家庭计划

时间：2023-06-04 12:13:19 计划我要投稿

关于家庭计划合集八篇

　　时间过得可真快，从来都不等人，我们的工作同时也在不断更新迭代中，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编精心整理的家庭计划9篇，欢迎阅读与收藏。

关于家庭计划合集八篇

家庭计划篇1

　　为了提高未成年人思想道德建设工作水平，提高全民素质，加大社区家庭教育工作力度，扩大家长受教育的覆盖面，广泛开展社区家庭教育指导和咨询服务等一系列工作，努力开创我社区家庭教育工作的新局面，特制定如下计划：

　　一、要做好社区家庭教育工作，首先建立社区家庭教育服务中心，组织一支社区家庭教育工作队伍。

　　二、确立社区家庭教育目标：教育孩子养成独立思考问题的能力和习惯，对孩子进行科学启蒙、科学教育，开展心理健康教育和法制教育，向家长们宣传科学知识，教育广大家长做到：知法、懂法、守法、相信科学、反对迷信，全面提高家长的素质，让他们用科学的家庭气氛，从而优化孩子的成长环境，使孩子从小树立起正确的人生观、世界观，学会做事、做人。

　　三、深入宣传正确的家庭教育观念，传播成功的`教子方法和经验，普及儿童身心健康发展的科学知识。

　　四、大力加强法制教育，宣传《公民道德建设实施纲要》，提高家长自身的道德素质，切实依法承担教育子女的责任，依法施行家庭教育。

　　五、让家庭积极参加社区家庭教育活动，创造家长与孩子交流、沟通的环境，达到社区家庭二者配合，共同教育好孩子。

　　六、大力推广0―3岁的散居儿童家庭教育工作指导的经验，使各家长们意识到教育子女要从0岁开始，要从小做起。

　　七、进一步关注对特殊儿童（如残疾儿童、问题儿童等）、特殊家庭（如单亲家庭、特困家庭等）和流动人口子女的家庭教育，做到情况明，数字清，有名册、有统计。

　　XX社区居委会

　　20xx年2月20日

家庭计划篇2

　　市农村计划生育家庭奖励扶助制度，促进农村人口与经济社会协调发展和可持续发展，根据中共中央、国务院等相关文件精神，××市开展单方农业人口计划生育家庭奖励扶助工作提出如下实施方案。

　　一、基本原则

　　统一政策，严格标准。按照国家、省关于农村计划生育家庭奖励扶助制度相关规定，制定单方农业人口计划生育家庭奖励扶助对象确认条件和奖励扶助标准，确保政策的连续性。

　　公开透明，公平公正。通过张榜公示、逐级审核、群众举报、社会监督等措施，确保政策执行的公平性。

　　直接扶助，发放到人。依托农村计划生育家庭奖励扶助金发放渠道委托代理发放机构直接发放，尽量减少中间环节，严禁任何单位或个人截留、挪用、虚报、冒领、克扣奖励扶助金。

　　健全机制，逐步完善。制定完善相关政策措施，建立健全管理、服务和监督机制，逐步形成以奖励扶助为主导的人口和计划生育利益导向机制。

　　二、奖励扶助对象基本条件及资格确认程序

　　奖励扶助对象应同时具备以下条件。

　　1．××市农业人口，且户籍在本乡。

　　2．本人或配偶曾经生育子女，本人及配偶没有违反计划生育法规和政策规定生育。

　　3．本人及配偶现存一个子女，或现存两个女孩，或子女死亡现无子女。

　　4．1933年1月1日以后出生，男性年满60周岁，女性年满58周岁。

　　奖励扶助对象申报及资格确认程序。

　　1．个人申报。凡符合条件的'奖励扶助对象应于每年12月1—31日期间，携带身份证、户口簿、结婚证、计划生育相关材料等到户籍所在地村委会提出申请，填写。

　　2．资格确认和网上录入。每年1—4月为目标人群资格确认和网上录入时间。对及相关材料，在经过群众评议、乡审核、区县复查审批后，进行信息录入。××市人口计生委统一编制。

　　3．复核检查。每年4—5××市、区县两级质量复核检查阶段。区县、乡对新增奖励扶助对象的复核面分别不低于60%和100%；市政府有关部门组成检查组，对奖励扶助工作进行检查，凡不符合要求的，将追究领导和相关人员责任。

　　三、运行机制

　　单方农业人口计划生育家庭奖励扶助工作实行资格确认、资金管理、资金发放、社会监督“四权分离”的运行机制。人口计生部门负责资格确认，财政部门负责资金管理，监察、审计等部门负责监督，代理发放机构负责资金发放，相关部门要相互衔接、密切合作。

　　四、奖励扶助对象年审和退出

　　由所在乡对单方农业人口计划生育家庭奖励扶助对象进行年审。××市或死亡的作退出处理。

　　五、奖励扶助标准和资金来源

　　对符合条件的奖励扶助对象，按每人每年720元的标准发放奖励扶助金，直至其亡故。××市、区县两级专项财政经费年度预算，××市、区县两级财政各分担50%，××市财政局、市人口计生委另行规定。

　　六、奖励扶助金发放和管理

　　各区县政府及××高新区管委会要加强对单方农业人口计划生育家庭奖励扶助工作的领导，将此项工作纳入目标管理，加强督查协调，确保奖励扶助对象资格确认准确，奖励扶助金足额到位、及时发放。

　　对自愿申报且符合条件的奖励扶助对象，从确认资格的当年起开始领取奖励扶助金；未按相关程序进行申报确认的，不能领取奖励扶助金。

　　奖励扶助金代理发放机构，应根据人口计生部门提供的奖励扶助对象名单建立个人账户，将奖励扶助金及时划拨到个人账户，并填写奖励扶助金发放人员花名册，每年12月底前将发放情况反馈至区县人口计生部门。

家庭计划篇3

　　训练要求：

　　一般健身者：在时间和体能允许的情况下，尽可能每周健身4—5次，每次40—50分钟。

　　增肌训练者：周一至五训练3次，中低强度，以器械训练为主，有氧训练为辅；周末训练两次，高强度，时间延长，除跑步热身外，完全投入到器械训练中去。

　　减脂训练者：每周5—6次，中等强度，有氧运动为主，配合适量器械练习。塑型训练者：健身频率和持续时间与一般健身者相同，但注意课程多样化，包括有氧运动、舒缓性健身操课、器械训练等不同项目。

　　增肌训练者应注意，肌肉恢复期为48～72小时，因此在肌肉没有完全恢复之前再继续锻炼同一块肌肉是没有效果的，相反会影响锻炼效果。一般在大肌肉锻炼的同时有小肌肉的参与运动，这样的情况下，只要把参与运动的肌肉在同一天锻炼效果是最好的。组数、次数要求：大肌肉3～4组、6～10RM、3～4个动作；小肌肉2～3组、8～12RM、2～3个动作。大肌肉包括：胸肌、背阔肌、腹肌、腿部。训练初期要适当减轻重量、加大数量。

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 初学者训练指南：

　　让我们面对这样一个问题：你不想让自己的新手时间太长。你可能以前从未进行过负重训练，或者曾经做过但却已经远离健身房很久了，并且你想要找到一套训练方案来使自己能够轻松地重返健身训练。无论你是何种情况，你都不能忽视一个循序渐进的训练方法，而且同时，你还想要在不久的将来，逐渐地成为一名高级的健身者。那就请跟随我们向这一目标前进。我们憎恨任何阻碍你肌肉生长的问题，这就是为什么我们将这一训练计划安排成循序渐进的原因。的确，这一计划的头几周是非常简单的（为了让你的身体能够适应这些新的压力，以避免受伤的风险），但在一个月之内，这个计划将达到一个中等的训练水平，并在计划的末尾阶段提高到你所认为的高级训练水平。

　　毕竟，这一训练计划的全部本质就是遵循着循序渐进的训练原则。每三周就标志着上升到了一个更高一级的训练阶段，其中包括使用的训练动作和重量的大小，而且最重要的是还包括了你的身体条件。通过三个月的训练，你将不仅能够看到自己身体上的明显变化，而且还应该在短短的几周之内就能够从镜子中看到训练的效果。这是一种让我们疯狂的方式。

　　第1－3周：器械推举训练阶段

　　第一个三周的训练阶段全部由器械练习动作组成，它可以使你的肌肉轻微地

　　接触负重训练的阻力，而不会直接将它们投入到高级的训练中去。在器械训练的运动中，动作的路径已经被提前锁定，而且那些帮助平衡重量的稳定肌肉，它们在接下来的训练中并不会过多地参与运动。因此，你将会在这些器械训练中，逐渐学习身体每一个肌肉群的正确动作轨迹，并为接下来的自由重量训练打好坚实的基础。

　　每星期你将会进行三次全身性的训练（而在接下来的三个训练阶段中，你的训练将会被分成针对不同身体部位的分离性训练计划）：周一、周三和周五，也可以是其它的任何三天，但在两次训练之间你要至少休息一天。因为训练的频度相对较高（每周三次），所以在每次训练中，每个肌肉群只能做一个动作练习。然而，你每周的训练总量（你所做的全部组数）还是相当充足的，以获得肌肉围度和力量的同时增长。

　　重复次数的范围也相对较高，所有的组次都在12－15次之间，只有腹部和小腿是例外（这两个身体部位通常对稍高的重复次数反应更好）。在你训练计划的开始阶段，使用较高的重复次数能够促进你的肌肉发展，并打造一个较好的基础性肌肉耐力，这能够帮助你在接下来的训练中推进肌肉的发展。

　　第4－6周：初级自由重量训练阶段

　　在这一训练阶段中，我们给每个大的身体部位（胸部、背部、肩部和腿部）介绍两个新的训练动作，以此来开始这一阶段的训练；对于较小的身体部位（肱三头肌、肱二头肌、股二头肌、小腿和腹部）来说，我们只增加了一个新动作。鉴于我们在你的第一个三周训练中安排了一些较简单的器械训练，现在我们将让你投入到大负荷的自由重量训练中去，例如，使用上斜杠铃推举来针对胸部，使用俯身杠铃划船来刺激背部，使用史密斯深蹲来刺激腿部。

　　我们还介绍了一个两天的分离性训练计划，在这里你将一天训练你的上半身，然后在下一次训练你的下半身（加上腹部）。在这一训练阶段，你将每周去四次健身房，也就是每周训练两次每个身体部位。

　　在这三周的训练课程中，你应该增大所使用的重量，同时重复次数的范围也相应地减少到每组10－12次之间（腹部和小腿还是保持较高的重复次数）。在下一个训练阶段里，你的重复次数将再一次减少，而训练的重量也将随之增大。记住8－12次的较低重复次数是打造肌肉围度的理想范围，它是这一训练计划的早期目标。

　　第7－9周：更多的组数，更大的重量

　　在这一训练阶段中，仍然本着循序渐进的原则。我们给每一个身体部位介绍两个动作（另一个是自由重量的动作）。在第一个训练阶段里，你只从一个角度来训练每一块肌肉；在第二个阶段里，你从两个角度来训练每块肌肉；现在，对于较大的身体部位，你将使用三个动作进行训练，从三个不同的角度，在每次训练中。这将确保一个更加全面的训练。

　　在这个三周的训练阶段，你将使用一个三天的分离性训练计划，在六天的课程中训练两次全身。普通的三天分离性训练选择，通常是由推举－提拉－腿部训练组成的分离性方案。在你的第一天训练中，你所有肌肉的训练都是典型的推举动作（胸部、肱三头肌、肩部）；在你的第二天训练中，轰击你所有的提拉性肌

　　肉（背部、肱二头肌）和腹部肌肉；在你的第三天训练中，你要把精力放到双腿上，其中包括一些腿部的推举肌肉（股四头肌、腓肠肌和比目鱼肌）和一些提拉肌肉（股二头肌）。

　　再一次稍微增加一些你所使用的负重量，并使你的动作重复次数范围保持在8－10次的范围之内。因为增加了额外的练习动作，所以你的整体训练量也会有所增加。

　　第10－12周：全力以赴地轰击

　　这一阶段的主要特点是你要做四个动作，从四个不同的角度，对于每一个较大的身体部位。这不仅意味着你将完全力竭自己的每一个肌肉细胞，而且它还能让你在短短的三个月内过度到高级的健身训练者。对于两个较小的身体部位：前臂和上部斜方肌，这两个部位的训练将被安排进这一阶段的训练计划中，从而推进全身肌肉的平衡发展。

　　与第7－9周相比，这一阶段你将明显减少了每周去健身房的次数（四次），同时你每周只训练一次每个身体部位。这一频度的减少是基于每个身体部位训练量增加的基础上。实际上，很多职业健美运动员都选择每周只训练一次每个肌肉群，因此需要使用最大化的训练强度来轰击它们，紧接着作一次充分的休息和恢复，以迎接下一次对肌肉的极限训练。这能够致使肌肉连续不断地收获围度和力量。

　　你的训练重量也将再一次有所增加，因而你的重复次数范围也将随之减少到6－8次，但仅限于每个身体部位的第一个动作。而其他的.三个动作仍然延续上一阶段的重复次数范围（对于较大的身体部位来说，第二个动作使用8－10次的重复范围，第三个动作是10－12次，第四个动作是12－15次）。就像从3－4个不同角度来轰击一个身体部位一样，使用一个多样化的重复次数范围能够让你的身体在不同的阻力下进行训练，从而让你的身体保持对训练的疑惑并促使其产生积极的结果。

　　最终，在最后的三周训练中，额外增加一些强度训练技术，如逐降组训练。什么是逐降组训练呢？那就是在你一组训练的最后，当你的肌肉到达力竭状态时，立即减掉重量的20－30％，并继续重复至力竭。而且你要在每个身体部位最后一个动作的最后一组做这一技术训练。沿着这条路继续前进，当你成为更高级别的训练者时，你就可以增加自己训练中的逐降组数量，也可以在一组训练中多次减少重量来增加训练的强度。

　　在第12周的最后阶段，你将会发现自己在训练上的巨大进步，更不用说是你的体格了。而下一步则更加容易，更多的增长和进步。

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 注意事项：

　　1、做好热身运动

　　每次正式锻炼之前，不论是训练有素的老手还是初次上阵的新兵，都要做好热身运动。目的是提高中枢神经系统的兴奋性，加强肌肉的工作能力，防止肌

　　肉受伤。热身运动的内容包括做几节徒手操、慢跑或跳绳数分钟等，使全身各关节、韧带都活动到。

　　2、注意正确呼吸

　　正确的呼吸有利于增加力量，提高锻炼效果。应采用鼻吸口呼的方法，力求做到深呼吸。一般是用力时呼气，还原时吸气，尽量避免憋气。

　　3、动作宜缓慢

　　一些国际超级健美明星为了使肌肉线条练得特别明显，大多采用一种缓慢连续紧张的锻炼法则。其实很简单，就是做动作时不要用冲劲，而严格遵守2秒举起，4秒还原的节奏，认真做好每个动作。

　　4、勿忘放松运动

　　放松运动是在锻炼之后的一种轻松的练习。健身锻炼后，健身者可对所练部位肌肉进行拉伸，目的是通过拉伸肌肉，释放肌肉在训练过程中产生的乳酸，增加肌肉的弹性。在健身锻炼后还可做些呼吸运动和全身运动，如抖动四肢，捏住肌肉抖动或在单杠上放松悬垂。或以缓慢的速度小步慢跑，边跑边抖动全身肌肉，或者在锻炼后用温水淋浴一下，这些都是消除肌肉紧张，使身体由紧张的运动状态逐渐恢复到平静状态的好方法。

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 各部位肌肉训练动作

　　胸部训练

　　（1）哑铃（或杠铃）卧推：10—12RM *3组

　　上斜哑铃（或杠铃）推：10—12RM *3组

　　（2）哑铃飞鸟：10-12RM *3组

　　（3）俯卧撑：15—20 (次) *4组

　　背部训练

　　（1）哑铃单臂划船：8—12RM *4组

　　（2）引体向上宽握：8—12RM *4组（能轻松做12次以上，就要负重做）

　　肩部训练

　　（1）杠铃（哑铃）推举：10—12RM *3组

　　（2）哑铃侧平举：10—12RM *3组

　　（3）哑铃前平举：10—12RM *3组

　　臂部训练

　　（1）坐姿单臂颈后臂屈伸：8—2RM *3组

　　（2）俯立臂屈伸：8—12RM *3组

　　（3）俯坐弯举：8—12RM *3组

　　（4）哑铃（或杠铃）交替弯举：8—12RM *3组

　　腿部训练

　　（1）哑铃（或杠铃）深蹲（手持哑铃在身体两侧下蹲）：8—10RM *3组

　　（2）哑铃剪蹲：8—10RM *3组

　　腹部训练

　　初练者每周可在三个不连续的日子，选择3～4个动作（15—20RM *3组）来训练腹部。（注：力量练习或有氧训练之后再做腹部练习更能有效锻炼腹部肌肉）。

　　※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※ 了解“高强度”的概念和要点

　　了解“高强度”的概念和要点对如何增加重量是很重要的。因为增加重量就要影响训练次数和力竭程度。刚入门的朋友要注意，增加重量不可操之过急。下面介绍一种行之有效的办法。

　　刚开始训练时，正式组使用的重量允许你完成的次数（也就是练至力竭的次数）是：目标次数＋5次。例如，你的目标次数为8次，那么所使用的重量应该允许你完成13次，而你完成8次就停下来。接下来的6－8周内，逐渐增加重量，直到所使用重量允许你完成的次数变为9－10次，而你仍是完成8次就停下来。保持这样的强度训练2－3周，然后改变目标次数为6次，使用力竭次数为11次的重量训练。接下来仍然用上述方法增加重量。

家庭计划篇4

　　【教学要求】

　　能够从生活中选取典型事件，通过合理的结构安排表达事情的经过。

　　【教学目标】

　　1、选取典型事件

　　2、写好事情经过

　　3、合理安排文章结构

　　【教学重点】

　　1、选取典型事件 2、合理安排文章结构

　　【教学难点】

　　怎样把典型事件合理有序的在文中表达出来

　　【教学过程】

　　一、导入一

　　导语，放背景音乐《一封家书》。

　　俗话说得好：“金窝银窝不如自家的草窝。”说起家就有一种亲切感，家是心灵的海，亲情是海中的浪花，从古至今，家是人们感觉最温馨的港湾。无论身在何处，首先想到的是家，挂念的是亲人。然而在这个温馨的港湾里也发生这不同的故事，有喜，有怒，有哀，有乐。那么在你们的家庭中都发生着哪些家庭故事呢？

　　导入二

　　1、我唱我家，亲情流淌

　　放歌曲《让爱住我家》，学生跟唱――唱着这首歌，看着这一家人，各个脸上洋溢着爱的喜悦，感觉非常熟悉和亲切。爱我们的家吧，每个人爱它，家就有光彩，每个人付出，家就不孤独，每个人珍惜，家就有甜蜜，每个人宽恕，家就有幸福，让爱天天住你家，让爱天天住我家，不分日夜秋冬春夏，让爱永远住我们的家。

　　2、诵读自己搜集到的表达亲情的古诗句。

　　如：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”、“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”、“谁言寸草心，报得三春晖”等。

　　二、思路点拨

　　家是温馨的港湾，当你受伤时，会想到它；家是心情的驿站，当你郁闷时，会记起它。家中有唠叨的母亲，严厉的父亲，当然还有一个调皮懂事的你。我们

　　每一个人都应从家庭中得到过深深的母爱，浓浓的父爱，都从家中一点一滴的小事，小物品中感受过家庭的`温馨，当然也有一些同学认为，家中也少不了烦恼的变奏曲，在家里每天都会发生普通而又感人，高兴而又富有真情的故事。下面我们就一起来看看发生在小作者家在一件事吧！

　　（一）范文分析，学习技法

　　1、请同学们快速阅读教材p38《家庭娱乐》

　　分析写作技法：文章开头运用先声夺人式开头。文章中间部分通过小作者幽默的语言，抓住人物的语言描写突出家庭娱乐活动的乐趣。

　　2、请同学们快速阅读

　　分析写作技法：《餐桌上的大学》

　　《餐桌上的大学》写的是父亲教育我要不断学习；《父亲的叮嘱》写的是父亲教我做人要实事求是；《我的第二次生命》写的是父亲为我捐肾，使我有了第二次生命。《给妈妈》写的是妈妈与远行女儿依依不舍的离情。

　　出示例文，指导写好对话。出示《餐桌上的大学》片断，这段文章以对话为主，提示语的位置有变化(提示语在前、在后、在中间三种情况都有)，说话人的动作、神态、语气非常生动，是学生模仿练习写对话的典范。

　　这时，父亲就把椅子推向后边，斟上一杯酒，然后扫视我们，于是，我们也紧张地瞧着父亲。

　　最后，他的目光会停留在我们当中的一个身上。“雨生，”他叫着我的名字，“告诉我们，你今天学到了什么？”

　　“我今天学到的是尼泊尔的人口。”

　　餐桌上顿时鸦雀无声。

　　我一向觉得奇怪，不论我说的是什么，父亲都不会认为琐碎。首先，他会把我的话仔细想一想，好像我的话能拯救世界。“尼泊尔的人口……嗯。好。”

　　接着，父亲会看着坐在餐桌另一头的母亲：“孩子妈，这个，你知道吗？”母亲的回答总会让气氛轻松起来。“尼泊尔？我连它在什么地方都不知道呢！”当然，这种回答正中父亲下怀。

　　这段对话有什么特点？精彩的语言会使读者“闻其声而见其人。”写人物的语言，要合乎人物的年龄、身份、职业、经历和性格等，要有人物的个性特点，不能千人一腔。提示语的位置有多种，标点使用也有区别。

　　师生归纳训练要求：写对话时应注意：提示语的位置要有变化，提示语中写出说话人的动作、神态、语气，正确使用标点。

　　设计意图：作文前的准备一定要有针对性，比如课前搜集名言；回顾学过的例文；精心选取对话范例等。而学生习作前的访谈也很重要，它教会学生在日常生活中自觉观察，领悟思考，获得认识，捕捉创作的契机，激发孩子的写作动机，激发他们的表达欲。在这个基础上再适当作一些方法的点拨，学生就能为真情而写，为兴趣而写，为需要而写，会去自由选择，写自己关心的、相信的和想说的话。

　　（二）学生之间互相交流

　　在家庭中不管是家庭联欢晚会，还是家庭的生日聚会，还是家庭大扫除，家庭的一次出游，家庭成员之间的学习与交流，甚至家庭里发生的一次小风波、小误会这些有趣的活动都会让我们沉浸在“家”的欢乐气氛中感受温馨家庭给我们带来的幸福。

　　那么在你们的家庭中都发生了什么呢？让同学来说说自己家庭的故事，学生在说的过程中老师注意引导学生通过人物的动作、语言、神态、心理描写把故事的情节说具体完整。

　　1、老师出示自己家的《全家福》照片，来说出发生在家庭里的故事。

　　2、学生分组讨论

　　第一组：我家简介

　　第二组：我家的开心事

　　第三组：我家的烦恼事

　　第四组：我家的感人事

　　（引导学生来说出发生在自己家里的故事，并要求学生把故事的经过叙述完整、生动、清晰）

　　学生各自说出一件自家中最能体现温暖亲情的小事，包括和父母之间，和爷爷奶奶之间，和外公外婆之间，以及和其他亲人之间的相互关怀，相互体贴，相互谦让等。如，一杯茶，一盆洗脚水，一个电话，一句问候等等。要求说话时要有条理，简洁明了。

　　打开学生的思路，学生说出家庭故事的同时，要帮助学生进行归类：（1）有意思的事情：家庭联欢会、聚会、生日会、旅游等（2）有意义的事情：家庭教育故事、受到的一次启发启迪、为爸爸妈妈做的一件事等。

　　（三）探究

　　用饱含深情的语言，最好能用上排比、比喻等修辞手法，写上几句赞美“家”的话，要求尽量简练，有点诗意最好。

　　如：家是心灵的港湾，是情感的驿站。

家庭计划篇5

　　家庭理财就是管理自己的财富，进而提高财富的效能的经济活动。

　　理财也就是对资本金和负债资产的科学合理的运作。通俗的来说，理财就是赚钱、省钱、花钱之道。理财就是打理钱财。

　　1消费和储蓄计划

　　你必须决定一年的收入里多少用于当前消费，多少用于储蓄。与此计划有关的任务是编制资产负债表、年度收支表和预算表。

　　2保险计划

　　随着你事业的成功，你拥有越来越多的固定资产，你需要财产保险和个人信用保险。为了你的子女在你离开后仍能生活幸福，你需要人寿保险。更重要的是，为了应付疾病和其他意外伤害，你需要医疗保险，因为住院医疗费用有可能将你的积蓄一扫而光。

　　3退休计划

　　退休计划主要包括退休后的消费和其他需求及如何在不工作的情况下满足这些需求。光靠社会养老保险是不够的，必须在有工作能力时积累一笔退休基金作为补充。

　　4投资计划

　　当我们的储蓄一天天增加的`时候，最迫切的就是寻找一种投资组合，能够把收益性、安全性和流动性三者兼得。

　　5遗产计划

　　遗产计划的主要目的是使人们在将财产留给继承人时缴税最低，主要内容是一份适当的遗嘱和一整套避税措施，比如提前将一部分财产作为礼物赠予继承人。

家庭计划篇6

　　一、指导思想：

　　认真学习《3―6岁儿童学习和发展指南》，正确理解、准确把握《指南》的精神实质，切实将《指南》的先进理念和科学教育方法落实到幼儿园保教工作工作的各个环节，切实保障理念到行为的转变，向家长及社会广泛宣传《指南》的教育理念和教育方法，提高广大家长的科学育儿能力，实现家园共育，真正让儿童在理解、等待、宽松的评价氛围中享受童年。

　　二、工作目标：

　　在本学期我们要继续以“让每个教育者都参与到家庭教育工作中”的目标，扎实有效、形式多样的开展工作、

　　三、具体措施：

　　（一）加强学习，转变教师的家长工作观念、

　　1、加强对《3―6岁儿童学习与发展指南》学习，转变教师的教育观念，引领家长认识家庭教育的重要性，科学育儿方法，将家庭教育工作真正作为幼儿园工作的重要组成部分，高度重视，坚决抓好落实、

　　2、建设校务管理委员会，改革幼儿园管理的组织架构，有效整合幼儿园、家庭和社会教育资源，加强幼儿园民主管理和科学决策，实现幼儿园管理与运行的法制化、规范化和程序化、

　　定期上传家庭教育指导菜单，鼓励教师有针对性发放菜单，并及时与家长进行交流，相互学习，共同成长、

　　3、以儿童为本，教师与家长树立正确的.教育观，双方互相尊重、互相信任、平等合作，真诚沟通、

　　4、在家园沟通问题上，教师要切实树立为家长服务的思想，把家长作为平等的合作伙伴，真心实意做家长的朋友，耐心倾听他们的意见，切实帮助家长解决在育儿过程中遇到的问题、

　　（二）开展多种形式的家长活动、

　　1、充分利用家长园地，宣传家教知识、交流幼教信息、

　　（1）向家长提供先进的家庭教育经验和理论，充分利用《不输在家庭教育上》《家长手册》开展读书漂流活动、

　　（2）各班级充分利用家长园地开设“幼教信息”、“家园沟通”等栏目，及时与家长沟通、交流、

　　（3）充分利用幼儿园宣传栏向家长介绍幼儿卫生保健、心理健康方面的知识；宣传家庭教育的经验与信息；报道幼儿园活动动态及成果，从而增进家长与教师的有效互动、

　　2、学期中向家长发放“家长问卷调查表”，虚心听取家长的意见，不断改进幼儿园的工作、

　　3、邀请家长参与家长开放日活动，让家长了解孩子在园的一日生活和幼儿园特色教学、日常教学情况、

　　4、向家长开放幼儿园的“家长意见箱”，同时通过谈话、家访等各种方式征求和虚心听取家长的意见，争取家长的帮助，不断改进幼儿园的工作、

　　5、班级建立新一学期的家长委员会，尊重家长意愿，充分听取家长意见，调动家长的积极性和创造性、

　　6、每学期各班级组织班级家长会，让家长了解幼儿园的整体特色教学情况和需要配合的工作，并征集家长宝贵建议，从而完善幼儿园工作、

　　7、进一步加强对家长学校规范管理，保障家长学校工作有效开展，各年级组根据家长需求制定话题，通过多种形式为家长儿童提供指导和服务，帮助解决家庭教育中的难点问题，提升家长教育培养子女的能力和水平、

　　8、利用节日及季节变换等时机，选择主题，丰富活动内容，开展一系列亲子活动，给家长和孩子搭建互助、交往、交流的平台、

　　9、定期完成家长作业，并邀请家长委员会成员批示，对完成优秀的作业进行展示、

　　四、具体安排：

　　二月份

　　1、《不输在家庭教育上》十九卷家长学校教材发放工作

　　2、制定20xx—20xx学年度第二学期家庭教育工作计划

　　3、校务管理委员会动员大会

　　三月份

　　1、完善幼儿园的网站建设工作

　　2、小、中、大班家长会（期初家长会）

　　3、小班家长开放日

　　4、大班家长学校（幼小衔接）

　　5、园报及家园橱窗（大班组负责）

　　6、组建校务管理委员会

　　四月份

　　1、中班家长学校（家长经验交流）

　　2、大班家长开放日

　　3、园报及家园橱窗（小班组负责）

　　4、校务管理委员会例会、

　　五月份：

　　1、中班家长开放日

　　2、园报及家园橱窗（中班组负责）

　　3、小班家长学校（幼儿营养及疾病预防）

　　4、家长问卷调查

　　5、校务管理委员会例会

　　六月份：

　　1、中心幼儿园园报及家园橱窗（小班组负责）

　　2、大、中、小班亲子活动（庆六一）

　　3、家庭教育名言及家庭教育指导菜单收集整理

　　4、校务管理委员会例会

　　5、呱呱课堂的讲座

　　七月份：

　　1、各班评选优秀家长以及优秀家庭教育指导师

　　2、总结校务管理委员会工作

　　3、总结本学期家庭教育工作

　　4、收集、个案和讲座稿，优秀家长心得编册

　　5、第一学期家长学校教材预订工作

家庭计划篇7

　　**区位于**市东北部，总面积159平方公里，总人口22。7万，农业人口6。4万，现辖5个街道办事处，31个社区居委会，2个乡镇，43个行政村。今年年初以来，我区高度重视、精心组织、规范操作，认真开展了农村部分计划生育家庭奖励扶助工作，按照“制定方案、调查摸底、宣传培训、对象申报、资格确认、资金组织、资金发放、监督保障”的程序，稳步开展奖励扶助工作，取得了阶段性成绩。经区人口和计划生育局审批，全区共确认20xx年度符合奖励扶助条件的对象69人，占全区农业人口的1。07‰，其中A乡38人、B镇15人、C办事处7人、D办事处9人。至7月底，奖励扶助各项工作已全部按程序落实到位，奖扶对象个案上报率和奖励资金发放到位率均达100%。

　　一、统一认识，加强组织领导

　　对农村部分计划生育家庭实行奖励扶助，是鼓励广大农民群众响应党的号召，自觉实行计划生育，稳定低生育水平，促进农村人口与经济社会协调发展的一项重要举措。切实做好农村部分计划生育家庭奖励扶助工作，具有十分重要的意义。

　　区委、区政府高度重视农村部分计划生育家庭奖励扶助工作，成立了**区落实省8件、市10件实事考核办公室，下发《关于落实省8件、市10件实事考核指标分解任务的通知》，将全面推行农村部分计划生育家庭奖励扶助制度做为一项重要考核指标纳入其中。今年2月初成立了**区推行农村部分计划生育家庭奖励扶助制度工作领导小组，由区委副书记***任组长，副区长任副组长，成员单位有：区人口计生局、区纪委、区委宣传部、区公安分局、区民政局、区财政局、区审计局，领导小组下设办公室，区人口计生局局长**兼任办公室主任。各乡镇、办事处也成立了农村部分计划生育家庭奖励扶助工作领导小组，明确一名政府主要领导负责。区人口计生局成立了“**区人口计生局推行农村部分计划生育家庭奖励扶助制度工作指导小组”，指导小组下设办公室，调配2名工作能力强、经验丰富的工作人员，配备了电脑、档案柜等硬件设施。区奖励扶助工作领导小组定期召开部门协调会议，听取奖励扶助工作运行情况，具体部署安排奖励扶助工作，保证了奖励扶助工作的顺利开展。

　　二、规范程序，积极稳步推进

　　我们认真领会精神、理清思路、规范程序、抓住关键、分步实施，争取了奖励扶助工作稳步顺利推进。

　　1、突出政策宣传。为确保让所有落实奖励扶助试点的工作人员及广大群众准确掌握和了解奖励扶助政策。我们以宣传为先导，采取了多层次、全方位地宣传培训，使奖励扶助政策家喻户晓，深入人心。一是层层进行专题培训。区委、区政府专门召开计划生育党政分管领导会议，进行宣传动员。区人口计生局先后召开多次乡镇、办事处主管领导和计生专干会议，对开展奖励扶助工作的相关人员进行培训。各乡镇、办事处也多次召开联村干部会，村支部书记、村计生专干、村计生协会会长会议，对奖励扶助制度的重大意义、政策条件、确认程序、监督管理和责任追究等进行了广泛的宣传培训。二是广泛开展社会宣传。区人口计生局对奖励扶助宣传工作进行了全面布置，各乡镇、办事处充分利用宣传车、计生阵地和宣传板报、橱窗、标语等载体广泛开展奖励扶助制度社会宣传。据统计，全区共安排宣传经费1。5万元，共出动宣传车16次，制作张贴宣传标语口号280条，张贴宣传画200余张，发放宣传资料3000余份，组织上街宣传6次，组织干部进村入户65人数，上门宣传服务1496人次。三是结合六月份集中活动月的开展，在宣传内容上把奖励扶助政策知识，作为活动月的'宣传重点。在对农村群众宣传教育中，我们利用播放录像、发放资料，重大计生纪念日中演出计生节目等方式，以生动的事例和图片资料等向农村群众宣传奖励扶助政策。通过多形式、全方位的宣传，奖励扶助政策已家喻户晓、深入民心，真正做到了让政策走进群众，让群众了解政策。

　　2、狠抓工作环节。工作成功与否的关键就是奖励扶助对象的确认。为了保证确认对象的准确无误，我们狠抓了这个重要环节。1月25日区人口计生局组织开展了奖励扶助工作培训班，传达了全省农村部分计划生育家庭奖励扶助制度工作座谈会议精神，并对奖励扶助制度相关政策及要求进行了全面的培训和测试，使各乡镇、办事处计生办工作人员掌握了奖励扶助的政策口径。会后，各乡镇、办事处及时开会部署，培训骨干，组织调查。各乡镇、办事处计生办人员利用春节农村人员大部分回家的有利时机上门入户调查，完成了全区奖扶对象的第一轮摸底工作。

　　3月12日—21日，村委会将摸底上报的名单按省里统一要求的内容进行了张榜公示。3月26日—27日村计生专干指导公示期内群众没有异议的对象填写了《湖南省农村部分计划生育家庭奖励扶助人员申请表》。3月28日—29日，经协会理事会评议、村民代表大会审议后再次确认上报对象。3月30日—31日，村委会将奖励扶助名单及对象申报表、身份证和户口薄复印件、协会评议表和村民代表大会审议表一并上报乡镇、办事处计生办。4月5由乡镇、办事处主要领导、人大主席、纪委书记、计划生育分管领导、派出所长、计生协会会长和计生办主任组成了审核小组，根据各村干部的核实情况和群众举报情况，对奖励扶助对象逐一审核。4月6日—15日，乡镇、办事处计生办按照省里统一要求的内容再次张榜公示。4月16日—20日，各乡镇、办事处按要求为公示后无异议的对象建立个人档案装袋上报区计生局，并向区政府递交了申请审批的请示。同时对不符合奖励扶助条件的人员做好了解释工作。5月8—18日，乡镇、办事处将区人口计生局已审定的对象在所在的村务公开栏、交通要道处、村民集聚地和对象所在村民小组的醒目位置进行了第三次张榜公示。5月15区、乡两级将奖励扶助对象个人档案资料全部整理完备，归档保存。

　　摸底调查结束后，区人口计生局采取不打招呼直接进村入户的方式，分赴A镇、B乡、C办事处、D办事处，对上报的信息进行质量核查，极大地提高了奖扶数据的准确性。区人口计生局经过先后5轮的筛查，最后确定我区20xx年度符合条件的对象69人。7月29日、30日，区委、人大、政府、政协四大家主要领导带队将光荣证和存折分别送到确认的69名奖励扶助对象家中，群众反应非常好。

　　三、强化责任，确保良好效果

　　农村部分计划生育家庭奖励扶助制度试点是落实计划生育奖励政策的一项严肃工作，也是一项时效性很强的工作，为了确保政策执行公开、公平、公正，对象确认准确无误，确保工作的高质量、高效率，我们采取了以下保障措施。