家庭计划

时间：2023-06-01 11:00:46 计划我要投稿

家庭计划模板集合7篇

　　时间过得真快，总在不经意间流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，是时候写一份详细的计划了。拟起计划来就毫无头绪？下面是小编帮大家整理的家庭计划7篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

家庭计划模板集合7篇

家庭计划篇1

　　一、锻炼前的准备：

　　1、在家准备一块有5-6平米的锻炼活动场地。

　　2、准备一块橡皮垫或地毯放在卧凳下，以防止哑铃放在地面上损坏地板。

　　3、准备一面镜子挂在墙上，以备锻炼时纠正动作。

　　4、准备一架音响或录音机，以备锻炼时播放音乐，这样可以提高锻炼热情。

　　5、准备一只可以调节卧板斜度的坐、卧两用凳或一只长凳。

　　6、准备一副可以自由调节重量的.和有锁紧卡箍的哑铃。

　　二、锻炼的基本知识：

　　1、在锻炼前请仔细阅读有关锻炼动作的技术要点和掌握每个准确动作的技术细节。具体可以参考{家庭哑铃锻炼方法图解——真人演示（完整版）}

　　2、在锻炼中必须结合准确运用肌肉锻炼的原则。可以参考这篇文章《肌肉男是怎样练成的》

　　3、每周锻炼三次，隔天练习一次，每个部位每周锻炼一次，每次锻炼哑铃30-45分钟。

　　4、锻炼前先做5-10分钟的暖身和伸展运动，锻炼结束后做10-15分钟的有氧运动。

　　5、每个动作每组间休息1-1.5分钟，每组间歇做有关部位的伸展拉伸活动。

　　6、锻炼时的重量如果超过规定的试举次数或完成不太费劲，就可以增加5-10%的重量，以加深刺激。

　　三：哑铃健身计划：

　　初学者哑铃健身计划（8周）

　　程序第一天组数第二天组数第三天组数各周不同锻炼次数

　　1 上斜卧推 3 屈膝硬拉 2 坐姿侧平举 2 1/12-15

　　2 上斜飞鸟 2 反卧划船 3 坐姿肩上推举 2 2/12-15

　　3 哑铃侧弯举 1 单手划船 2 单手俯卧侧举 1 3/12-15

　　4 哑铃交替弯举 1 箭步蹲 4 仰卧臂屈伸 2 4/10

　　5 哑铃转弯弯举 2 坐姿半蹲 2 坐姿臂屈伸 2 5/10

　　6 仰卧起坐 3 站立举踵 2 俯立臂屈伸 2 6/10

　　注：第一周每个动作练1组，第二周每个动作练2组。第三周开始按照规定组数练习。7/8

家庭计划篇2

　　市农村计划生育家庭奖励扶助制度，促进农村人口与经济社会协调发展和可持续发展，根据中共中央、国务院等相关文件精神，××市开展单方农业人口计划生育家庭奖励扶助工作提出如下实施方案。

　　一、基本原则

　　统一政策，严格标准。按照国家、省关于农村计划生育家庭奖励扶助制度相关规定，制定单方农业人口计划生育家庭奖励扶助对象确认条件和奖励扶助标准，确保政策的连续性。

　　公开透明，公平公正。通过张榜公示、逐级审核、群众举报、社会监督等措施，确保政策执行的公平性。

　　直接扶助，发放到人。依托农村计划生育家庭奖励扶助金发放渠道委托代理发放机构直接发放，尽量减少中间环节，严禁任何单位或个人截留、挪用、虚报、冒领、克扣奖励扶助金。

　　健全机制，逐步完善。制定完善相关政策措施，建立健全管理、服务和监督机制，逐步形成以奖励扶助为主导的人口和计划生育利益导向机制。

　　二、奖励扶助对象基本条件及资格确认程序

　　奖励扶助对象应同时具备以下条件。

　　1．××市农业人口，且户籍在本乡。

　　2．本人或配偶曾经生育子女，本人及配偶没有违反计划生育法规和政策规定生育。

　　3．本人及配偶现存一个子女，或现存两个女孩，或子女死亡现无子女。

　　4．1933年1月1日以后出生，男性年满60周岁，女性年满58周岁。

　　奖励扶助对象申报及资格确认程序。

　　1．个人申报。凡符合条件的奖励扶助对象应于每年12月1—31日期间，携带身份证、户口簿、结婚证、计划生育相关材料等到户籍所在地村委会提出申请，填写。

　　2．资格确认和网上录入。每年1—4月为目标人群资格确认和网上录入时间。对及相关材料，在经过群众评议、乡审核、区县复查审批后，进行信息录入。××市人口计生委统一编制。

　　3．复核检查。每年4—5××市、区县两级质量复核检查阶段。区县、乡对新增奖励扶助对象的复核面分别不低于60%和100%；市政府有关部门组成检查组，对奖励扶助工作进行检查，凡不符合要求的，将追究领导和相关人员责任。

　　三、运行机制

　　单方农业人口计划生育家庭奖励扶助工作实行资格确认、资金管理、资金发放、社会监督“四权分离”的运行机制。人口计生部门负责资格确认，财政部门负责资金管理，监察、审计等部门负责监督，代理发放机构负责资金发放，相关部门要相互衔接、密切合作。

　　四、奖励扶助对象年审和退出

　　由所在乡对单方农业人口计划生育家庭奖励扶助对象进行年审。××市或死亡的作退出处理。

　　五、奖励扶助标准和资金来源

　　对符合条件的奖励扶助对象，按每人每年720元的标准发放奖励扶助金，直至其亡故。××市、区县两级专项财政经费年度预算，××市、区县两级财政各分担50%，××市财政局、市人口计生委另行规定。

　　六、奖励扶助金发放和管理

　　各区县政府及××高新区管委会要加强对单方农业人口计划生育家庭奖励扶助工作的'领导，将此项工作纳入目标管理，加强督查协调，确保奖励扶助对象资格确认准确，奖励扶助金足额到位、及时发放。

　　对自愿申报且符合条件的奖励扶助对象，从确认资格的当年起开始领取奖励扶助金；未按相关程序进行申报确认的，不能领取奖励扶助金。

　　奖励扶助金代理发放机构，应根据人口计生部门提供的奖励扶助对象名单建立个人账户，将奖励扶助金及时划拨到个人账户，并填写奖励扶助金发放人员花名册，每年12月底前将发放情况反馈至区县人口计生部门。

家庭计划篇3

　　书籍是人类进步的阶梯，书香——世界上最甜美的味道；志向——成长路上前进的目标；读书——最智慧的行为；分享他人的故事，咀嚼自己的心情；品味优美文章，体验精彩人生。“一沙一世界，一花一天堂”，一个小故事如一盏明灯，指引着我们的方向；一本好书如一缕温暖的.阳光，照耀着我们的心房。

　　读书目的：

　　本次活动是为了成为“书香家庭”；

　　增加课外知识，开阔视野；

　　学有所用；

　　无论做什么都持之以恒。

　　读书时间：

　　周一——周四晚上7：00——8：00（其它时间自主）

　　周六——周日抽时间读，充分利用合理时间。

　　参与成员：爸爸、妈妈、我

　　具体安排：

　　爸爸、妈妈、我，我们可以一起看，也可以独自看，偶尔爸爸妈妈也可以在网上看，一定要注意把握时间，保护好眼睛，全家三人一条心，我们一定会成功！

　　特别强调：

　　小孩禁止看成人书和幼稚类的漫画书（如阿衰，豌豆等）

家庭计划篇4

　　现状分析：

　　1、学习方面，有好学上进的心，缺主动学习的行动。

　　2、运动方面，协调和爆发力不强，耐力还行，运动及户外时间少。

　　3、社会交际方面，在家人前能表现有礼貌的一面，在家长提示下，也能在一般社交中表现得礼貌。主动沟通能力欠缺，不善于主动交友，局限于小圈子。

　　4、兴趣爱好方面，表现出对围棋的一定爱好，能主动思考，但尚浮躁，缺乏更多的锻炼。钢琴练习中，不排斥，但仍然是练习时间不多。

　　5、习惯养成方面，养成家人间问候习惯，基本养成每天父母陪读习惯，无按时起床睡觉习惯，无按时吃饭习惯，无参与家务习惯，无定时学习习惯，

　　教育设想：

　　重在养成良好的'生活学习习惯，努力把生活和成长的快乐与积极向上努力学习融合在一起，既能感受家庭和成长的快乐，又要适度紧张保持对学习的追求，既要强身健体，养成积极开朗的性格，又要认同只有付出才会有成果的教育过程。

　　教育计划：

　　1、每天利用放学回家后或饭后一段时间进行户外活动，可以是骑自行车，可以是滑轮滑，也可以是散步，但要保证在户外，保证能有半个小时以上的时间，最好能和同学间互相交流玩耍。

　　2、每天养成7点钟起床的习惯，起床后养成固定场所晨读10分钟习惯，近期将以读认《三字经》为主，以后根据实际情况再做要求和指定晨读内容。

　　3、晚上父母养成陪读一个小时的习惯，注重思维训练，注重自我学习，养成自己看书的习惯。近期重视大位数的加减法练习，争取到年底三位数加减做到既快又准确，加强自主认字的进度，能翻阅购买的图书。

　　4、关注兴趣班所学的围棋相关学习内容，可经常观看围棋电视节目，观看教育视频或者上网交流学习来提供棋艺。平时多听钢琴曲和经典音乐，具备一定的音乐修养。

　　5、养成利用单独机会父母要不断唠叨，灌输积极的为人、处事、学习、生活态度等的习惯。尊重生命，注重友情、亲情，积极面对困难。

　　6、养成整理自己内务的习惯，保管好自己的玩具，整理好自己的书籍，收拾自己的书桌，慢慢养成独自睡觉的习惯。

　　7、亲近大自然，周末适度出游，条件允许的情况下，每月安排短期旅游计划。

家庭计划篇5

　　新的学年开始，我们按照上级部门的要求，特制定本学期家庭教育工作计划如下：

　　一、指导思想

　　家庭教育是学校教育和社会教育的基础，家长家庭教育水平的高低，决定着孩子的发展水平和家庭的生命质量。帮助家长掌握必需的教育知识，促进未成年人思想道德建设，是我们的责任和义务。

　　二、工作目标

　　提高广大教师指导现代家庭教育的能力和水平,大面积地提高广大家长教育子女的素养,不断优化学校与家庭育人环境,改变不良教育行为,掌握科学的教育方法,努力提高我园和家庭的教育质量,为争创优秀家长学校而努力。

　　三、工作重点

　　（一）加强家庭教育指导者队伍的建设

　　1.结合家长学校工作,积极参加区组织的各项家庭教育业务培训,不断提高指导家长工作的理论水平。

　　2.幼儿园定期组织教师开展有关“家庭教育”的学习培训活动,100%完成今年区家庭教育下达的`任务。

　　3.定期开展指导讲座及读书漂流活动,不断提高家长和教师的教育水平,掌握科学的教育方法，每月每班至少完成1-2篇育儿经验文章。

　　4.让家长参与幼儿教育管理,在管理中不断提高和加强家庭教育指导者的指导水平。逐步发展与扩大"中华家庭教育志愿者"队伍。

　　（二）开展各种形式的家园同步教育

　　1.结合“三八”节、劳动节、端午节等节日,通过各种形式的亲子活动等,使家长和幼儿园一起开展有关爱妈妈、爱劳动等教育。

　　2.通过 “请进来”的形式,请有较好家庭教育方法的家长介绍育儿经验。

　　3.定期开设家长讲座,不断提高家长的教育水平,掌握科学的教育方法。

　　4.向家长定期开放教学活动,通过幼儿园半日活动开放,让家长了解幼儿园二期课改精神,沟通教育过程,达成教育的共识。

　　5.定期组织召开家委会,共同探讨幼儿的教育工作。

　　6.每班每学期开展不少于两次的亲子教育活动。

　　（三）建立形式多样的家园联系方法

　　1.每班每月一次家园之窗联系(定期调换教育内容及家园联系和教育指导)。

　　2.建立家长反馈制度,通过反馈形式,了解家长对幼儿园工作的评价。

　　四、具体安排

　　三月份

　　1.老师接待新生及家长来园，熟悉环境。

　　2.开展家庭教育情况调查、新生健康情况调查活动，各班上报家长助教、义工名单及相关信息资料。

　　3.家长开放日活动。

　　4.召开学期初家长会及各级家长委员会。

　　5.以年级组形式开展家长学校讲座或其他家园面对面活动。

　　四月份

　　1.家长开放日活动。

　　2.以年级组形式开展家长学校讲座或其他家园面对面活动。

　　五月份：

　　1.召开家长委员会（伙委会）。

　　2.家长学校讲座或其他家园面对面活动。

　　3.园级家庭教育讲座。

　　4. 庆六一幼儿家长同乐活动。

　　六月份：

　　1.家长学校讲座或其他家园面对面活动。

　　2.大班幼儿毕业典礼。

　　3.优秀育儿文章评选。

　　4.家长学校工作总结。

　2月25日

家庭计划篇6

　　指导思想：

　　以《上城区德育“十一五”发展规划》为指导，全面落实全国妇联《关于进一步加强家庭教育工作意见》和《关于全国家长学校工作的指导意见》的有关精神，利用各种渠道、各种形式积极开展家庭教育指导工作，帮助家长树立正确的教育观念，掌握科学的教育方法，充分发挥学生家长参与学校教育管理的积极作用，建立和谐的家校关系，形成学校、家庭、社会教育共同体，使学校的家庭教育工作再上一个新台阶。

　　工作重点：

　　1、本学期学校要重点围绕“幼小衔接”开展家庭教育指导工作，通过叶莎校长的报告《为孩子寻找幸福的人生起点》等专题讲座，以及适应性培训班、家长课堂的开设，从实际出发，积极创造条件，通过丰富多彩的教育活动，为家长了解孩子成长过程提供学习机会，更好的帮助孩子适应学校生活。

　　2、积极准备，迎接区家庭教育指导调研评估工作，不断改进家庭教育指导的形式与方法，切实提高家教指导的质量与效益，参加家庭教育优秀学校评选。

　　3、加强课题研究申报区级家庭教育课题《人格培养在小学高段学生中的实践与研究》，创建学习型家庭的实践与研究，积极倡导开展学习型家庭的活动。

　　4、进一步学习，提高教师（班主任）对家庭教育指导工作意义的认识。牢固树立以学生发展为本的思想，进一步改进家庭教育指导工作的方法与途径。切实提高家教指导工作的实效。

　　具体工作：

　　1、家教工作形成制度化、常规化，完善家长委员会,充分发挥家长委员会的作用，根据不同年级学生的特点开展讲座活动，不定期召开各类家长会，完善家访制度。

　　2、充分利用现代网络教育技术，家校联系本与家校通的使用。方便与家长的交流与沟通，开拓家长的视野和思维，让他们认识到科技发展的速度之快，以

　　便更好地教育下一代；积极开展各种活动，以活动为载体，寓教于乐，大力做好家教宣传工作。

　　3、继续开展家长志愿者活动，充分利用家长这一丰富的教育资源，发挥家长对教师成长的促进作用，开展评比满意教师活动，表彰模范家长，提高家长参与学校建设的热情。

　　4、积极做好家庭教育与家教指导工作的资料积累，参加各级各类的家教指导、培训与考评。努力做好家庭教育观念、方法的调查研究及信息反馈等工作。

　　5、加强家庭教育研究，

　　（1）我校将认真开展家庭教育校级课题《关于小学生责任心培养》的研究，围绕课题扎实开展各项工作，通过研究发现家庭教育中的一些带有普遍性的规律，从而让更多的家长受益，提高家长的育人水平，最终让孩子受益、社会受益。争取在下半年进行申报区级立项课题进行研究。（2）对特殊学生建立档案，协同家长一起关注孩子的.成长，重视心理健康的辅导，培养良好的心理素质。（3）通过家教研究学习，在家长和老师中广泛征集家庭育儿经验论文。

　　每月安排：

　　二月份：

　　1、修改家教工作计划及分阶段实施计划。

　　2、组建、调整新家委会人员。（一年级新成员）

　　（1）针对家长中的一些热点问题，尝试举办小型“家长座谈”，共同研讨教子良方。（2）参加区指导中心的“父母茶座”活动。

　　3、申报区级家教课题《人格培养在小学高段学生中的实践与研究》宣传创建学习型家庭的重要性。

　　4、开通家校通，发放家校联系册，加强学校与家长之间的沟通。

　　三月份；

　　1、筹备家长观摩教育、教学活动（区视频观摩活动）

　　主题：“为孩子选择合适的学校。”

　　2、积极参加家庭教育教育指导课题研究活动。（快乐星期四）

　　中国儿童教育网小学教师专区刚刚推出,将逐步完善,希望得到大家的支持。

　　3、校“家长委员会”会议，家教委员会主任改选。

　　4、开展全校家访周活动（第6周）。

　　5、举办一年级家长学校（第1次）。

　　四月份：

　　1、“为孩子选择合适的学校”区视频观摩展示活动。

　　2、幼小衔接适应性培训的方案和教案。幼小衔接适应性培训班开班，为学前儿童家长开放日活动。

　　3、叶莎校长“为孩子寻找幸福的人生起点”专题讲座。

　　4、开展学习型家庭活动征文评比。

　　5、召开家教领导小组会议。

　　五月份：

　　1、积极准备，迎接区家庭教育指导调研工作。

　　2、评选优秀学习型家庭及介绍家教方法。

　　3、继续举办一年级家长学校。（第3次）

　　4、家庭教育中遇到的诸问题的讨论研究。

　　5、做好家长开放日工作，收集反馈单。

　　6、对家长和学生进行问卷调查。

　　六月份：

　　1、参加上城区优秀指导站的评估。

　　2、认真做好学期总结工作，及时总结经验。

　　3、召开各年级学生家长会。

　　4、表彰模范家长，提高家长参与学校建设的热情。

　　5、完成上级布置的各项任务。

　　七月份：

　　1、《人格培养在小学高段学生中的实践与研究》课题中期的小结。

　　2、布置暑假学习困难生活动。

　　3、家教材料归档。

　　随着教育改革的稳步推进和社会发展的日新月异，家庭教育指导在内容将进一步深化、优化，创新意识体现在我们的工作中，内容应具有超前引导、预防型，赋予家庭教育更新更多的意义。我校将进一步办好家庭教育指导站，进一步开创家教工作新局面，为培养具有时代精神的创新人才而努力。

家庭计划篇7

　　众所周知：幼儿园教育需要家庭教育的紧密配合，家庭幼儿的第一学习环境，家庭教育方式和家长的配合对幼儿园教育起着一个重要辅助作用。因此取得家长的信任与支持，调动起深谙幼儿习性的家长积极主动配合幼儿园工作，对教师教学质量的提高有极大的帮助。以往学期中家庭委员会（简称：家委会）成员在家委会工作中发挥了较好的作用，能积极为各项幼儿活动出谋划策，并且在集体和帮助收集物品时协助幼儿园宣传组织，效果良好。至上学期末幼儿人数较少，针对学期中家长的支持理解程度，本学期的家委会家长成员暂时定为：彭锘冉、邹佳欣、邹滨伊、宫鹏宇、李翱、王思雨6位幼儿的家长。为了在本学期更好的利用家庭的群体力量，本学期制定如下计划：

　　一、重视家长，举行家委会会议，了解本学期幼儿园及教师工作重点、活动计划和如何配合：

　　1、传授自身经验帮助新入园幼儿家长了解幼儿园工作的指导思想、工作重点、办园理念、协助幼儿园开展各项工作，使家长和幼儿顺利渡过入园焦虑期。

　　2、对于周围的舆论及自身疑惑能第一时间与园方反馈，提出恰当的意见和建议，做好沟通工作。起到真实客观公正全面的维护、宣传的正面作用。

　　3、本学期的.集体活动初步定为：家长会、家长开放日、六一、升级典礼4项主题活动，家委会成员在活动中起到带头协助幼儿园组织进行的作用，调动其他家长的积极性。

　　4、在幼儿园的日常家园联系活动中，起好带头表率作用，如：交费、帮助提供物品、周反馈、亲子手工等等活动中积极配合。

　　5、关心幼儿园的安全、卫生、营养等工作，关注各种相关信息，在了解信息第一时间内能想到向幼儿园提出合理化的意见和建议。

　　6、参与幼儿园安全管理，协助幼儿园做好幼儿园电子接送卡使用工作，他人代接幼儿时做到电话通知教师。严格执行服药记录制度。

　　7、以致家长的一封一封信、周反馈、网络、电话以及集体活动等形式向家长组织交流和推广家庭教育先进经验。

　　8、提倡家长以书信的形式对幼儿园提出合理建议和意见，以及肯定。家园联系板块增设“家长投稿”栏目，促进交流。

　　二、以达到家园共育、提升教学质量为目标，是教师在家委会中的重要工作。

　　1、团结幼儿家长，家委会只是家长力量中的一部分，尊重重视每一位家长，努力把一切做在家长所需所求之前。

　　2、家委会会议内容简练概括周全，使成员充分了解自己和家委会的作用，与幼儿园达成共识。

　　3、在下学期中合理发展其他家委会成员，增强家委会对幼儿园工作的积极推动作用。

　　4、与家长成为好朋友，发挥家长对幼儿园工作的参谋、监督作用，宣传、结合国家最新的教育政策知识，提高家庭教育水平，提高教学质量。家委会的沟通、服务、参与、管理、监督的功能兼顾着幼儿、家长、幼儿园三方面的利益，同时帮助教师完成保教工作，促进幼儿体智德美劳的全面发展，也推动了幼儿园工作的有序发展。因此家委会工作不是一个简单的计划，而是需要教师细致耐心的努力再努力的去完善，使家委会作用得以真正、全面发挥。

　　1、托班家委会名单

　　2、托班家委会教师发言稿

　　3、托班家委会调查问卷

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