《双手原地从头后前抛实心球》是水平二投掷动作的重要内容，通过前抛实心球教学，让学生进一步了解投掷体育运动项目常识。并培养学生克服困难，不断向新的目标挑战的优良品质。培养学生集体主义意识。使学生在练习中，学会合作，学会评价，体验运动的乐趣与成功的喜悦。
下面，我就对江旎娜老师的这节课谈一些自己的看法，有不当之处，请多包涵！
从教学内容上来看，通过练习可以发展学生的上肢及腰背肌力量，上下肢协调性，爆发力等素质。第二个内容是奔跑练习，江旎娜老师通过情景导入“点鞭炮”来激发学生的兴趣。即提高学生的奔跑能力，也能更好的培养学生的组织纪律性。
从教学目标来看，江老师通过示范，情景导入等方法，激发学生练习的兴趣，并不断的运用激励性的语言，增强学生的自信心，提高学生参与本堂课学练得积极性。在运动技能目标落实上，江老师通过徒手示范练习，将动作分解成通过口令组织练习。通过练习，无论在身体、心理、社会适应等目标上都较好的达成。
从本课的教学过程来看，可分为以下几个部分：
第一部分：
刚开始的热身部分江老师运用的是慢跑与自编操结合，学生围着篮球场周围，进行慢跑活动，活动后进行自编操练习，后面个是小游戏，快速运球，通过游戏的形式将球传递到了学生手中，同时也激发了学生们的学习兴趣，为接下来的学习作好铺垫。
第二部分：
基本部分中，江老师非常注重学生练习的积极性，及学生对动作技能的了解与掌握。江老师运用了坐地前抛、跪地前抛和站立前抛来作对比，让学生清楚了解投掷练习中的重难点，同时也增加了学生对投掷课练习的兴趣，很好的发展了学生的投掷能力。教师通过情景导入带动了学生奔跑练习的积极性，学生分成四小组进行了练习。在评价方法上，采用多样性，这些体现了江老师把新课程理念灵活的运用到课堂教学中。
第三部分：
江老师在结束部分中，通过小组的集体放松既节省了放松的时间，有较好的培养了学生们集体主义精神。
总体说来，这节课是非常有质量的一堂课，但本人还有以下两点浅见，值得商榷：
1．在讲解游戏规则时，江老师可能没有讲的特别清楚，导致有些同学还未明白，所以开始游戏时队伍组织有点混乱。还好江老师发现的及时，经过再次说明后开始游戏，就好多了。
2．在组织投掷练习时，学生去捡自己扔出去的球时会很乱，可以改为面对面扔球，然后前后交换，这样更能多练习几次。
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