大学新学期计划

时间：2023-06-20 19:43:25 晓怡计划我要投稿

大学新学期计划（精选10篇）

　　时光飞逝，时间在慢慢推演，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，是时候抽出时间写写计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编收集整理的大学新学期计划，希望对大家有所帮助。

大学新学期计划（精选10篇）

　　大学新学期计划 1

　　继往开来，我们进入了大学。经过三年高中的锻炼和磨练我们开始变得更加成熟。我班团支部的发展也是初见成效。这主要依靠全班广大团员青年对我们工作的配合和支持。我们共同面对风雨，我们共同走过光辉。在今后的日子中我们继续携手走过漫长的道路，把我班团支部建设得更好。对于未来有如何打算，如何巴团支部建设得更好，现把本学期工作计划如下：

　　一、工作宗旨：

　　作为一名班级核心领导，肩负着把握着整个班级的思想方向的重要职责。故在本学期庾上一学年的最大不同之处就是要以思想建设为抓手，在理论学习、活动和平常生活学习中时刻注意提高同学们的思想政治觉悟。以思想建设带动“三风”建设；以“三风”建设促进思想建设。两者互相促进，互相发展。并且要不断鼓励同学们积极向党组织靠拢。

　　二、活动计划：

　　团支部的建设不仅需要理论教育，同时也需要一定的活动。积极参与各项活动，争先创优。

　　三、工作略述：

　　（一）活动方面：

　　在活动方面，要提高活动的质量、效果和影响。其中在活动影响方面不仅仅注重对本班同学的.影响，有可能的话要提高本班在系、院乃至学校中的活动影响力。要凸现出活动的目的和意义，着力重点办好几次活动。例如首先要办好捐助爱心学校的活动。想社会宣传民工子弟的教育现状以及生存现状，号召人们关心民工子弟（具体情况见本次活动策划书）。使我班团支部具有一定的影响力，感召力。在其他活动上同样要认真对待，确保活动的质量。在活动中应该做到“三好”，即实现策划好，活动组织好，事后总结好。在活动中应该职责明确，使同学们在活动中感悟到本次活动的目的和班级凝聚力。在活动中思想的到升华，提高同学们的思想政治素养。

　　（二）常规工作方面;

　　在常规工作方面，要做好学院、系不知下来的各项活动。要注意与其他团支部的经验交流。同时也要注意与老师、辅导员的工作交流。其次，要做好团员日记工作。在团员日记中观察、发现到同学们的思想状况，及时与同学沟通。第三，要加强与同学的沟通与交流，做到关心、关注、关爱同学。第四，要注重团支部内部建设。明确团支书、组织委员以及宣传委员的指责和工作。提高着三人的思想素质。学会统筹安排，科学合理地工作。第五，做好“团推优”工作。在学期初要做好班级优秀班干部，奖学金获得者的评比。“团推优”工作要在公开、公平、公正的前提下严格按照有关规定执行。

　　四、结语：

　　一个班级的思想建设无疑会影响到这个班的整体面貌，这给我以及团支部提出了更高的要求。但是我们相信在老师、同学们的大力支持和鼓励下，我们有信心把我班团支部建设成为“文化素质好，思想觉悟高，各方面综合素质优秀”的优秀团支部。我们也正朝着这个目标而不断地努力着！

　　大学新学期计划 2

　　一年之计在于春，一个学期之计在于开始，新学期初始，一切事物都充满了活力生机。新生活意味着新开始，新开始象征着新挑战。俗话说好开始是成功一半。新年新春新学期，我也该有新打算。过去一年在我努力之下，学习部取得了一定成绩，在本年学习中我们将继承优点，改正不足，争取把学习做更好。本学年工作计划如下

　　一、主要学习目标

　　明确学习目标，打好一定语言基础。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富专业知识基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己该如何改善反思自己继续努力方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不断地反省，才能为未来路指明方向。

　　二、具体安排

　　1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2.每天早起一个小时时间背诵英语课文。

　　3.每天坚持到自习室上晚自习一个半个小时。

　　4.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货部分记入笔记之中。

　　5.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足地方，下个月要注意改进。

　　6.身为一个烹饪营养教育专业学生，对于工科成绩是非常重要，所以应该坚持在平时多做一些课外作业。

　　7.争取利用周末时间多学一门外语。

　　8.培养良好学习兴趣。

　　俗话说兴趣是最好老师。我认为，关键是积极学习主动学习。渐渐把自己带进书海洋中，这样，才能潜移默化地使自己爱上学习。古人说学为立世之本，学可以立德，学可以增智，学可以致用。学习是成就事业基础，是人生出发点，也是人生极致。在这世间，任何事都讲究公平，公平，人心就平，心平了就，谐安乐由之生焉。学习也是如此，你爱它，它也会回馈于你。

　　各项内容便是本学期大体计划。如有不妥请老师同学指正。

　　大学新学期计划 3

　　新一个学期来了，我也要做好学习计划，来更好迎接新学期到来，让自己在各方面都有所进步。

　　新学期主要目标。争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富专业知识基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋学风。做学习计划来自我敦促，自我勉励。

　　具体一些安排

　　1、坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2、每周抽一天时间早起背诵英语课文。

　　3、每周坚持到校晚自习

　　4、坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置读书任务，并且做好读后有感。

　　5、对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货部分记入笔记之中。

　　6、每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足地方，下个月要注意改进。

　　7、自学一些英语单词，并且完成练习题。

　　8、身为一个汉语言文学专业学生，对于文字敏感能力是非常重要，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

　　9、多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类中国古文化典籍。

　　10、争取利用周末时间多学一门外语。

　　大学新学期计划 5

　　一、主要目标

　　争取获得优良成绩，能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。

　　二、具体安排

　　1.坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

　　2.每周抽一天时间早起背诵英语课文。

　　3.每周坚持到校晚自习

　　4.坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

　　5.对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收货的部分记入笔记之中。

　　6.每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

　　7.订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

　　8.身为一个汉语言文学专业的'学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

　　9.多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。

　　10.争取利用周末时间多学一门外语。

　　大学新学期计划 4

　　第一、要有正确的学习目的。

　　每个学生的学习计划，都是为了达到他的学习目的服务的。正确的学习目的，是正确的学习动机的反映，是推动学生主动积极学习和克服困难的内在动力。

　　计划内容一般分三个部分：

　　1、全学期学习的总的目的、要求和时间安排。

　　2、分科学习的目的、要求和时间安排。优秀中学生的学习经验表明，在制定分科学习计划时要注意两点：要特别重视马列主义的'基础知识、语文和数学三门学科的学习。学好这三门学科，是学好其他各门学科的基础。学习要有重点，但不能偏废某些学科。

　　3、系统自学的目的、要求和时间安排。

　　第二、自学内容大致有五方面：

　　1、自学缺漏知识，以便打好扎实的知识基础，使自己所掌握的知识能跟上和适应新教材的学习。

　　2、为了配合新教材的学习而系统自学有关的辅助读物。

　　3、不受老师的教学进度的限制提前系统自学新教材。

　　4、参加课外科技活动和其他学习活动以及阅读课外书籍的目的、内容、要求和时间安排。

　　5、坚持身体锻炼的目的、要求和时间安排。

　　第三、要从实际出发。

　　一个大学生要不断地提高自己的学习质量，取得优秀的学习成绩，上述五个部分的计划内容都是不可缺少的。但是由于每个中学生的实际情况不一样，因而在定计划时，每个人的计划重点和要求也是不同的，并不是每个中学生在任何情况下制定学习计划都必须包括以上五个部分。有的中学生的学习基础很差，就不必急于去系统自学课制定计划。

　　第四、在执行总的学习计划过程中，还要制定月计划和周计划。

　　以高度的学习热情和顽强的学习意志保证总计划的完成。有的优秀中学生每天还有一个学习小计划，严格要求自己，一步一个脚印地前进。应该把主要精力放在自学缺漏知识和弄懂课本内容上。

　　总之，要制定一个对学习有指导意义的计划，必须从实际出发，也就是要实事求是地摸清自己的学习情况，从自己实际掌握的知识程度出发。

　　大学新学期计划 5

　　时光荏苒，又一新的学期来临了。鉴于上学期我未能取得什么成绩，这学期我得好好努力了。这学期我带了电脑来学校，也就是说，客观方面的学习条件已经具备了。有了自己的电脑，课堂上学到的知识能够得到较好的巩固；有了电脑，我将会从网上学习到更多东西。我已经能够预测到：这学期我的大学生活将会十分充实！

　　一、考试课、考查课的学习

　　这学期的考试课比上学期多，任务也加重了一点。我们现在学的知识偏文的多一些，对于我这个理科生来说有一点困难，但困难是用来克服的.，我相信我可以学好这些知识，只要我努力了，盗用一下李宁的广告语：一切皆有可能。

　　二、通过英语四级考试

　　英语四级考是本学期的重点。我的英语基础不太好，单词量比较少，这可能会给我的考试带来一定的困难，但是没有困难何来挑战、何来动力，所以我要勇敢地迎接挑战。于是我决定将这学期的主要精力放在英语学习上，每天抽出时间来背单词、做试卷、听听力，提高我的英语成绩。

　　特别是英语听力，在考试中占的分数比例大，难度高，不能在一时间锻炼出来，需要时间的积累，不断地练习。所以我一定要在平时挤出听听力的时间，尽量把听力练好，多拿分数。

　　三、通过电脑一级考试

　　对于电脑一级考试，我还是比较有信心的。虽然电脑水平不高，但一些基础的东西还是可以的。所以我准备把学校发的基础题看一下，上机操作几遍，熟悉一下操作平台就差不多了。

　　四、体能锻炼

　　在我们警校体能的要求非常高，体能的分数在总成绩里也占了很大的比例。这是一个不容忽视的环节。春天到了，正是锻炼身体的好时机。一定要抓住这个时机，多去操场跑跑跳跳，活动筋骨、强健体魄。

　　五、社团活动

　　上学期我加入了“心桥手语社”，这学期手语社会组织考“手语初级证书”。学手语，是我很早以前就有的梦想，如今梦想得以实现，我倍加珍惜。手语对我们以后的公安工作也有很大的帮助，有利于我们和聋哑人交流，方便工作地开展。

　　我有信心能够把这些计划付诸实践，至于效果如何，这需要我的努力！

　　大学新学期计划 6

　　电大学校是一个相对自由的环境，摆脱了高中学习中以教为主的教学模式，而是以自我发挥学习潜能为主。许多过惯了牢笼里被动学习的同学，也许在大学学习中迷失了方向，不知道该怎样来面对大量的时间和资源，从而荒废了大学光阴，实在可惜。以下针对电大教育模式开展我的自主学习计划：

　　一、培养自学能力

　　自学能力是人们获取知识并促进成才的最基本、最重要的一种能力。在当今的大学生学习中，自学较之于课堂学习而言，显得更为重要。

　　1.制定切合实际的学习计划和目标。古人云：凡事预则立，不预则废。

　　(1)人生规划，大学属于半个社会，是我们即将步入社会的黄金时段，我们有必要对未来、对人生做出长远的规划和打算。如果学生在学习中都有自己的人生规划和目标，那么在学习中，就不会迷失方向，就会沿着自己的目标付诸实践，为自己的未来而努力奋斗。

　　(2)阶段计划，阶段计划是指我们对一定时间阶段学习的大体安排。我必须对自己当前一段时间内的时间作出打算，才不至于茫然。我在第一年学期学好各专业课的基础上，要安排时间过计算机等级、英语等级、普通话等级等等;第二年就应该加强自己的专业课知识储备，为自己的长远打算奠定良好基础。最后就应该多加强课外实践活动，为自己以后走向工作岗位奠定坚实的基石。

　　(3)短期计划，短期计划是指周计划或月计化，短期计划中，我们应该具体地落实时间安排，精细地计划学习内容、学习目标，这是一个很精确的操作性很强的过程，必须认真的制定和实施，才能落实到学习目标上去。在短期计划中，应该明白自己在本周或本月内应该做的具体事情，并且要认真切实的落实到任务上去。

　　(4)即时计划，即是当日计划。即时计划必须根据实际情况来制定，如当日的课程多少，作业多少等等情况。所以，我们必须要充实自己大学生活，合理安排时间，有效的实施计划，朝着自己的目标靠近，更重要的是要从即日做起。总之，在学习中，最重要的是要制定切合实际的目标和计划，只有对自己的时间有了明确的计划和打算，并且付诸行动，才不会在学习中迷失方向。

　　2.发散思维，博览而有专攻

　　作为电大学生，仅仅吸收课堂上的知识是远远不够的，我们还必须发散思维，多博览一些相关书籍，而且在众多领域和范畴里，还必须发挥自身的特长，博览而有专攻。一个能够开拓进取并业绩突出的人才，必定是善于创新思维的人，从思维学和心理学的角度分析，创新思维是一种高级的思维形态，它既是一种能动的思维发展过程，又是一种积极的自我激励过程。因此，发散思维在我们自学的过程中起着重要作用，无论是精读还是泛读，我们都不能过于呆板，完全相信书中的内容，所谓尽信书不如无书，在读书的过程中，我们应该给自己的大脑一个无限拓展思维的空间，在吸收前人精华的`同时，也创造一些新的见解、新的观念，形成自己的观点，这是我们自学要达到的目的。古人云：术业有专攻，我们学习也必须重视专业，以专业为主导，在学习专业的同时，也必须要博览群书，开阔自己的视野和眼界，增长自己的见识，使自己成为一个博学多识的佼佼者。

　　3.理论结合实践，勤能补拙

　　理论学习可以提高我们的理论知识，理论结合实践，有利于进一步提高我们的理论水平和实践操作能力。理论结合实践，是我们学习中不可或缺的好的学习方式。大学学习中不同的专业有不同的特征，我们可以根据专业的实际情况来进行学习。勤工俭学活动等多种方式去参加实践，在实践中得到能力的提高。总之，在各个专业中，可以选择不同特色的方式去实践体验，增强见解。除此之外，我们还必须勤于学习，天才是靠百分之九十九的汗水和百分之一的灵感，要想掌握好的学习方法，就必须勤奋学习，在学习的过程中不断的积累经验和总结教训，形成一套自己的好的学习方法。勤能补拙笨鸟先飞就是靠勤奋换来的成功。因此，要想掌握好的学习方法，就必须勤奋学习。

　　4.坚定信念，培养良好的学习习惯

　　(1)信念是石，可敲出星星之火;信念是火，可点燃光明之灯;信念是路，可引向成功之门。拥有坚定的信念，才拥有了成功的基石。作为一名大学生，我应该有坚定的信念，坚忍不拔的意志，顽强的毅力，去挑战学习中遇到的困难。读书贵在坚持，只要我们坚持下去了，就会得到豁然开朗的蓝天。

　　(2)良好的学习习惯是掌握学习方法的基本因素。首先必须要保持充足的睡眠，保证充足的睡眠时间，对我们的学习很重要。只有有了这个前提条件，我们才能学好，才能掌握好的学习方法。其次，我们更要抓住早晨的学习时光，早晨的时间是我们一天中最有利于学习的时间段，我们要合理利用时间，利用早晨的美好时光看一些该看的书，记一些该记的东西，使我们整天的学习有一个好的开始，保持清醒的头脑，在学习中更有激情和精力。良好的学习习惯还包括学会记读书笔记，读书笔记可以是摘抄引文，也可以是自己读书之后的心得体会，还可以记一本书的内容梗概。只有多读书，多记读书笔记，你的知识才会有所增长，你的见解才会越来越丰富。在读书的过程中，通过你的大脑把所有的知识融会贯通，去粗取精，去伪存真，由此及彼，由表及里，将这些知识上升为新的高度，形成你自己的知识系统，那么，学习就会有显著的成效，学习方法也会越来越精炼。

　　5.图书馆资源不可忽视

　　学校是教书育人的地方，图书馆是一个学校的知识宝库。大学生不仅要学好课堂知识，还要多看一些有价值的课外书籍，以书为友，以图书馆为友，把泡图书馆看成是现代社会的时尚。图书馆是知识的集中营，我们可以博览群书，饱享眼福，开拓视野，增长见识。因此，我们要努力抓住在校的大好时光，利用图书馆的有限资源去无限的拓展我们的知识，更多的吸取书中的精华和精髓。

　　二、利用网络资源学习

　　网络学习是学习者利用网络学习知识，掌握知识技能，获得身心发展，而进行的学习活动的方法。随着科学技术的发展，网络技术也不断更新换代，网络资源已经成为了当今时代的一个大资源库，网络学习不仅成为了一种时尚，更是大学生自主学习的一种快捷而有效的好方法。

　　1.合理利用网络资源，取长补短

　　网络资源丰富多彩，在我们的学习中扮演着重要的角色。网络资源知识面广，既有专家指点迷津，又有普通平凡的一般性见解，还有一些垃圾资源，我们在学习中应当注意取长补短，取其精华，弃其糟粕。在学校情境的学习资源中，教材中的学习内容被视为权威，而其他学习资源只是对教材内容的解释、补充和说明。因此，学生学习的目的大都集中在学教材上，极大的制约了学生的学习范畴。网络技术的发展，网络资源的丰富多样，使我们的学习资源信息化，提高了知识获取，选择的效率;也使我们学习资源的广度和深度大大加强，为我们的

　　自主学习提供了广阔的平台;还可以将课堂教学形式变得趣味无穷，激发了我们的学习兴趣;帮助我们提高探究知识的能力以及处理交流知识的能力，使我们成为真正的掌握知识的主体。因此，合理利用网络资源，取长补短，是我们大学生学习的有效途径。

　　2.独立自主与探讨学习

　　网络学习是一种主动而非被动的学习方法。在网络学习中，应当从内心上树立起一种积极独立的学习动机，成为一种自我需求，在网络环境中，独立思考，探索和构建自己的知识仓库。而不是通过盲目地听从别人的意旨或一味的追求专家的见解，自己却坐享其成，盗窃别人的学习成果。当然，在网络学习中，当我们遇到了无法解决的问题时，可以与一些著名的学者进行探讨，也可以与自己的老师交流沟通，从而得到正确的指导;也可以与同学互相讨论，从而提高我们的学习效率，增长见识。

　　此外，电子词典、电子文献、期刊网等新的学习工具的出现，也给我们的学习带来了很大的便利，我们可以通过这些先进的科技资源查询我们需要的学习资料，帮助我们进一步掌握好的学习方法。

　　在21世纪的今天，网络资源不断发展，我们应当抓住这位新的好老师，合理利用网络资源，取长补短。在网络中独立学习，多与别人探讨学习，使自己的知识面不断拓展，从而使自己获得更多的知识，促进我们走向成功的未来。在学习的过程中不断积累和总结出来的经验。好的学习方法，不断温故而知新，可以帮助你进一步学习和研究，促进你走向成功的殿堂。

　　大学新学期计划 7

　　时光荏苒，转眼间，我们已经步入大四，也由学弟学妹变成了学长学姐，即将离开学校步入社会，我们渐渐走向成熟，而我们13英本二班渐渐走向正轨，虽然有同学因为个人原因而离去了，当我们13英本二依然坚挺着迈向未来。而在大四第一个学期，我有着如下计划

　　学习方面：

　　1.保证上课出勤率，监督同学完成作业，如有上课缺勤或未完成作业者，查明原因，期末评分时酌情扣分。

　　2.保证学习小组井然有序的进行，严格要求同学们遵守学习小组纪律，让学习小组发挥实际作用。了解各同学选课情况，除与选课冲突外，不可缺席自习。如有无故缺席自习者，查明原因，并在期末评分时酌情扣分。

　　3.重点强调英语专业八级，六级问题，要求同学们认真学习英语，认真面对英语过级问题，没过的同学争取这学期全部通过。

　　4.对于学习方面各问题，要求学习委员与班长共同负责，为班级同学，为考研同学营造出学习氛围，让大家意识到学习的重要性。

　　班级活动：

　　1.依然延续上学期每周一次班会、一次团活的规定（每次班会唱一次班歌，团会唱团歌），对每星期的班级工作和团工作进行总结让同学们各抒己见，使大家感觉到班级是大家的班级，每一个人对班级工作都有发言权，这也是加强班级团结的有效方法。

　　2.适时组织班级的娱乐活动，让大家在轻松的气氛中进一步加深了解，增进感情。

　　3.积极组织同学参加课外活动，以简单运动为主，主要目的`在于让同学们养成良好习惯，以最佳的精神状态投入大学的生活中。

　　4.每学期组织班级同学春游一次，秋游一次，根据情况组织同学出去写生，采取自愿原则，但尽量保证全员出席。把外出安全工作作为重中之重，保证大家在安全的前提下玩的尽兴。

　　5.鼓励班级同学积极、主动参加学校、学院组织的各项活动，让每一个人都有机会展示能力与才能，尽量避免班级在期末评分时有同学附加分一分不加的情况。

　　5.认真对待班级工作，尤其是奖助学金分发等重点的问题。积极配合辅导员老师和班主任老师的工作，把班级建设成为合格的优秀班级。

　　6．发挥班级集体的温暖，向每一位需要帮助的班级成员伸出最无私的援助之手。计划与青年志愿队联系，参与一次大型的公益活动，如慰问老人院等。

　　班级建设：

　　1．增强同学们的集体荣誉感、增强集体凝聚力。

　　2．学生以学为本，力求班级整体成绩更上一层楼；同时丰富课余文化生活。

　　3．在班委工作基础之上，树立班级形象、争创院级、校级先进优秀班级。

　　4．实行班务公开。设立班务公开日（一月一次），是班级事务更加公开化、透明化，使班级里的同学人人都可以参与到集体事务中来。同时，广泛采纳同学们对班级事务的意见，集思广益，争取使班级工作更上一层楼。

　　5．在已建立班级群的基础上，创建班级校友录或主页，在网络上展现班级的风采。班级校友录或主页也可以作为同学们心与心交流的无限空间，让大家更好地溶入到班级体这个大家庭中。还可以建设成为宣传班级形象的阵地，提高班级影响力，方便今后组织交流及活动通知，并有利于先进班级的评定。还要建立

　　个人档案、个人简介，向来访者展示水政班每位同学的独特魅力。可能的话，还将成为日后用人单位认识本班同学的窗口。

　　6．在工作方面，班长、团支书及副班长、团支书既要分工明确又要相互配合，坚持每周开班委会，针对班内出现的新问题制定新的对策。班委会由班长或团支书主持召开，应积极准备，保证开会效率。另外，对于班会负责人要做好纪录，以便开展工作。

　　以上是我作为班长在本学期的工作计划。在这个学期，我会好好工作，努力为同学们服务，使同学们更加团结、友爱，使我们的13英本二班更加优秀。

　　大学新学期计划 8

　　那今天就和学习跳舞的小伙伴们说一说，上舞蹈课前后或者跳舞健身前后都需要注意哪些问题。

　　一、热身活动很重要

　　大多数人对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。

　　二、课前要复习

　　做好热身后，要把上节课的内容再练习几遍熟悉动作，可以有效的保证你这节课能跟上老师的教学进度，而且能以轻松的心态进入到下一单元。

　　三、课前30分钟内不宜吃大量食物

　　如果在跳舞前吃很多东西的话，跳舞时就会影响到胃的消化功能，慢慢地就会对胃造成不好的影响，而人在跳舞时也会感觉不舒服，直接影响人在跳舞时的情绪，所以跳舞前30分钟内应当尽量避免吃太多的食物。

　　四、跳舞后应该全身放松做舒缓活动

　　舒缓活动会让身体的每个部位的肌肉完全放松下来，否则的话，肌肉总处在紧张的状态，就容易受伤或者引起抽筋，因此跳舞后做舒缓活动也是很重要的，它是保护身体一种必要措施。

　　五、跳舞后注意避免着凉生病

　　跳舞后大多数人都会汗流浃背，跳舞时穿着的`衣服全都是汗，有些朋友会一直穿着带汗的衣服在空调房里休息或者聊天，但往往这时候肩膀、背部一不注意就会着凉。所以跳舞后尽管很热都应该穿上外套或者换上干净有袖不会露出腰腹的衣服，保护好肩膀、背部、腰腹，以免这些部位受凉后生病。

　　六、课后也要下功夫

　　课后的练习也很重要！除了可以熟能生巧让舞蹈跳的更好，也可以以轻松的状态进入到下节课的教学。

　　大学新学期计划 9

　　一个学期眨眼即逝，我们要总结这个学期工作的不足，为下一学期做好工作计划。新学期，我们要在院团委的领导下，更好的完成每一次工作任务，同时完善分团委学生会各个部门的规范管理，抓好常规工作，同时在活动中体现特色，真正使学生干部的能力得到锻炼，使全体学生的专业素质和综合素质得以提升。全心全意为同学服务，让同学们满意，为学院的发展尽自己的一份努力。第二学期我们将以“团结、求实、进取、创新”为宗旨，以“阳光、上进、能干、有为”为目标，制定围绕“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切的学生”为主的工作计划。

　　一、规范分团委学生会工作制度

　　古语有云：无规矩不成方圆。因此，重新拟定符合信息技术系当今情况的分团委学生会工作手册具有一定的必要性。重新拟定《信息技术系分团委工作手册》、《信息技术系学生会工作手册》和分团委学生会各部门《工作流程手册》。将成为新学期的首要任务。

　　其中，《信息技术系分团委工作手册》将由分团委副书记负责跟进，《信息技术系学生会工作手册》将由学生会主席负责跟进。《工作流程手册》将由各部门负责完成。

　　二、加强干部队伍建设

　　1、定期开展系干、班干的培训讲座。让干部们的综合能力得以提升。

　　2、常与外系分团委学生会进行交流，让我们在交流中得到学习，在学习中得到进步。

　　三、抓好各部门的常规工作，努力提高工作的效率和质量。

　　1、在开学初的3、4月份进行团干、学干评优工作；在院团委评优材料的基础上，将每次会议的考勤情况、所负责工作完成情况和上级学生干部评语制作成一览表供评比使用。使评优工作真正做到公平，同时赏罚分明，激发同学们认真工作的动力。同时整理寒假社会实践报告，借鉴前几次社会报告总结工作经验，完成评选优秀社会实践报告的工作。

　　2、体育部的常规工作早签方面具有一定周期性，因此下学期的早签应加强与各班委之间的交流，充分发挥体育委员的作用，使工作进一步落实，尽量做到透明、公平、公正；同时在早签改革后应与各班及时交流，保证早签改革的顺利实施，并根据同学们反映的意见及时做出调整。

　　3、对各部门的管理工作提出更高要求：每个部门内部重新对干事进行分组，对每个人的工作做到分工合理，明确每个同学的常规工作任务；充分利用学院优势资源，定期对本部门的成员进行工作能力培训；邀请其他系同级相应部门的同学切磋技术，共同提高，共同进步；开展内部技能的交流会；组织内部成员的相应大赛，促进工作能力的提高等等。

　　4、做好网站的宣传工作，努力提高人气和新闻点击率。我们将与分团委宣传部（新闻组）做好沟通，让网站走进同学们的日常生活，做好系内活动的宣传工作，让更多精彩内容呈现在同学们面前。我系组织的各项活动，将第一时间上传到网上，让大家及时了解到我系的学生动态，参与到我们的活动中来。这方面上这个学期已经有了巨大进步，我们希望能够做到更好。活动结束，则会将有关活动的具体内容在网上进行更新，争取做到图文并茂，形式丰富多样，使系网站成为广大师生获取最新系内活动信息的最便捷通道。我们将在学生会网站上添加几个栏目，以便同学们相互了解彼此在大学中多姿多彩的生活。对分团委网站进行改版，增强同学们的浏览兴趣，内容更加丰富多彩。把我们这个学期系所承办活动的相片，弄成一个经典搞笑的PPT，让同学们了解比赛的赛况和精彩瞬间。希望发挥我系特色，发动系分团委学生会各部门、各年级、各班都充分利用网络这个资源，发布更多的新闻、文章和活动通知，增加网站的新闻量，加快新闻的更新速度，活跃网上的气氛，使网站能真正的成为老师和同学获得信息的一个平台，能更好的为大家的生活和学习服务。

　　5、学术部应及时了解同学们的学习状况，定期召集学习委员开会。与生活部共同将我们的`生活月刊越办越好，增加更多同学们喜欢的栏目，以便增添学生们的生活乐趣和学术氛围。根据同学们的学习疑惑，开设相应专业教师参与的讲座，组织相应的学习活动，以提高同学们的学习效率和兴趣。

　　6、自律部应将每次升旗、参加讲座会议的考勤记录用两种方式保存：

　　电子版与纸质版。并每周一定期向同学们公示，确保数据的准确性。同时，要延续上一学期的网络公布的创新方式，让同学们方便快捷地查看到出勤情况。做到一切为了学生。

　　四、规划各项校园文化活动，确保活动的质量与实效。

　　1、3月，策划女生节的各项活动，听取同学们的建议，尽量与专业相结合，办好女生节晚会，使我系学生的大学生活更加多姿多彩；

　　2、3月“雷锋”月，组织部继续跟进团日活动，以这次的的团日活动来进行一次优秀方案讲解和交流活动，同时做好评优工作；

　　3、3月举行我系系干班干干部培训大会。

　　4、宿舍文化月

　　5、5月，组织做好“五四”评优工作的各项准备工作，做好“成人宣誓”工作准备，安排好“五四”青年节的团日活动。

　　6、5月，体育部积极为学院体育节做准备，使同学在体育节中有更多的活动参加，提高学生的积极性；

　　7、动员学生参加职业生涯规划大赛

　　8、5月，开展助班招聘会，为新一届学生招聘有水准有责任的助班。此外，根据系领导的要求，配合系教研室，举办与计算机专业课程相关联的各种专业技能比赛。希望在新的学期中，通过学生干部和全体同学的共同努力，我们能够将各项工作做到最好！

　　大学新学期计划 10

　　新的学期，新的开始!首先在此，我谨代表全班同学对对我们敬爱的辅导员老师于我们学习，生活中的帮助表示真挚的感谢!我们将一如既往配合辅导员工作，同时于老师您的带领下步入新的篇章。本学期连任班长，这里，我要感谢老师同学的大力支持。虽然，我于工作上存在偏差和一些不到位，但我相信，通过老师您的引导，不断勉励自己，踏实工作，提升自己工作能力，做一个大家满意的'班长。同时，我也怀有美好的希冀，我希望二班这个集体，不光在学习成绩上名列前茅，文体方面也要有所飞跃，全面发展!为此，我准备于此学期多举办些活动，不但可以从中收获快乐于知识，同时也可以提升班级凝聚力，使二班成为一个温暖的大家庭。以此，为我本学期工作概要。

　　一、工作目标

　　这学期的总目标是：

　　1、期末综合成绩年段前二十名，我们班占十名以上!班级综合平均成绩年段第一!

　　2、宿舍方面,做到每次定检都有宿舍进楼层前三，没有一个宿舍在倒三!

　　3、班级量化考核方面,每次进前五,冲前三甚至第一!增强同学们的集体荣誉感、增强集体凝聚力，加强全班同学之间的团结。

　　4、把二班建设成为一个有活力,每个人都能得到充分锻炼的地方!力求班级整体成绩更上一层楼;同时丰富课余文化生活.

　　5、树立班级形象、增强班级影响力、争创院级、校级先进班级。

　　6、在全班形成求真务实，勤学好问的学习风气。

　　二、工作计划

　　(一)学习方面

　　上学期班里的考试成绩两级分化严重，希望这学期弄够有所改进。

　　1、实行优补差，一对一的学习帮扶方法!让成绩好的同学帮助成绩差的同学，让整个二班一起进步,具体工作有学委xx负责!