案例1：
一位教师在执教《荷叶圆圆》时，为了激发学生学习的兴趣，做了一个画面艳丽、配乐朗读、课文文字闪现三者结合的课件。一开课，教师让学生打开书本，同时放了这个课件，要求学生边听边欣赏。同学们的眼睛不知该看哪儿，只得一会儿看看书，一会儿又看看多媒体，既不敢大胆地看书，又不敢大胆地看多媒体，在书本、多媒体之间忙个不停。
【反思】
课堂教学应该减轻学生的视力负担。人们常说：一心不能二用，我们的眼睛也是一样，只能在同一时间专注于某一事物。对于小学一年级的孩子，他们更是难于在同一时间兼顾文本和多媒体，所以只能游离于文本与多媒体之间，结果是什么也没看仔细、什么也没看清楚。教师应该培养孩子良好的观察习惯，应该提出明确的视角目标，让学生专注于此目标，全神贯注地观察，轻轻松松地思考，不受其他视角目标的干扰。
案例2：
在执教《荷叶圆圆》时，这位教师为了让学生初读课文时有所思，在学生初读课文前提出问题：荷叶有哪些朋友？他们把荷叶当成自己的什么？它们又是以怎样的姿势出现在荷叶身边的？听着这么多的问题，一年级的.孩子一脸茫然。
【反思】
课堂教学应该减轻学生的听觉负担。课堂提问是教师在教学中常用的方法，但是，如何让课堂提问更有效却是教师很少考虑的问题。很多教师课堂上的提问多而杂，让学生听了不知所云。就如这位教师，他连续提了三个问题让一年级学生边读课文边思考，这三个问题让一年级的孩子一下子记住非常困难，只能给学生增加读书时的心理负担。如果学生有了阅读负担，那就很难达到课标中提出的“喜欢阅读，感受阅读乐趣”的目标了。当然，让学生养成边读边思考的习惯，在读之前提问题、提要求是可以的，但必须根据孩子的心理特征，提些精炼的、孩子感兴趣的问题。上述那位老师可以提“荷叶的朋友是怎样和他玩的呢？”这样，一个“玩”字激发了学生阅读的兴趣，一个问题替代三个问题，能够吸引学生专注思考。教师一定要研究课堂提问的艺术，不要让课堂提问成为学生学习的负担。
案例3：
一位教师为了把“教师的讲台变成学生的展台”，在执教《画风》一课时，反复为学生提供读课文的机会，凡是点名读课文的同学都站在讲台前朗读。一位同学坐在第六排中间，当点到他读课文时，他立刻站起来，周围四个同学也不得不挪动凳子，让这位同学过去。这样，等这位同学站到讲台前就用了近一分钟的时间。
【反思】
课堂教学应该减轻学生的肢体负担。为了增加课堂教学的趣味性，现在的课堂都有很多的游戏和活动，学生一会儿走下座位寻找朋友表演，一会儿到讲台上做游戏，一会儿站起来读书，一会儿躺下来体验。这样的课堂的确很活跃，但是如果不适度的话，学生的肢体忙个不停，没有更多的心思专注于文本。同时大量的时间在活动、游戏的过程中浪费，就如上面这位教师，让孩子都到讲台前读课文，结果中间环节就白白浪费了一分钟。课堂上用一些活动激发学生学习兴趣是可以的，但学生的活动量不能太大，并且活动一定要组织好。
给学生减负不仅是作业量、作息时间、书包重量等内容，我们更应该在课堂细节上减轻学生的眼睛、耳朵、肢体等方面的负担，从而减轻学生心理上的负担，让学生轻轻松松欣赏、轻轻松松阅读、轻轻松松思考，提高学习的质量和效率。
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