小学生心理辅导学案
现在社会竞争的加剧，使人们的心理负担明显加重，很多人出现了心理问题。不但成年人的心理健康值得担忧，就连小学生的心理健康都出现了心理问题。一项针对小学心理的调查显示，我国有９.５％的小学生存在较明显的心理健康问题，如学习焦虑，冲动倾向，恐怖倾向，对人焦虑和自责倾向等等，如果不及时开导，教育，会影响儿童适应社会的能力，人际交往能力和学习成绩。现就一则小学生心理个案进行分析，以引起广大教师和家长对小学心理的重视。
一、基本情况：
辅导对象：田甜 ； 性别：女 ；年龄：１０岁 ； 年级：三年级 ； 父母文化水平：初中二，外在表现：瘦小，说话慢，动作慢，胆小。
三、常见问题分类：学校心理问题，人际交往问题，子女教育问题。
四、表现出的问题：经常无缘无故地躲藏起来，任凭家里人有多着急，不找到她，她绝不会自己出来。找到后，问其原因，就是不吭声。搞得父母，老师非常费解，而且替她担心。
五、分析与诊断
田甜从小就比较瘦弱，在小时候常常被别的孩子欺负，对这种状况，父母让她“惹不起，躲得起”。只要看到她与别的小孩一起玩，怕她又受欺负，母亲就会赶紧把她叫走。父亲在外地打工，母亲打理一家理发店，无暇顾及田甜的生活。除在校外，她几乎是一个人独处，父母很少和她沟通，对她的关爱也非常少。她放学回家，就独自生活在自己的世界里，性格变得非常内向。田甜说话慢，动作慢，她的母亲对她的表现很不满，经常当客人的面叫她“木头人”，后来弄得老师和同学也叫她“木头人”。
田甜看见别的孩子在周末的时候，有爸妈带着玩，而自己却一个人，再看看自己的父母，没有一个能和她亲热的，从而让她产生孤独感，自卑感。而在学习上特别是在数学科目上，一些简单的问题，她要想很久才能思考出来，但她的智力水平很正常，说明在性格内向的影响下反应有些迟钝，这又遭来了同学的耻笑和老师的不满。田甜非常渴望得到大家的关注，但均未实现。一次偶然，她没和家里人招呼，就和一位亲戚回去了，这使得她母亲和老师非常着急，连夜到处寻找，父亲也连夜打的士回来参与寻找。找到后，母亲早已哭成了泪人儿，把孩子紧紧抱在怀里，而田甜此时心理得到了最大的满足，这是她意外的收获。此后，田甜在孤独难耐的时候就会躲藏起来，让父母，老师寻找她。
六、心理辅导过程
１、实施了个别辅导，减缓心理压力
田甜由于长期得不到家人足够的关心，心理上一直处于压抑状态，躲藏让她得到了家人和老师的重视，从中得到满足。
田甜首先需要的是同情和关怀，因为性格内向的孩子都不愿，也不敢跟老师接近，老师就应主动接近她。我和班主任王老师分别找田甜进行了两次个别心理辅导，详细了解，询问了她的学习，生活等情况。王老师向田甜坦诚表露了自己，说是平时还不够关心她，同时也如实分析了她这样做带来的危害。并再三启发她：有想法，有事情不要闷在心里，要告诉父母，告诉老师，学会倾诉。由于对田甜的理解，关心，田甜对我有了好感，好几次都主动找我说些“悄悄话”。
２、实施了家庭辅导，提高家教水平
由这个案例可以看出，家教的不恰当常常给孩子的成长造成不良影响。很多父母以为只要给孩子足够的物质生活条件就是尽了父母的责任，这种想法是错误的。孩子心灵上同样需要父母的关注、关爱。
因此，我们和家长诚心诚意地交谈了这些问题，并要求父母平时多关心她，多与她交淡，多鼓励她，说一说学校里的事，要认真聆听孩子的表达，使她渐渐的敢于表现自己。家长表示后悔，很感激学校对孩子的关心，并一再表示要改变以往的家教方式。其父借去几期《莫愁》家教杂志，说，“要好好看一看”。其母在随后的日子里，经常主动来校了解孩子的情况。
３、实施了体育疗法，培养良好的心理品质。田甜从小身体虚弱，自我感觉不如其他小孩，害怕和其他小孩交往。我们除督促她上好体育课外，还由体育老师根据她的情况专门设计一个体育治疗方案，以引起他对体育活动的兴趣，使她自觉参与体育活动，并按她体育活动的兴趣和能力培养她在体育活动中良好的心理品质。
４、实施了交往辅导，培养自尊，自信
田甜平时说话慢吞吞，很少与人沟通。这次在交往辅导的过程中，必须帮助她恢复自信，培养自尊。我和班主任王老师作了专门的研究，并把我们的方案告诉了执教该班的所有老师：
（１）在上课时要不断地用鼓励，赞许的语言表扬她的点滴进步，只要有进步就给予肯定。对于她的反应迟钝问题，在给她讲作业时，尽量的启发她，给她多做些她感兴趣的脑筋急转弯，猜谜语，还有做一些有益智力发展的游戏，让她在游戏中快乐的学习，并在游戏中给予鼓励，让她在游戏中增强自我效能感，从而使她的反应敏捷起来；（２）把班组中最热情的小丽换成田甜的同桌，以此来感染她，带动她；（３）让她参加集体活动，在集体中表现自己，让她和大家一起玩，使她真正感受到大家一起玩比一个人玩快乐。
七、心理辅导效果
经过几个月的心理辅导，田甜明显比以前开朗多了，交际能力也得到了很大的提高，已经与很多同学成了要好的朋友。在班集体中，跟同学们也能够友好相处，整个人变得自信了起来，学习成绩也有了长足的进步。相信在老师的引导下，她会一天天进步的。
上面的案例表明，学生的心理健康需要引起家长和老师足够的重视。如果家长和老师平时不注意学生的内心，很可能会引发学生的心理问题，一旦学生的心理问题长久得不到解决，其导致的后果是可怕的。因此，家长与老师在平时的生活和学习中都要及时关注小学生的心理，为小学生的心理健康做出应有的努力，让学生健康成长。
小学生为何产生攀比心理
攀比在心理学上被界定为中性略偏阴性的心理特征，即个体发现自身与参照个体发生偏差时产生负面情绪的心理过程。攀比心理在社会上比较常见，在小学生当中，攀比心理也比较普遍，那么，小学生的攀比心理是怎么产生的呢？
１、小学生天真幼稚的天性是攀比的心理基础。由于不太了解人的需要和满足是要受一定条件制约的，充满好奇心的孩子往往借助学习模仿对象提出各种要求，比如别人有了漂亮的书包、笔盒、衣服、玩具，他（她）也想要，甚至还有的小学生比着要手机、电脑。通常在大人看来孩子这样提要求无理取闹，几句“不行，不能买，要听话”就将孩子打回去了。
其实，家长这样几句话就打发了孩子，容易造成孩子因为害怕被批评而越来越不敢说实话，变得谨小慎微，家长从而丧失了一个了解孩子的好机会。孩子如果没主动提要求，将心思藏起来，性格内向，未必是好事。
２、家长的攀比心理对孩子有重要影响。家长往往都喜欢拿自家孩子跟别人家孩子进行攀比，攀比的内容可以是学习的成绩，也可以是玩具，又或者是孩子某一方面的能力。在家长攀比的行为的影响下，孩子也容易产生攀比心理。
３、家长的好强心理。孩子在看到同龄人有某些东西而自己没有时，会心生羡慕，他们或许会抱着试一试的心态跟家长提起这件事，以期得到家长的支持。有些家长的心里比较好强，怕自己的孩子受委屈，即使再苦再累也要满足孩子的需求。这也是导致孩子产生攀比心理的一个原因。
攀比心理对小学生来说无疑是一种有负面影响的心理，家长在发现孩子有攀比心理的时候，应该学会应对的方法。同时，在平时的家庭教育过程中，家长要加强孩子的心理健康教育，预防孩子攀比心理的产生。
中小学生心理为何脆弱
最近随着高考成绩的陆续公布，社会上出现了因为成绩不佳自杀、离家出走等情况。笔者在想为什么我们的学校总是出现这样的问题，我们的学生总是出现这样的问题?我们的学校为什么不能像外国学校一样注重行为教育呢?不让孩子是个读书的机器，而是给孩子良好的教育，不只学习书本知识，而是让他们在行为方面、做事方面受教育，告诉他们一些真正能够运用到生活中的东西。
十多年前，我记得学校还时不时地组织一下学生秋游、春游、爬山、学农等活动，让学生体会到幸福、愉快的时刻。可近年来，在安全责任的压力之下，已经没有哪一所学校允许组织这样的活动了。一个真正的好学校，是懂得如何让孩子更好地成长和生活;一个真正的老师，是懂得如何让孩子有更好的身心，教的是些能够运用到生活中的好东西，并能帮助别人，而且老师是帮助孩子提高的一位助手，而不是把孩子往下拉。
要改变当下的困局，我认为，一方面是加强教师的自身修养和业务能力培训，从教育教学两方面为人师表，让学生爱师爱学，成人成才。因为教师言行举止和学识水准直接影响学生的思想品质和求知状态，另一方面，老师和学校不用一把尺子衡量学生，让每一张笑脸都常在，让每一棵树木都成材。只有学校教师都爱岗敬业，全社会都不在过分看重学习成绩，学校的整体教育质量才能得以提高，孩子的身心才能健康成长。
小学生心理问题的内因
心理问题在每个年龄段的人群中都有出现，小学生也不例外。小学生正处于长身体长知识的关键时期，但自身的社会经验、生活经验还比较欠缺，面对困难和挫折时，往往很容易产生心理问题。
小学生心理问题形成的原因比较多，社会、学校、家庭甚至自然环境等因素都有可能造成小学生的心理问题，这些都是外部原因。从小学生自身的因素来看，造成小学生心理问题的因素主要有以下几个方面。
⒈性格缺陷。良好的性格是人身心健康的基本特征，对人生有很大的积极意义。相反，不良的性格会严重影响人的身心健康，影响正常的人际关系的确立，进而影响其成长与进步。一些小学生性格孤僻、过分内向、自卑与自负的双重人格，对其和谐的人际关系的形成有很大的消极作用：一方面严重影响自己和别人的交往，另一方面感到别人对自己有不良评价，故不愿与他们人交往，造成彼此沟通、评价、理解、交往上的恶性循环。于是人际关系逐步恶化在所难免。
⒉能力缺陷。一部分小学生自身的交际能力比较弱，性格比较孤独，这些弱点使他们难以跟同学打成一片，自己独往独来，不会去与人和睦相处，有时会产生受人冷落的失衡心理。
⒊认知偏差。一些小学生平时学习刻苦，要实现自己预定的目标，要获得某种荣誉。然而，由于自身原因或外部因素的影响，往往出现事与愿违的结果。在这种情况下，他们一是灰心丧气，觉得世道对自己不公平；二是觉得无面子，无法承受这样的结果。因而出现了心理上的失调和行为上的异常现象。
⒋学习紧张。一些小学生不注意听课，不认真复习，经常无规律地学习，使大脑的兴奋和抑制机能发生紊乱，不能正常工作，导致大脑疲劳，产生心理问题。
⒌体弱多病。因自身身体质差或患有某种疾病，心理负担重，也会导致心理问题。
针对上述的这些因素，家长有必要在家庭教育中有针对性地锻炼孩子各方面的能力，提高孩子对环境的适应能力。小学生形成心理问题虽然有外部因素的影响，但主要还是学生自身的因素在主导，因此家长要从小就培养孩子各方面能力的均衡发展。
上小学必须遵守的三种规则
因此，大部分父母会严格地监视孩子的行为，只要发现越轨的行为，就会唠唠叨叨，或者严厉训斥。我也很理解这些父母们的心情，他们没有勇气相信自己的孩子，更担心“如果孩子学不好该怎么办呢？”但是其实没必要要求低年级的孩子完美地遵守所有的规则，只要孩子们遵守必要的规则，就可以适当地放宽其他要求。
小学低年级孩子必须遵守的规则只有三种。第一，看电视或玩电脑之前，必须得到父母的许可。第二，不管是做作业还是参加学习班，学习时间不能超过规定的时间。第三，不能任意旷课。
虽然可以放宽其他要求，但是以上的三种规则是必须履行的“义务”。这些规定既辛苦又无聊，因此如果在低年级时不养成良好的习惯，到高年级时就很难自觉地遵守基本规则。有些四年级的孩子就已经开始正面反抗父母的价值观：“为什么一定要上学？”在这种情况下，再去培养孩子按时上学的习惯就很难了。
相反的，不管有多大困难，低年级的孩子都能听从父母的安排，积极地遵守父母的规定。在这个时期，父母的话就是法规，得到父母的认可是孩子们最关心的事情，因此，如果希望“孩子必须遵守这些规定”，就应该从低年级开始下工夫。
如何做到上课不走神？
在学习中，同学们也常有分散注意力的现象出现。比如，老师在课堂上讲课，有的同学却偷偷地玩玩具，或者想着未完成的作业，想着电影、电视中的情节，想着运动场上激烈的比赛。结果，当老师课堂提问到他时，就往往站起来答非所问，弄得哄堂大笑。要知道，注意是心灵的警卫，学生上课时分散注意力，就等于注意这个警卫失职了，它将该接收的信息拒之门外，而让不该接收的信息闯入人心灵，使正常的学习受到了影响。
导致学生走神的原因因人而异，也有很多是由于突发事件引起，从一般情况来看，来自学生自身的原因主要有：
一是对学习内容不感兴趣。上不喜欢或感到乏味、没用的课程时，学生听课的注意力容易分散，动辄走神;而遇到那些内容新、感觉好的课，则学起来容易跟上老师的思路，不分神、听课效率高。
二是学习上存在困难。有的学生难以真正理解和掌握老师讲授的内容，对知识点的理解和反应比较慢，思想容易“开小差”。
三是过重心理压力造成的。在工作中发现，学生中的走神现象大都是消极心理造成的。比如，有的学生父母离异或病重、有的学生与同学和老师的人际关系处理不当等，此类心理因素也会造成走神现象。四是学生自身性格因素使然。自卑感强烈的学生总觉得己不如人，再努力也没用。心理上顾虑太多使他们不仅在学习上分心走神，而且在成长过程中容易走向自我封闭。盲目自大的学生恰好相反，总以为自己什么都胜人一筹，甚至把老师都不放在眼里，不容易安心听课。
那么，怎样克服上课分散注意力的毛病，专心致志地听好课呢?
第一，要重视45分钟的听课时间。小学生的学习主要是通过课堂教学来完成的，但是有些同学没有把握好这一重要的学习机会，他们往往寄希望于课后自己看书来解决老师所讲的问题。因而在这种思想支配下，他们上课也就没有要求自己集中精力去认真听课，结果将宝贵的时间白白浪费掉。因此，希望同学们懂得珍惜上课45分钟的宝贵学习时间，保证将注意力集中到课堂上来。
第二，明确听课的具体任务。一节课刚开始时，老师往往会将本节课所要完成的任务和要求达到的目的明确提出。这时同学们一定要一一记住。并根据这些要求认真听好老师的课。这样，带着一定的任务听课。注意力就容易集中了。
第三，打好知识基础，扫除听课障碍。有些同学学习基础不够扎实，知识缺漏多。造成听新课困难和听不懂，这样就很难集中精神往下听了。这些同学解决上课分心的首要任务是扎扎实实打好基础，及时补好知识缺漏，形成学习上的良性循环。
第四，加强意志锻炼，提高自我控制能力。上课坐45分钟难免会辛苦，也难免会有内外的干扰，这时，同学们要凭意志力来自我约束、自我监督、自我控制。把注意力自始至终集中到听课上来。
第五，生活要有规律，要按时作息，并且要克服看电视或玩游戏机到深夜的习惯，不要让无聊的事耗费宝贵的精力，以保证有充沛的精力来满足学习的需要。
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