在某件事出现失误后，为了避免再次出现相同情况，我们要通过写检讨书来悔过，写检讨书尽量要写得深刻诚恳一些。但是你知道怎样才能写的好吗？以下是小编精心整理的上班打瞌睡检讨书，仅供参考，欢迎大家阅读。
上班打瞌睡检讨书1
尊敬的领导：
你好!
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您写下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时很困。所以在站岗时就仓忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为保安，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
谨此检讨。
此致
敬礼!
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书2
尊敬的领导：
您好！
上班期间认真做好工作才是身为企业员工的自己对领导的回报，然而也许是近期经常熬夜的缘故导致我上班期间常常打不起精神，既没能进入工作状态也容易导致自己出现打瞌睡的状况，重要的是我没能意识到熬夜的不妥之处以至于依旧在工作中我行我素，直到这次被批评才意识到这种精神不振的状态是不正确的。
其实我在反思的同时能够明显感觉到近期的工作效率的确是下降了不少，再加上长期熬夜导致自己工作期间毫无积极性可言，毕竟每天的工作量都需要按时完成自然不能够因为打瞌睡影响到相应的质量，试问当我在上班期间打瞌睡的时候其他同事看到以后会产生怎样的想法，即便不会对此感到抱怨也会在无形间影响到整体的工作氛围，若是不施加严厉的惩罚很有可能会有人觉得上班打瞌睡是可以被允许的，这种错误观念的形成想要再纠正过来可就不是件简单的事情了。
对于打瞌睡的问题应该检讨近期下班后的时间安排以及自身的睡眠质量，不得不说若非沉迷外物导致自身休息受到影响的话也不会出现这样的事情，看似熬夜能够让自己感到愉快却也因此影响到了次日的工作，重要的是我完全意识不到打瞌睡的危害性并将其理解成正常现象，即便是这种状况在工作中出现过好几次并影响到自身的效率也毫不自知，所以我很感激这次领导的话语让自己明白打瞌睡的危害性究竟有多么严重，看似只是上班期间的放松却导致自身的工作进程受到了严重的干扰。
我觉得应该吸取教训并在上班的时候调整好自身的工作状态才行，毕竟这些天因为上班打瞌睡造成的过失已经足够多了，若是不想继续错下去的话变得反思自己近期的工作态度才行，对待工作应该予以重视并找出造成上班打瞌睡的原因所在，要尽量做到早睡才能够确保自己在次日工作的时候能够保持较好的精神状况，而且已经在打瞌睡的问题中吃亏的自己的确不想在工作中再出现同样的状况，所以我会加强对工作的用心程度并弥补近期打瞌睡造成的损失。
正因为希望能够得到领导的谅解才让我对打瞌睡的问题感到耿耿于怀，想要洗刷职业生涯的污点对我来说可不是件容易的事情，所以我得通过工作中的努力体现出自己想要改正上班打瞌睡错误的决心才行，还希望领导能够再次信任自己并在以后的工作中进行严格的监督。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书3
尊敬的领导：
您好！
我现在对我上班打瞌睡的行为向您道歉，我在提笔给您写下这份检讨书的之前，已经经过深刻的自我反省，作为公司的员工，出现这样的错误，让您大动肝火，我实在是太不让人省心了，我甘愿为我的行为接受惩罚，我一定会做到痛改前非，让打瞌睡的这个毛病从此不再我身上出现，还望您多担待，别把这件事放在心上了。
这次上班打瞌睡被您发现，其实我早就有所预料，因为我可不止今天这一天打瞌睡，我这一周上班时的工作状态一直都不佳，这跟我不重视公司的管理条例有很大的关系，没有一点自律性，我以后一定注意，这一次工资扣的我是真的心疼啊，仅仅是凭借这一点，我也没再打瞌睡的想法了。我虽然只是公司的一名普通员工，但是我也有我的工作任务，我的岗位职责，上班打瞌睡，不仅会让工作任务不能按时的完成，影响公司，还会影响工作的质量，这是可想而知的，好的工作状态做出来的东西肯定是极少存在缺陷的，打瞌睡不同，可能有时候连自己做到哪里来了都能忘了，导致思路彻底紊乱，极为耽误工作啊，这就是我这几天的亲身体会！
至于我打瞌睡的原因，我不知道应不应该告知于您，由于我的孩子在学校打架，遭到学校的劝退了，我必须找时间给他寻找新的小学读书啊，我也想过跟您请假来解决这件事，但是我上次去您的办公室给您交付文件的时候，我可亲眼看到您严厉大的在斥责一个来跟您请假的员工，况且我这件事也不是非常非常严肃的事情，我料到您不会给我批假，我只好利用下班时间跟那些学校的校长联系，到了深夜我也不好再打扰人家了，我就在网上寻找全市各个小学的治疗，去他们的官网看，看别人留下来的评论，反正我会全方面的了解完我才会觉得是否跟校长联系，所以我每天晚上至少一点多才睡，您应该也清楚，我每天下班的时间就够晚的了，所以我根本没什么时间休息，这才导致我上班的精神状态极度颓靡，昏昏欲睡。
我现在每天的睡眠时间大概仅有五六个小时，但是我们工作的是需要精神高度集中的，这就相当的费神，按照我这些天的睡眠质量，我要是上班不打瞌睡才有鬼了呢，我知道这件事情的前因后果都在我，您放心，我会趁这个周末把儿子学校的事情处理妥当，再把这段时间的觉给补上来，一定会尽快回归工作状态，不会再让您失望了，有了您的批评提醒，我坚决不会再一错再错了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书4
尊敬的领导：
您好！
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时，很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。
我非常羞愧，领导费尽心机教育我们，为我们操心劳累，希望我们能成为一个知识分子，懂道德，讲文明的人！而我的态度让我现在感觉真是惭愧，竟然做出如此荒唐的行为，平时对这件事的认识不深，导致这件事的发生，在写这份检讨的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的错误，违犯了单位规定，再次，我这种行为还在单位同事之间造成了极其坏的影响，破坏了单位的形象。
做为员工本应该听从领导教导，服从领导的安排，而我这种表现，给同事们带了一个坏头，不利于单位建设领导是多么关心我们，爱护我们！而我却给领导找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守单位规定，听领导的话，充分领会理解领导对我的要求，并保证以后尊敬领导，希望领导给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到对领导我这种败坏行风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢领导对我这次深刻的教育。
不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书5
尊敬的领导：
您好！
因为上班打瞌睡导致车间当天的生产任务受到影响明显是得不偿失的，尽管车间领导给予了自己充足的休息时间却没能好好利用以至于白天的时候打瞌睡，殊不知这种无法合理安排作息时间的做法很容易导致自己的职业发展受到限制，毕竟即便领导能够给予自己改错的机会也不能否认打瞌睡的做法是极其愚蠢的，所以我在反思过后对上班期间在车间打瞌睡的做法进行了相应的检讨。
其实我应当明白在身处于车间生产线的时候提不起精神很容易造成危险事故的发生，毕竟当其他员工都在认真对待工作的时候却在自己这边出现差错则是难以被原谅的，而且若是质检不过关的话很有可能导致当天的努力因为打瞌睡而付之东流，所以在领导批评这种行为的时候即便是我都有些难以原谅打瞌睡的做法，作为当事人的我也明白无论有着怎样的理由都不能做出打瞌睡这种违反车间规定的行为，即便当天的生产工作没有受到影响也要吸取相应的教训才会想办法进行改善。
良好的车间环境对于员工们工作效率的提升自然能够起到很大的帮助，然而打瞌睡这种做法无疑会为他人的生产造成比较恶劣的影响，毕竟辛苦工作的员工若是看到自己上班打瞌睡的话想必内心也会感到有些不好受，可惜的是当时的我没有意识到打瞌睡的不妥之处以至于无法保持头脑清醒，即便后来能够意识到打瞌睡潜在的危害性也无法挽回自己在车间工作中造成的损失，而且考虑到当前的职场竞争应当要在内心有所警惕才不会因此彻底让领导感到失望。
为了不让自己陷入打瞌睡的恶性循环之中还是要在下班以后尽早入睡比较好，毕竟因为贪图享受导致晚睡的话很容易影响到自己在车间的工作质量，若是因此而被淘汰的话即便再怎么努力也是无济于事了，而且等到后悔的情绪降临以后也以为着自己已经造成了无法挽回的损失，所以我才会因此感到忐忑不安并希望能够尽快通过车间工作中的努力弥补打瞌睡造成的不良影响，尽早承担相应的责任并弥补以往造成的损失才能够让领导明白自己不再打瞌睡的决心。
既然已经明白领导给予机会的不易就应该认真对待以免再次失信于人，毕竟面对车间工作中的挑战决不能因为打瞌睡而变得停滞不前，若是因此导致车间遭受重大损失的话即便是我也无法原谅打瞌睡的错误。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书6
尊敬的领导：
您好！
对于我今天在上班时间睡觉一事，我发自内心的跟您道个歉，对不起。我知道我作为酒店的前台，这可以算是非常严肃的问题了，从这件事就可以看出来我对这份工作是否尽职尽责了，要是我十分的热爱自己的工作，工作思想不涣散，那么怎么可能在上班时间睡觉，对于我这次的错误，我情愿接受酒店的处罚，但是还请求您被记录在我的工作绩效里面了吧，我不想因为这次的事情就影响我最后的奖金，我已经对这次的事情感到非常的后悔了，已经知道自己做出了，您就原谅我这次吧，谢谢您了。
作为前台，我的形象直接就是代表着酒店的形象，我做什么都直接让别人直接联想到整个酒店的员工，比如我这次上班睡觉，这要是让别人看到了，会怎么想，别人会下意识的去想：“这家酒店所有的'员工工作肯定都是这么的不认真不负责，前台上班睡觉，都没人管。”我上班睡觉那就不止是影响工作了，甚至还会导致想入住的顾客直接走了，直接影响到酒店的利益，我此时此刻才真正的意识到自己这一举动是有多么的严重，我这样的行为完全就不是一个前台应该做出来的事情，所幸我今天上班期间睡觉的时间并不长，没一会就被同事被叫醒了，我也是立马就意识到自己做错事了，立马去洗手间洗把脸清醒了一下，然后补了个妆就继续坚守在自己的岗位上了，但是这一幕还是被您在监控里面看的清清楚楚。
我上班睡着其实也有两个原因，首先是因为我昨天晚上跟朋友出去玩了，然后基本上都是没睡觉的，平常的作息时间习惯了，现在突然紊乱了，导致我现在一到岗位上，坐在那没动，全身自然就放松了下来，一下又一下的开始打瞌睡，还有一个原因就是，最近是酒店的淡季，基本上很少有人来入住，导致我们前台也还是没有工作所做，连电话都接不到一个，您说就算我困了，如果我一直在忙于工作，我也不可能睡觉，就是因为太无所事事了，再加上自己那么的困，所以就打瞌睡了，但是这在领导您看来不过都是借口而已，您只管员工上班的个人情况，我今天上班的状态这么差，自然就多注意了一下我，果不其然我就开始打瞌睡了，后来就直接睡着了，这让您非常的不开心，因为酒店从来没有哪个员工这么的放肆过，这么的不把工作放在心里过，对此我真的很抱歉，您放心，我以后一定调整好自己的工作状态，我坚决不会再出现上班打瞌睡的情况了。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书7
尊敬的领导：
您好！
因为我这次的不好行为给公司造成了极为不好的风气，我感到非常的抱歉，现在我为自己在上班时刻打瞌睡的行为给领导道歉，我一定会改正的，以后坚决不会发生这样的事情了。
刚开始工作的时候领导就非常严肃的将上班的制度讲述给我，尤其是要以认真的态度来对待工作，让自己能够以较好的姿态与方式来做好自己的工作。但是现在我却犯下这样的错误，没有将工作都完成好，对此我个人更是感觉到非常的难受，所以我从此下定决心要更加努力地去面对生活，以个人的能力来促成自己在工作上的更大的转变。
这次会发生这样的事情确实是因为我头天晚上没有睡好，所以在工作的时候才没有一个较好我的态度，更是没有办法集中精力去完成自己的工作。在这次的事情上，我也是有非常认真的反思自己，也知道自己必须要及时地去改正，让自己真正的在这份工作中去成长，去有所改变。当时领导对我的严厉批评我都是牢记在心的，并给我也是下定决心要一次来更好的约束好自己，争取能够让自己在工作上去做出很多的努力，我相信我是可以在工作中真正的做好自己的事情，让自己可以收获到更多的成功。
虽然我只是公司的普通一员，但是我还是认为自己需要摆正心态，用个人的努力来促成自己更大的转变。这次的错误将会是我不断奋斗，改正不足的巨大动力，我会让领导看到我较大的成长，也是能够真正的在工作中收获到更大的成功。我打瞌睡这件事确实是我的不好，但是我也明白在这件事上我需要去做的努力与奋斗是非常多的，所以我便是再也不会让自己乱来。随后我会将公司对员工的要求与制度都拿来好好阅读和背诵，让自己时刻的谨记这些要点，再也不要犯下错误，让领导看到一个在工作岗位上循规蹈矩的我。
这次的事情我感觉到了更多的成长与改变，所以我也是会努力的提升自己，争取能够让自己变得更加的优秀起来，这样才能够真正的促成我更大的转变与成长。对于我个人来说，我自然是会以加倍的努力去促成自己的成长，争取让自己在这份工作上有更棒的收获。
最后就请领导原谅我做出的错误行为，能够让我以更好的业绩来为这件事做更多的弥补。往后的时光，我将会更加努力的去促成自己的进步与转变，我相信我定是可以在其中有更棒的收获。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书8
尊敬的领导：
您好！
此次在工作中的失态真的十分对不起！近期，因为夏季炎热，我个人的精神状态也一直不在线上，经常会有迷糊的情况发生。但在x月x日的工作期间，我竟然意外的在自己的岗位上睡着，犯下了睡岗的严重错误！对此，我真的感到十分的惭愧和抱歉！
作为一名xx的员工，我也一直十分清楚xx公司对纪律的重视和要求。为此，一直以来，在工作中我都严格保持着对自身的严格要求和管理！能在工作期间遵守公司规定，听从您的指挥。但近期天气的温度实在突然，我也没有即使的调整好自己的生活作息，竟导致犯下了这样低级的错误！对此，我十分的惭愧！
工作这么久，一直以来我都严格管理着自己在公司中的行为和举动，不迟到，不违纪，更不会主动在上班的时候睡觉！虽然在过去的时候我一直保持的还算不错。但我却忽视了环境的变化和影响！没能意识到这样的季节本就容易犯困，我也应该调整好自己的作息时间，早些休息，好让自己能以更饱满的精神去面对工作！
回顾自己近期的情况，我知道这次的问题虽然出在天气上，但作为一名员工，我的失职是不能推卸的！尤其是关于睡觉的问题，其实本可以避免。在犯下错误的几天间，我就感觉到自己有些犯困。但在当时我却只以为是自己一时间有些累，没有更加的在意！结果第二天就出现了这样的问题！现在想起来，真是让我后悔莫及！
在认识到这点后，我也计划好要在这里改进自己的错误和问题！
首先，自己犯下这个问题，主要原因是因为自身休息时间管理的不严格！晚上没有注重休息，午休的时候也没有调整自己！这不仅仅导致了我犯下睡岗的错误，更会影响到工作的质量，不能良好的完成自己的工作任务！
其次，我也不注重自身的管理和反思！工作是严谨的事情，本来在工作上打瞌睡就已经需要认真的反省自己！但我却不重视自己的工作状况。这不仅仅是自己身体给出的信号，也是对工作的影响！我应该认真的去反思，去调整自己生活上的不足和错误！
如今，我犯下了这样的错误，真的让我很是后悔。但还望您能给我一个改过的机会，我保证会在今后严格的管理自己，调整自己的状态，以热情积极的态度，迎接每一天的工作！
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书9
尊敬的领导：
您好！
作为来到超市工作不到一个月的员工，今天工作状态出现这样的情况，真的非常抱歉，上班时间打瞌睡这无论是哪个工作单位都不允许员工出现的情况吧，况且我还是超市的收银员，是站着的，这都能做到打瞌睡，这一点我也挺佩服自己的，我知道我的行为已经在同事之间造成了很大的影响了，我现在也是因为上班经常打瞌睡的情况被所有同事熟知了，要知道，我才来超市工作不到一个月啊，可想而知，我给大家造成了多大的影响，真的对不起，还请您千万不要有辞退我的想法，我今后一定会注意的，说到做到。
说实话，我的个人思维还没完全的到工作上来，我是在家玩的太久了，我妈都看不下去了，才给我安排的这份工作，听说她也是托了好多的关系才给我弄到这份工作的，所以一旦让她知道我是因为上班工作不认真，打瞌睡被领导发现辞退了的话，她会非常生气的，我现在反省自己，端正自己的工作态度应该为时不晚吧，您就给我这个机会吧，我真的知错了。我没工作的时候，每天晚上我都会跟朋友在外面玩到凌晨一两点才回家睡觉，然后第二天睡到中午，可能是我这样生活都习惯了，我现在工作下班后仍然是有跟朋友们约着出去玩，而第二天八点就要开始上班了，导致我的睡眠特别的不充足，无时无刻不想睡觉，有人来买单还好，我只要在工作就不会打瞌睡，但是只要一闲下来，眼睛不自觉的就闭上了，所以我就经常站在那睡觉，一旦睡深了，身体就会让往前面或者是后面倒，但是还好都不会真正的摔跤，但是那个样子也是特别的滑稽，我现在只要是一打瞌睡就很多人来看我，还有人拍视频发网上去了，这不就被您发现了，您今天也是亲眼看到了我上班打瞌睡的样子，您是不知道当我睁开眼看到是领导您的时候，我魂都快被吓出来了。
对于我现在的这种工作状态，我做了以下反思以及会进行的改正：
首先我知道我打瞌睡的主要原因，还是因为没有把工作放在心上，自己的生物钟也没调整过来，我现在既然身为超市的一名职员了，我就要对工作有责任，您放心好了，下一周开始，我保证这类情况绝对不会再发生了，我最近的工作情况可能给超市带来过损失或者是麻烦，我在此跟您说声对不起。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书10
尊敬的领导：
您好！
最近在工作中出现上班打瞌睡的问题让我感到很惭愧，毕竟无论是自身工作的重要性还是领导的嘱咐都让我意识到认真工作的重要性，然而因为对自身不良习惯的放纵导致上班期间竟然出现了打瞌睡的错误行为，不得不说在工作中出现这样的状况着实有些太不尊重领导对员工的教导，更何况上班期间打瞌睡的状况也会让他人难以信任自己能够将工作做好，因为打瞌睡导致工作中出现信任危机着实需要进行检讨才行。
其实经过简单的分析不难发现我在近期的生活中并没有休息好，因为晚上经常难以入眠导致我在平时的工作中难以集中精力，其实在这种状况出现的时候我便应该保持警惕并审视近期的所作所为，然而当时的我并没有重视自身工作状态较差的问题并有意放纵熬夜的情况持续发生，这也导致我高估自己身体状况的做法给工作造成了影响，不得不说上班打瞌睡的行为着实让公司领导感到很失望，早知会出现这种状况为何不尽快调整好自己的作息时间呢？
通过这次教训让我意识到自己打瞌睡的行为着实给公司的发展造成了不好的影响，工作期间出现这种状况只会严重影响到身边同事的工作效率，而且这种做法也容易影响到公司的声誉自然的尽快改正过来，否则总是这般不重视公司规定只会让领导对自己感到失望罢了，既然如此为何不做好自己的本职工作并保持良好的精神状态，而且我也得消除上班打瞌睡带来的负面影响并挽回领导的信任才行，对于自己的职业发展来说弥补上班打瞌睡造成的损失是很重要的。
以后的工作中我会重视自己的状态并争取完成领导安排的任务，至少不能够因为上班打瞌睡的问题影响到工作质量且让领导感到失望，这个深刻的教训让我意识到自己以往的错误思想是不利于在职场发展的，所以我得重视领导的批评并想办法解决自己上班打瞌睡的问题才行，所以我会尽快调整好作息时间并确保自己在上班之前拥有良好的精神状态，当自己晚上休息好以后自然能够有效防止上班打瞌睡的状况发生。
既然已经因为上班打瞌睡的问题遭受损失就得尽快转变以往的错误观念才行，在工作中要重视细节并确保自己在上班期间能够保持良好的精神状态，而且我也会在往后的工作中积极表现自己以便于弥补上班打瞌睡造成的损失，我会以行动证明自己的改变并在工作中重获领导的认可。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书11
尊敬的领导：
您好！
我对于今天上班打瞌睡一事，跟您道歉，对不起，我已经非常深刻的意识到自己的错误了，为此我向您写了这份检讨书，希望您能从中看到我的悔过之心。
我清楚的明白，作为公司的办公室的一名文员，在工作岗位上打瞌睡，这是多么不能直视的事情，发生这样的是，很大一部分原因也是跟我自己的生活习惯有关系，没有让自己以最好的精神状态来上班，才导致上班犯困打瞌睡，再者就是我没有把公司的规章制度重视起来，要是一直坚持公司的规矩，怕是自己想睡觉的时候，都会自己扇自己一耳光吧。并且我这次还是被您亲自发现，我在您的办公室被您骂的睡意全无，一下子就认识到了自己的错误，公司的办公室是用来工作的地方，一个好的工作环境和氛围能直接影响到一个人的工作状态，可是我能明目张胆的打瞌睡，这让同事们怎么想，都会摇摇头觉得：“我怎么有个这样的同事啊，大家都在为着公司的远大前景而努力工作，这个人居然在这睡觉。”这是我站在同事们的角度上去看待我的这件事情。我才知道自己是有多么的不应该。
之前也跟您说过了，导致我上班打瞌睡的主要原因还是我的生活习惯存在着问题，我经常很晚了还跟朋友去酒吧喝酒，从来都不顾时间的，什么时候喝尽兴了，什么时候就回家了。有时候就跟他们一起玩游戏玩到凌晨，晚上我的精状态倍棒，就算上了床也要玩很久的手机，我现在才意识到这给我的工作带来了多大的伤害，文员的工作，本来就是要花时间花精力去完成的，我这样子，极大程度会影响到自己的工作，甚至可能就会导致当天的工作任务完不成。您放心我既然已经总结出的原因，那么我一定会好好的把自己的坏习惯改掉，我相信在我的生活习惯变好之后，我的工作也会慢慢的好起来，肯定可以做的更好。
我这也是来到公司这么久以来，第一次因为工作上的事情，写检讨书，我的内心的感到十分的羞愧的，我已经在心里对自己进行了自我批评，我对天发誓，以后绝对不会再出现打瞌睡的情况，一定尽自己所能的完成工作任务，并且还要高要求的完成，一定要让您露出赞赏的表情，我不会再让您失望一次，有了这一次教训就足够了，虽然是身为一个文员，但是我还是能给公司带来不少的利益的，我一定要在接下来的工作中，发挥出自己所有的能力，让我们公司变得越来越好。
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书12
您好！
上班的时间要保持好的精神状态，对保持热爱，要保持自己最好的状态去完成自己的日常工作，这是我在从学校出来，参加工作之后经常提醒自己的，可是我今天却在上班的打瞌睡了，还差点睡着了，我真的感觉很羞愧。
昨天晚上自己的任务没有完成，但是又因为自己一直以来今日事，今日毕的信念，我在下班之后回到家，一直加班到很晚，也没喝一口水，没吃饭，等到很晚的时候才完成它，本来想着洗洗就睡了，可是因为自己肚子饿的实在不行，所以又出去吃了点东西，等吃完东西回来也已经凌晨了，所以因为晚睡的原因，我今天早上精神一直不好，没有了之前工作时的精神抖擞，反而整个人都像是阉了的白菜一样，没有任何精气神，所以导致自己在工作的时候打了好几次瞌睡，对此我感到很抱歉。
针对这件事，我在事后认真的反省了自己，也认真的想过这件事为什么会发生，为什么会造成自己上班时间打瞌睡，虽说我自己是因为加班才熬夜的，也虽然自己的当天的事情当天就要完成的信念是不错，但是我也应该分场合，这件事情本来领导就安排了几天的时间给我，也并没有让我一天的时间就完成它，这件事之前领导交给我的时候，就跟我说了这件事吧不急，可以慢慢来，可是我现在却造成了捡了芝麻丢了西瓜的状况，因为自己的晚睡，导致今天没有精力，从而导致了自己在上班的时间打瞌睡，就直接造成了今天的工作完不成，可想而知要是我今天的工作在下班之前没有完成，那么我今天下班之后又得熬夜，这样就会造成一个死循环，造成一个恶性循坏，再换言之，要是所有人都像我一样，因为加班熬夜第二天打瞌睡，那么公司的未来真的可想而知的糟糕，所以啊，我这样子的做法是完全错误的。
所以我也决定了，以后不管因为什么缘由，在工作中，在上班的时候就要保证自己能够有很好的精力，每个人都会有累的时候，想要放松的时候，但是也要分场合，而且对一件事情的轻重缓急要足够的了解，并且不要急于求成，很多事情都是细工出慢活的，所以以后啊，我一定会做到每天精神抖擞，精力充沛的，请领导放心。
此致
敬礼！
检讨人：XXX
20xx年X月X日
上班打瞌睡检讨书13
尊敬的领导：
您好！
由于近期一直都在熬夜的缘故导致自己在上班的时候始终处于精神不振的状态，尽管知道这种做法对于自身的工作并不会带来任何益处却没有及时进行遏制，因此导致自己出现上班打瞌睡的状况也让我的内心感到愧疚与懊恼，毕竟这种对公司发展有害的事情发生在自己身上以后很难在保持良好的心情，我需要检讨上班打瞌睡的过失并进行相应的忏悔才能减轻内心的愧疚。
稍微思考便能明白长期熬夜才是导致上班打瞌睡的主要原因，若非是晚上没有休息好的话自然也不会在上班期间出现这样的状况，尤其是自己的工作十分重要的情况下自然不能够因为打瞌睡导致失误的状况发生，试问连自己的主要职责都无法顺利完成又怎能在后续的工作中担当重任，而且通过领导的批评可以明白因为熬夜导致上班打瞌睡的做法是很不值得的，毕竟在以往的工作中自己也曾获得过领导的信任与支持又怎能因为这次打瞌睡而消耗殆尽。
对同事来说公司里出现这种上班打瞌睡的败类显然不会留下好印象，或者说自身的形象在这类问题面前已经开始变得卑劣不堪了，若不能够尽快扭转上班打瞌睡的形象则很有可能在后续的工作中带来不利的影响，不得不说的是自己因为熬夜导致上班打瞌睡的做法明显是不够理智的，无论是因为怎样的原因熬夜都不能够影响到自己第二天的正常工作，若是因此导致自身在领导面前留下目光短浅的印象则是很难挽回的，事实上我早该明白上班打瞌睡对于自己来说造成的影响是极其恶劣的。
联想到上班打瞌睡的危害性还是应该尽快改变熬夜的坏习惯才行，毕竟若非自己近期处于熬夜状态之中的话也不会坐视上班打瞌睡的事情发生，一时的懈怠导致自己在工作中被领导和同事埋怨是得不偿失的，想要在职场中获得较好的发展应该提前预料到熬夜可能产生的后果才行，而且由于自己在思想方面的不重视导致养成了熬夜的坏习惯，在工作日期间做得如此过分自然就会因为这次上班打瞌睡的事情受到应有的惩罚。
为了不再让上班打瞌睡的事情发生在自己身上还是应该要吸取相应的教训才行，否则的话若是连领导的批评都不放在心上以至于我行我素自然会在职场竞争中被淘汰，毕竟作为公司员工却在上班期间做出打瞌睡这种不负责的事情则很难在工作中得到领导的支持与认可。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
上班打瞌睡检讨书14
尊敬的领导：
您好！
我为我上班时间打瞌睡的行为向您道歉，对不起，我不该这样。我没有遵守公司的规章制度，没有重视公司的纪律，做出了不好的行为，我应该检讨自己。我不仅影响到了自己的工作，还影响到了周围的同事，实在很不应该。
我上班时间打瞌睡是因为我前一天晚上没有休息好，睡眠不足。我来到公司也有好几个月了，已经适应了公司的作息时间，也应该已经按照公司的上班时间调整好自己的休息时间。之前我一直都保持得很好，也没有迟到过，上班也没有打瞌睡过。但最近，我认为自己的工作已经完成得很不错了，不需要再把所有的精力放在工作上，所以晚上就玩手机玩得晚了一点。我晚上睡得晚了，但是早上还是一样的要早起，睡眠肯定会不足，上班就要打瞌睡。
其实这样的情况已经出现几天了，可能领导在我第一天有打瞌睡的时候就发现了，但是一直没有找我谈话，可能是认为我只是那一天没有休息好，所以体谅我。但我好几天都出现了这样的情况，没有一点改进，所以领导不得不找我谈一谈，希望我能够集中精力工作。今天若不是领导拍了我一下，我可能就要睡着了，那时我的错误就更大了。
我之所以没有想过要改变现在的这个作息时间，就是因为我这几天工作都没有出现什么问题，领导也没有注意我上班的情况，所以我也没有想着要改。直到今天领导来找我，跟我聊了一下，我才有改变的想法。现在没出现问题不代表以后都不会出现问题，我若是一直这样下去，早晚都会出现问题。我这样的态度，是对工作的不认真、不负责。只是想把工作完成就可以了，没有去思考怎样才能把工作做得更好。那些做得比我好的同事就是因为经常思考，反思自己，所以才会越来越好。
这次事情的发生也是我没有重视公司纪律的表现，若是遵守纪律，就不会出现这样的错误。我进入公司才几个月，就已经没有了刚刚进入公司时候的好的工作态度。当初我总是会提前十几分钟到公司，上班也是充满了热情，从来不会懈怠我的工作。但是现在却出现了这样的错误，实在是很不应该。
我已经认识到了自己的错误，我以后一定端正好自己的工作态度，调整好我的休息时间，不会再出现上班打瞌睡这样的现象。请领导相信我，我绝对不会再做出违反纪律的事情。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
上班打瞌睡检讨书15
尊敬xx领导：
我是您的员工xxx，怀着无比愧疚的心情给您下下这份检讨书，我已经认识到自己所犯错误的严重性，并向您保证绝无下次。
记得在公司时，您就经常教导我们上班时间要好好工作，不能工作时间做其他的事情，我明知故犯，实在令领导失望，对自己不负责对公司不负责。反思这次工作时间睡觉的过程是这样的：由于昨晚远在异地的朋友回来了，很久没有见面了，于是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12点，接着回到家中由于酒劲冲的很来劲就鬼迷心窍的忘记了第二天还要上班，就玩起了电脑，结果一玩玩到了凌晨3点多，才意识到自己该睡觉了，匆匆忙忙的睡了。由于只睡了几个小时
很困很困所以在仓库了忍不住睡着了。我对自己的行为感到很懊悔。不该做事不考虑后果，今天在家一直觉得自己很内疚，如果让我重新做一次选择的话，我一定不会为了任何事耽误工作。
作为员工，以后保证每天都按时上班，工作积极。以后绝对不会再犯同样的错误。我已经深刻认识到自己的错误，写下这篇检讨，希望得到领导的原谅，保证绝对不会再犯类似错误，希望领导给我一个改过的机会。谨此检讨。
签名：xxx
时间：20xx年xx月xx日
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