方面，还存在着明显的问题和一定的难度。个别基础很差的同学甚至在字词方面不过关，学生自主学习的能力不是很强，我现在在教学中努力尝试去做的就是努力增加学生的课外知识含量，让孩子多接触文学作品，在讲课中拿出一定的时间来消化并对优秀文学作品和文学形象加以解读和赏析，最基本的想法就是先培养孩子的语感然后激发学生对文本学习的兴趣。
四、具体工作：
1、提高教学质量向课堂45分钟要成绩，不仅需要老师要认真备课，学生也要积极的配合：
①认真钻研教材，对教材的基本思想、基本概念，每句话、每个字都要弄清楚，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。
②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，对学习新知识的接受能力等方面都要有明确的了解。
③“受之以鱼，不如授之以渔”在新的教学工作中不是单纯的向学生传授知识而是让学生学会怎样去运用知识解决问题。
2、组织好课堂教学：
课堂是教学的主要场所，因此组织好课堂教学在整个的教学工作中起着至关重要的共用。关注学生群体，充分调动学生的积极性，注意信息反馈，同时，想方设法创设教学情景，激发学生的兴趣和情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，使用文明用语，课堂提问面向全体学生，不忽略差生，要适当的设计简单的问题调动他们的兴趣和积极性，注意引发学生学习的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。
3、走进学生，了解思想拨动，抓好学生的思想教育工作。玩是孩子的天性，对初一的学生来说，由于本身爱动、好玩，自控能力较差，因此常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业，还有个别学习好的学生有时也会找借口不完成作业，对于这种种不好的学习习惯应该在初一的时候就给他们彻底改掉，因此这就需要抓好学生的思想教育工作，尤其是在学困生的转化上，对其努力做到从友善开始，从赞美着手，尽量避免用尖锐的语言伤害他们的自尊心。
4、由于自己参加工作的时间很短，授课时间不是很长，因此对整个教学工作的把握不是很到位，教学设计不是很和谐，在设计问题时考虑不周，有时会使整个教学显得很杂乱，我想最主要原因就是阅历尚浅，经验不足，没有调整好自己的心态和位置，在本学期中我要充分的锻炼自己，积极参与教研组活动，虚心向其他老师学习，博采众长，提高教学水平。
5、认真学习新课标要求，勇于从事语文教学的新尝试。多向学习，学习他们上课的技巧，同时学习作文教学中思维能力的训练方法。
6、认真写好教学手记与案例，不断分析教学中存在的问题及时加以改正以便更好地进行教学。
在新的学期里我也会付出更多的努力，争取取得更好的成绩，不辜负学校领导对我的期望。
有关教学的工作计划4
时间过的很快，一个学期又结束了。本学期我担任了九年级的历史教学。在这里我对本学期的历史教学工作做一总结。
本册教材是中国地图出版社出版的义务教育课程标准实验教科书，共五个单元，每单元4—6课不等，共20课。每一课课前有课文提示，它虽然很短，但内容却是这一课学习中最重要的。关于课文的正文，你会发现有宋体字叙述的内容，是我们学习的主要内容;红体字叙述的内容，是我们的阅读内容，是帮助理解宋体字内容的。在课文中还安插了许多有趣的图片和地图，以及那些小框框里的想一想、说一说等，令我们对所学内容更感兴趣，引导我们去思考更多的问题。
通过对本册教材的内容分析，我们发现与以往的教材有很大的不同，这对任课教师来说也提出了更高的要求。通过一个学期的历史教学，我的感触是很深的。
首先谈一下自己认为做的好的方面。
一、注重研究教材。对每一篇课文在上课前都做了深入的研读，并翻查了大量的资料，力求在给学生一杯水的时候自己能够有一桶水，力求把课文上得生动有趣，学生爱听。
二、认真备课。不光是备教材，更是注重备学生。新课标的精神之一就是要突出以学生为主体。这首先就要体现在备课上，根据不同的个体设计相应的教案。力求做到不光要因材施教，更要因人施教，根据学生的特点去点拨引导。
三、加强师生交流，充分体现学生的主导作用。新课标精神讲到学生是学习的主体，教师是主导，教师在教学过程中要充分认识到这一点，不光要以学生为主体，还要尊重学生，与学生进行平等的交流对话。所以我积极支持本校“五环”导学，这样的课堂才是以生为本。
四、积极推进素质教育。在教学过程中不只要让学生掌握历史知识，还要让学生对过去、现在、未来有一个具体的、理性的认识，让他们参与到历史研究中来，培养他们的健康的价值观与人生观。
以上四点，本人在教学过程中基本上是做到了。只不过在深度与广度方面可能还不够，有待于在今后的教学过程中进一步加强与改进。
下面来谈谈本学期自己认为做得不够好的几方面：
一、上课时有时后会好高骛远，脱离中学历史教育实际，超出了中学生思维水平，这样不仅让学生没听懂本课内容，也对学生学习历史的兴趣起到不良影响。
二、信口开河，离题万里。有时候针对一个历史事件一讲就一发不可收拾，虽然学生爱听，但一节课下来教学任务没完成，重点也体现出来。
三、面面俱到，没有重点。上课时生怕会遗漏知识点，眉毛胡子一把捞，这样不仅加重学生的学习负担，学生对于本课的内容也印象不深。
四、探究与实践课没有积极开展起来，新课标精神中是很重视探究与实践的，但在教学过程中总是找借口予以推掉。
以上几方面是本人在这个学期中做得很不好的地方。但在今后的教学工作中一定会改正的。
总之，在经过一个学期的历史教学，收获很多，感悟也很多。通过努力，本学期期末考试学生的三率情况良好。存在的不足是，学生的知识结构还不是很完整，知识系统还存在很多真空的部分。这些都有待以后改进。
有关教学的工作计划5
教材内容
1.学习广播体操：《七彩阳光》第二节
2.复习《七彩阳光》预备节、第一节
教学目标
1.通过教学，使学生更好的掌握广播体操的动作要领和规范动作。
2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。
3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。
重难点重点：掌握动作、节奏和方位感。
难点：动作的协调配合和节奏的准确度。
(一)开始部分(10分钟)
1、课堂常规
1)集合整队，师生问好，检查服装。
2)宣布本节课的内容与任务。
组织：成四列横队站立(如图1)所示。
要求：集合快、静、齐。
组织：成做操的队形散开(如图2)。
要求：注意力集中，认真做动作。
(一)基本部分(25分钟)
一、学习广播体操：《七彩阳光》第二节(20分钟)
《七彩阳光》第二节动作要领：
第二节扩胸运动
第一八拍：
1两腿屈同时两臂胸前立屈，握拳。 2直立，同时练笔前举，握拳。 3-4两臂胸前平屈后振，握拳。 5-6左脚向前一步成弓步，同时两臂经前至后振。7-8还原成直立。
第二八拍同第一八拍，方向相反
第三八拍：
1-2左脚向侧一步，同时身体左转90°成前后开立，两臂胸前平屈90°，两手相握，头向前方。 3-4头左转90°同时两臂胸前平屈后振。5-6左腿屈膝成弓步，同时两臂经前后振。 7-8还原成直立
第四八拍同第三八拍，方向相反
组织：如图2所示
教法：
1口令进行集体复习，体会动作。
2进行分组练习，巡回指导。
3集体口令练习，集体纠错。
4小组展示，鼓励练习。
学法：
1学生跟老师的口令进行复习。
2学生分组进行讨论练习。
3小组进行展示，鼓励练习。
要求：积极参与练习，动作到位。
二、复习《七彩阳光》预备节、第一节(8分钟)
(三)结束部分(5分钟)
1.集体放松操。
2.小结：教师总结本次课的情况。
3.组织下课。
有关教学的工作计划6
一、 指导思想
高三地理教学是面向高考的教学，因此以《普通高中地理课程标准》及20xx年福建省《文科综合考试说明》，及本届学情为依据制定本计划。
二、教学目的
以培养能力为主导，考察学生所学课程的基础知识和基本技能的掌握程度，以及运用这些基础知识分析、解决问题的能力。要求学生在理解的基础上牢固地掌握基本知识、基本技能，对所学课程内容能够融会贯通，能够做到理论联系实际，用所学是知识解决身边的地理现象，学以至用。
三、具体复习计划及对策
全年度高三复习分三轮：
第一轮复习，从20xx年7月底到20xx年3月底，通读教材，主要是基础能力过关。
复习对策：1，对照考纲,夯实基础不遗漏,扫清知识结构中理解上的障碍，对地理知识都进行梳理和归纳，使之系统化。
2，分析近年高考的新变化,把握高考脉搏;
3，实行滚动复习,做到适当回顾,合理练习(复习过的内容)，提升应用能力。
4，全面阅读教材，掌握灵活运用地理原理的能力。
5，狠抓落实，特别注意目标生中地理成绩比较差的学生，进行辅导
6，合理安排考与练，引导学生注意总结归纳考试和练习中反映出的自己在知识、能力及方法上的缺漏，在日后学习中注意调整提高。
第二轮复习，20xx年3月底至5月中,注重知识的灵活运用和能力提高
. 复习对策：本轮复习可以主干知识为载体,以专题为基础,以区域为平台,通过加强知识之间的纵横联系,全面提高学科思维能力.。
1,自然地理原理的图式化:自然地理的很多原理,其实都蕴涵在某些图式中,而图就在课本上;
2,人文地理思维的模式化;
3,热点区域联系的自然化:(1)不盲目追逐热点;(2)多联系自然地理特征,少联系人文特征.
第三轮复习：20xx年5月中至5月底,注重查漏补缺和解题技巧的培养。
复习对策：注重,精选练题,,回归课本,,个别辅导.
1、抓主干知识，纲举目张。
2、重地图，抓区域核心。
3、重原理，讲解题思路。
4、关注热点，了解热点问题的地理背景。
高三的学生时间很宝贵，只有科学有效的安排好课堂，才能减少浪费。因此要“精讲、精练、精批、精评”，做到讲练结合，单元过关：解决好以讲代练问题，学生懂的不要讲，从而提高效率。
另外，近年来xx省地理高考命题强调是稳中求变，变中求新。在难度上不会有太大的变化。我们备课组教师及教研组的老师都要注意收集各方面信息，作为教学与复习的参考。
有关教学的.工作计划7
教学目的：
整体地认识人体。人体可分为头、颈、躯干和四肢几个部分，人体表面覆盖着皮肤。进行皮肤保洁及加强运动器官锻炼的教育。
认识头部的主要器官和功能。
教材重点、难点：
1、人体的一般结构和头部的器官极其功能。
2、认识人体内部的器官以及功能，保持人体清洁，加强体育锻炼的必要性。
一、教具和学具：
挂图、模型
教学过程：
第一课时
导入新课
师：无论是大人还是孩子，无论是中国人还是外国人，从外表上看，样子都差不多。
(出示人体结构模型或人体结构挂图)
二、学习新课
1、认识人体结构的四个部分。
师：(指着模型的头部)这是人体的哪一部分?
生：这是人的头部。
师：(指着模型的躯干)这又是人体的哪一部分呢?
生：这是人的身体。
师：对了，这是人的身体，我们又把它叫做“躯干”。同学们跟着说一说：躯干。
生：躯干。
师：人的头和躯干是_什么部分连接起来的呢?
生：是_颈子。
师：对了，是_颈子(可向学生说明"颈子"的俗称是"脖子")，谁能在自己的身上指颈子是哪个部分?请告诉大家。
(学生指出颈子的部分)
师：很好，这部分就是颈子。大家指一指颈子。不错，大家都指对了，你们知道颈子有什么作用?
(让学生讨论，知道颈子可以让头向上下左右动)
师：(小结颈的功能)我们知道了人的颈子作用很大。如果没有颈子，头就不能动了。
2、你们看这个人体模型，我们已认识了头、颈、躯干，还有什么没有讲到?
生：还有膀子和腿。
(注意纠正学生说法上的不准确性，使其分清手与膀子、脚与腿的区别)
(指着四肢的各个部分分别指导学生)
师：我们把膀子又叫做臂膀，大家跟着说一说：臂膀。
生：臂膀。
师：我们还把臂膀与手合起来叫做上肢，大家说一说：上肢。
生：上肢。
师：我们把腿和脚合起来叫做下肢，大家跟着说一说：下肢。
生：下肢。
3、师：你们看，人体的上肢有两个，下肢也有两个。我们又把上肢和下肢合起来叫做四肢。大家跟着说一说，四肢。
生：四肢。
4、小结：(指着模型或图加以说明)
三、总结下课。
有关教学的工作计划8
本学期我担任八（1）、八（2）班两个班的数学教学工作，共110人，通过上学期的努力学生数学上的计算能力、阅读理解能力、实践探究能力得到了发展与培养，对图形及图形间数量关系有初步认识，逻辑思维与逻辑推理能力得到了发展与培养，学生从形象思维到抽象思维的过渡阶段，抽象思维得到了较好的发展，但有一部分同学没有达到应该达到的发展高度，学生课外自主拓展知识的能力几乎没有，学生手中的与数学有关的课外辅导书甚少，学生不能自行拓展与加深自己的知识面；通过教育与训练培养，绝大部分学生能够认真对等每次作业，及时纠正作业中的错误，课堂上能专心致志的进行学习和思考问题，学生学习数学的兴趣得到了激发与进一步的发展，课堂整体表现活跃，积极开动脑筋，学生乐于合作学习，分享交流自己的发现，学生喜欢动手实验，对老师布置的思考题表现出较浓厚的兴趣；学习习惯上，学生的课前预习、课堂上记笔记的习惯培养得不很理想，学生对思考规律的小结，及时复习、总结上的习惯，还需要加强，课堂上专心致至的听讲，想在老师和同学的前面，及时纠正作业和试卷中的错误的习惯还需要加强，表扬和鼓励阅读与数学有关的课外读物，引导学生自主拓展和加深自己的知识的广度与深度；在学习方法上，一题多解，多题一解，从不同的角度看问题，从对称的角度思考问题，用不同的方法检验答案，需要加强训练与培养。
根据学生的现状为提高学生的数学成绩我打算采取以下的措施：
1、认真做好教学六认真工作。把教学六认真做为提高成绩的主要方法，认真研读新课程标准，钻研新教材，根据新课程标准，扩充教材内容，认真上课，认真批改作业，认真辅导，认真制作测试试卷，也让学生学会认真学习。
2、兴趣是最好的老师，爱因斯坦如是说。激发学生的兴趣，给学生介绍数学家，数学史，介绍相应的数学趣题，给出数学课外思考题，激发学生的兴趣。
3、引导学生积极参与知识的构建，营造民主、和谐、平等、自主、探究、合作、交流、分享发现快乐的高效的学习课堂，让学生体会学习的快乐，享受学习。引导学生写小结，写复习提纲，使知识来源于学生的构造。
4、引导学生积极归纳解题规律，引导学生一题多解，多解归一，培养学生透过现象看本质，提高学生举一反三的能力，这是提高学生素质的根本途径之一，培养学生的发散思维，让学生处于一种思如泉涌的状态。
5、运用新课程标准的理念指导教学，积极更新自己脑海中固有的教育理念，不同的教育理念将带来不同的教育效果。
6、培养学生良好的学习习惯，陶行知说：教育就是培养习惯，有助于学生稳步提高学习成绩，发展学生的非智力因素，弥补智力上的不足。
7、开展丰富多彩的课外活动，开展数学课题的研究，课外调查，操作实践，使学生体会数学来源于生活，反过来又服务于生活。
总之，我将尽我最大的努力，是每一个学生在数学这一学科上得到应有的提高和能力上的发展。
有关教学的工作计划9
一、指导思想
新学期的数学教育教学工作，以学校三年发展规划为导向，以教师成长促进学校发展为目标，以校本教研为突破口，以课堂教学“五还”为研究的抓手，打造一支个性鲜明、团结协作、充满智慧的研究型教师团队，塑造善于思考、勇于实践，具有较高数学素养的学生群体，构建动态生成、充满活力的数学课堂。
二、主要工作
(一)常规工作“日常化”
1.健全集体备课制度，以备课组为单位，关注日常教学，重视课后聊天式的学习研讨，重点加强对教材的研究和教学活动的设计，及时反思实践过程中的得与失。每周举行一次集体备课，做到“四定”：定专题、定中心发言人、定时间、定地点。根据行事历的时间安排进行有专题的集体备课(学习“新基础教育”理论；根据教材内容结合“新基础教育”的基本理念研究一些基本课型。)
2.推行随堂听课制度，发扬门户敞开，随堂听课的优良传统，积极开展备课组内的相互听课、备课组与备课组之间的交叉听课、以教研组为单位的中心组的听课等活动，共同研究真实的数学课堂，课后进行自评与他评，在互动的过程中提升教师自我反思的意识和能力，逐步改变教师内在的一些观念。
3.建立学习沙龙制度，认真读好“新基础教育”的三本书，定期举行读书沙龙活动，交流读书心得，初步了解相关理论的基本概念和原理，引导教师逐步用“新基础教育”理论来指导实践；提供对话交流的平台，针对“新基础教育”的学习进行各种形式的专题研讨，充分利用华师大专家组理论引领和共同体的信息交流，及时了解新基础教育的研究动态，确定数学专题研究的方向。积极组织教师参加基地学校的系列活动和各级各类的培训活动，提高教师的理论素养。
4.加强常规管理制度，每月25日左右进行常规检查(包括教师的备课、反思、学生的作业。)主要由学科主任、教研组长和备课组长负责。每个学期举行期中、期末的质量检测，对考后情况进行质量分析，以便能更好地指导下阶段的教育教学工作。根据教材内容的变化进一步修订和完善基础达标体系，每个年级每学期确定一项单项小型竞赛。
5.改革考核评价制度，针对低年级学生的身心发展特点，在低年级的数学教学考核评价上作进一步的调整，评价目标更加多元化，综合运用笔试与面试等方式，口算、笔算、操作等考核方式，在平时的教学中逐步渗透，以减轻期末考试时学生的压力。
(二)研讨活动“专题化”
研究过程不走过场，不搞形式主义，活动的设计与推进考虑可行性与实效性。研讨活动以“新基础教育”的理论为依据，以课堂教学“五还”为研究为抓手，以全体教师的积极主动参与为准则，实实在在地在课堂实践中感悟“新基础教育”的基本理念。
(三)教师发展“自主化”
1.自主选择——小课题的研究
老师们可以选择自己教育教学实践中感兴趣地问题，或教学中遇到的困难，自主选择，确定小课题，进行课堂教学研究。具体操作如下：个人自主申报，自由组合，认真作好过程记录，学期末进行课题展示与交流。各小课题的研究做到“四重”要求：重研究、重过程、重实效、重积累。
2.自主发展——业务素养的提升
(1)积极参加常州市组织的青年教师素质比赛活动
(2)在反思中成长
30周岁以下的教师每周有一篇至少有质量的教学反思；35周岁以下的教师每月至少有一篇有质量的教学反思；40岁以下的教师每学期至少有一篇有质量的教学反思。
(3)及时总结，撰写论文
在学习理论、开展教改实践的基础上，总结经验、撰写教育教学论文。
(4)同伴互动，取长补短
各备课组成员互相听课，每人每学期至少听课20节。每人每学期至少上研究课1节(包括备课组内研究课)。
年度目标：
1、坚持教育理论学习和数学专业知识学习相结合，不断提升自己的教师专业素养。
2、主动地整合课程资源，对整个小学阶段的教材有很好的把握。
3、继续进行课堂教学的实践，在实践中不断磨砺自己，使自己的教育教学能力、学习研究能力都能在原有基础上有明显的提高，并形成自己的个性化教学。如低年级复习课教学方法、低年级空间与图形教学研究等。
4、课堂实践与教学反思相结合，积极撰写教学案例或高质量的教学论文，力争在各类评比中获奖。
成果形式：
1、每天至少安排1个小时阅读优秀教学书刊；一年中至少读2本优秀的教育类书籍，并写下自己的学习心得；写好博客
2、数学论文争取在校、区级以上刊物上发表。
3、能够给其他年级组老师一些教材把握上的建议。如何与高一级做好衔接等。
第三年度目标：
1、坚持理论学习和专业知识学习相结合，不断提升自己的专业素养。
2、在学校搭建的各种平台上不断地磨练自己，使自己的教学水平日趋成熟，形成具有个人特色的教学风格，向研究型教师靠拢。
3、根据形势需要结合自身发展的需求能进行知识培训，能与同伴分享。使自己的专业水平不断提高。
成果形式：
1、每天至少安排1小时阅读优秀教学书刊；一年中至少读2本优秀的教育类书籍，并写下自己的学习心得；
2、根据形势需要结合自身发展的需求能进行本体知识培训，能与同伴分享。
3、对三年的随笔、总结和论文进行整理，撰写跟踪性论文。(争取获区级以上奖)
通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面，向研究型教师靠拢。
五、达成目标的保障措施及自我检测措施：
困难预测：(1)由于工作的繁忙，时间上难以保证。
(2)自己的惰性也可能影响到目标的完成。
(3)有的目标的完成还需依靠外界的力量来完成。
应对措施：
(1)合理安排学习时间，指定短期和长远计划表。
(2)改进课堂教学，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们变“苦学”为“乐学”。
(3)认真总结课堂教学的科研成果。认真作案例分析。
(4)通过学生评价和考试成绩检验课堂教学能力，使所教的学生有较大提高。
(5)每学期力争写出一篇有较高质量的教育教学论文。
(6)通过班级后进生的转化及小组合作建设，提升学生自学的能力。
自我检测：
时刻对照计划表，来检查自己每个时间点是否完成任务。在操作过程中有
新的想法可对计划作修改，使自己能更好的完成目标。
总之通过做好教学工作的每一细节，尽我最大的努力，想出各种有效的办法，以提高教学质量，提升个人能力，以上是我的个人发展新三年规划，以鞭策自己伴随着学校的发展与学生一同成长。这是一幅绚丽多彩的蓝图，又是一个令人期待的理想，希望自己插上理想之翼，翱翔在教育事业的蓝天下，构建属于自己的摩天大厦!
有关教学的工作计划10
本学期我担任三年级和五年级的音乐教学工作，根据新课标要求，我主要针对以下几个方面对学生进行教学：
1、增强音乐学习兴趣，能主动快乐的学习音乐知识。
2、抓好课堂常规教学，养成良好的音乐习惯。（即安静聆听音乐，轻声高位歌唱、复习歌曲的习惯。）
本学期学生学习现状，考试情况以及不足和措施：通过这个学期几个月的学习，孩子们养成了上音乐课的习惯，也逐渐适应了老师的教学方式。培养孩子的兴趣让她们快乐轻松学习是我的宗旨，偶尔遇上孩子调皮时我给予更多的是提醒和改正的机会。这学期我在每一节课学新歌之前都让孩子们对上节课歌曲进行复习，让他们习惯每次都背歌词演唱，有时也用编动作加表演形式帮助孩子记歌词。音乐考试时每个孩子都能自信得背唱每一首歌。但是存在以下不足之处：
1、大多数学生在演唱歌曲方面情绪不够饱满，没有把歌曲本身的情绪表现出来，只是机械的在演唱，使整个的演唱过程显得非常沉闷，缺乏美感。
2、缺乏胆量，这些问题存在于极个别学生，一旦站到讲台上，就会很紧张，从而不能很好的发挥出平时的演唱水平，说明老师平常对学生的锻炼太少。
3、个别学生的乐理知识掌握的不好。识谱能力太差，节奏掌握也不是很好，不能很好的区分二分、四分、八分、十六分音符以及附点音符和其所对应的时值。
今后的改善措施为：
1、在教学中，经常运用范唱方式于音乐艺术形象感染学生启发学生的艺术形象思维，使他们做到有感情地歌唱，通过艺术形象的感染来完成学生的思想教育。
2、在唱歌教学中，一方面引导学生演唱要有良好的演唱姿势，正确的呼吸准确的发音，清晰的咬字，吐词，另一方面是逐步要求学生做到自然音色圆润，不断提高唱歌的艺术技巧。
3、加强识谱能力、理解音乐能力和表强器乐教学，提高学生学习音乐的兴趣、丰富学生表现音乐的手段。
综合上述方面，在下学年还要提高自己在教学方面的不足，发现问题就及时解决问题，使自己的教学工作能够做的更好。
有关教学的工作计划11
一、学生情况分析
七（5）班学生情况分析：
本班共有名学生，其中男生人，女生人。女生各方面习惯较好，文明守纪，男生天真活泼、调皮好动，上课注意力集中时间较短。大部分学生在老师的指导下能遵守学校纪律，能及时完成作业，良好的学习态度正在慢慢地形成中。部分乡下学生由于没受到良好的小学教育，习惯较差，需加强培养引导。
七（6）班学生情况分析：
本班共有学生名，其中男生人，女生人。全班学生集体荣誉感强，上进心强，大部分同学能按时上学，遵守学校的各项规章制度，上课专心听讲，积极回答问题，课后及时完成作业。但班中乡下生源较多，没有进行良好的小学教育，这部分学生学习基础较差，行为习惯和听课习惯也较差，需加强培养引导。
这些同学从小学六年级刚升入中学，由于许多学生是从乡下学校考来我们这边读书，所以大多数基础较差，学习习惯未养成，成绩不够理想，特别是男生对学习不够积极主动，故成绩难于跟上，加之刚升入初中，他们面临着由原来小学的二、三门课程一下子增至七、八门科目，学习任务加重，使得有些同学难于承受，所以在教学过程中需要我改进教学方法，提高学生对学习的认识，树立起学习的信心，提高学生的基础知识，为他们今后的发展夯实坚定的基础。
二、教学目标
（一）培养习惯，夯实基础知识
1、学习习惯。
（1）掌握正确的读书姿势、写字姿势和握笔方法，养成良好的读书习惯和书写习惯。
（2）掌握正确的使用学习用品的方法，养成爱惜学习用品的'良好习惯。
2、汉语拼音。
（1）读准声母、韵母。
（2）能准确地拼读音节。
（3）能说出声调符号的名称，读准四声，学读轻声。
3、识字写字。
（1）说出基本笔画的名称。
（2）能按笔顺在田字格里书写、默写生字。养成正确的写字姿势和良好的学习习惯，做到书写正确、规范，姿势端正，卷面整洁。
4、口语交际。
（1）能用普通话进行口语交际，声音清楚，态度大方。
（2）能根据一定的情境或看图用一句完整的话或几句连贯的话回答问题。
（3）能按照一定的情境或图意用几句连贯的话讲一件简单的事情。
有关教学的工作计划12
（一）本学期的工作任务
本学期本教师担任小学五年级双语班汉语，五年级综合，三年级数学教学任务同时也担任五年级班的班主任工作，为了做好工作任务，热爱本职工作，提升教育理念与教学能力个人业务素质。认真学习新的教育理论，广泛涉猪各种知识形成比较完整的知识结构，严格要求不断的提高自己的教学水平。
作为一名教师除了要具备良好的思想品德，高尚的道德情操，还需要高水平的业务技能。所以，我们不断的学习教育理论，每周的星期三学习专业知识，记录专业笔记，坚持政治学习做笔记，教学中上好课，课前备好课，按时批改作业，按时参加各种培训活动与升旗活动。严格要求学生，做一名好教师。
（二）学生成绩分析
本班总共有32名学生，其中男生20 名，女生 12名。工作以来严格要求学生，为了提高每位学生成绩多次复习上学期本班学生平均分成绩 77.3 分，本学期制定达到 79 分。为了达到目标提高教学质量，提高工作能力，提高个人素质，严格要求学生，付出最大的努力发扬学生优点，我们共同努力取得更好的成绩。
（三）教学措施：
（1）培养后进生的自信心，只有树立起后进生的自信心，用科学的方法教学对后进生多宽容，少责备做到三心：诚心、爱心、耐心。通过家长会议，家纺等多种形式与家长互相交流，沟通信息，提高后进生的成绩，多让他们跟其他学生交流合作学习，多次提问提高他们对汉语课的兴趣。
（2）训练学生听、说、写、读的能力，听说训练要在学生的语言实 中进行。给学生创造各种听说的机会，激发学生听说的愿望。
（3）提高教学质量，课前复习，按时收检查作业指导学生解决难题，让学生及时订正错题或重新做作业。
（4）设计多层次练习题，基础题，提高题，创新题，让学生在由浅入深的习题中巩固旧知，通过选择性的习题让学生找回自信。
（5）创设各种口语交际情境，培养学生的口语交际能力注重在课文教学中也适时进行口语交际。
（6）课外阅读，要求学生多读课外故事书，阅读教学要训练学生逐步学会阅读，培养阅读能力。
（7）开展丰富多彩的实 活动，从课堂走入社会，走入大自然，培养学生的综合能力。
（8）学生在教育为本，学习为主，全面发展学有特长的教育思想指导下学会做人，要求学生学会求知学会生活，做一个爱祖国，爱学校，爱父母，爱老师，爱集体的学生。
古丽米拉
20xx年8月25日
有关教学的工作计划13
本学期为更好地贯彻《教学大纲》的要求，结合本班的教学实际，出色地完成教学任务，使学生能更多知识和为人之道、处世之道。先将教学工作计划制定如下：
一、认真备课，做到备好课，备实课。认真对待每节课，课前进行充分的准备研究，据学生，班级不同特点，不同层次，进行分层教学，不搞一言堂。
二、认真组织教学，努力提高学生的学习兴趣，探索性思路。采取师生互动、生生互动的方法，带动学生学习、听讲的兴趣。让学生在快乐中学习，在快乐中提高能力。
三、重视落实双基、加强基础知识和基本概念的复习，尤其要重视10重点知识的落实。
重视基本概念、规律的形成过程及伴随的科学方法的复习。主要从三个方面复习：一是知识（概念和规律）是怎样形成的，形成的过程中用了什么科学方法，形成过程中的实验基础是什么。二是知识的基本应用。三是知识的提高即综合性应用。并且选择重点概念和重点规律深入复习、
四、积极进行教学研究，探索新教学方法，积极试行新课改。
要适当加强对开放性和半开放性试题的复习和研究。为学生提供自己进行思考及表达的空间，鼓励学生用不同思路和方法来解决问题，使思路开放、方法开放、结果开放充分反映学生的主体性和创造性。
五、虚心向老教师、优秀教师学习，利用业余时间学习一些有益的教学知识，拓宽自己的知识面，这样给自己的教学带来信心和力量。
六、积极参加学校组织的各项学习活动，认真执行学校的各项决定，按时按质完成学校的各项工作和任务。
有关教学的工作计划14
以县教育局2xxx年体卫艺计划工作为指导，坚持加快发展不动摇，积极推进新课程标准实验，与时俱进、锐意创新，进一步提高学校体育教育教学质量和水平，贯彻一切为了学生发展的理论。继续坚持以《学校体育工作条例》为依据，以深化改革为动力，以促进发展为目标，扎实推进各项工作，推动我校体育事业的蓬勃发展。
一．体育教学工作
1.加强学习,更新观念。组织相关人员认真学习县教育局2xxx年体卫艺计划，充分认识体育课程改革的重要性和艰巨性,进一步学习体育课程标准，加大对体育学科课程改革实验的力度。
2.深入探索，成立课题。要结合本学科特点，以体育教科研为先导，以课题为抓手，不断推进体育教学改革。重视学生的主体地位，关注学生个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识。
3.规范常规，注重实效。要让每一个孩子都接受良好的体育教育目标，我们应重视课堂教学的规范化，从认真备课、设计教案、抓好教学常规入手，提高体育教学质量，使学生养成良好的课堂常规。在教学过程中重视安全保护措施，以科学锻炼身体为思想指南，提高学生的体能和技能水平。
二.学校群体工作。
1.体育教研组在“健康第一”的思想指导下，要认真制定出本学期体育教学工作各项计划，对所订计划的执行情况要有检查、有总结。
2.抓好学校大课间活动、课外活动的开展，做到教师落实、场地落实、器材落实，在确保学生活动开展的同时, 要强调安全教育。 3.深入开展阳光体育活动，丰富学生的课余生活。本学期我们将根据县教育局2xxx年体卫艺计划，开展学校阳光体育活动，使我校的阳光体育活动进一步深入，成为学生乐于参与课余生活，培养学生终身体育意识，体验体育活动的乐趣。
4、进行新广播操比赛，营造浓厚的校园体育文化氛围。要精心组织新广播操比赛，做到隆重、和谐、快乐、健康，使广大师生都能会做新操，能做好每一节新操。
三.竞赛训练工作
1.抓住重点。组建好比赛队伍，抓紧训练，积极参加各项比赛，争取获得好成绩。
2.统一布局。体育组除认真抓好田径队的训练外，积极思考开设其它项目，便于统一布局，更好的抓好薄弱项目的训练，力争几年中取得好成绩。
3.梯队建设。体育组在做好体育台帐资料之外，还将继续抓好运动队梯队衔接训练，并重视运动员训练档案的收集，梯队衔接工作，注重培养后备运动员。
有关教学的工作计划15
教学内容：认真做眼保健操
本课的教学要求：
1、使学生知道为什么要做眼保健操
2、使学生知道按摩的_位和动作方法
3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯
首先这课主要讲三个方面的内容
1、眼睛为什么能看见东西?
2、眼保健操对预防近视有什么作用?
3、眼保健操的动作要领。
第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。
第二，眼保健操对预防近视有什么作用?
眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围_位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的_位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的_位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。
第三，眼保健操的动作要领。
准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。
第一节：轻揉目匡角(天应)。
两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8×8拍节)。
第二节：挤按鼻跟(睛明)
用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明_，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8×8拍节)。
第三节：按揉面颊(四白)
先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白_，按揉一圈，四拍后换揉方向(8×8拍节)。
第四节：按太阳_轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等_)。
两手拇指分别按太阳_，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8×8拍节)。
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