大学生心理健康教育论文(15篇)
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大学生心理健康教育论文1
摘要：贫富差距是当前高校存在的客观现象，本文在分析高校大学生贫富差距的现状及贫富差距影响下大学生的心理健康情况基础上，探讨弱化大学生贫富差距感的对策，通过心理健康教育缩小学生精神上的差距，提升学生自身减贫的能力，尽可能地减少贫富差距产生的负面影响。
关键词：贫富差距大學生心理健康教育途径
一、大学生贫富差距的现状
随着居民收入水平的提高，其收入差距也不断拉大。社会贫富差距的缩影便是大学生贫富差距。贫富差距不仅仅影响着贫困大学生这一“弱势群体”的心理、就业等问题，也影响着富裕大学生的心理健康状况及教育问题。大学校园里日益突出的贫富差距现象已经引起社会的广泛关注，成为亟待解决的问题。大学生的贫富差距主要体现在以下两个方面：
一是消费的差异。高校贫困生一般是指那些经济上困难，难以支付教育费用，甚至无力维持学业的大学生。经济贫困的大学生，月平均生活费不超过200元，且花费几乎全部用于基本的日常消费，还要靠四处兼职以维持学业和生活。而富裕的学生每月花费千元，且经常出入校外餐馆，名牌、高端电子产品样样俱全。消费额和消费结构的差异也导致了消费观的差异：以量入为出、讲究实用主义的消费观和追求享受、讲究生活质量的消费观。
二是交往群体的差异。俗话说“人以群分”，贫富差距的存在直接影响着大学生的交际群体和人际交往质量。多数贫困生很少参加集体活动和社团组织，人际交往圈狭窄；富裕学生一般比较活跃，社会关系比较广。经济上的贫富差距直接导致了贫富大学生心理上的落差和交际群体的分化。
二、大学生贫富差距的消极影响
贫富差距影响着大学生的心理健康，冲击着大学生的人生目标和价值取向，对同学关系、师生关系、学校教育等造成极大的挑战，进而影响和谐校园的建设与维护。本文采用SCL-90（症状自评量表）和UPI量表（大学生人格问卷）对云南师范大学大三学生19个学院，5946名本科学生（其中男生20xx名，女生3928名）进行心理测评，以探析贫富差距的消极影响。
1.对大学生心理健康的影响
家庭条件相对富裕的大学生，由于其优越的生活环境，家长的百般呵护，进入大学生活后，可能难以适应新的生活环境，从而产生焦虑和急躁的情绪。有的学生常常以自我为中心，优越感强，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的荣誉，却无法承受任何挫折，一旦遭遇打击，很可能做出极端行为。
家庭经济相对贫困的大学生，他们承受了巨大的经济压力，同学间的贫富差距也使他们承担着心理失衡的痛苦。贫富差距促使多数贫困大学生产生了抑郁、焦虑、敌对以及人际关系敏感等不良情绪。
2.对大学生的人生观和价值观的影响
贫富差距冲击着大学生的人生观、价值观。“一切向钱看”的功利主义价值观使他们片面而简单地将大学生活及今后人生全盘市场化，缺乏远大理想，把实用和物质享受作为价值追求目标，学习没有动力，应付考试，热衷于谈情说爱、吃喝玩乐。因此，家庭、学校和社会必须高度重视贫富差距对大学生的影响，采取有效措施缩小大学生的贫富差距。不论是富裕还是贫困的学生，都应正视现实，接纳自我，都应明确自身肩负的责任与使命，以获取知识，为实现自己的人生理想而努力拼搏作为价值目标。
3.对校园和谐的影响
在贫富差距的长期影响下，学生群体的金钱观、价值观、是非标准等差异显著，学生间的人际关系网络也随之发生结构性变化，贫富差距在学生群体之间形成了一条逐渐蔓延的裂痕，威胁着和谐校园的建设。
三、贫富差距背景下的心理健康教育途径探索
大学生作为国家的栋梁之才，是国家未来发展的新希望。研究贫富差距对大学生心理健康状况的影响，探究贫富大学生心理健康教育的新内容、新途径，缓解贫富差距造成的负面影响，显得刻不容缓。
1.针对问题，开展咨询与心理辅导
高校需要开设并普及心理健康相关专业课程，需要建立健全心理咨询机构的标准化建设，开展多种形式的心理咨询和辅导活动，以帮助学生提高心理健康水平，学会有效地调适自我心理，以适应社会的发展。在充分了解贫困生的心理特点、价值观念、生存状况的基础上，对贫困生进行心理健康教育，指导其正视自己，接纳自己，学会运用积极有效的心理防卫机制进行自我控制和调节。
2.加强研判，引导树立正确的贫富观
在当前时代背景下，贫富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大学生应辩证看待，以平常心来解决贫富差距所带来的问题。贫穷和富裕不是一成不变的，所以大学生应该把握好时机，努力奋斗，拼搏进取，逐步改善自身状况。
此外，贫困大学生也可以在课余时间参加社会服务和勤工助学活动。高校可以通过课程设置，开展工作必需的'专业知识与技能培训，可以为贫困生参加社会兼职创造机会。通过学校的帮助和大学生自身的努力，以提升学生自身减贫的能力。
3.丰富载体，努力营造健康、温馨的校园氛围
高校应为贫困学生建立心理档案，并为之建立相适应的心理倾诉和预警机制，积极营造健康向上、民主平等、温馨和谐的校园氛围，加强学生的理想信念教育，树立以道德品质、获取知识为追求目标的良好风气，有意识地打磨富裕生的优越心理和贫困生的自卑心理。班级组织参加有益于学生身心健康的娱乐、体育等集体活动，通过活动，让学生体验团结互助、关心友爱的温暖情谊，从而缓解贫困生的精神贫困，让贫困生和富裕生和谐共处。
四、思考与展望
贫富差距的消极影响对和谐校园的建设提出了严峻的挑战。因此，对贫富大学生的思想、学习、生活、社交、心理等差异进行比较分析，对于指引其人生目标，规范其个人行为，促进其健康发展，具有十分重要的意义。
总之，大学校园的贫富差距现象已经成为一个不可回避的社会问题，高校心理健康教育工作者应高度重视贫富差距带来的问题，探索贫富大学生心理健康教育的新内容、新途径，采取积极的应对措施，为学生的心理健康保驾护航。
参考文献：
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大学生心理健康教育论文2
具备良好的心理素质是每个人健康成长的重要因素，它既是大学生素质教育的原点，又是大学生素质教育的归宿。心理健康教育课程是高校对在校大学生进行心理健康普及教育的主要途径，以心理健康教育课程教学形式为主要方式普及在校大学生心理科学知识，有效地提高了在校大学的心理综合素质。然而，作为一门新兴素质教育课程，从课程教育目标、课程教育内容和课程价值定位等方面看，该课程的基础理论基本延续了传统主流心理学即“消极心理学”理论，大多数高校心理健康教育工作者都把关注点放在心理问题学生群体上，把发现和解决大学生心理问题作为教育的重点，既无法从根源上有效预防和彻底消除大学生心理问题，更不可能从心理健康教育的积极性方面，对大学生的心理潜能进行充分挖掘和培养，再加上全国高校对大学生心理健康课程体系的理解不一致，传统心理健康教育课程体系逐渐暴露出不足［1］。积极心理学倡导的理念开拓了高校心理健康教育课程的新视野，构建基于积极心理学视野下的高校心理健康教育课程对提高高校心理健康教育工作水平具有重要意义。
一、当前心理健康教育课程体系的局限性
㈠心理健康教育课程指导思想消极
高校心理健康教育课程是目前普及大学生心理健康教育的主渠道，其最终教育目的应遵循心理教育的总体目标，即帮助大学生开发心理潜能和提高心理素质。然而，目前我国高校心理健康教育课程大多是以传统的消极心理学理论为基础，将大学生作为潜在的心理问题对象，将重点放在“学生可能存在的心理问题”上并将其作为心理健康教育课程的主要出发点，主要关注的是大学生心理发展过程中可能出现的缺陷和弱点。在这种消极思想指导下，目前大部分高校的心理健康教育课程基本上以治疗心理疾病、预防心理问题和普及心理健康知识为主，在实际课堂教学则以矫正和诊断心理为重点。这种思想消极的课程体系不可避免地具有先天局限性，在日常教学实践中偏离了心理健康教育课程的教学目标，削弱了心理健康教育本应发挥的教育功能，忽视了心理健康教育的积极性方面，不利于充分挖掘和培养大学生的心理潜能和心理品质。
㈡心理健康教育课程教学内容欠合理
目前，受“消极心理学”理论的影响，大部分高校将大学生心理健康教育简单地理解为消除学生的心理问题，如焦虑性障碍、抑郁性障碍、恐怖性障碍、强迫性障碍、疑病性障碍等障碍性心理健康问题。在此教育理念影响下，目前高校心理健康教育课程教学内容以病理性心理和消极性心理为主，即以心理问题为中心，相关的'理论研究则主要集中于关注大学生心理问题的成因、表现、预防和矫正方法。心理教育导向和教学实践，无形之中使绝大部分大学生错误地将心理健康教育课程内涵片面理解为心理问题，误认为只有那些心理有问题的大学生才需要进行心理健康教育。这种教学内容不够科学的课程体系过于关注缺陷和问题而忽略了学生自身发展潜能，不利于大学生拓展心理素质和开发心理潜能，也反过来制约了大学生心理健康教育工作水平的真正提高。
㈢心理健康教育课程教学缺乏完备的体系
高校心理健康教育课程首先应具备完整的学科体系，不同心理课程的教学内容互补、教育功能各异、教学方式灵活，教学覆盖范围和课程时间安排协调统一，从而构成完整的心理健康教育课程体系。但目前各个高校开设的心理健康教育课程都较为分散，各科之间教学内容重复，没有形成完整的学科体系。此外，有些高校心理健康教育课程的设置缺乏连贯性，过于随意，没有及时对教材内容进行更新，导致高校心理健康教育内容严重滞后，不能满足新形势下不同个性大学生实际心理的教育需求。更有部分教师只凭自己的兴趣开课，没有考虑其开设的课程是否有利于发展大学生心理健康的目标，是否符合当代大学生对心理健康科学知识的理解和接受能力。
㈣心理教师素养有待提高
目前，不少高校心理健康教育课程教学由德育工作者和思政辅导员承担，而这些教师很多并不是心理学专业出身，没有经过心理学的严格训练，没有掌握系统的心理学知识，甚至有些心理教师本身存在较为严重的心理缺陷，没有办法理解和把握心理健康教育的核心内涵，导致有些心理教师只能采用灌输式手段授课，心理课程教学质量自然无从谈起。不少心理教师凭着自己的感性认识照搬课本理论知识来处理大学生碰到的心理问题，随便给出现心理问题的大学生扣帽子，视之为洪水猛兽，并利用一些强制性的思想政治工作手段来处理学生的心理健康问题。心理教师素养欠缺导致纸上谈兵的理论教学，无助于从根本上提高当代大学生的心理健康水平，反而可能对大学生心理造成再次伤害和扭曲。
二、积极心理学取向的高校心理健康教育课程目标体系
高等教育不仅仅要注重知识的传授，更需要关注职业能力的培养，其目标是培养具有创新能力和良好思想品德的综合型人才，这就要求大学毕业生必须拥有过硬的思想政治素质、良好的道德素质和健全的心理素质。目前许多大学生都是独生子女，生活条件较为优越，父母对子女过于溺爱，加上社会环境日益复杂，导致高校大学生群体容易形成心理问题，因此高校心理健康教育课程的教育目标必须重点关注大学生现实生活中心理问题的预防和个体积极心理品质的养成，挖掘当代大学生的内在潜能，培养他们的创新能力和创新意识、社会适应能力和应对挫折能力，将培养大学生的综合素质作为高校心理健康教育课程体系的教育目标。积极心理学是对以心理问题为焦点的消极心理学的有效补充和理论升华，平衡和完善了高校心理健康教育的功能，以积极心理学的理念构建新的高校心理健康教育课程体系并将其运用到课堂教学实际当中去，有助于促进高校的心理健康教育课程体系回归到以人性为本的教育目标上，确立以促进大学生心理素质全面综合发展为本的教育理念，强调大学生个性差异和全面发展相互统一，心理学教师把大学生化为具备发展潜力的个体，挖掘和培养大学生内在的积极心理潜质，有效提高大学生发展积极心理的专业技能，从而形成良好的积极心理品质。积极心理学理念对完善当前高校心理健康教育课程体系的构建，实现大学生心理健康的长远发展，维护高校稳定具有重要的现实意义［2］。以积极心理学理念对高校心理健康教育课程体系进行认真的研究分析，并且完善和创新高校心理健康教育课程体系，已经成为我国大学生心理健康教育的重要课题。
三、基于积极心理学视野下的大学生心理健康课程体系建设
㈠以积极心理学理念为指导，确定大学生心理健康课程目的
传统的高校心理健康教育重点关注存在心理适应困难、心理行为失调的特殊个体，其关注的对象只是大学生群体中的问题学生。而绝大多数在校大学生的正常心理需求则没有引起重视，导致大部分学生只能了解一些如焦虑性障碍、强迫性障碍、抑郁性障碍等不良人格的形成，却没有机会认识自身内在潜能进而发展自信的积极人格品质。积极人格品质可以将个体内在的积极力量有效激发，大学生可以发挥自身的潜力，更好地应对和解决现实问题。要认识和发展大学生个体内在积极潜能，使之形成一种日常行为模式，需要借助一定的教育途径，高校心理健康教育课程则可以有效充当这一途径。积极心理学所提倡的理念有助于改变高校心理教育工作者对传统心理学认识上存在的误区，从根本上重视和巩固大学生心理的积极特质，将高校心理健康教育课程从“问题”模式转变为“发展”模式，以大学生的实际需要为中心和归宿，帮助大学生学会用积极态度来对待心理问题，帮助大学生学会挖掘自身潜力，为大学生提供积极幸福体验，从而在积极心理学理念的指导下将高校心理健康课程体系的教育目标朝着积极向上的方向转变。
㈡以积极心理学理念为指导，完善大学生心理健康课程体系
积极心理学理念下的心理学课程的内容设置要适应当代大学生的心理实际需求，科学选择和当代大学生最为贴近的相关心理主题，从积极的维度入手介绍和解释这些心理学问题，一般应由必修课和选修课构成。高校心理健康必修课以普及和传授心理学基础知识为主，从积极心理学角度帮助在校大学生主动认识和发现自己的潜在积极品质(如友善、勇敢、智慧、毅力、积极的人际关系和情感，即传授幸福的内容和技巧)，有助于大学生增强自我心理保健意识，掌握并应用心理健康知识，培养其自我认知能力、人际沟通能力、情绪调节能力等，最终促进大学生全面发展。积极心理学必修课侧重教授幸福的内容和技巧，但积极教育不仅仅是简单的、独立的积极心理课程。积极教育可以渗透在大部分的心理素质培养选修课程中，心理选修课应坚持多元化的原则，根据大学生心理发展的不同需求、不同特点和不同兴趣开设相关的心理课程供大学生自主选择。不同选修课的主题要有明显的区分度，不应求大求全，而应注重课程设置的实效性和针对性。
㈢以积极心理学理念为指导，重构大学生心理健康教学内容
积极心理学始终强调心理学家应该重点关注人的积极发展与可持续性发展，它的基础方法和理论都是紧紧围绕着“人”来研究，充分发现个体的内在潜能从而让每一个普通人都可以积极向上地应付日常问题。传统心理教育课程的内容较少生活化而更具理论色彩，因此要实现积极心理学的基本价值取向，就必须选取心理健康教育方面的“积极内容”来组织心理教学，避免过多采用“消极问题”。大学生心理健康教学内容应将心理学理论和日常生活有效衔接，引导高校大学生对社会生活事件的心理学意义进行讲解和探讨，提高大学生解决社会生活事件的能力与技巧。在心理健康教学内容设计上应关注大学生积极人格的发现和培养，遵循大学生主动体验的原则，从而使大学生通过积极领会和体悟进而自主构建自身完善的心理系统。此外，课程教学内容应该随课程教学的不同时期和不同对象做出相对应的调整和更换，使课程教学内容处于一种相对动态的调整之中，这样才可以为当代大学生提供心理探索空间，从而实现大学生“自主生成”积极心理品质的提升。
㈣以积极心理学理念为指导，建立大学生心理健康评价体系
心理健康教育课程并非单纯地向大学生传授心理学知识，也不是某种心理素质的训练，而是注重引导和促使大学生心理行为的改变和积极心理品质的形成。因此，对高校心理健康教育课程的评价，很难从知识的掌握方面进行评估反馈。另外，因为大学生的心理变化也是一个动态的演变过程，很难用一种明确的尺度来量化大学生心理素质。心理学是一门以大学生个人的直接经验为中心的学科，其教学评价方式应该以大学生的自我体验为主要评价依据。积极心理学理念下高校心理健康教育应注重完善与优化教学评价指标体系，教师应该在课程教学的各个阶段利用量表施测、自我分析报告和问卷调查等工具与方法，同时结合师生交流、游戏互动和个别访谈等措施对大学生心理整体状况进行科学调查，主要考察以积极心理学理论指导下的大学生心理健康教育课程教学体系的教学效果，确定心理教学模式、心理课程内容、心理课程目标和心理课程设计等是否具有科学性和可行性，是否适应当前大学生心理发展的实际情况，从而完善心理课程教学效果科学评价机制，并以此优化心理教学模式和调整教学内容，从而更好地发挥大学生心理健康教育课程教学的科学性与实效性，不断提高高校心理健康教育课程教学的质量。
大学生心理健康教育论文3
【摘 要】
随着社会高节奏地发展，人们所承担的压力也越来越大，尤其是一直被父母呵护的大学生们，进入大学这个新的环境后，远离了家庭和原来熟悉的环境，他们失去了原来的多向受宠的心理环境。
人际交往中优势地位的丧失，很容易产生不顺心、不温暖、不合群的失宠心理。
加之学业与未来前途的渺茫带来的困惑与压力，使大学生们更加不会处理两者的关系。
闭锁性与强烈交往愿望的矛盾更增加了大学生处理好人际关系的难度。
本文将在这里分析心理压力的产生，指出了当今大学生心理健康教育存在的问题，从心理教育简单化到教育渠道的缺失，并从教师的角度进行分析，正确的指导大学生进行心理健康教育的实现，试图帮助大学生解决一系列的心理问题。
【关键词】大学生 心理健康 压力
中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.20xx.02.041
一、大学生心理健康教育存在的问题
（一）心理健康教育简单化
心理健康教育简单化，主要是教育方式不对位，表现为用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。
一是认为有了心理健康教育，就应取消思想政治教育；二是认为既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在开展思想政治教育的同时，就不应再开展心理健康教育。
由于课程设置的不合理，就造成了大学生心理健康教育的缺失，从根本上得不到正确的心理观念的汲取。
无规矩，不成方圆，由此看来，大学生存在心理问题有基础原因。
（二）心理健康教育主渠道缺失
当前，部分高校在课程设置上，只是把心理健康教育看作是政治理论课的一部分，在高校政治理论课程改革前，大学生心理健康教育的内容只是在各个版本的“思想道德修养”教材中作为一章或一节来讲解。
虽然有些高校后来单独开设了大学生心理健康教育课程，但学时很少，教师很难将心理健康知识系统地传授给学生；课堂讲授的内容脱离实际，重理论，轻实践，缺乏吸引力，教学效果差强人意，无法真正解决学生心理健康中的实际问题。
从高中进入大学，由于环境的变化，大学生很难一下子适应身份的变化，再加之自身适应性差的原因，心理与现实差距加大，加剧了心理问题的产生。
二、从教师的角度出发，引导学生树立正确的心理观念
（一）进行正确的`引导，帮助学生克服自卑心理
从心理学分析，自卑实际是一种心理防御机制。
只是这种“防御”是消极的。
一个人的自卑心理形成后，对自己的能力评价很低，不敢大胆主动地去与别人交往。
渐渐地会从疏远别人、自我孤独发展到自我封闭，与周围的人形成一道无形的高墙；这种情况又会使别人对你形成不良的看法，更为远离和回避你，从而反过来进一步加深自己的自卑心理。
主要问题是对生活环境的变化以及在新集体中位置与角色的变化不适应，引起自我评价降低，强烈的自尊心与自卑感的尖锐矛盾冲突，导致心理失衡。
（二）帮助学生树立正确的思想观念，克服虚荣心理
虚荣心就是以不适应的虚假方式来保护自己自尊心的一种心理状态。
心理学上认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为了取得荣誉和引起普遍注意而表现出来的一种不正常的社会情感。
在条件不具备的情况下，达到自尊心的满足就产生虚荣心。
因此，有的人说虚荣心是一种歪曲了的自尊心是有一定道理的。
案例：一女生平时学习成绩很好，自我感觉比其他女同学都强，可过强的争先拔尖，造成与同学关系紧张，每次选班干部都落选，因而精神刺激很大，夜里经常又哭又笑，并常常自言自语，出现异常行为。
该例是为了过度满足自尊心需要而导致产生虚荣心大学的案例，这种现象在大学女生中尤为常见，为了满足自己所谓的面子，甚至以放弃自己诚信为代价。
对于这类学生，老师首先运用认知领悟疗法，认知领悟疗法，是指心理咨询者对来访者进行暗示和启发，使其改变原有错误的认知结构，逐渐形成正确的认知。
逐渐形成对自己的正确认识，以对自己做出正确的评价。
再就是要教导学生要树立自己的奋斗目标，踏踏实实做事，厚积薄发，不要追求虚名。
（三）进行焦虑的自我调节
1、焦虑症自我调节从树立自信开始。
自信心缺乏是产生焦虑的主要原因之一。
当我们碰到困难时，往往是需要有勇气去面对的，而勇气则来源于自信心。
自信心不足就会让我们在处理事情上瞻前顾后、犹豫未定，从而给自己又添加了一层阴影。
所以说，只要我们自己自信起来了，才有可能做好每一件事，才可以为进一步治疗焦虑症打好基础。
2、放松心情有利于焦虑症自我调节。
我们周遭的环境紧张而刺激，当习惯于这种兴奋状态时，有谁会想象一下，假如一切归于平静之后，自己会是怎样的？过度的紧张与兴奋是不利于人们的身体健康的，我们应该适当放松心情、调整心态，抛开一切烦恼，回归到最本我的状态中去，这样才可以避免焦虑情绪的产生。
3、焦虑症自我调节更需要自我反省。
每个人都有出错的时候，不要总是纠结于那些错误，越是纠结就越是困扰，以致出现恶性循环。
适当的反一下自己出错的原因，是焦虑症自我调节的有效方式。
适当发泄可帮助焦虑症自我调节当我们烦躁不安、紧张无措时，可以选择适当发泄的方式帮助我们排解心中的痛苦。
但是，发泄只限于公道方式的发泄，不要影响到他人的生活以及生命。
焦虑症自我调节对于焦虑症患者来说，是十分有帮助的。
患者首先要知道焦虑症并不是一种严重的疾病，可以将焦虑症的自我调节方法与心理、药物疗法相结合，达到治疗的最佳效果。
以此为治疗的出发点，有效控制病情的加重。
人活在世上，难免不会处于困境之中，只要心平气和，不去胡思乱想，就可以克服一切。
我国大学生的心理健康问题越来越引起社会各界的广泛关注，为培养适合21世纪的优秀人才，必须加强对大学生的心理健康问题的研究，并将研究结果应用到大学生心理健康的教育当中。
本文对当代大学生的心理健康问题的现状、心理健康问题的研究以及使用的教育方法进行了分析与综合，教师应对大学生进行正确的心理指导，帮助大学生树立正确的观念。
参考文献
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大学生心理健康教育论文4
大学时代是个人心理发展逐步走向成熟的困惑期，也是大学生心理变化最强烈的时期。面对激烈的社会竞争，当代大学生承受的压力越来越大，有相当部分学生都存在着不同程度的心理问题。心理健康教育能根据大学生群体及个体的生理、心理特点，有针对性地进行心理辅导或咨询活动，促进大学生个人心理素质的全面发展。高校应深入了解大学生常见心理问题，并大力开展大学生心理健康教育工作。
一、当代大学生常见心理问题及成因
1.适应能力较弱
新生入校后将面对全新的生活环境，一些生活自理能力较差、自我控制能力较弱、恋家情节较重的学生就会出现心理不适的状况。部分家庭贫困的学生此时易产生自卑、消极、敏感、脆弱等不良心理；个别少数民族学生在饮食起居方面也会因其特别的风俗习惯，难以快速融入大学生活，从而产生焦虑感。
2.学习动机缺乏
大学与中学截然不同的学习方式使部分学生的学习自主性降低，学习目标模糊。一些学生不会合理安排學习时间，缺乏明确的学习动机，成绩的下滑使他们茫然失措，自信心下降。另外，一些高中时期成绩优异的学生在人才济济的大学校园中突然沦为一名中等生，心理上会产生巨大的失落感和受挫感。
3.人际交往障碍
大学生在一个集体中共同生活，就不能以自我为中心，需要强化集体协作意识、互相理解与包容。部分大学生的人际交往能力差，有人因任性、自私而经常与其他同学发生矛盾，有人因性格过于内向而不善与人沟通。这些都会导致人际关系不和谐，久而久之使人产生孤独感，更有甚者会出现社交恐惧症，渐渐自我封闭，惧怕接触外界。
4.个人就业压力
很多大学生都不知道如何规划未来的职业生涯方向，就业焦虑感在临近毕业时会越发严重。多数人求职都是高不成低不就，面向高校毕业生招工的好岗位非常有限，社会需求量很小的专业，学生就业压力更大。一些家庭贫困和没有家庭背景的学生承载了全家人改变命运的期望，但就业现实又令自己难以如愿，部分人就会出现心理失衡、怨恨社会等不良情绪。
5.恋爱观不成熟
大学生谈恋爱对他们自身而言是一把双刃剑，一方面能帮助他们的心理逐步趋于成熟，另一方面不成熟的恋爱也会带来一些负面心理影响[1]。大学生的情感还比较稚嫩，没有树立正确的恋爱观。多数学生都不善于处理爱情与学业、爱情与责任的关系，恋爱受挫后，部分大学生会失魂落魄，出现偏激心理。
二、开展大学生心理健康教育的现状
1.“补救式”教育为主
高校心理健康教育普遍存在“重治疗、轻预防”的现象，着重点主要在学生出现心理问题后的疏导和调适上，关注于如何消除大学生已产生的不良心理。心理健康教育基本停留在表面、停留在对个案的心理疾病治疗上，主要面向的是少数已经有心理问题的学生。缺乏对常见大学生心理问题的统一研究和教育，忽略了绝大多数暂时无明显心理问题学生的消极心理预防和积极心理引导教育。大学生的心理问题一般具有隐蔽性，不易被他人迅速察觉，若高校心理健康教育不强调追根溯源从预防着手，就会治标不治本。
2.专业师资力量匮乏
多数高校从事心理健康教育的专职老师非常少，远远满足不了实际工作需要。很多心理健康教育老师是非心理学专业的兼职老师，其中有个别老师仅仅通过了国家心理咨询师等级考试就能持证上岗，而我国此类考试的各地区标准及难度不一，导致证书无法代表实际能力。这些非专业教师缺乏系统的心理咨询实操训练，不具备较高的心理教育业务水平，影响了高校心理健康教育的整体效果。而对比美国，从事心理健康教育的工作者，不仅需通过专业的心理资格考试，还必须得到临床心理学博士学位[2]。
3.心理教育形式单一
高校心理健康教育大多采取开设心理健康教育课程和建立心理咨询中心这两种形式。目前，课堂教学是心理健康教育的主要途径，但大学生的心理问题具有多面性，不仅需要课堂上的引导，还需将此教育覆盖到大学生学习、生活等各个方面，保持课堂之外的教育持久性。心理咨询中心是心理辅导的课外机构，但其具有被动性，若学生不主动前来咨询就无法充分发挥作用，可真正有心理问题的学生并不愿意正视自己的不同，一般不会主动求助，怕被人歧视和排挤。
三、完善大学生心理健康教育的措施
1.帮助大学生树立正确三观
高校应努力帮助大学生树立正确的人生观、世界观及价值观。它们是心理健康的基础，对大学生健康心理素质的形成具有极其重要的决定作用。正确的三观可以让人充分认识自我和接纳自我，使个体在解决问题时能减少盲目与偏执，维持稳定健康的心理状态；还能帮助大学生勇敢面对挫折，不因人生中的困难而迷茫，使其能较好地处理、平衡各种复杂关系；同时，有利于提高大学生的.人际交往及心理承受能力，增强学生的感恩意识与责任感。
2.引入积极心理健康教育模式
积极心理学为高校心理健康教育模式的构建提供了新的视角。积极心理健康教育打破了“补救式”心理教育模式，针对传统病理式、问题式心理健康教育的不足，以积极的内容和方式培养积极的心理品质，从而消减了传统心理教育的被动性和局限性[3]。积极心理健康教育关注人的心理机能，能够调动学生对生活及学习的积极性，改变学生的消极情绪，并全面激发学生的发展潜能。同时，还能最大程度预防心理疾病的产生，塑造出学生的健全人格。
3.扩充大学生心理健康教育组织体系
高校心理健康教育工作不应仅靠校内几位心理教育专职老师来完成，应将各院系教师、学生都加入进来、共同参与其中。可建立大学生心理健康协会，由心理素质过硬的学长来劝导、安抚一些有心理困惑的同龄人，这对心理健康教育的教师队伍起到了很好的补充作用；也可设置各院系心理咨询站，重点培养年级心理辅导员及班级心理委员。要求心理委员每月填写一份班级心理“晴雨表”并及时上交给心理辅导员，使其能第一时间掌握、了解各班同学的整体心理状态。联合校园内各方力量共同呵护与保障大学生的心理健康，将更有利于大学生心理健康教育工作落到实处、取得实效。为加强这些组织体系的专业技术能力，学校可定期约请专家对其进行心理健康学习培训，不断提高他们对大学生心理问题的鉴别能力及心理危机干预能力[4]。
4.拓宽大学生心理健康教育形式
（1）利用网络构筑心理健康教育平台
当代大学生善于运用互联网，网络的虚拟性可使大家畅所欲言，心理透明度极高，它是最好的心理观察室。高校可充分利用本校丰富的网络资源建立校园心理网站，在网站上设置心理学知识板块、发布各类心理测试及心理咨询案例分析，随时更新最前沿的心理研究动态[5]；开设能直接和心理教师进行网络交流的一对一咨询服务，在自由的网络世界中学生可尽情表达内心体验，教师也能以大学生易于接受的方式主动掌握其心理状况和思想动态。另外，高校可借助目前学生对移动智能设备的高使用率特点，开发针对移动终端的心理教育平台。如建立心理健康微信公众服务号，将心理教育、心理咨询活动移动化，方便与学生随时沟通。高校运用互联网来拓展心理健康教育空间不失为一种经济有效的形式。
（2）开展心理健康教育的辅助性教学
高校可根据大学生心理问题集中多发点，结合他们所关心的热门话题，有针对性地举办各种心理健康教育专题讲座，并不定期开展心理健康咨询日活动；也可每周组织给学生放映一些思想积极向上，题材覆盖政治、民生、情感、生活等多种类型的影片；还可在校园公示栏的醒目位置设计心理宣传橱窗，在校报上开设心理健康教育专栏，并利用校园广播讲解各种心理问题案例。通过这些方式把心理健康教育融入学生生活的点点滴滴，在潜移默化中逐步引起大学生对心理健康问题的正视。能从大学生心理养护的角度为其排解常见心理困惑，起到预防、疏导大学生心理问题的目的。
（3）提供并创造大学生社会实践机会
社会实践可使大学生的意志品质得到真正的锻炼与完善，能快速、全面地促进个体心理成熟，是培养大学生健康心理的有效方式。社会实践不仅令大学生增长了眼界、增加了社会阅历，也使他们的人际交往能力、团结协作能力、心理调适及承受能力、实际操作能力得到了极大提高。高校可利用节假日组织学生到附近的贫困地区进行义务支教，并积极与用人单位沟通协商，使其开放部分实习岗位，争取为大学生创造并提供更多的社会工作实践机会。
四、促进大学生心理健康教育发展的建议
1.重视大学生自我心理调适能力培养
任何外在的教育都必须通过内在的努力才能奏效，学会自我调适是心理健康教育的核心内容[6]。自我心理调适能力强大后，大学生才能做到处事不惊、从容理性。高校应加强自我心理调节与自我规划的教育，引导大学生善于借用各种理由进行心理减压，从而将外部环境对自己情绪产生的不利因素尽量弱化；还应建议他们主动接触品质优秀且格调高雅的课外教育，多结交正能量的伙伴及多发展个人兴趣爱好，告诫他们需自觉抵制腐朽、不良的意识侵蚀。
2.营造良好的校园心理健康教育氛围
（1）注重和谐的人文环境建设
高校应努力建设优良文明的校风学风，倡导友爱温暖的大学校园人际关系。可多开展一些校园文化娱乐活动，增强学生之间的交流与沟通，培养其集体荣誉感和团队精神，让大家可以充分展示自我，增强自信心、消除孤独感。同时，高校应创建整洁、清新、舒适的校园生活与学习环境，不断优化校园内部公共设施，并对那些易于诱发大学生产生不良心理意识的校园周边环境进行清理、整顿及净化。这些都是一股无形的力量，能使大学生感到积极、愉悦，使他们在心理上有一种依靠感和归宿感，从而保持稳定良好的心态。
（2）充分发挥教师人格魅力
言传不如身教，教师的心理品质会对大学生的心理带来直接性影响，教师本身的人格魅力对促进大学生心理健康发展起着积极作用。教師应具备健全的心理素质、高尚的道德品质，要让学生感受到民主和平等，不断拉近师生间的心理距离，从而建立起融洽友好的师生关系，让学生不自觉的愿意主动与之亲近。对于自己尊敬、崇拜和喜爱的老师，学生对其所授课程大多会保持浓厚的学习兴趣和求知欲。同时，老师的思想和行为也给学生树立了一个模范榜样，能够吸引和感染学生并促进其积极心理的形成。
（3）构建大学生心理档案信息管理系统
为充分发挥大学生心理档案的信息反馈作用，使大学生心理健康教育的一手资料得到科学管理，高校应强化大学生心理档案信息管理系统的构建。该系统必须满足安全性、保密性等要求，注重保障大学生的心理隐私。学生登录系统后会进行多项心理测评，测评内容以心理档案的形式录入数据库并得出相应测评报告，系统会根据测评结果自动筛选出可能存在心理问题的学生[7]。之后，心理健康老师将依照系统筛选的结果，对有需要的大学生进行一对一的针对性心理辅导。心理档案信息管理系统便于老师随时存储心理咨询辅导内容，并利于后期的及时跟进和信息查询工作。
五、结语
具备良好的心理素质是我国对新世纪人才的基本要求之一。发展大学生心理健康教育已成为高校培养高素质人才的重要环节，大学生心理健康教育应引起我们每位学生管理工作者的重视与思考。高校应注重大学生心理问题的预防与解决，不断总结心理健康教育工作的有益经验，积极拓展、创新心理健康教育的工作方法与模式。
参考文献：
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[7]程安琪.大学生心理档案管理信息系统的构建[J].电子技术与软件工程，20xx（23）.
大学生心理健康教育论文5
由于处于社会逐步转型、竞争不断加剧的新时期，当代大学生在学习生活以及社会适应诸方面面临越来越多的挑战，心理问题现象频繁发生，心理障碍人数不断增长，给大学生心理健康教育带来了新的难题，引起了高校以及相关部门的高度重视。因此，加强有关大学生心理健康教育的研究，探索大学生心理健康教育的模式创新显得尤为重要。结合现代心理学思想，采用符合大学生心理健康教育模式规律的原则，探寻大学生心理健康教育模式创新的有效路径，不仅具有推动大学生心理健康教育的理论指导价值，而且具有促进高校心理健康教育的现实实践意义。
一、大学生心理健康教育创新的必要性
1.实施高校心理教育是高等教育的必然要求
兼顾知识、能力、人格三者的和谐发展，是当代社会提倡的全面成才观，也是当代高等教育的教育理念。根据这一理念，帮助大学生构筑起以物质支撑、精神支撑、社会支撑作为重要支柱的人生大厦，将会成为当代高校的历史使命。强化大学生心理健康教育，提高大学生心理素质，既适应了时代的发展，又展现了现代化教育的特色。因此，实施大学生心理健康教育，既是对大学生进行思想政治教育的重要内容，也是对大学生实施素质教育的主要举措。思想作为行动的先导而存在，大学生的所有活动均建立在心理活动的基础之上。假如大学生不具备良好的心理素质，没能接受心理健康教育，就会影响到掌握科学文化知识。大学生思想问题常常与心理因素相互交织地反映出来，比如，缺乏学习动力、产生人际矛盾、稍遇挫折立即退却、情绪容易失控等通常与承受力、控制力、协调力不强等心理因素直接相关。对于此类心理问题最好采用心理方法进行处理“心病还需心药医”说的就是这个道理。因此，大学生心理健康教育是高校人才培养的基础工程，是高校素质教育不可或缺的。
2.实施高校心理教育是和谐发展的现实需求
在个体社会化的过程中，大学生心理的和谐发展是其整体素质的核心部分。大学生只有心理健康，才可能正确认识现实状况，拥有良好的人际关系，以积极的心态面对挫折，勇于克服困难。大学生心理健康是良好品德形成的基础，关系到智力活动的效率，有助于身体健康与美育发展。通过心理健康教育，形成大学生和谐发展的人格，是高校心理健康教育的主要任务之一。当代大学生具有当今时代的独特印迹。崇尚科学精神、追求独立意志、思想推陈出新、个性比较张扬，是大学生的优点所在；同时，容易偏激、逆反心理较重，也是大学生必须正视的不足所在。大学生心理健康教育正是为了帮助大学生和谐发展而实施的。大学生应该具备对他人的包容之心，学会接纳他人，理解他人，使彼此融洽相处。大学生应该具备适应社会的能力，积极接触社会，主动关注社会，与社会相适应。大学生应该与自然和谐相处，在遵循自然规律的同时，科学合理地利用自然，努力做到“天人合一”。大学生应该做到自我认知，只有完全了解自我，才可能正确认识自我、评价自我和接纳自我。高校以培养社会所需人才为己任，理应注重学生心理健康教育，使每位大学生都接受心理健康的教育与训练，以培养健康的心理个性和较好的心理能力，促进人才的全面和谐发展。
3.实施高校心理教育是开发潜能的必要途径
人的潜能开发主要基于两个方面的积淀：一方面是亿万年来人类生命演化的遗传素质，另一方面是千百万年来人类社会实践的精神财富。遗传素质是先天产生，生而具有的；而精神财富是后天学习才可能拥有的。教育使得后人能够站在前人的肩膀上，站得更高，看得更远，从而推动人类社会的发展。大学生心理健康教育具备自身的专业知识和科学方法，无法简而化之地内含于普通教学之中。根据当代智力观点，人的智力由多种智力因素组合而成，每个人的智力之所以不同是多种智力因素组合方式不同所造成的。人与人之间重要的不是谁比谁更聪明而是每个人如何聪明以及何处聪明。大学生的潜能都有待进一步开发，关键在于高校心理健康教育应该提供必要的指导方式，使大学生认识自我的智力结构和掌握对应的开发手段2。
二、大学生心理健康教育模式创新的理论诉求
1.人本主义心理学思想
20世纪五六十年代，人本主义心理学兴起于美国，随后迅速发展，影响国际心理学界。人本主义心理学实现了西方心理学史上的重大突破，无论对心理健康教育的理论研究还是对心理健康教育的实践活动都做出了独特的历史性贡献。反对自然主义主张的生物医学模式和机械决定论坚持的行为主义模式，提倡心理学研究与实践实现从物化到人化的革新，将人性放在第一位，关注人性的乐观阐释和人的潜能与价值开发，是人本主义心理学一贯所坚持的。大学生心理健康教育的模式创新，应该突显大学生的主体地位，主张以大学生的经验作为其出发点，创建立足于来访者的关系，提供给来访者积极关注、真诚相待的心理环境与氛围。
2.后现代主义心理学思想
20世纪90年代，在后现代主义时代精神的影响下，西方兴起了后现代主义心理学思潮。从某种程度上来讲，后现代主义心理学反映了在科技飞速发展的信息社会下，从产业商品向消费商品过渡时期人们的社会心理和思维方式。后现代主义心理学思想的兴起丰富了创新大学生心理教育模式的精神资源。后现代主义心理学不重视唯一性与普适性，而关注具体性与历史性，主张差异性与多元性，认为心理学研究应该将确定的二元对立理性思维转化为不确定的多元共存非理性思维。具体而言，教育理念提倡基于个体之间的差异性来创建多元开放的体系；教育目标秉承异质性标准，主张塑造创新能力与批判能力；教育内容强调开放性、多元性、批判性和不确定性；关于师生关系，后现代主义心理学提倡师生之间的平等，认为教师应该充分地尊重学生。
3.积极心理学思想
20世纪末，西方心理学界兴起了研究积极心理学的思潮。一改百余年来传统心理学偏向于心理障碍的研究模式，积极心理学提倡从消极心理学向积极心理学的转换。自产生之日起，积极心理学就以全人类的发展和幸福为其关注点，以全人类的积极品质和力量为心理学研究的重心。积极心理学致力于将传统只关注生命问题的.修复转向为同时建立美好的生命品质，充分开发人类潜在的幸福能力。基于积极心理学思想的大学生心理健康教育强调对大学生健康积极的性格、气质与能力进行培养，不断提升大学生适应环境的能力与承受挫折的能力，充分开发大学生的潜在能力与创新能力。基于积极心理学思想视野创新大学生心理健康教育模式，当然应该发挥大学生心理健康教育的发展性功能，关注大学生心理健康教育的积极性意义。大学生心理健康教育的核心在于促进大学生尽可能地发展自己，实现大学生心理健康和谐发展。
三、创新大学生心理健康教育模式的基本原则
坚持一定的原则而实现大学生心理健康教育模式的创新，才可能收到较为良好的效果。大体而言，创新大学生心理健康教育模式，应该遵循全方位的系统原则、理论结合实践原则、以学生为中心原则、可持续发展原则。
1.全方位的系统原则
为了促进大学生的心理健康发展，高校心理健康教育应该从多个层次、多个侧面出发，全方位创新与本校实际情况相适合的、与自身要求相符合的模式。一方面，大学生心理健康教育需要紧密协同自身系统的诸要素，发挥其不可或缺的独特功能；另一方面，大学生心理健康教育应该紧密协同高校其他教育系统以及相关社会支持系统，形成彼此合作、优势互补的关系。也就是说，高校心理健康教育应该与高校管理、专业教学、院系工作等诸方面相互协同，同时还需要相关社会支持系统的协同作用。
2.理论结合实践原则
创新大学生心理健康教育模式，应该坚持理论结合实践的原则。单纯的理论不会产生实际成效，理论只有依附于实践才可能见到成效；同样的道理，实践只有在理论的指导下，才可能避免盲目性，具有明确的目标。坚持理论结合实践原则，创新大学生心理健康教育模式，应该分析具体的教学过程，总结心理辅导的过程，运用相关的理论指导实践活动，积极发现问题，不断分析问题，勇于解决问题，通过实践活动检验相关的理论，并进一步完善指导理论5。
3.以学生为中心原则
加强大学生心理健康教育是推进大学生全面素质教育的重要措施，是促进大学生全面发展的重要手段，是建设高校和谐校园的重要途径。高校作为高素质人才的培养基地，大学生的心理健康状况对其学习能力提高、思想政治素质的提升以及人生价值的实现都具有至关重要的作用。坚持以学生为中心的原则，创新大学生心理健康教育模式，应该在具体的教学过程中，尽可能地调动大学生的积极性，充分发挥大学生的主体作用。高校教师应该尊重大学生的想法，理解大学生的理念，维护大学生对教学的自由发言权，放下高高在上的姿态，主动关心大学生，同大学生平等对话，以实现彼此的交流与沟通。
4.可持续发展原则
大学生心理健康教育模式创新应该坚持可持续发展原则，不仅是大学生心理健康教育最终目标的要求，大学生心理健康教育以促进大学生整体心理素质的和谐发展为最终目标，而且是大学生心理健康教育基本理念的规定，大学生心理健康教育基本理念的规定是以大学生为中心，采取发展的眼光看待大学生，结合大学生身心发展规律运用科学合理的教育措施。为了促进大学生整体心理素质的和谐发展，大学生心理健康教育需要统筹兼顾大学生不同方面的心理发展。因此，大学生心理健康教育应该以发展大学生的认知能力、提升大学生的情感品质、完善大学生的个体性和社会性诸方面为其基本内容。
四、大学生心理健康教育模式创新的有效路径
1.转变高校心理教育理念
大学生心理健康教育理念是指高校教育者对大学生心理健康教育的根本认识以及基本态度，是发展大学生心理健康教育的一种理想性和稳定性的范型，通常具备导向性与前瞻性的特性。高校教育者秉持何种心理健康教育理念，直接决定其教育价值取向与追求，影响其选择教育理论和教育实践的探索，并制约其心理健康教育的成效。因此，转变大学生心理健康教育理念颇为重要。以往的大学生心理健康教育注重心理咨询，却忽略健康教育，而心理咨询又多为障碍性咨询，至于发展性咨询则较为少见。一般认为，只有存在心理障碍的大学生才有必要成为心理咨询对象，至于因学业、就业等而面临困惑的大学生则与心理咨询无关。诚然，治疗性咨询是大学生心理健康教育必不可少的一部分，但提高大学生心理健康水平，注重大学生心理健康的预防性和发展性同样不容忽视，而且从长远来看尤为重要。因此，大学生心理健康教育应该将重心从治疗性向预防性转变，扩大大学生心理健康教育的接受对象，使大学生心理健康教育的全面性和有效性充分体现出来。
2.健全高校心理教育队伍
按照系统论的思想，大学生心理健康教育应该纳入高校整体人才培养体系当中，高校心理教育队伍建设应该纳入高校师资建设与师德建设当中。教育部和卫生部曾联合发文指出，高校应该加强建设大学生心理健康教育队伍。根据系统论的观点，吸收相关文件精神，结合高校自身实际，高校应该建设由高校、大学生心理咨询中心、学院、学生组成的“四位一体”的高校心理教育队伍，既可以实现自上而下的联系和互动，又能够实现学院相互之间以及学生彼此之间的联系和互动，从而消除以往队伍建设模式单一的不足。由“四位一体”的高校心理教育队伍建设的内容具体而言，就是成立高校领导任组长、相关部门领导为成员的督导组从事督导工作，聘请相关专家提供心理咨询与培训，设立以院系辅导员为主的专员负责具体工作的落实，从大学生当中遴选心理素质佳的“心灵使者”发挥朋辈互助作用&]。
3.创新高校心理教育载体
大学生宿舍区不断丰富和定期更新板报或报栏内容，使大学生受到潜移默化地影响，不仅有益于大学生理解心理健康的内涵，而且有助于及时发现心理健康异常的大学生，以便及时治疗。通过图片或文字的形式介绍克服心理障碍的心得体会，鼓励心理健康出现问题的大学生敢于面对现实，主动配合治疗，从而增强大学生心理健康的责任感。大学生心理咨询中心、院系辅导员应该积极采取多种途径宣传大学生心理健康教育，比如，通过校园广播或校报进行专访；通过发放心理健康教育手册进行引导；通过校园网络开设专栏评论、讨论互动等。大学生心理健康社团或大学生心理咨询中心可以有计划地定期开展不同主题的心理健康教育活动。
4.营造高校心理教育环境
人的行为通常是由自身的心理因素与其所处的环境因素共同作用的结果。高校心理教育环境对大学生心理健康成长影响巨大。以往的大学生心理健康教育，习惯于着眼大学生的学习空间，较少甚至从不考虑大学生的生活空间。当前的高校心理健康教育应该力争营造全方位的心理教育环境。在大学生活动的任何领域，大学生心理健康教育都要涉足，力争扫除心理健康教育工作盲区，使大学生可以随时随地感受来自心灵的关爱，获得有益的咨询与援助。
总而言之，创新大学生心理健康教育模式乃形势所需。大学生心理健康教育的模式创新，应该积极吸收和借鉴心理学思想成果，遵循相应的基本原则，采取有效的路径，从而使大学生心理健康教育工作上升到一个新的高度，保障大学生的心理健康成长。
大学生心理健康教育论文6
当前，高校心理中心的师生比例偏大且从业人员所受临床专业训练不充分，工作重心以咨询为主教育为辅，心理健康知识和理念普及不充分等问题日益凸显。根据中国的国情，实现大学生心理健康工作的转型和发展需要加大投入，提升专业化水平，加大宣传，增强学生关爱心理健康的理念，将心理中心的公众形象由从问题干预中心转型为成长发展中心，从而为全体学生的心理健康、人格完善和潜能开发服务。
近年来，随着大学生心理问题的逐渐凸显，心理健康越来越受到家庭、社会和学校的重视。提高大学生的心理健康意识，增强大学生心理健康工作的实效性是当代大学生的迫切需求。
一、高校心理健康教育模式的现状
在高校中，当前承担心理健康工作的主要部门是学生工作处下设的心理咨询中心(各校称谓有些不同，以下统称心理中心)。高校的心理中心主要承担以下几项重要工作：①危机干预;②个体/团体心理咨询;③课程教学和讲座;④科研工作;⑤行政事务。当前大学生心理健康工作主要呈现以下几个特点。
(一)工作重心以咨询为主教育为辅，危机排查和干预是重中之重
高校的心理中心大多以咨询为主，以学生心理危机的排查和干预为第一要务，只有少数高校能够做到重点开展心理学教育。比如清华大学，在校学生约26000人，咨询中心每年授课门数18门，讲座场数60～80场，参与的学生有26000人次左右。此外，每年约有1000人使用心理中心。[1]大部分高校心理中心的工作重心仍然以咨询为主，重点做好心理危机的排查和干预。各学院发现学生出现心理危机问题，会第一时间联系心理中心的老师，心理中心也是心理危机干预中心。
以北京科技大学为例，20xx年全日制在校本专科生13393人，各类研究生9820人，外国留学生829人。心理素质教育中心50%的经费和近80%的人力重点服务于5%的在校生(咨询、排查和约谈)。咨询中心在师生心目中的形象更像是一个消防员或者医生，它以化解心理危机为重点，以解决心理障碍为主。
(二)师生比例偏大且从业人员所受临床专业训练不充分
我国的学校处于一种重视成绩的社会氛围之中，心理咨询因其工作成绩难以量化，工作效果无法在短时间内奏效而容易被忽视。美国有关行业协会的专业标准是1000～1200名学生配备一名专业人员。根据一项对国内26所的高校调查表示，接受调查的`高校共有学生516322人，心理健康专职教师47人，折算师生比约为1∶10985人。
[2]近五年，虽然一些高校陆续都按照要求实现了3000名学生配备1名专职心理咨询师，但是依然还有很多高校心理中心的工作人员数量没有达到这个要求，甚至还有一些高校的咨询中心只有1名专职心理咨询师。从专业水平上讲，由于中国的心理健康事业起步较晚，虽然目前高校的专职心理咨询师大部分人有心理学硕士或者博士学位，但是大部分人毕业时没有受过严格的临床专业训练，所以咨询专业水平的提升主要依赖于从业后的各种培训。
(三)心理健康知识和心理健康理念的普及度低
美国的心理健康教育课程针对不同阶段学生的心理特点采用不同的心理健康教育方法，有针对性地进行教学。因此美国的心理健康教育从小学开始一直延续到大学。在不同的年龄阶段采用不同的教育方式，而且他们将心理健康教育课程纳入学校课程体系，对这门课程十分重视，要求家长和学校共同配合。但是在中国这门课程却并未受到如此高的重视。
[3]目前中小学教育还是以传授知识为主，学生从小就缺乏健康心理素质的培养，致使青少年阶段的很多成长任务如对自我的了解和认识，自主和独立的意识等都没有完成，致使很多学生进入大学后容易产生焦虑和抑郁的情绪。由于各所高校心理中心的专职工作人员数量偏少，面对应接不暇的教学、科研、咨询和行政工作任务，很多学校在心理健康理念的普及上用力偏小，所以很多大学生对心理咨询依然存在偏见，“不听、不闻、不看”的现象还十分普遍。
20xx年，北京科技大学心理中心的咨询量突破了3000人次，在北京市各高校心理中心的咨询数量上位列前三，相对比斯坦福大学在校学生约16000人，咨询中心每年接待8000多人次，加州大学伯克利分校在校生22000人，咨询中心每年接待11000～12000人次。[1]美国高校和中国高校咨询人数的差异和大学生关于心理健康的理念有重要关系。
二、高校心理健康工作的发展探索
(一)公众形象转型：从问题干预中心转型为成长发展中心
高校以教育为己任，高校的心理中心在师生中树立的形象如果由“问题中心”，变为“健心馆”，追求成长的同学会更喜欢中心，也更关注自身心理健康，就像追求健康的人会更喜欢去“健身馆”一样。这种形象转变的最直接的益处是减少现实中潜在的危机学生，根本的益处是可以实现学生心理健康水平的普遍提高。假设学生的心理健康水平是负10分到正10分，通过积极正向的理念传授，可能将一个心理健康分数为-2分的同学转变为+2分的同学，同时也可以将心理健康分数为6分的同学提升为8分的同学。
那么如何转变心理中心的公众形象呢?一是扩大宣传。通过课程、讲座、团体辅导和校园文化活动广泛开展心理健康理念的普及性教育;二是不断提高心理咨询和心理服务的专业化水平。为专业咨询师的培训和专业水平的提升提供时间和经费支持，并逐步增加专职咨询师的数量。只有更加专业化的服务才能有效帮助同学解决困惑，也更容易为心理中心树立口碑。
(二)工作内容转型：以咨询、危机干预的工作为主转型为咨询和教育双向并重
长期以来，我们容易将导致心理危机的事实本身看成是心理危机的根源。事实上，它仅仅是危机爆发的导火索，真正的原因是学生心理上存在不健全的部分，所以我们不仅要关注咨询和危机干预，还要关爱所有学生的心理发展。因为随着高等教育改革的深化，学生面临的竞争日趋激烈，心理压力不断增加，心理不健全的学生随时可能因为考试失利、恋爱等生活事件诱发焦虑抑郁情绪，造成危机事件。
所以高校心理健康工作的目的不仅仅是减少大学生心理障碍的发生，通过咨询解决心理问题，更重要的是扩展为全体学生的心理健康、潜能开发和人格完善服务，所以要充分发挥教育教学的普及性作用，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程的教育。(三)工作模式转变：以被动性干预转型为主动性激发
高校心理中心的普遍设立是在20世纪90年代，由于西方心理咨询开始秉承的理念是要求来访者有主动求助的意识，所以很长一段时间高校的心理中心奉行的是“等进来”的理念。
由于中西方的文化有很大差别，西方高校的学生没有班级建制，没有党团组织，没有集体住宿(大部分学生)，没有太多校方组织的学生共同的活动，没有共同的修课计划。由于心理健康教育在中学的普及性以及宗教对大学生世界观的影响根深蒂固，美国大学生生活独立性及心理成熟水平要高于中国学生，没有大规模开展心理健康教育的必要性。中国由于传统应试教育的深刻影响，心理健康教育在中学普遍不被重视，大学生的独立生活能力和心理成熟水平低，有开展心理健康教育的必要性。
[1]如果我们不论国情按照美国的心理中心的运作模式开展工作只能服务不到10%的同学，90%的同学会对心理健康不了解，不关注。然而，大学生中的心理亚健康问题日趋明显和严重起来，所以高校的心理健康工作由被动性干预到主动宣传并激发他们关注自身心理健康的意识十分重要。一是主动实施全面的具有实效性的心理健康教育。大力开展必修课，增加选修课，讲座、团体活动等，强化学生的心理保健意识，营造全校心理健康关爱氛围，从而提高全体学生的心理素质和竞争力，培养自我成长型人才，使学生的内心与外在的环境更好的相协调，更好地成长成才。
北京科技大学心理中心在转变大学生心理健康的理念上做了大量工作，比如从心理健康教育的关键环节和突破口入手，每年在新生入学的第一学期实施体验式心理健康教育，组织全体新生以班级为单位到中心逐个进行体验，内容是一小时的实地参观和亲身体验心理中心的各种服务项目。
该课程20xx年荣获“首都大学生思想政治教育工作实效一等奖”。此外，中心以学生社团阳光心理协会为依托，借鉴团体辅导的理论和技术，运用朋辈辅导的组织模式，通过分组讨论、互动游戏、手语合唱等形式，组织所有新生以班级为单位开展“心理健康快车”活动。这些活动的开展大大提高了学生对心理健康的接受与认可程度，个体和团体咨询量逐渐上升。二是调动学生提高自身健康的主动性。
任何事物的发生和发展都取决于事物内部的矛盾运动。同样，大学生心理健康工作目标的实现，必须使受教育者将教育施加的外部压力主动转化为自身发展需求的内在动力，即学生能主动参与到心理教育的过程中，充分发挥主体作用，唤起其强烈的成长动力。实践证明，以教师为引导，以学生为主体的参与体验式教学实践中效果卓著，可以有效增强学生关爱自身健康的主动性。
大学生心理健康教育论文7
0引言
近年来，大学生心理健康教育实践教学受到政府、学校和教师等各方面的关注和重视，有关研究也逐渐增多，但针对大学生心理健康教育实践性教学资源整合的研究却显单薄。而当前大学生心理健康教育实践教学中存在的许多问题，很大程度上就是一个资源整合与开发利用的问题，因此，加强地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源整合的研究，对提高大学生心理健康教育教学实效性具有重要意义。
1地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源的界定
大学生心理健康教育实践性教学资源是在大学生心理健康教育过程中，能够被教育者开发利用，有利于实现大学生心理健康教育实践教学目的，影响和改变大学生的心理认知、促进大学生心理素质提高的各种要素的总和。主要包括物质资源、人力资源、活动资源和信息资源等。①物质资源。包括为开展心理健康教育实践教学提供的各种场地、设备和材料等校内、校外资源。如校内的大学生心理健康教育中心、心理咨询室、心理宣泄室、心理素质拓展训练场等;校外的专业心理医院、心理服务机构等。物质资源是开展心理健康教育实践教学的物质保障。②人力资源。主要包括课程教师、心理咨询人员、心理辅导员、班主任、辅导员、心理信息员等。人力资源是大学生心理健康教育实践性教学资源的核心，其中课程教师又是人力资源的核心。③活动资源。活动资源是围绕大学生心理健康教育的教学目的和内容，由学生自主参与的有组织的各种校内外心理教育活动和社会心理实践活动。如团体辅导、朋辈心理辅导、心理知识竞赛、心理健康月活动、“心路历程”活动、心理电影赏析、心理剧表演、社区心理服务活动等。活动资源是大学生心理健康教育实践性教学的关键。④信息资源。主要包括各种心理学书籍、各种心理报刊杂志、心理网络媒体、心理电影电视、心理讲座等。信息资源是大学生心理健康教育实践性教学资源的延伸和补充。
2地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源整合的现状
近年来，高校大学生心理健康教育实践教学虽然取得了一些成绩，但还存在实践教学资源分散、闲置、浪费等问题，特别是地方高校大学生心理健康教育实践教学资源配置的问题尤为突出。
2.1活动资源缺乏，效果不理想
一是实践教学计划方案落实不到位。根据教育部的有关文件精神，大学生心理健康教育课程应开设36个课时，其中实践学时18个。但有的地方高校只开设了18个理论学时，而没有制定相应的实践教学计划和方案，或者有计划和方案但由于相应的保障不到位，使得实践教学活动的开展不够规范，实践教学的计划和方案不能有效落实，实践教学全员、全过程、全方位断层和落空。二是活动开展少，效果不佳。由于大学生心理健康教育课时比较紧张，加上多合班上课使班级规模过大，教学方式比较单一，体验课、活动课等往往没办法开展，而各种课外校外心理健康教育活动不仅开展次数少且多流于形式，整体效果不太理想。
2.2物质资源不足，使用率偏低
目前大学生心理健康教育实践教学的物质资源相对比较缺乏，且条块分割、相互封闭，大量的物质资源或用于单一目的或为单一对象所使用。譬如，校外的心理服务机构、心理素质拓展训练地等多为社会所有;校内的大学生心理健康教育机构，有的只有几小间用于心理咨询的咨询室，设施简陋，图书音像资料缺乏，心理训练活动场地不足，且大多挂靠在学工处或校团委;学生能力培养基地大多分属于各专业教学单位;校内的各种素质拓展设施也根据工作性质分布得较为零散。加上大学生心理健康教育的教师队伍和管理队伍脱节，活动中往往缺乏统筹和协作，各自为政，资源重叠使原本稀缺的资源更加捉襟见肘，大大限制了大学生心理健康教育实践性教学资源功能的发挥。
2.3人力资源分散，利用率不高
一是现有人力资源没有形成合力。目前，各高校在开展心理健康教育实践教学过程中普遍感觉师资数量不够、质量不高，专职人员少、兼职人员多，且大多来源于德育工作者、行政管理和医务人员，因其缺乏坚实的心理学理论功底使其工作实效受到影响;学校的其他人员如学科教师、各类管理人员、学生群体等参与心理健康教育的积极性不高、力度不够;受过专业训练的心理课程教师由于归属在教学院系，除了上课以外，较少参与实践环节的工作;校外心理健康教育有关人力资源利用率不高，联系不密切，即使是已经参与心理健康教育的人员之间也缺乏配合与协调。同时，校内以及校内与校外心理健康教育人力资源之间也没有形成合力。二是现有人力资源利用存在误区。如心理健康教育师资队伍德育化、医学化;心理健康教育活动课程化、咨询化、测验化等现象比较严重，这直接影响心理健康教育工作的效果，导致心理健康教育资源浪费和效率低下。
2.4信息资源庞杂，作用有限
一是纸本资源种类有限。学校图书馆、院系图书室等地可供借阅的有关心理学书籍、心理报刊杂志种类相对较少，其中有关大学生心理健康方面的书籍杂志刊物就更少;二是数字化资源庞杂，作用有限。信息网络技术的发展拓展了大学生心理健康教育的空间和渠道，是大学生心理健康教育实践教学不可缺少的.重要资源。但当前网络资源的心理健康教育功能比较薄弱，网络资源或者没有全覆盖;或者专业学科知识的内容多，大学生心理健康教育的内容少;又或者缺乏新意和针对性，效果不理想，对学生的影响十分有限。
2.5开发整合不足，优化程度低
部分地方高校盲目追求高定位而不顾现实基础和条件，重物力资源开发轻人力资源开发，重外部资源争取而不注重内部资源的优化。地方高校大学生心理健康教育实践性教学存在资源配置问题，究其原因:一是客观上实践教学资源稀缺。地方高校大学生心理健康教育资源的形成具有历史性，但各地方高校开展心理健康教育的历史都不长，自身资源积累有限，供给不足。资源“瓶颈”成为制约地方高校大学生心理健康教育实践教学的重要原因。二是主观上资源意识淡漠，对大学生心理健康教育实践教学及其资源整合的重要性认识不够。部分地方高校存在“等、靠、要”的思想、“大而全”的心理以及“本位主义”的思维方式，影响着高校的管理者和高校的资源配置，致使现有的实践教学资源得不到科学、统一的规划建设和实施利用，这是制约地方高校大学生心理健康教育实践教学资源整合的根本原因。
3地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源的整合路径
地方高校大学生心理健康教育实践性资源整合的基本路径就是将大学生心理健康教育实践性教学资源视为一个系统，通过对系统各要素的加工与重组，使之相互联系、相互渗透，形成合理的结构，实现高校心理健康教育实践性教学资源整体优化，协调发展，发挥整体最大功能，实现整体最大效益。
3．1树立正确的资源观
大学生心理健康教育实践教学资源观是指人们在长期的大学生心理健康教育实践教学过程中形成的关于大学生心理健康教育实践教学资源的基本看法和态度。它直接影响着大学生心理健康教育实践教学资源的开发方式和利用程度。地方高校大学生心理健康教育实践教学的实效不尽人意，固然与实践教学的资源“瓶颈”有关，但更多与人的资源观念有关，与在这种资源观的指导下整合利用了多少资源有关。因此，转变观念，树立正确的资源观是科学鉴别、合理整合大学生心理健康教育实践性教学资源的前提和先导。首先，要坚持以心理科学理论为指导，反对将大学生心理健康教育实践教学资源娱乐化、商业化、虚无化的倾向。其次，要树立资源效益的观点。资源永远是高校大学生心理健康教育实践教学取得实效不可缺少的条件和支撑，要节约资源，更要善于发现、挖掘、培育和保护资源。最后，要树立“大教育”的观点。将大学生心理健康教育实践教学置于学校、社会“大教育”环境之中，共建共享，共同构筑社会性大学生心理健康教育大格局，变学校资源、社会资源为课程资源，建立高校大学生心理健康教育实践教学资源体系，实现师生、校地、校社共同成长，一起发展。
3．2整合优化资源结构，充分发挥各种资源的最佳功能
1)加强高校组织、人力资源整合。要保证大学生心理健康教育实践性教学活动的有效开展，必须整合学校的各种人力资源，充分发挥各级各类人员最大的心理教育功能。一是地方高校应成立大学生心理健康教育实践教学领导小组，由分管领导牵头，统筹宣传部、团委等党委工作部门以及教务处、学生处、院系等教学行政管理部门，负责整体规划、制度建设、管理监督和控制激励，保证实践教学资源体系的建立和完善。二是在大学生心理健康教育实践性教学开展过程中，要加强各类人员的协调配合，利用现有条件，发挥整体的最大功效。譬如，利用专职教师的专业优势开展团体辅导;利用专兼职教师资源举办心理健康教育系列讲座;利用大学生群体力量，扶持成立大学生心理健康教育社团，积极开展各种丰富多彩的心理健康教育实践活动;利用校外心理健康教育人力资源优势，开展心理健康教育实践教学理论研究与学术交流等。通过整合各类人力资源，使其纵横联系形成合力，多渠道、多形式地有效开展大学生心理健康教育实践教学活动。
2)加强校园心理文化资源整合。校园心理文化活动是地方高校大学生心理健康教育实践性教学资源重要组成部分，对健全学生人格、提高学生心理素质有着重大影响。校园心理文化建设要秉承办学理念，以校园各类活动为载体，营造积极、健康的心理文化氛围;要充分发挥校内外各种人力资源的作用，经常性地组织内容丰富的心理讲座，引导学生感知心理文化、领悟心理健康发展规律;举办心理沙龙、心理情景剧等形式多样的活动，吸引学生积极参与;创办心理健康报、手册等，引导学生珍惜生命、热爱人生。同时，也要充分发挥大学生自我心理教育的作用，鼓励大学生在积极参加各种心理健康教育实践活动的同时，经常关注自我心理状况，丰富积极的心理体验，维护自我心理健康，从而提高大学生心理健康教育实践教学的有效性。
3)加强心理网络资源建设。学校可以在互联网上创办具有大学生心理健康教育特色的网站，开辟大学生心理健康教育实践教学主页，设置领导介绍、师资力量、管理机构、实践基地、活动信息、成果展示等相关模块，统一规划大学生心理健康教育实践教学的物质资源、人力资源、活动资源和信息资源，使其优化整合，实现资源共享。
参考文献:
［1］高涛．大学生心理健康教育实践教学研究综述［J］．新课程研究，20xx(12)．
［2］邓志军．论高校心理健康教育人力资源整合与应用［J］．上饶师范学院学报，20xx(4)．
大学生心理健康教育论文8
摘要：文章分析了大学生心理问题产生的原因，探索辅导员针对这些原因可采取的措施及改进其心理健康教育工作的方法，帮助大学生积极乐观地面对人生。
关键词：心理问题；成因；措施；积极教育部于
20xx年在《关于加强普通高等学校大学生心理健康工作的意见》中指出：要根据大学生的心理特点，有针对性讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，帮助大学生树立身心健康意识，优化心理品质，增强心理调试能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。中共中央、国务院也于20xx年在《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》中就明确指出“要开展深入细致的思想政治工作和心理健康教育”。[1]加强高校心理健康教育工作，切实提高大学生心理健康水平已成为人们的共识。促进大学生心理素质水平的提升，是每一位教育工作者义不容辞的责任。辅导员既是学生思想政治工作的骨干力量，同时也是教师队伍的重要组成部分，辅导员肩负着为党和国家培养全面发展人才的重任。开展心理健康教育，培养全面素质的人才，是一项跨世纪的工程，是关系到民族未来、祖国兴衰的一项艰巨而迫切的任务。因此，高校辅导员如何在大学生中开展心理健康教育工作是十分必要的。[2]
一、造成大学生心理问题的原因
是长期而复杂的，心理问题的普遍化与严重化成为大学教育不可回避的首要问题，我们可以从以下几个方面来分析其形成原因。
（一）心理的因素
在高考的指挥棒下，长期以来，学校和家长在培养学生的过程中往往只重视智力教育，采用应试教育的方法，只看成绩，而不重视学生的心理健康，忽略了学生健全人格的培养。甚至部分家长对孩子的教育方式失衡，要求学生一心只管学习，除学习外的一切生活上的事情全部由家长代劳，这样很容易使子女形成不健康的性格品质，丧失独立自主能力。大学生涯是大学生从学校走向社会的过渡时期，因此大学生在大学学习期间，除了在校园内搞好学习，参加各种丰富多彩的社团活动之外，还应该走出校园，逐步走向社会，了解当今社会发展的趋势，逐步学会在社会中生存。大学这个新环境，让他们逐步脱离父母的呵护，学会独立的应对各种复杂多变的情况。这是一个痛苦的心理断奶期，因此在此阶段他们特别需要他人的理解与帮助。作为辅导员，应该协助他们消除心理上的畏惧感，帮助他们由未成年的心理依赖状态渐渐过渡到成年人的独立自主状态，让他们平稳顺利的渡过此阶段。
（二）目标的定位
刚刚离开家乡，离开父母，进入一个完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包办一切，他们只需要好好学习，因此社会生活经验几乎为零。他们对未来生活充满着幻想和理想，但是又没有一个明确的目标，不知道自己适合什么样的专业，适合什么样的工作，更不知道自己该从哪个方面为之而努力。因此，进入大学后，这类学生没有一个明确的人生目标为之而奋斗，所以在学业上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作为辅导员，应该多和学生沟通，了解学生的特长和兴趣，帮助和指引学生找到适合自己性格发展的人生目标，制定比较切合实际的职业规划。
（三）学习的需要
大学的学习在很大程度上是自主的学习，老师在一节课上讲解的内容往往需要大学生在课外花费数倍的时间去消化吸收。刚刚踏入大学的大一新生，由于在中小学阶段养成的在老师和家长督导下被动的学习习惯，使他们一时间之间难以适应大学的自主学习方式，从而导致在学习上产生各种各样的心理问题。如很多同学对自主学习感到无从下手，不知道怎么样合理的安排时间，利用时间。每天把自主支配的时间浪费在睡懒觉，打游戏上面。因为没有充分的'预习功课，导致他们在课堂上根本听不懂老师所讲的内容，课后又没有及时的复习，把课堂上所没有听懂的知识点搞懂。长此以往，导致恶性循环，从而对学习产生厌倦感；大学课程的深度和知识面的广度，常常是中学所无法比拟的，需要学生有宽广的阅读量和灵活多变的学习方法，对学生的要求比较高，学习压力也较大。因此，辅导员要根据大学生的特点，同他们一起寻找科学有效的学习方法，引导他们树立明确的学习目标，从而使学生能够快速的适应大学学习生活。
（四）人际关系的处理
人类是群居动物，人们都需要有自己的朋友，伙伴。离开家乡，离开熟悉的亲朋好友，独自面临一个陌生环境中的大学生更迫切的希望结交到真心的朋友。但是寝室人际关系，恋爱关系，常常是令他们困惑痛苦不堪。很多大学生是首次离开父母，与同龄人一起生活。彼此个性的不同，生活习惯的差异，对他人的包容度欠缺是寝室产生矛盾的根源。寝室是大学生学习生活的一个重要场所，寝室成员之间关系的好坏直接影响到大学生的身心健康。因此，一旦发现某个寝室成员之间产生较大矛盾，辅导员应当及时帮助他们，调解矛盾，缓解纠纷。如果确实因为生活习惯，个人性格等原因无法继续相处在同一个屋檐下，辅导员可以把他们调开，避免矛盾的激化。
二、辅导员心理健康工作重点关注对象
辅导员还需要对贫困学生，内向学生和网络成瘾学生进行重点的关注，做好这三类学生的心理疏导工作可以起到事半功倍的作用贫困学生往往来自于贫穷落后的偏远地区，他们的成长环境导致生活习惯与价值观念和成长于城市中的学生存在很大的冲突。有个别同学因为生活习惯不太爱洗澡，在整个冬季可以几个月不洗澡或一个月洗一次澡，导致同寝室同学和班级里的同学对他意见较大而产生矛盾。有些贫困学生虚荣心强，不敢坦然面对贫困，在与同学相处当中敏感而自卑，常常以为同学们因贫困而针对他，嘲笑他，从而产生心理问题。这一类学生更需要辅导员在物质上提供帮助的同时，更多的给予精神上的帮助与关心，引导他们正确的面对贫困，鼓励他们自强自立，积极乐观的面对未来。性格内向的学生朋友较少，他们不善于表达，也不善于人际交往。但是这类学生内心同样也是十分渴望友谊的，如果有人能及时疏导他们内心的苦闷，让他们情绪得到恰当的发泄与释放，关心他们，帮助他们融入集体，引导他们掌握正确的人际交往技巧。那么他们的周围就会有朋友，就会有支持，就能有效的避免心理问题的产生，也能避免情绪压抑到极点而作出的一些偏激行为。迷恋游戏，网络成瘾在男性大学生中所占比例较大，他们一般都是在学习上有困难，难以在现实世界中找到自信的人。于是他们每天花大量时间泡在网上，沉湎于游戏之中，在虚拟的网络世界里寻找心理满足，靠游戏中的获胜来取得自我价值的实现。有的同学甚至发展成长期生活在网吧之中，导致在期末考试中大部分科目都挂科而不得不退学。面对这一类学生，辅导员应该首先帮助他们戒掉网络依赖性，鼓励他们离开电脑，走向课堂和校园，支持他们不断参加各种丰富多彩的校园活动，促使他们找到自信，慢慢重新融入现实社会。
三、辅导员心理健康教育工作的开展方式
（一）通过各种灵活多变的形式，大力宣传普及心理健康知识
高校心理健康教育工作的重要性已经引起国家和学校的高度重视和大力支持。高校辅导员可以通过主题班会、讲座、心理健康知识竞赛、网站，qq，微信等多种渠道和方式来宣传和普及心理健康知识，使大学生们能正确的认识和看待心理健康问题，在大学生活中出现问题时，积极主动的与辅导员沟通，寻求帮助，预防并消除因长期情绪压抑可能出现的各种心理异常，防患于未然。
（二）为需要心理疏导和帮助的学生提供专业的指导和帮助
现在各个高校都已经配备由心理专业的教师负责的心理健康工作室，在大一新生进校以后开始心理问卷调查，对学生的心理进行普查。摸底排查后，建立心理预警机制，针对各种有心理困扰的学生提供专业的心理辅导和支持，从专业的角度，采取单独辅导的方式，有针对性地帮助学生摆脱心理困扰，对心理有问题的学生提供及时的帮助，避免恶性的事件的发生。总之，心理健康是大学生成才过程中不可忽视的一个重要因素，它不仅关系到大学生的学习、工作、身心健康和全面发展，而且关系到中华民族的振新和民族的昌盛。[3]因此，应充分发挥教育的力量，加强心理受挫能力方面的教育，培养学生积极健康的品质，使其能够以正确的态度面对人生起伏。[4]
参考文献:
[1]陈晓霞，王月琳，周若愚.浅议高校辅导员如何有效开展心理健康教育工作[J].华章，20xx（14）.
[2]杨晓燕.浅议高校辅导员开展心理健康教育工作的重要性[J].卷宗，20xx（3）.
[3]陈海波，韩天宝.大学生心理健康教育工作的重要性及实施途径[J].职业时空，20xx（14）.
[4]张家甄，张敏强，何凯，等.大学生挫折心理抵抗能力与自杀意念的关系[J].中国健康心理学杂志，20xx（3）.
大学生心理健康教育论文9
1.引言
目前大学生是我国高等教育培养的主要目标，培养大学生质量水平的优劣直接关系到高等教育实施的成败，这不仅只是考察学生自身知识水平、创新意识及实践能力，还包括学生的心理健康及思想道德建设。现阶段大学生学业荒废、道德失衡、沉迷网络等一系列的现象导致学生休学、退学、甚至自杀的事件时有发生，这些都是由于大学生不良的心理健康问题造成的，这一方面已成为社会关注的热点话题。
2.大学生不良心理的主要表现
2.1自我封闭。
在大学生群体中存在很大比例的学生不愿与他人交流，习惯自我封闭，这一现象产生的客观原因在于学业上的重重压力，与同学室友关系的紧张，家庭贫困的落差、就业前景的渺茫，情感不顺等，这些因素都会给这群未经风浪的脆弱的大学生一个沉重的打击。即使大学生文凭较高，但他们也将面临更激烈的就业竞争，面临着社会上复杂的人际关系，用工单位的挑剔不满，若没有恰当的心理疏导或调适，这些也会使学生陷入一个自我封闭、孤独寂寞及不善交往的状态。
2.2自卑感。
新时代的大学生应当有自尊、自立、自信的健康心态。自信是发挥自身能力的前提与动力，尤其在学生的成长阶段，大学生的自卑感大多源自于缺乏对自身外表或家境的自信。不同的学生来自不同阶层及环境，地区与家庭经济条件的差异会使一些家庭条件较差的学生产生自卑心理，他们也不能参加开销较大的`集体活动。有些学生不善于表达与交往，性格较为腼腆内向，害怕在人前表现自己，怕被嘲讽或耻笑。有些学生因个子矮、身材胖、皮肤黑或残疾等自身条件而感到自卑，也不愿在同学面前表现自己，怕遭到旁人的指点与讥讽。
2.3逆反心理。
逆反心理是学生在成长阶段都会存在的一种基本心理行为反应，但如果逆反心理加重便可能会发展为一种心理疾病。学生逆反心理的产生主要是希望得到理解与自由，他们总是受到家长或老师的批评与说教，而不是通过一个平等的态度去沟通。长期的学习压力也会使得学生没有自由，产生想要逃离的想法，当学生想通过网络游戏或网络交友聊天的方式来减压时，可能一些不良内容会趁虚而入，当再次遭到长辈的说教时会使得学生产生更严重的逆反心理，甚至带来恶性循环。
2.4沉迷网络。
互联网是新时代最伟大的技术应用，它在带来便捷信息资源的同时也带来一些不良的影响。每个学校都会存在网络游戏上瘾的学生，这也是高校工作者的难题。学生迷恋网络会使其遭受巨大的身心健康损伤，通过大量占据学生的时间精力来严重影响其学习与生活。大学生网络成瘾的原因在于他们乐于接触新鲜事物且自制力较差。有一部分学生认为网络可以令其找到自我，得到成功的快感。同时学生的网络成瘾也因家长、学校或其他社会组织监督不力而导致。缺乏规范经营的网吧为大学生网瘾开了绿灯，网吧由于利益驱使不限制学生上网的时间；学校为学生提供上网服务功能的本意是希望学生能通过网络查找学习资源，但也令自制力薄弱的学生沉迷于网络中；家长要加强与学生的沟通，对孩子进行平等的教育。最关键的还是要让学生自身认识到网络利弊，理性利用网络资源，学会用现代化信息技术为自身未来就业服务。
3.解决大学生心理问题的对策
3.1相关部门给予统一政策指导。
我国相关部门应当对大学生心理健康问题给予足够的重视，国家教育部办公厅颁发了《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要》，以加强大学生心理健康素质为要求，促进学生全面健康地发展。相关部门应按照大学生的心理状态，针对性地开展心理辅导与咨询服务活动，帮助学生正确处理不良心态带来的心理问题。同时这些措施的制定也不能只停留在表面，更要将这些政策落到实处，让学生的思想更加蓬勃向上地发展。
3.2提高高校工作者的心理指导能力。
要改善大学生的不良心理问题，最重要的是要提高高校工作者的心理指导能力。目前许多高校工作者也是刚毕业不久的学生，他们需要通过不断地实践与学习来增强自身心理素质。高校工作者还应该主动学习一些实用的心理咨询来为有心理疑惑的学生排忧解难。实际上大部分学生是深深的信任老师并渴望老师的关怀。若老师能充分发挥自身魅力、积极面对工作，也能获得学生较高的信任度。3.3开展心理健康教育课程与心理咨询服务。学校还应为大学生开设关于心理健康教育的课程与心理咨询服务，针对性地为学生讲述心理健康知识，加强对学生的心理健康指导，指导学生树立正确的社会价值观及积极健康的心理素质。老师不能只一味讲授课本概念，更要用实际案例分析，多渠道多角度地分析教学。同时学校还可以邀请有社会影响力的老师或学生应用现实案例来引导教育学生。
4.结论
通过以上分析发现，在高校心理健康教育的过程中，通过加强对大学生心理健康教育奠定良好的前提条件。在此基础上，相关部门给予统一政策指导，提高高校工作者的心理指导能力有利于改善高校大学生的心理健康状态。
参考文献：
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[2]唐丹.浅谈当代大学生心理健康教育[J].考试周刊,20xx,23:25.
[3]郑斌.论述心理咨询在大学生心理健康教育中的应用[J].考试与评价,20xx,01:106-107.
[4]李倩.对大学生心理健康教育模式的分析[J].课程教育研究,20xx,03:200.
[5]刘春景.互联网环境下大学生心理健康教育模式的研究[J].高考,20xx,02:12.
[6]贾志平.探究辅导员在大学生心理健康教育工作中的重要性[J].现代职业教育,20xx,07:120.
大学生心理健康教育论文10
摘要：翻转课堂教学模式的出现引起了众多学者关于课堂教学模式改革的探索。从目前我国高校大学生心理健康教育课程面临的困境出发，以翻转课堂的内涵和特征为切入点，与传统课堂进行对比，分析其在大学生心理健康教育课程中的优势，同时探讨翻转课堂教学模式为教师和学生带来的机遇和挑战。
关键词：翻转课堂；大学生；心理健康课程；应用；可行性
一、大学生心理健康教育课程的特点及目前面临的困境
近年来，大学生心理健康问题受到越来越多的关注，进一步加强和改进大学生心理健康教育已经成为我国心理学研究的一项重要课题。自教育部印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（教思政厅［２０１１］５号）（以下简称《基本要求》）以来，许多高校也已经陆续开设了大学生心理健康课程，并逐步将其列为公共必修课。《基本要求》中对课程性质、教学目标、教学内容、教学模式和教学方法等方面都做出了具体要求。
（一）大学生心理健康教育课程的特点
１课程的实践性和应用性。心理健康教育课程的教学目标是培养学生的心理素质、开发心理潜能，这一教学效果并非立竿见影，而是一个学生知识内化并逐渐积累的过程。对于学生而言，掌握一个心理学的概念并非意味着就可以解决实际生活中遇到的各种心理问题。因此，大学生心理健康教育课程的开设，是使学生在个人成长发展中，学会运用心理学的理论和方法去分析、解决实际遇到的问题，是以实际应用为目的。２教师和学生的互动性。通过课程的开设，帮助大学生掌握提高自身心理健康水平的方法，使学生能够解决自己实际遇到的各种心理问题。因此，在心理健康课堂教学中师生应建立一种平等、信任、和谐的师生关系，实现师生间双向的心灵沟通。教师通过设计一些情境体验、心灵游戏、案例讨论等教学活动，让学生积极参与进来，激发学生的学习热情，使得学生在教师的引导和启迪下，在师生共同参与的活动中勇于探索自我、体验感受、讨论知识。３学生的主体性。人本主义心理学家罗杰斯认为，教学过程应该以“学生为中心”，改变教师传统“教学者”和“训练者”的角色定位。他认为教师是学生学习的“促进者”，教师应帮助学生了解他们想要什么，帮助他们发现所学知识的意义，从而安排恰当的学习活动和材料。因此，心理健康课程应尊重学生的主动性，根据学生的需求制定教学内容，采用适当的教学方式，开发学生潜能。４学习方式的心理体验性。心理体验强调以体验为主，引导学生互动，达到知情合一。因此，教师应从学生已有的生活经验出发，根据教学内容设计相关主题的体验活动，让学生参与其中，用自己已有的经历和心理结构去理解、去感受、去体验。
（二）大学生心理健康教育课程教学中面临的困境
１课程要求高，但有效教学时间少《基本要求》中教学内容包括以下三大部分：了解心理健康的基础知识；了解自我、发展自我；提高自我心理调适能力。而这三大部分又涵盖１２个课程专题，即使按照《基本要求》的教学管理要求，将其作为公共必修课上满３２—３６个学时，每个课程专题也只有３学时，这很难在知识、技能和自我认知三个层面达到既定教学目标。此外，部分高校在具体的教学管理中普遍存在着将心理健康课程压缩到１６—１８个学时的情况，有效的教学时间更是难以保障。２课程意义重大，但教学效果难以达到心理健康教育课程是高校预防学生心理问题、提升学生心理健康水平、促进学生全面发展的重要途径，因此开设心理健康教育课程的意义重大。然而在实际的课程开设过程中，很多高校的心理健康教育仍采用传统“教师讲授、学生学习”的教学模式，即使不少教师进行了教学方法的改革，如应用角色扮演、团体辅导、案例讨论等多种教学方法，但往往受到教室硬件条件及师资水平的限制，在大班教学的条件下，更是无法调动学生的积极性，学生参与度仍然不高。此外，在课堂教学中领悟掌握的知识技能，需要学生在实际生活中体验和应用，而课后学生和教师的互动和交流几乎为零，很难使课堂上已经掌握的知识内化和熟练运用，以致知性脱节。３受众对象多，但缺乏针对性高校学生生源地域性较广，个体的成长环境差异较大，心理健康水平参差不齐，因此对心理健康教育的需求点也不甚相同。而心理健康课程作为校级的公共必修课，每年的受众对象往往是全体学生，人数众多，群体庞大。教师在大班教学中多是着眼于各个主题的核心知识点，很难根据每名学生的特点，做到因材施教，从而缺乏针对性。４课程专业要求高，但师资力量薄弱《基本要求》中，心理健康教育的教学目标是要学生知识、技能和自我认知三个纬度达到既定要求，对教师的专业性要求很高。由于心理健康教育中心的专职教师人数较少，无法承担全校的通识课程教学任务，目前高校心理健康教育课程主讲教师队伍常常由辅导员作为师资队伍的补充，由于专业限制，课堂教学效果不甚理想。
二、翻转课堂的内涵及与传统课堂对比的优势
翻转课堂（ＦｌｉｐｐｅｄＣｌａｓｓｒｏｏｍ）起源于２００７年美国林地公园高中的两位化学教师乔纳森伯尔曼和亚伦萨姆斯录制可供学生在家观看的视频，后经萨尔曼可汗学院以及开放教育资源运功的贡献，迅速成为全球教育界关注的教学模式。２０１１年，翻转课堂的浪潮涌入我国，受到学者的广泛关注和应用。
（一）翻转课堂的内涵
根据翻转（ＦＬＮ）给出的定义：“翻转学习是一种教学方法，它把直接教学从群体学习空间转移到个体学习空间，从而促使群体学习空间转变为一种动态的、交互性的学习环境，并由教师引导学生应用概念并创造性地进行主题学习。”［１］通过以上给出的定义，翻转课堂通俗地讲就是教师创建视频，学生课前观看，课堂上师生面对面交流、讨论、答疑并完成作业的一种教学形态。我们可以从以下三个方面来理解：一是翻转课堂可以满足学生个性化的学习能力和方式；二是现代信息技术的支持使得翻转课堂得以实现；三是教师必须发挥在整个活动学习中的组织和引领作用。
（二）翻转课堂的特征
１教师的角色发生了变化教师由原来传统课堂上知识的传授者、课堂上的管理者变成学习的指导者和促进者，由教学内容的传递者变成视频资源的设计开发者以及相关教育资源的提供者。教师要熟练地掌握一些学习活动组织的策略，因此教师的主导地位没有削弱，反而是加强了。课堂中，当学生遇到疑惑和困难需要帮助时，教师便会向他们提供必要的支持［２］。２学生的'角色发生了变化在翻转课堂教学模式下的个性化学习中，学生不再是知识的被动接受者，学生是整个学习过程的主角。他们可以自行选择学习时间／学习地点、学习内容以及学习量。并在课堂上通过小组学习和协作学习等形式来完成对所学知识的内化。３教学时间的分配发生了变化在翻转课堂的教学模式中，教师将传统课堂上知识讲授的内容一部分放到课堂教学之前，从而释放更多的课堂时间，将有限的时间“最大化”地利用，留给学生开展各种形式的学习活动，延长教与学的时间。４教学手段发生了变化现代信息技术的迅猛发展为信息技术与教育教学的深度融合提供了可能。微视频＋在线作业，是翻转课堂的主体构架。学生可以通过网络获得丰富的数字化资源，可以在课堂外直接完成教师布置的学习任务，这样就很容易形成线上学习和现场学习的有机结合。
（三）翻转课堂教学模式在大学生心理健康教育中的优势
在现代信息技术的支持下，翻转课堂重构教学结构，与传统课堂相比，具有其自身优势。１因材施教，从而解决学生个性化问题在翻转课堂上，一方面学生可以根据自己的学习习惯和已有的学习知识水平安排个性化的学习进度，根据自己的需求，去接受、吸收、理解知识。另一方面，灵活的教学方式为学生提供独立思考、独立构建自己知识体系的空间，学生有更多的时间去独立学习和探索问题，并运用到自己的实际生活中。２课前观看视频，从而提高学生的自主学习能力由于视频和作业通常是上课前一周发布和布置，学生在观看视频后有充分的时间进行自我探究思考，并且可以在实际生活中去体验和验证，这样在课堂上才可以有针对性地向教师提出问题和疑惑，并通过小组讨论进行再次学习和思考，进一步提高自主学习的能力，实现了学生真正意义上的主动学习。３丰富课堂情景，从而提高了学生的参与性大学生心理健康教育是一门实用性很强的课程，其重要目标之一就是让学生认识到个体的差异性，通过学生的积极参与实现知识内化。在现代教育技术等教学辅助手段的支撑下，翻转课堂上师生间的沟通更加灵活多样，呈现出课堂情境的多元化和层次化，学生通过小组化的学习方式，不断整合自我认知并学会悦纳自我。
三、大学生心理健康教育翻转课堂教师面临的挑战
在翻转课堂中，教师的角色发生了很大的变化，教师不仅仅是知识的传播者，更是微课程的开发者、意义构建的促进者、学生的引导者及现代教学理念和新型教学模式的研究者［３］。与其他的专业教师相比，大学生心理健康教育课程需要教师能够更加灵活专业地运用心理学知识组织整个课堂的运行，这对于教师来说无疑是一个挑战。
（一）教学资源的准备
翻转课堂是技术促进学习的典范，因此翻转课堂的成功实施离不开互联网及现代教育技术的支持。虽然目前互联网上的精品课程或公开课资源丰富，但因为每个学校的教学大纲和授课计划不尽相同，因此适用性并不普遍。提前发布的视频一方面需要教师掌握一定的多媒体使用技术，比如视频的剪辑、音频的录制、ＰＰＴ的灵活运用等，另一方面视频的制作内容还需要教师对教学内容进行高度概括，精炼要点，内容丰富、形式多样能够激发学生的学习兴趣，这对于大部分教师来说都是一个不小的挑战。
（二）课堂理念的转变
穆塞莱姆认为：“翻转课堂并不意味着你的学生会观看教学视频，如何让学生参与课堂活动才是关键。”［４］翻转课堂上，教师需要改变传统教学模式中的“填鸭式”教学，从以教师为中心转变为以学生为中心，这对于教师的教学理念、教学思维和教学习惯都是一个巨大的冲击。在心理健康翻转课堂上，需要教师精心设计教学活动，使课堂时间最大化利用，从而完成学生的知识内化过程。因此，教师需要结合心理健康教育的特点采用多种教学方法，营造灵活的教学环境，真正成为课堂的组织者和引导者。
（三）学生自主学习能力的引导
课堂教学是在课前微课的基础上进一步深化教学内容，解决个性化问题的过程。在这个过程中，教师需要结合课程内容和教学目标，利用情景、协作、会话等要素充分发挥学生的主体性，引导学生去解决实际问题，进一步提高学生的自主学习能力。
四、大学生心理健康教育翻转课堂学生面临的挑战
（一）学生角色的转变
翻转课堂中，学生成为学习的主导者。他们可以根据自己的需要和实际情况选择学习的时间、学习的地点、学习的内容以及学习的量的多少。一方面，他们在观看教师提前分享的视频后，需要自主整理自己的疑问，做好学习笔记。另一方面，他们要对自己课前学习的效果进行评价，及时了解自己对所学知识的掌握情况，适时调整自己的学习方法和学习策略。这对于早已习惯于传统课堂上依赖教师讲授的学生来说，是一个不小的挑战。
（二）学生学习习惯的转变
学生作为课堂的主体，无论是教师的教学还是互动环节都需要学生的积极参与和反馈，否则整个课堂教学的效果就会大打折扣。心理健康翻转课堂上，更注重课堂上个人的分享，然而学生在传统课堂的长期影响下，很难主动或或羞于表达自己的看法，甚至个别学生不愿意接受这种类型的课堂教学模式，对频繁的师生、生生讨论互动产生排斥心理。
五、结束语
《教育信息化十年发展规划（２０１１—２０２０年）》指出，教育信息化发展要以教育理念创新为先导，以优质教育资源和信息化学习环境建设为基础，以学习方式和教育模式创新为核心［５］。在大学生心理健康教育课堂中运用翻转课堂，可以有效促进学生自主学习的意识，达成教学目标，是现代信息技术发展条件下教学改革的一次新的尝试。而翻转课堂的教学模式能够契合大学生心理健康教育课程的教学特点和教学目标，具有一定的可行性。总之，大学生心理健康翻转课堂模式为教学带来了各种机遇，同时教师也面临着巨大的挑战，课堂的翻转效果及发挥无论对于教师还是学生来说都需要一个探索和适应的过程。
参考文献：
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大学生心理健康教育论文11
摘要:针对传统的大学生心理健康教育的方式方法与教学效果等多方面问题，从主体性教学模式的角度进行研究，分析主体性教学模式运用于大学生心理健康教育的实践优势，并提出具有可操作性的主体性教学模式的实践路径。
关键词:大学生心理健康教育论文
随着教学改革的不断深入，传统的大学生心理健康教育已经无法适应时代和大学生的教育需求，尤其在当代大学生个性差异日益突出的背景下，完善现代教学体系，针对当代大学生特点，更新教学理念，创新教学模式，是促进大学生身心健康发展的重要举措。近些年，主体性教学模式成为高校教学的重要发展趋势，也成为教育学界在理论和实践方面探索的新课题。主体性教学模式更重视学习的自主性，强调教学管理的灵活性，更注重大学生的主体性和创新实践能力的培养。实施主体性教学，主要是挖掘大学生自身的主体性潜力，把大学生培养成具有较强自主性、创造性的主体。［1］实施主体性教学模式，其最终目的不仅在于寻求有效的教学方法，更为重要的是形成新的教育思想和育人观念，以更好地实现心理健康教育所承担的使命。本文就大学生心理健康教育主体性教学模式的实践路径进行探讨。
一、大学生心理健康教育主体性教学模式的内涵与特点
1．主体性教学模式的内涵
主体性教学模式是指在教学过程中，教师进行有计划、有组织的指导性教学，发挥学生自觉性和主动性，积极参与教学和其他教育活动的教学模式。主体性教学模式的内涵主要包括以下几点:一是强调学生在教学活动中的主体地位。主体性是现代大学生的典型特征，这就要求教学内容要丰富，教学形式要多样化，教学环境要宽松自由，要求充分体现学生的主体作用。二是主体性教学模式的核心是自主学习。主体性教学模式的特点和任务决定了自主学习成为主体性教学模式的主要形式。三是以人为本是主体性教学模式的教学理念。主体性教学模式以培养大学生创新能力和主体精神为发展目标，逐渐形成促使学生形成健全人格的教学环境，充分体现以人为本的主体性教学模式的本质。在这个主体性教学的过程中，尊重学生所需是进行大学生主体性教学模式的必要前提。它强调教师的主导性作用和学生主动参与的主体性作用，还会激发学生的能动性和创造性。由此可见，对大学生进行心理健康教育同样需要发挥学生的主体性作用，注重观察与了解学生的心理特征和发展情况，适当地采用不同情况不同对待的方式组织和安排心理健康教学活动，让学生养成自我调整心理状态的行为习惯，实现切实提高大学生心理健康水平的教学目标。
2．大学生心理健康教育主体性教学模式特点
大学生心理健康教育主体性教学模式是指在对大学生进行心理健康教育的过程中，以心理健康教学为载体，教师有计划、有组织地引导学生发挥主体参与性，具体来说，就是让学生自选心理健康教学内容，自主设计教学方式和方案，培养学生自主学习、自行发现问题和解决问题的能力，促进学生积极主动地探讨心理健康的相关知识，逐渐形成发挥心理健康教育过程中主体性的一种教学模式。其中，大学生心理健康教育主体性教学模式的实施目标是培育、发展、完善人的主体性，达到心理健康教育双方主体的自我实现。该模式主要包含以下特点:［2］第一，教学内容由学生自主选择。把教学内容交给学生，根据学生的自身心理健康情况和对相关知识的渴望程度来进行自选。在这个过程中，教师可以根据教学内容，指定教学范围，缩小学生选择范围。同时，在教学过程中，穿插讲述学生感兴趣的心理教育内容和热点话题，帮助提高学生心理健康教育环境的丰富度和实效性。第二，教学方案由学生自主设计。在制订教学方案方面，学生可以借助自身的人力资源和物质力量，提前准备好教学相关材料和教学方案，如教学案例、相关视频、情景剧等。在这个过程中，教师做好学生的指导性工作，帮助学生搜集相关的教学信息，发散学生思维，学会多角度思考和分析问题，发现不足并及时阅览指导。通过学生自主设计教案的方式，充分发挥学生的创新性思维，同时结合教师的理性思维，共同合作促进教学的良好发展。充分发挥教学内容的主体性作用，让教学方案满足学生的求知点和心理健康所需。第三，教学主体由学生做主导。在进行大学生心理健康教育的过程中，要尊重学生的心理地位，让学生积极参与其中，体验教学的主体感，进而营造一个高效、舒适的教学环境和人际环境，让学生在掌握心理健康知识的同时锻炼自身的主体能力，为转化为自身潜能提供适宜的外部条件。
二、主体性教学模式在大学生心理健康教育中的实践优势
大学生心理健康教育的主体性重视教育者、受教育者的主体地位，只有达到重视的高度，心理健康教育双方的主体性才能充分发挥。大学生心理健康教育主体性教学模式强调的是学生积极参与教学，形成良好的师生互动关系。其中，学生作为教学活动的主体，需要转变学生学习观念，把学生从被动接受知识变成为主动汲取知识、自己发现问题并解决问题的教学状态;教师作为实施教学的主体，主要发挥指导性作用，从原来的主动传授知识转变为学习过程的指导者，逐渐达到自主学习的教学效果。［3］
1．充分发挥学生主动参与的教学作用
大学生心理健康教育教学是一个注重学生主体参与性的教学内容，它需要师生双方发挥主动性积极参与。这种主体性教学模式的实践应用，对于学生自身而言，主动参与就意味着主动学习，主动获取有关心理健康方面的知识，帮助学生更好地实现自己的学习目标。当代大学生学习心理健康问题应该是一个特殊的认识过程，学生作为认识的主体，在头脑意识中通过感知、努力和实践来进行;作为教师，在心理健康教育课程教学中引导学生主动参与，开发学生创新思维。这种互动式交流既提升了教学艺术又展示出人格魅力。
2．强化师生合作学习的教学效果
大学生心理健康教育是一种双方多向交流的互动关系，它需要在教学课堂上实现良好的.互动模式，达到相互获取知识的目的。这种获取知识的关系，不仅包含言语的沟通，还包括知识、经验、思想和情感等方面的交流。在实现教学目标方面，它要求学生能够配合老师，与老师产生更多的互动，是对学生意志力、合作精神等方面的展现。主体性教学模式在大学生心理健康教育教学中的运用，恰恰增强了合作学习的师生关系。同时，心理健康教育主体性教学模式是让彼此看到对方的优点，并共同认同接受的教学感受。因此，实施这种主体性教学模式的教师应增加交流的机会，集思广益，以达成良好的师生合作关系的共识。
3．营造全面开放的教学环境
传统的大学生心理健康教育教学是以书本、黑板、多媒体为主的教学环境，采用以老师为主导教书、学生听书的教学模式。大学生心理健康教育主体性教学模式对教学环境进行了创新。在该模式中，学生作为主体，从头至尾、积极参与到教学过程中;大学生可以从心理健康的问题出发，主动安排教学内容，并创新思维，不是将眼光放在标准答案上，而是要扩大范围;在教学形式方面，可以适当采用课内课外、室内室外等方式，改变现有的教学空间，引进现代化的教学理念，让学生拥有自由、广阔的教学环境，这些直接体现了大学生心理健康教育主体性教学的优势。
三、大学生心理健康教育主体性教学模式的实施策略
1．充分发挥教师的主导作用
在大学生心理健康教育主体性教学模式中，学生和教师是不能分开的主体，学生的主体性离不开教师在教学过程中的主导作用的有效发挥。作为学生，需要教师针对其心理健康教育问题进行正确引导。一方面，在实施教学前进行指导，在教学内容设计方面，可以让学生参与其中，做好深入分析、认真指导教案的工作，这是实施大学生心理健康教育主体性教学模式的基础保障;另一方面，在实施教学过程中做好引导工作，在整体的教学课堂上，应该让学生发挥主体性地位，同时教师要时刻掌握学生的参与尺度、课堂气氛以及教学内容是否偏离主题等环节，做好总体把握大局、定期引导、关键时刻及时补救等工作。
2．形成民主平等的师生关系
在大学生心理健康教育主体性教学模式中，教师和学生是两个主要参与主体。在实施主体性教学模式时，容易产生学生过于主体性或教师过于主导性等不和谐的师生关系现象。因此，构建民主和谐的师生关系是实施大学生心理健康教育主体性教学模式的重要保证。实现师生关系的民主平等，具体来说，首先要把充分的时间交给学生自己。在大学生心理健康教育课堂上积极思考、讨论，保证学生在教学时间内有效地获取知识。其次，给学生营造思维空间。对于教学内容，学生要积极表达自己的见解，形成一种自学的氛围。最后，教师要灵活运用各种教学方式，帮助学生掌握学习方法和原则。
3．采用适当、科学的教学辅助方法
大学生心理健康教育主体性教学模式不仅是知识、信息的交流过程，也是师生之间的感情交流过程。因此，在大学生心理健康教育主体性教学模式的实施过程中，需要注意学生的情感体验和亲身实践，适当地采用形式多样、丰富多彩的教学辅助方法。大学生心理健康教育的辅助性教学方法主要有两种:一是情境感染法。情境感染，作为一种动力，能够激发学生积极的学习热情和学习的主动性，进而产生主动学习的行为。二是活动竞争法。在教学过程中，适当地开展有关的教学活动，让学生在心理实践活动中获取实践经验，强化理解，创新思想。
4．全面培养学生的主体性意识
大学生心理健康教育主体性教学模式是以学生为主体的心理健康教育，它非常重视方式方法以及学生的积极性培养。培养学生的主体性意识主要从两方面着手:一是给予学生足够的发展空间。在很多情况下，由于教师和学生的思维方式和生活经历不同，在教学指导方面不一定就要学生完全按照教师的要求来进行，可以鼓励学生并适当地放手让学生发挥。二是积极鼓励学生表达自己的真实想法。在大学生心理健康教育课堂中，要鼓励学生敢于表达自己的见解，做到畅所欲言，培养他们自主发现问题、共同解决问题的良好习惯，进而积极引导他们身心健康成长。
5．开展大学生心理健康的针对性教育
大学生心理健康教育主体性教学模式在实施过程中应该注重教育教学的差异性，因材施教。一方面，在大学生心理健康教育内容方面要注重个性化和实用性。由于学生个体在多方面存在差异性，大学生心理健康教育的教学特色也会略有不同。实施该模式的宗旨是提高大学生心理健康水平，在帮助学生解决相关问题时提供策略和方向上的引导，因此应讲求实用。例如向学生传授一些简单实用的心理调节知识和技巧等。另一方面，对大学生运用心理健康教育主体性教学模式时，要以人为本，注重区别对待。
四、结语
主体性教学模式在大学生心理健康教育中充分发挥着主体性、实践性和合作性的重要作用。当前大学生心理健康教育的内外环境都发生了很大的变化，为了适应时代要求，确保大学生心理健康教育走可持续性发展的道路，实施大学生心理健康教育主体性教学模式的过程应不断完善。同时，高校应根据大学生心理健康教育主体性教学模式的发展状态，结合大学生自身的优势，更新教育理念，改进教学模式，切实有效地提高大学生的心理健康水平，真正达到教育目的。
大学生心理健康教育论文12
摘要：由于网络有着多种多样的价值观和虚幻的社交环境等特点，给大学生带来了多种多样的学习、生活题材。但是网络对大学生的影响既有积极的一面，也有消极的一面，大学生盲目的迷恋网络会使情绪失控、性格扭曲，严重的会产生违法行为。如何让大学生的心理健康教育模式有一个新的变化，让大学生在网络环境的影响下能够产生积极向上的心态，下面对各方面的影响进行分析说明。
关键词：网络环境；大学生；心理健康教育；教育新模式
由于当今社会科技的迅速发展，网络已经走入大学生的生活，并且占有很重要的地位。随着网络技术的飞速发展，它对大学生的影响具有不确定性。网络信息给大学生的学习和生活带来了很多乐趣，也让大学生足不出户就可以了解世界各地的各种各样的信息。但是，网络中那些不健康的信息会对大学生的身心健康产生负面的影响，对大学生的心理健康教育的开展产生了不利因素。为了降低这种负面影响，让大学生心理健康教育模式得到转变，我们可以采取分析网络环境对大学生心理健康的影响，来寻求解决的好办法。
一、网络环境对大学生的影响
（一）网络多元化的价值观对大学生认知的影响
由于互联网技术的飞速发展，导致全世界信息的联通，产生了极大的信息量，这也让互网络有了多元化的价值观。对同一件事网络上可以产生各种不同的观点和价值观，这让对价值观取向认识不清、对新鲜事物充满好奇的大学生来说很难辨别对错，造成对事物没有客观的认知、情绪容易波动、行为容易过激。所以，有着极大信息量和多元化价值观的互联网，对大学生的价值观取向影响很大。
（二）网络虚拟性影响大学生的行为方式
网络与现实生活相比差异很大，网络自身存在着虚拟性，大学生足不出户就能通过网络了解世界的各种信息，通过网络的社交平台可以在不经过见面的情况下进行交流、沟通，他们也可以不用使用真实信息来进行一些虚拟性的活动。由于大学生的心智还不算成熟、情感比较丰富、情绪容易受到外界的影响，当遇到不开心的事，就容易意气用事，产生一些过激的行为。当大学生被网络上的这种虚拟的人群所利用，对他们蓄意煽动，将一些不开心的事扩大化，使得大学生产生一些负面情绪，发生过激的行为，严重者甚至触犯了法律造成犯罪。网络犯罪比现实生活要难以预防和控制，在现实生活中，学校和社会可以通过道德、法律以及一些思想教育来加强对大学生的行为管理，让大学生在思想、行为上有所约束，也在一定程度上控制了大学生的情绪波动，从而减少了大学生的犯罪几率。然而，网络的虚拟性让心智不成熟的大学生们随意的释放情绪、发表言论，导致法律、道德对行为的约束有所减弱，造成了不可预见的后果。所以，网络的虚拟性给大学生的行为带来了负面的影响。
（三）网络交流对象间接性影响大学生的沟通
由于，大学生正处于青少年时期，情感比较丰富、性格比较敏感，在交友时比较羞涩；所以，他们在面对面交谈时会受到环境和条件的影响，不能敞开心扉、放下顾虑的交谈，在思想和情感的表达上往往不够深入透彻，没有达到很好的交流的'效果。然而，在网络上的社交就不同了，大学生可以通过网络的一些社交软件，例如微信、QQ等，无需见面以文字、图片、语音的形式进行交流，不受环境等条件约束，可以敞开心扉、随时随地的交谈，这样也能让大学生很容易交到志同道合的朋友。但是大学生很容易沉迷于这种虚拟的网络社交中，使他们对现实生活中的人失去信任感，对现实生活中的事产生排斥感，让他们的性格变得孤僻、冷漠。
二、大学生心理健康教育模式在网络环境下的转变
依据大学生心理健康受网络环境的影响和大学生心理健康教育模式在当前存在的问题，为当代大学生的心理健康教育创建一个新模式，达到大学生心理健康的目的。
（一）让大学生心理健康教育向全校进行开展，使每个大学生都能够接受到心理健康教育
作为学校应重视培养大学生的全面发展，除了专业知识的教学以外，还要将大学生的心理健康教育放在重要地位，学校应向全体学生开展心理健康教育，让心理健康教育得到推广和普及。学校可通过对大学生心理方面的测试，研究出大学生心理健康的差异，然后针对这种差异开展大学生心理健康方面的课题讲座等；同时，可以通过各大媒体进行宣传，让校园到处都充满心理健康教育的气氛，让大学生主动接受并重视起心理健康方面的知识，从而可以预防和降低不良心理的产生，达到培养优秀的全面发展的人才的目的。
（二）更新教育理念，转变心理健康教育的新模式
在网络科技飞速发展的当代，大学生的心理健康受到了很大的影响，老师要随着网络的发展变化，以及大学生的心理健康的发展变化，来快速转变教育观念。老师应将以往的心理健康教育模式与现代化的教育模式相结合，把学生的心理健康教育放在重要地位，创建完整的现代化教育体系，培养大学生形成正确的人生观、世界观、价值观，让学生学会如何正确对待网络的虚拟性。这种更新的教育理念和转变的心理健康教育的新模式，提高了学校对大学生的心理健康教育的效率，也为教育的发展带来了动力。
三、结语
在科技迅速发展的今天，网络作为大学生必不可少的一部分，对大学生的心理健康产生着至关重要的影响，学校对大学生的心理健康教育也存在着诸多困难。在当前的这种网络信息社会中，学校要加倍重视对大学生的心理健康教育，创建完整的现代化教育体系，掌握大学生心理健康的发展方向，培养大学生形成良好、健康的“三观”意识，增强大学生的思想道德理念和社会责任感，让大学生的心理向着正确的、健康的方向发展。
参考文献：
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大学生心理健康教育论文13
在二十世纪末期积极心理学在西方优先兴起。积极心理学倡导积极品质，充分挖掘人类自身潜在建设性力量，在社会发展中，发挥个人积极影响和潜在力量，使每个个体走向幸福。积极心理学在当下大学生教育中，发挥积极影响，特别是当下大学生均是家里独生子女，大学生就业压力较大，容易具有性格和心理缺陷，影响大学生自身长远发展，导致其在步入社会后，无法发挥自身积极影响。利用积极心理学，利于对大学生进行引导，疏导大学生身心发展压力，提高心理素质，利用心理调节，在社会中发挥自我力量。
一、内容阐述
人们建立在自身思想品德基础上，给出相应奋斗与发展目标，监督自己在发展期间行为，自我教育，结合自我教育实践结果，评判自身，完善自身缺点。自我教育实践评判这一过程，就是自我教育体现。依据自我教育这一理论内涵，在大学生心理教育中，把大学生自我教育能力这样理解：大学生在调节自身身心发展和维护心理方面，需具备基础心理能力。详细来说，心理能力体现为，自我实践能力、自身要求能力、自我评价和实践能力[1]。
在心理健康教育期间，大学生自我教育开展，自我认识能力发挥较大作用，自我认识能力决定大学生自身，对心理教育需求程度高低，关系着学生和周围环境关系认知度，也决定大学生对自身认知理解度。自我要求能力，和大学生关系体现在，大学生是否可以良好建设目标，安排自我时间，安排计划等。自我要求能力是大学生在心理教育期间，自我教育实现关键因素。自我评价能力，是大学生在自我发展中自身成绩评价能力，对自我发展中积极和消极因素客观评判，辩证看自身。这四种心理能力相互联系，互相辅助，促进大学生自我心理教育发展。
二、启示与理论依据阐述
（一）积极情绪理论体验
大学生在自我认识与评价能力中，情绪积极理论体验作为其理论依据，发挥积极影响。依据积极情绪理论，大学生可以良好对周围环境，生活中事物，给出积极心理体验和情绪感受，积极情绪理论在证明积极情绪理论发挥最大作用。详细来说，其发挥积极作用，主要体现在以下两个方面。
其一，大学生可以充分利用社会资源和自身能力，灵活把自身能力与社会资源结合，发挥大学生主观能动性，激发创造能力，形成创新思维，在社会发展中，发挥自身价值。
其二，随着大学生积极情绪体验深入，大学生注意力不断扩散，思维不断激发，大学生思维更为活跃和灵活。提高大学生自我评价与认识能力，大学生可以结合自身身心发展特点、情绪体验全面认知，对自身发展评价[2]。
（二）积极人格理论体验
积极人格理论体验，是指大学生在生活中，不断积极追求幸福，并在追求过程中，积极去感受幸福和愉悦感觉，同时，也激发大学生潜力和能力。积极心理学研究人员，对心理学特质研究时，构建一整套全面人格系统——VIA系统，这一系统对人格优势和价值全面分析，包含了24类性格力量和6大核心美德。积极人格力量对大学生来说，其对大学生时间能力和自我要求能力发挥积极影响，培养大学生这两种能力，大学生对幸福和美好理解增强，全面感知到生活的美好。大学生结合自身能力，为未来发展构建，使大学生具备理想状态，朝向理想方向发展。与此同时，在积极人格理论中，就六大美德来说，卓越、智慧、节制、勇气的力量，利于在大学生面对困难时，理智冷静处理，激励大学生自身朝向自己设定目标发展。六大美德中正义和仁慈，利于大学生与周围环境和谐相处，实现自我调节目标[3]。
三、培养大学生自我教育能力举措阐述
（一）外部环境系统建设，为大学生营造积极外部坏境
当下大学生自我教育水平较低，这是大学生出现心理问题主要因素。基于积极心理学视角下，要想提高大学生自我教育能力，需为大学生建立一个积极外部环境系统，利于在自我教育中，满足大学生自身需求，为其营造良好学习条件。详细来说，大学生积极外部环境建设，主要包括两个方面内容。其一，稳定和长期外部环境。如，学校环境，社会环境和家庭环境。其二，多样和短期环境。如，文化氛围、教育氛围、学风等。这两种不同环境相互独立，相互协调运作，是大学生心理自我教育必要基础，是培养大学生自我心理教育主要途径。
（二）贯彻科学教育取向标准，提高大学生自我教育能力
在对大学生进行自我心理健康教育能力培养期间，培养手段和方法对大学生工作效果与质量影响较大。教育人员需倡导积极和科学教育取向标准，即把健康心理学理论
在大学生心理教育期间贯穿，帮助大学生正确看待自身，对心理变化和发展全面认知，树立积极人格，理解幸福和美好含义。贯彻科学教育取向标准，为大学生在自我心理教育期间，为大学生自我教育做指引，避免大学生没有方向，出现盲目认知问题，自我教育效率低下问题的发生[4]。
（三）利用科学方法开展自我教育能力培养
在对大学生进行心理健康自我教育能力培养期间，教育人员可以利用合理化手段开展教学。利用教育课程，团体心理活动课，对大学生进行心理教育。
其一，教育人员利用教育课程，对大学生进行心理教育。总的来说，在当下社会众多高校均建立心理课程，但是其教学效果不佳，影响学生自我教育能力培养。面对这一形势，高校教师需把心理学教育课程与积极心理学理念和价值取向结合，把积极心理学、基本课程、大学生实际生活结合，在课程教学期间，积极和学生交流，共同探索社会美好事物，感受积极事物。利于大学生树立良好心态，健全人格，增强自我幸福感与能效感[5]。
其二，利用团体心理活动课，把心理学理论、心理学健康知识，在团体活动中展现。为学生营造轻松和愉悦学习环境，学生可以增加对现实中和自我认知度，分析现实中自我与理想中自己差距，辩证看待自身。在团体活动中，大学生与不同个体可以及时交流和沟通，通过相互学习、体验和观察，来认识自我，完善自身缺陷，改善和优化与其它个体之间关系，激发大学生潜能，提高环境适应能力和协助能力[6]。
四、结论
综上所述，积极心理学对大学生自我心理教育带来积极积极影响。利于大学生在调节自身身心发展和维护心理方面，发挥积极心理学作用，帮助大学生正确看待自身，对心理变化和发展全面热认知，树立积极人格，理解幸福和美好含义。为了提高大学生心理自我教育能力，培养其具备良好心理素质，正确看待就业和生活压力，在培养大学生自我教育能力时，需做好以下几点工作：建设外部环境系统，为大学生营造积极外部坏境，贯彻科学教育取向标准，提高大学生自我教育能力，利用科学方法，对大学生进行心理教育。
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大学生心理健康教育论文14
建构主义教育思想强调教育主体的参与创造，力主开展活动性的教育模式，为当前大学生心理健康教育提供新的参照体系和思考框架，尤其是为解决我国大学生心理健康教育运行存在的问题提供了新的启示。鉴于此，高校在开展大学生心理健康教育时务必积极吸收建构主义教育理论精华，重构教育理念与价值取向，整合教育的内容和课程体系，创新教育的模式与方式，创设良好的互动环境和氛围，构建重视教师与学生素质能力的评价体系。
一、建构主义教育思想及其对当下教育的要求
(一)建构主义教育思想的主要内容
一是建构主义的知识观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的知识理念，认为知识是人类主动建构而形成的，不是客观产生的。
二是建构主义的学习观。建构主义教育理论主张和提倡一种重视建构的学习理念，重视学习者本身已经拥有的经验和知识，也重视学习者现有的知识体系，主张以学习者为中心，尊重学生的思想和话语权，力主开展对话式的学习模式与方式，重视各种学习环境的创设。
三是建构主义的教学观。建构主义教育理论主张和提倡一种建构式的教学理念，注重学习对于知识与意义的积极主动建构，主张学生的主动参与和各种实践教育活动的开展，主张学习者之间、学习者与教育者之间的'多向互动交流的教学模式与方式。
(二)建构主义教育的思想对当下教育的要求
一是要求教师具备建构主义的理论和思想能力。这对于当下我国高校学生心理健康教育的教师们具有很大指导意义，那就是不断用新的哲学理论来发展建构自己的心理教育理论体系。
二是要求创设师生互动的环境与氛围。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要要创设学生喜欢的环境和场域去开展心理健康教育工作。
三是要求教学务必要以学生为心，关注关心学生的学习过程、学习效果和学习基础、学习方法与手段。这对于当下高校心理健康教育活动具有很大的启发意义，那就是要求整个教育工作务必要坚持和贯彻以学生为中心的科学理念，让之成为高校心理健康教育工作的持久信念。
四是要求教学坚守建构主义教育理论要求的相关原则。对于当下高校心理健康教育活动开展具有很大的启发意义，那就是要求当下高校教师在开张心理健康教育时务必要遵循心理教育的建构主义原则和高等教育发展的规律。
二、当前大学生心理健康教育实效不高的成因
一是教育理念与价值取向落后陈旧。这种主要体现在当前高校在开展大学生心理健康教育工作时科学化的教育理念坚持不够，导致对大学生心理健康教育的内容体系和课程体系、教育模式与平台等的科学化设计与建设 不够;协调整合的理念坚持不够，这就导致大学生心理健康教育与思想政治教育、与专业学科教育、与学校的校园文化建设等整;国际化与信息化教育理念不强，导致心理健康教育对外开放不够，吸收发达国家高校心理健康教育的经验不够。
二是教育内容与课程体系上滞后落伍。这主要体现在高校心理健康教育没有很好地根据学生的变化和诉求来调适心理健康教育的内容体系和话语表达方式、课程构建;同时与当下高校思想政治教育、各个学科的专业教育的内容体系衔接不够，显得很封闭单一，这就导致了当今高校心理健康教育对大学生缺乏吸引力和亲和力。
三是教育模式和方式上创新整合不够。这主要体现在高校心理健康教育选择的教育模式很多不符合学生的特点与需求，比如互动性教育模式没有真正广泛开展起来、学校与家庭协作教育模式没有形成、网络心理教育模式开展乏力等等，严重影响了大学生心理健康教育的效果和质量。
四是教育的师资建设上质量不优良、数量不足。这主要体现在从事大学生心理教育的教师专业性和科学性不够，尤其那些非心理专业的教师们;教师对大学生心理健康教育工作的理论研究和精力投入不够;另外真正做大学生心理健康教育工作的专职教师非常稀少。据笔者调研，一些二本院校几万学生，就那么十来位心理专职教师。
五是教育地位的边缘化与面上重视的不对称对等。这主要体现在学校重视的落实不够大学生心理健康教育工作的地位处于一种边缘化的状态，从学校领导层、学工系统与一般教师，虽然口头上重视，其实在行动上没有真正得到重视。这些都彰显了高校各个层面的工作人员对大学生心理教育工作的认识和认同不够，导致没有形成一种真正齐心协力的共识和行动。
六是学生本身的复杂性和社会环境问题也是当前高校学生心理健康教育工作实效性难以提高的一些原因。任何一种教育的效果都受到一定环境和教育对象的影响，高校心理健康教育工作也一样受到教育对象和教育环境的影响。当前的大学生群体个人主义与功利主义心态、就业心理与网络心理问题异常严重，加之社会转型下的一些负面影响造成高校学生的不平衡心态复杂，这些都严重影响了大学生心理健康教育的效果提升。
三、从建构主义教育理论视角提升大学生心理健康教育效果的路径
建构主义理论及其教育思想为高校心理健康教育工作提供了一种很好的视角和思路。
一是重塑以学生为本的教育理念，推动高校学生心理健康教育工作科学发展。坚持学生为本的价值取向，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，围绕学生的需求和实际成长情况去构建更新从教育观念、教育内容、教育模式与方式、教育评价体系等各个层面;坚持科学化和系统化的价值取向和教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，务必要遵循大学生心理发展规律、成长规律和高等教育规律，力求科学化运行。同时，要把心理健康教育工作作为一个系统去处理，力求其内部系统和外部系统的整体协调运行;坚持国际化和信息化的教育理念，要求高校在开展大学生心理健康教育工作时，一定要始终放眼全球，努力吸收世界各个高校心理健康教育的成功做法和经验;同时，要求高校将信息化理念贯窜于整个心理健康教育工作，推动大学生心理健康教育网络化信息化运行。
二是注重教育内容设计要切合学生实际，不断增强大学生心理教育工作的生活性和吸引力。这就要求高校开展大学生心理健康教育工作时，要注重根据新形势下大学生的心理新特点、新要求，不断调整和重组心理健康教育的内容体系和课程体系;同时，注重这些内容的话语系统要切合当代青年学生的用语习惯。
三是充分利用现代网络教育技术，不断创新，努力构建师生对话互动的教育模式与方式，推动大学生心理健康教育工作更加富有朝气。这就要求高校开展大学生心理健康教育时，要充分采用现代网络系统，开展网络教育，做到心理健康教育移动式发展;将大学生心理教育纳入到整个学校专业教育体系和思想政治教育体系的视域中，推行一种宏大的心理健康教育模式，积极从教育内容、教育目标、教育模式与方式、教育评价体系、教师队伍等进行科学整合创新;多方设计和创设学生喜闻乐见的活动和形式，推动体验式教育模式不断行进;注重校园环境、网络环境和课堂环境、家庭环境等的建设和开发利用，充分构建一种心理健康教育与学习的互动平台。通过这些不同的模式和形式，以此形成大学生心理健康教育的合力，不断增强其实效性。
四是抓好高校教师的心理教育能力与学生的自我心理调适能力，不断增强大学心理健康教育工作的主体性。这就要求高校要抓好心理健康教育教师的双师型能力培养，通过各种渠道和方式，大力提升大学生心理健康教育师资队伍的专业能力;同时，高校教师也要注重引导大学生养成一种自我调适、自我排解心理问题的良好习惯。
总之，建构主义理论为解决当前我国高校学生心理健康教育问题提供诸多的思路和框架，从理论上丰富了大学生心理健康教育的理论体系，从实践上对提升大学生心理健康教育工作的实际运行具有诸多的操作性和可行性。但是我们将用建构主义教育用到大学生心理健康教育工作时，还要注意克服建构主义思想的一些负面东西，这样才能更好地提升大学生心理健康教育的实效性。
大学生心理健康教育论文15
【摘要】随着近几年来我国经济的快速发展和进步，我国在教育事业方面取得了比较显著的成就，尤其是在大学生心理健康体系的整体构建方面更是取得了令人举世瞩目的成就。众所周知的是，在任何一个国家发展的过程中，教育事业都具有至关重要的作用，是决定一个国家发展情况的重要因素之一。本文就目前积极心理学视野下大学生心理健康教育体系整体构建存在的问题以及相对应的解决对策做了简要的分析和探讨。
关键词：积极心理学：大学生：心理健康：教育体系
与其他的发达国家相比较，我国大学生整体的学习压力比较大，在这种环境下，要想使得大学生的心理可以始终保持一个积极乐观的状态是极其困难的，因此，教育部门以及各个大学领导必须要高度的重视这一问题。尽管近几年来我国教育部门在大学生心理健康教育体系构建方面投入了大量的资金和精力，但是，由于受传统教学理念约束，许多大学在这一方面取得的成就始终比较小。
一、积极心理学内涵
为了更好的在积极心理学视野下尽快的构建我国大学生心理健康教育体系，各个大学必须要首先准确的了解并且掌握积极心理学的具体内涵，并且可以很好的将积极心理学应用到实际教学的过程中。对于积极心理学而言，它主要研究的就是人类的积极的情绪、积极的一些认知情况以及丰富的想象力和创造力等，它研究的是人类的美德。与其他的一些心理学相比较，积极心理学是一种全新的心理学的概念，它的主要目的就是为了发现、研究并且不断的发扬人类所有的积极的力量和品质，它旨在激发所有人们的内在潜力，鼓励人们不断的进行改革和创新，利用自己的能力来提高自己的生活质量和水平。将这一心理学应用到大学生心理健康教育体系中可以更好的形成一个团结和睦的校园环境，提高学生的责任感，将他们培养成全面的人才。
二、积极心理学视野下大学生心理健康教育体系构建存在的问题
（一）我国大学的心理健康教育体制、觀念比较落后
在积极心理学视野下，尽快的构建一个完善合理的大学生心理健康教育体系是至关重要的，但是，实际上我国许多大学目前已经构建的大学生心理健康教育体制不够完善，观念比较落后，进而严重的影响了我国大学生心理健康教育的整体质量水平。在大学生心理健康教育开展的过程中，一个先进的教育体制和教育理念对于整个大学的心理健康教育的开展具有至关重要的作用，然而，由于有传统教学理念的约束，在现阶段，我国许多大学的管理人员以及教师始终无法正确的认识到大学生心理健康教育的重要性，同时，他们的教学理念更是受到了传统教学理念的制约。
（二）目前我国的大学生心理健康教育与文化教育不平衡
在开展大学生心理健康教育的过程中，保持我国文化课程教育与大学生心理健康教育的平衡是确保我国大学生心理健康教育可以顺利开展的前提条件之一，而目前影响我国各个大学的大学生心理健康教育无法正常开展的主要原因之一就是目前我国的文化课程教育与大学生心理健康教育不平衡。例如，对于许多大学而言，它们将文化课程作为教学的重点，在教学的过程中仅仅关注学生文化课程的学习情况，而完全忽略了大学生心理健康的问题。对于文化课程教育的过度重视，使得我国大学生心理健康教育越来越被人们所排挤，许多大学甚至根本不愿意开展大学生心理健康教育，他们认为开展大学生心理健康教育不仅浪费学校的教育资源，而且对于提高学生的工作能力没有任何的帮助。这也就使得我国许多大学到目前为止始终无法建立一个合理完善的大学生心理健康教育体系。
三、积极心理学视野下大学生心理健康教育体系构建的有效对策
（一）充分发挥大学生的主动性与创造性
在整个大学生心理健康教育的过程中，大学生扮演了极其重要的角色，而在大学阶段，大学生的创造能力比较强，因此，各个学校必须要充分的利用好学生的这一特点。例如，在心理健康教育课堂上，教师可以利用多媒体来播放一些具有代表性的与心理健康有关视频，然后将全班学生分成几个小组，要求他们对于视频内人物的心理进行分析和评价，最后，在他们评价结束之后，教师对各个小组的结果进行分析和评价，并且对于分析比较准确到位的小组应该给予他们一定的奖励。或者，教师也可以要求各个小组选择一个小组，由小组内部的成员来扮演视频中的各个人物，让他们在表演的过程中更好的感受并且体会主人公的`心理情况，这样可以使得他们更好的了解并且掌握与心理健康学有关的知识，这对于培养他们健康乐观的心理状态具有极其重要的意义。
（二）不断的引进并且学习国外先进的大学生心理健康教育体系
与其他发达的国家相比较，我国许多大学的大学生心理健康教育体系存在着许多的问题，大学生心理健康教育的体系不够完善，并且比较落后，许多体系已经完全不能满足现代社会的实际需求。而许多国外的发达国家在大学阶段特别注重大学生的心理健康教育，他们认为在大学阶段心理健康教育是学生学好文化课程，提高自己实际能力的首要基础之一。因此，为了尽快的改变这一现状，提高我国大学生心理健康教育的教学质量水平，各个大学必须要积极的引进并且学习其他国家先进的大学生心理健康教育体系。例如，各个学校可以定期的派遣部分教育人员到国外其他学校进行参观和学习，在学习的过程中应该了解并且掌握他们先进的大学生心理健康教育方法和体系，并且尽快将这些方法和体系引进来。但是，在将这些教育体系引进来之后，各个学校应该对这些教育体系进行分析和评价，发现教育体系中的优缺点，并且根据自身学校的实际需求对这些大学生心理健康教育体系进行改革，最后将改革后的大学生心理健康教学体系尽快应用到实际教学过程中。同时，在应用这些教育体系的时候，必须要始终结合积极心理学的特点，将积极心理学很好的应用到大学生心理健康教育体系的构建过程中，发挥它最终的作用。
（三）融合教育对象和教育者之间的关系endprint
融合所有教育对象和教育者之间的关系可以更好的帮助我们构建一个合理有效的大学生心理健康教育体系，因此，各个学校的领导人员以及教师必须要准确的定位教育对象和教育者之间的所有关系。在课堂上，教师应该将学生作为整个教学过程中的主体，明确自己在教学过程中的辅导作用。例如，在心理健康教育课堂上，教师应该积极的与学生进行交流和探讨，首先提出一些具有代表性的问题，然后要求学生讨论并且畅所欲言，在学生表达了自己的观点之后，教师不能完全否定学生的观点，而应该合理的指出来学生观点的不足之处。同时，教师应该时刻的关注学生的心理健康问题，定期与学生在课后进行交流，发现他们的问题所在，然后尽快的针对这些问题提出相对应的解决对策，使得学生可以尽快的解决他们的心理健康问题，为以后的健康成长打下良好的基础。
（四）开展形式多样的心理健康课程活动
在构建一个合理完善的大学生心理健康教育体系的过程中，我们必须要了解并且明确学生感兴趣的点，然后从学生的角度出发去构建教育体系，寻找学生们所感兴趣的教育方法，这样可以大大的提高整体大学生心理健康教育的质量水平，而不定期的开展一些内容丰富，形式多样的课程活动可以更好的实现这一目标，提高所有大学生的心理健康程度。例如，学校可以为学生开设专门的心理健康辅导室，如果学生有任何的心理问题都可以随时到心理健康辅导室寻求帮助，及时的将自己的心理健康问题告诉心理辅导教师，积极的与心理辅导师进行交流，使得他们可以了解自己的心理问题并且尽快的帮助自己解决这些问题。或者学校也可以不定期的开展心理健康主題讲座，邀请学生所有的教师和学生参加这一主题活动，在活动的过程中，鼓励教师和学生之间进行自主交流和探讨，畅所欲言，提出自己的问题。在活动的过程中，学校还应该邀请专业的心理健康教育专家进行演讲，演讲结束之后，可以通过组织一些小测试来发现学生在心理健康方面所存在的问题。
（五）整合学校的教育资源，建立起完善的学校心理健康教育系统
我们知道，大学的教育资源比较丰富，而这些教育资源在整个大学生心理健康教育体系构建的过程中具有至关重要的作用，因此，为了更好的在积极心理学视野下构建一个合理完善的大学生心理健康教育体系，各个学校必须要合理的利用并且整合目前学校的所有资源。例如，在进行心理健康教育的过程中，必须要尽快的改变传统的教育理念和教育方法，在教学过程中不要一味的利用提问题来进行教育，而应该时刻的了解并且强调学校的所有一切都可以成为大学生心理健康教育的可利用资源。同时，还应该尽快的收集并且整合社会、学校以及家庭等心理健康教育的所有要素，为学生构建一个积极乐观的学校、家庭以及社会环境。最后，高等院校的教育工作者必须改变“学生心理健康教育工作只应当由专业人士来负责”的错误观念，要以促进学生积极心理品质形成为己任，在进行学科教学和日常管理的同时适时渗透心理健康教育，为大学生构建良好的组织氛围。相信在积极心理学理念的引导下，大学生心理健康教育一定会获得又好又快的发展。
四、结束语
总而言之，为了在积极心理学视野下尽快的构建一个合理完善的大学生心理健康教育体系，各个学校的领导人员以及教师必须要首先了解并且认识到这一教育体系的重要性，明确学生拥有一个积极健康心理的重要性。例如，各个学校应该不断的改革并且创新大学生心理健康教育的理念和方法，现在学生的角度出发，寻找学生感兴趣的教育方法。同时，各个学校也可以定期的到其他一些优秀的学校进行参观和学习，积极的引进并且应用其他学校先进的大学生心理健康教育体系和教育方法，确保大学生可以健康的成长。
参考文献
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[2]积极心理学视野下艺术类大学生心理健康教育体系的构建，张继玉，教育与职业，20xx年29期.
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[5]吴佩杰，宋凤宁.积极心理学视野下大学生心理健康教育体系的构建[J].中国成人教育，20xx，（23）：73-74.
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