【必备】人生计划4篇
时间过得真快，总在不经意间流逝，又迎来了一个全新的起点，此时此刻需要制定一个详细的计划了。拟起计划来就毫无头绪？以下是小编精心整理的人生计划4篇，希望对大家有所帮助。
人生计划 篇1
有人说成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。而大多数人俨然已经成为后者。
年纪轻轻，却总是怨天尤人，唉声叹气；为现状焦虑，却没有勇气和毅力去改变自己……现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而对自身的约束和规划，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
和大力有一年多没见面了，最近见到他，惊得我下巴都要掉了。看着眼前这个身材挺拔，肌肉有型，笑容灿烂的年轻爸爸，我完全想象不到，去年今日的他，是个满脸肥肉的200斤胖子。惊讶于他的改变，却更敬佩于他的坚持。
近一年来，他几乎每日不间断地跑步，每次至少六公里，春秋在公园，冬夏去健身房。跑步是个特别痛苦的过程，想要坚持下去总要越过几个坎。大力是了解自己的，一旦停下来，一切都会搁浅。于是他逼迫自己，尝试着说服自己的身体，慢慢去接纳、适应、习惯，直到享受这个过程。长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，其实就是自我约束意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。
篮球运动员科比曾说，“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子吗？”他说，“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，黑暗依然没有半点改变；十多年过去了，洛杉磯街道早上四点的黑暗仍然没有改变，但我却已变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”
你看，早起的人生真的赚翻了。
我的一位大学同学，毕业工作后每天早起坚持阅读写作，更新自己的公众号，最近辞去工作，专职写作；我最好的闺蜜，养成了早起的习惯，半小时瑜伽，半小时阅读，15分钟做早饭，以前皮肤蜡黄，现在皮肤吹弹可破，精神状态也愈加饱满。
很多小事，短时间的坚持不见得有多好的效果，但只要去做，你付出的每一分努力，时间都会在未来的日子里以另一种美好的形式回报于你。
成功的人，往往有着极强的时间管理能力，即使工作再忙，生活再累，一切也都可以进行得有条不紊。他们目标明确，每天、每周、每月、每年，要做什么事，想达成怎样的效果，都会做到心中有数。
我的一位朋友，是一位年轻的妈妈，当她意识到生活渐渐面目全非时，毅然改变。
20xx年，她积极瘦身了20斤；20xx年，跑步1000公里，完成了一场马拉松，考到3个与工作相关的资格证；20xx年，她考上了北大研究生……这一切的变化，都源于想要变好的强烈意识。当我看到她的计划列表时，突然感觉，还有什么是这种人做不到的？
每天清晨5点30起床，读书做题1小时，6点半做早饭，7点给孩子喂饭穿衣，8点出门上班；每周至少跑步3次，读两本书，轻断食一天排毒，与朋友聚会一次；月底做好本月总结的同时，计划好下个月的安排，把要读的书提前买好，需要复习的材料提前整理好。
很可怕，也很可敬。
有人或许会想，这位妈妈一定很闲吧？她是广告公司的策划总监，朝九晚十是工作常态，忙碌程度不必多说，可当她近乎疯狂地去执行这份计划时，时间留给她的，是丰厚的回报。
做好时间规划有着神奇的效果，它能让你做每一件事时不再着急，焦躁，而是专注，从容，有耐心。当你把计划表里的目标一个个都完成时，内心的满足感和成就感足以抵消你执行时的痛楚。
生活中不乏有这样的人：身体肥胖者，明明知道是自己“管不住嘴，迈不开腿”的结果，但他却从未想过自己拥有改变现状的力量；总是熬夜加班的人，把责任归咎在老板的压榨上，却从未想过如何做出合理的时间规划，才能避免加班；羡慕别人生活的人，总把别人的成功归于生于好命，有太多好运。但残酷的事实却是，他们整日刷着鸡汤文，羡慕别人又美又瘦又有钱，自己，却从来不会做出改变。说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。
哲学家康德说过：所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。不必强迫自己去过苦行僧般的生活，但你应找到适合自己，且能让自己变好的生活习惯。跑步，画画，写字，做饭，健身，学英语……
很多事努力了也不见得会有好结果，但还是要坚信厚积薄发的道理，每天进步一点点，去感受自己生长变好的能力，去靠近那些看似遥不可及的梦想。
意大利作家卡尔维诺说：“我对任何唾手而得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细水长流的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设，不努力，可以得到个人或集体的解放。”
总钦佩这样一种人，眉目间传递出最珍贵的表情是淡定、从容，一双眼睛流露出只有心灵宁静才能感受到的幸福。
如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么不妨从新年伊始，定下小目标，并相信坚持的力量，一步步脚踏实地地去实现人生大计划。
人生计划 篇2
新的一年，我想改变随性、懒惰的做法，做个有计划、有行动力的人。知道自己不是一个长性的人，立此为证，借以监督自己。
1.健康第一，继续运动。
每周4-6天散步或跳广场舞1-2小时，将体重控制在110斤，保持身材匀称，无赘肉。术后恢复，找个中医调养好身体。
2.饮食健康，美丽自己。
每天坚持喝牛奶、每周适量吃海参，增加抵抗力。荤素搭配，不能再挑食和少吃主食。在家每周最少做2次面膜，保养好日渐苍老的容颜。不能熬夜，尽可能11点前入睡，最晚不能超过12点。
3.放松心情，出行旅游。
春暖花开后，加入驴友俱乐部，选择适合自己的，周末跟着去爬爬山、涉涉水、走走路。同事一直邀请每周西城到东城的徒步活动，去尝试下。带着孩子或让孩子独自出游1-2个地方，景区再商定。和家人一次出国游或港台游。都说：人生至少有两次冲动：一次奋不顾身的爱情，一次想走就走的旅行。独自体验一次自由自在，想走就走的自助游，实现自己年轻时背包走天涯的三毛梦。
4.读一本书，充实自己。
每月最少读一本自己喜欢的书，把一直喜欢却一直没时间读完的《明朝那些事》读完，自己整理出明朝大事记，权作读书笔记。
5.培养气质，提升自我。
如果时间充足或找到合适地方，去练习瑜伽，在舒缓、静心的瑜伽音乐中，稳定浮躁的心绪，平和自己焦躁的个性。如果今年没有装修房子等费心费力的事，就去学学古筝。这是我一直梦寐以求的一项艺术修为，对着明月，焚一炉香，在袅袅青烟里，轻轻拨弄琴弦，奏出美妙乐曲。
6.好好理财，增加储蓄。
改变过去月初大手大脚，月底缩手缩脚的毛病，每月固定存入一笔钱。改变每天逛淘宝，网购很多不需要物品的毛病。周末少逛街多运动，减少随性消费。
7.多多交流，装修新房。
同事今年住新房的多，多咨询多交流多学习，拿来主义毕竟要省时省力。估计今年新房该交钥匙，装修一个自己和家人都喜欢的风格。根据同事经验，初步预算30万左右。如果搬过去住，考虑买车代步（车型之类就由胖去定）。
8.博客微博，记录生活。
继续耕耘好自己的一亩三分地，用博客还原生活和心情，用微博记录每天的点点与滴滴。
不知年底时，这些计划能实现多少？但总好过没有目标，有计划就有督促，有计划就有盼头，努力，加油！
人生计划 篇3
金佑人生终身寿险（分红型）A款（20xx版）
产品说明书
一、重要声明
1、本产品为分红保险，其红利分配是不确定的，将随分红保险的投资和实际经营情况发生变动，敬请注意。
2、本保险的红利分配方式为增额红利。终了红利在合同终止时给付。
3、本说明书所载资料，包括投保示例部分，仅供投保人理解保险条款时参考，各项内容均以保险条款约定以及实际红利分配为准。
二、产品特色
1、身价健康加养老，保障功能四合一
本产品与附加金佑重疾A款（20xx版）（即“附加金佑人生提前给付重大疾病保险A款（20xx版）”）搭配，组成更为全面的保障计划。既终身提供身价保障，为您和家人的一生幸福生活遮风挡雨，抵御风险，又提供重疾和特定疾病保障，更可根据养老规划的需要，使用年金转换功能，每年领取养老年金，为晚年生活添精彩，实现身价、重疾、特定疾病和养老的“一站式”综合保障。
2、分红复利送心意，保障年年三递增
身价保障、重疾保障和特定疾病保障额度将随着每年年度红利的分配而不断增加，保额复利递增且免核保体检，使您的保障水平实现动态增长，除此之外，还能获得丰厚的终了红利，让您获得充足的保障。
3、保障范围更广泛， 健康呵护双提前
不仅提供多达60种的重大疾病保障，更有12种特定疾病的关爱提前给付，健康有托付，患难显真情。
4、特定疾病显关爱，后续保费可豁免，
交费期内，如被保险人发生合同约定的特定疾病提前保险金给付后，豁免后续各期保险费，彰显周到全面的人性关怀。
5、资金周转添帮手，生活事业更从容
在合同有效期内，如您急需周转资金，可使用保单贷款功能或减保功能来缓解资金压力，为您的生活和事业助一臂之力。
三、保障责任
1、本产品接受的被保险人投保年龄范围为出生满30天至65周岁。
2、本产品的保险期间为被保险人终身。
3、在保险期间内，本产品提供以下保险保障：
(1)若被保险人因遭受意外伤害导致身故或全残，或在合同生效或最后一次复效（以较迟者为准）之日起180日后因意外伤害以外的原因导致身故或全残：
①被保险人未满18周岁的，本公司按已支付的保险费金额给付身故保险金或全残保险金，合同终止。 ②被保险人年满18周岁的，本公司按身故或全残时有效保险金额给付身故保险金或全残保险金，合同终止。
(2)若被保险人在合同生效或最后一次复效（以较迟者为准）之日起180日内因意外伤害以外的原因导致身故或全残，本公司按已支付的保险费金额给付身故保险金或全残保险金，合同终止。
上述“已支付的保险费”指投保人根据金佑人生终身寿险（分红型）A款（20xx版）合同及附加金佑重疾A款（20xx版）合同的约定已支付的保险费。若发生减保，减保前已支付的保险费将按减保比例相应减少。
四、责任免除
因下列情形之一导致被保险人身故或全残的，本公司不承担给付保险金的责任：
1、投保人对被保险人的故意杀害、故意伤害；
2、被保险人故意犯罪或抗拒依法采取的刑事强制措施；
3、被保险人自合同成立或合同效力恢复之日起2年内自杀，但被保险人自杀时为无民事行为能力人的除外；
4、被保险人主动吸食或注射毒，品；
5、被保险人酒后驾驶，无合法有效驾驶证驾驶，或驾驶无有效行驶证的机动车；
6、战争、军事冲突、暴，乱或武装叛乱；
7、核爆炸、核辐射或核污染。
发生上述第1项情形导致被保险人身故的，合同终止，已交足2年以上保险费的，本公司向被保险人的继承人退还保险单的现金价值。
发生上述第1项情形导致被保险人全残的，合同终止，已交足2年以上保险费的，本公司向被保险人退还保险单的现金价值。
发生上述其他情形导致被保险人身故或全残的，合同终止，本公司向投保人退还保险单的现金价值。
五、保险金额和保险费
1、保险金额
(1)本产品的有效保险金额包括基本保险金额与累积红利保险金额。若发生减保或投保人与本公司约定的其他情形导致有效保险金额变更的，本产品的有效保险金额将相应调整。
(2)本产品的基本保险金额按份计算，每份为人民币10,000元。
2、保险费
本产品的保险费采用趸交（即一次性支付）或限期年交(即在约定的交费期间内每年支付一次保险费)的.方式支付，限期年交方式下的交费期间有5年、10年、15年和20年四种。
六、红利及分配方式
1、本产品的红利来源于死差和利差，即将实际经营成果优于产品假设（死亡率假设和预定利率假设）的盈余，按不低于70%的比例分配给投保人。
在合同有效期内，本公司每年根据分红保险的业务经营状况，确定红利分配方案。红利分配是不确定的。
本公司每个保单年度会向投保人提供红利通知书，告知投保人分红的具体情况。
2、若确定有红利分配，本公司将根据合同约定进行红利分配。本产品的红利包括年度红利和终了红利：
(1)年度红利
年度红利的分配方式为增额红利方式。在合同有效期内，本公司将于每年合同生效日对应日根据所确定的红利分配方案增加本产品及附加金佑重疾A款（20xx版）合同的有效保险金额，本产品有效保险金额增额部分参加以后各年度的红利分配。本产品因年度红利分配而增加的有效保险金额称为红利保险金额。
发生下列情形之一，本产品的年度红利由本公司按累积红利保险金额所对应的现金价值给付： ①被保险人身故或全残时未满18周岁的；
②被保险人在合同最后一次复效之日起180日内因意外伤害以外的原因导致身故或全残的；
③被保险人在附加金佑重疾A款（20xx版）合同最后一次复效之日起180日内因意外伤害以外的原因
被确诊初次发生附加金佑重疾A款（20xx版）合同约定的重大疾病的。
(2)终了红利
终了红利在合同终止时给付。终了红利分为关爱
金和特别红利两种。
发生下列情形之一，本公司将根据分红保险业务的实际经营状况进行核算，若确定合同终止时有关爱金分配的，本公司将以关爱金的形式给付：
①被保险人已满18周岁，因遭受意外伤害导致身故或全残，或在本合同生效或最后一次复效（以较迟者为准）之日起180日后因意外伤害以外的原因导致身故或全残，且未发生本产品责任免除事项的；
②被保险人因遭受意外伤害被确诊初次发生附加金佑重疾A款（20xx版）合同约定的重大疾病，且未发生附加金佑重疾A款（20xx版）合同责任免除事项的；
③被保险人在附加金佑重疾A款（20xx版）合同生效或最后一次复效（以较迟者为准）之日起180日后因意外伤害以外的原因被确诊初次发生附加金佑重疾A款（20xx版）合同约定的重大疾病，且未发生附加金佑重疾A款（20xx版）合同责任免除事项的。
发生附加金佑重疾A款（20xx版）合同约定的特定疾病提前给付的，若本产品有终了红利的，给付本产品减少的有效保险金额所对应的关爱金。
合同生效一年后因故效力终止，在不符合关爱金给付条件的情况下，本公司将根据分红保险业务的实际经营状况进行核算，若确定合同终止时有特别红利分配的，本公司将以特别红利的形式给付。减保时，给付合同减少的有效保险金额所对应的特别红利。
七、投资策略及资金运作
本公司为履行合同项下的保险责任，依照国家政策和相关法律法规设立分红保险专用账户进行资金运用。
本公司资产配臵以资产负债匹配管理为原则。根据投资账户的负债特性和投资目标，考虑利率风险、信用风险、市场风险、流动性风险等主要投资风险，合理配臵大类资产，并通过一定的风格化资产组合，最大限度提高投资账户的资产和负债在收益成本、期限结构上的匹配度，追求投资收益的长期、稳定增长，在风险可控的前提下努力提高投资收益。
八、犹豫期及退保
1、犹豫期
自投保人签收合同之日起，有10日的犹豫期。在此期间，如果投保人认为保险合同与需求不相符，投保人可以在此期间提出解除合同，本公司将在扣除人民币10元的工本费后向投保人退还所支付的保险费。
2、退保和现金价值
投保人在犹豫期后解除合同的，本公司自收到解除合同申请书之日起30日内向投保人退还保险单的现金价值。投保人犹豫期后解除合同会遭受一定损失。
现金价值指保险单所具有的价值，通常体现为解除合同时，根据精算原理计算的，由本公司退还的那部分金额，保险单的现金价值将在合同中载明。
九、投保示例
示例1
金先生，30周岁，任职于某企业，事业有成，家庭幸福，为自己投保20份“金佑人生终身寿险（分红型）A款（20xx版）”和“附加金佑人生提前给付重大疾病保险A款（20xx版）”，主险基本保险金额20万元，主附险年交保费13840元，10年交清。
保障利益
金先生的保障利益如下：
1、身故或全残保障：给付20万元+当时的累积红利保额+关爱金，主险合同及附加险合同终止。 *合同生效或最后一次复效（以较迟者为准）之日起180日内因意外伤害以外的原因导致身故或全残：给付主险合同及附加险合同已支付的保险费+当时的累积红利保额所对应的现金价值+特别红利，主险合同及附加险合同终止。
2、重疾保障：如金先生被确诊初次患附加险合同列明的重大疾病，给付20万元+当时的累积红利保额+关爱金，主险合同及附加险合同终止。
*附加险合同生效或最后一次复效（以较迟者为准）之日起180日内因意外伤害以外的原因被确诊初次患合同约定的重大疾病：给付主险合同及附加险合同已支付的保险费+当时的累积红利保额所对应的现金价值+特别红利，主险合同及附加险合同终止。
3、特定疾病保障：如金先生因意外伤害，或在附加险合同生效或最后一次复效（以较迟者为准）之日起180日后因意外伤害以外的原因，被确诊初次患附加险合同列明的特定疾病，给付20%×（20万元+当时的累积红利保额），但最高不超过10万元。给付后，附加险合同继续有效，但该项责任终止，且附加险合同和主险合同的有效保险金额同比例下降。若主险合同有终了红利的，同时给付主险合同有效保险金额下降部分所对应的关爱金。
4、保险费豁免：如金先生符合特定疾病提前给付保险金给付条件，除给付特定疾病提前给付保险金外，自金先生被确诊初次发生附加险合同约定的特定疾病后的首个保险费约定支付日起，每年于保险费约
定支付日豁免主险合同及附加险合同当期应支付的保险费，直至附加险合同终止。被豁免的保险费视为已支付。
红利分配
按中等红利水平计算，若未发生特定疾病提前给付理赔，80岁时，累积红利保额将达到83468元，关爱金为201262元。
金佑人生终身寿险（分红型）A款（20xx版）及
附加金佑人生提前给付重大疾病保险A款（20xx版）
保单利益示例表（一）
被保险人：金先生性 别：男 投保年龄：30周岁 年交保费：11200元（主险）交费方式：10年交清 货币单位：人民币元
篇二：金佑人生合并保费表
金佑人生终身寿险（分红型）和附加金佑人生提前给付重大疾病保险
合 并 保 费 表
（每 10000元基本保险金额）
单位：人民币元
篇三：金佑人生保险推荐
金佑人生保险推荐
金佑人生保障计划
投保年龄： 30天-65周岁
? 产品特色： 42种重大疾病保障 10种特定疾病20%提前给付保障 终生生命价值保
障 兼顾养老收入保障
保障项目：
金佑人生终身寿险（分红型）
投保年龄： 0-65周岁
保险期限：终身
? 产品特色：
保障项目：
? 1.身故保险金或全残保险金:有
金佑人生终身寿险（分红型）B 款（20xx 版）
投保年龄： 0-55周岁
保险期限：终身
适合人群：个人
? 产品特色： 提供终身的身故和全残保障，出生满30天至55周岁均可投保，享有保
单红利及保单贷款功能。
保障项目：
? 1.身故保险金或全残保险金:有
金佑人生终身寿险（分红型）A 款（20xx 版）
投保年龄： 0-65周岁
保险期限：终身
适合人群：个人
? 产品特色： 长期人寿保障可至终身，0-65周岁皆可投保，全残也可领取保险金，并
可享受公司分红收益。
保障项目：
? 1.身故保险金或全残保
太平洋保险金佑人生保障计划A（20xx）
投保年龄： 0-65周岁
保险期限：终身
适合人群：个人
? 产品特色： 长期健康保障至终身，保障60种重疾+12种特定疾病，后续保费可豁
免，身价健康加养...
保障项目：
?
?
?
? 1.重大疾病保险金:有 2.保险费豁免:有 3.特定疾病提前给付保险金:有 4.身故保险金或全残保
太平洋附加金佑人生提前给付重大疾病保险
投保年龄： 0-65周岁
? 产品特色：
保障项目：
? 1.给付重大疾病保险金:有
附加金佑人生提前给付重大疾病保险B款（20xx版）
投保年龄： 0-55周岁
保险期限：终身
适合人群：个人
? 产品特色： 若初次患重大疾病、特定疾病，我们按约定给付赔偿金。 保障项目：
?
?
? 1.重大疾病保险金:有 2.特定疾病提前给付保险金:有 3.保险费豁免:有
附加金佑人生提前给付重大疾病保险A款（20xx版）
投保年龄： 0-65周岁
保险期限：终身
适合人群：个人
? 产品特色： 长期重疾保障至终身，保障60种重疾+12种特定疾病，确诊轻症疾病
可豁免余期保费。
保障项目：
?
?
? 1.重大疾病保险金:有 2.特定疾病提前给付保险金:有 3.保险费豁免:有
人生计划 篇4
本届学生会成立后，针对我院实际状况，制定了一份贴合我院实际状况，突出我院特色的活动计划。目的在于透过一系列活动提高我院学生素质，扩大我院知名度，开创我院学生工作的新局面。
1、因为同学们天天上课学习，没有很多时间看电视和天气预报，并且春天天气变化无常，从四月开始，本部每一天将在院楼打的门口做“天气小贴士”。将当天和未来几天的天气，和就应做的适宜的活动写在小黑板上。让同学们冷暖早明白，防止生病，这样才能让同学的有更好的精力和状态投入到学习生活中。
2、在4月上旬邀请学校保卫科的老师给我们院的同学做“安全知识讲座”，主要针对防火，防电，防偷，三个最经常出现问题的方面进行讲座。
3、4月份会举行校篮球足球联赛，作为为同学们服务的部门，我们会切合实际为同学们带给服务，例如饮水问题和拉拉队。
4、5月，刚刚结束的期中考试侯，为了缓解考试压力，让同学们尽快在紧张中走出来，举行工商管理学院篮球联赛，以年级为单位或班级为单位都能够，具体计划再定。
5、6、7月为考试月，有四级考试和期中考试，各项活动暂停。
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