自我提升计划

时间：2023-01-03 10:24:50 计划我要投稿

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自我提升计划（精选21篇）

　　时间流逝得如此之快，我们的工作又将在忙碌中充实着，在喜悦中收获着，我们要好好计划今后的学习，制定一份计划了。相信大家又在为写计划犯愁了吧？下面是小编为大家整理的自我提升计划，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

自我提升计划（精选21篇）

　　自我提升计划篇1

　　没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身角色。作为人事专员，我主要负责薪酬核算，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：

　　一、自身现状分析

　　（一）优势分析

　　1、做事有耐心，有恒心，能够有序的处理繁琐的事情。

　　2、积极上进、学习能力较强。

　　3、遇事沉着冷静、抗压能力较强。

　　（二）不足剖析

　　1、时间管理能力较差。

　　2、EXCEL办公软件熟练程度一般。

　　3、逻辑思维能力较差。

　　4、表达能力较差，文笔一般。

　　二、个人能力提升具体方案实施

　　（一）、合理安排利用时间，提高工作效率。

　　1、学会列清单，把自己要做的每一件事情都写下偿，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

　　2、根据帕累托原则，应该对每天要做的事情分清轻重缓急，对每天要做的事情做如下的排序：

　　A 重要且紧急--必须立刻做。

　　B 紧急但不重要--只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。

　　C 重要但不紧急--只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。

　　D 既不紧急也不重要--有闲工夫再说。

　　3、每天工作结束后对工作清单进行回顾与检查，通过回顾及检查所有清单并进行更新。

　　（二）关于EXCEL应用技能的提升。

　　1、每天花1-2个小时在网上下载视频学习。

　　2、学习的内容有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与对比、统计与汇总。

　　3、在工作中进行实践，不断检验学习成果。

　　（三）关于逻辑思维能力的提升

　　1、在记忆方面的提升

　　（1）在工作学习中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存（将短时记忆转为长时记忆），经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序的储存，在具体思维过程中所需的问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。

　　(2) 在对材料分析的基础上，用列表、提纲树状图的方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识的理解与记忆。

　　2、在思维的程序与策略方面的提升：

　　熟练掌握思维的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。

　　（四）强化表达能力，提高文笔水平

　　1、在工作生活中，自信、大胆、积极、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。

　　2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。

　　3、积极收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水平。

　　总而言之，在以后的工作生活中，严格要求自己，把计划落到实处，不断提升个人能力！

　　自我提升计划篇2

　　为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。

　　一、制订合理的专业学习计划打下扎实的专业基础

　　专业学习计划的内容。明确的专业学习目标，通过专业学习达到预期的结果，在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

　　二、能力的自我培养

　　大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：

　　（1）积累知识

　　知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。大学生在校期间，既要掌握已学书本上的知识和技能，也要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

　　（2）勤于实践

　　善于学习是培养能力的基础，实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识的标准。因此大学生在校期间，既要主动积极参加各种校园文化活动，又要勇于参与一些社会实践活动；既要认真参加社会调查活动，又要热心各种公益活动，既要积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加以校内建设或社会生产建设为主要内容的生产劳动，又要热忱参加教育实习活功，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班，担任家庭教师等。

　　（3）发展兴趣

　　兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。大学生应该重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。

　　（4）超越自我

　　作为一名大学生，应当注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，大学生必须对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是他们今后生存的需要，也是发展的需要。

　　（5）学习能力

　　现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。

　　（6）人际交往能力和团队合作精神

　　就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。大学毕业生应该积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，同时努力培养团队协作精神，这样才能逐步提高自己的人际交往能力。

　　三、身心素质培养

　　身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。

　　（1）健康的心理

　　健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化；心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。大学毕业生在走出校园以后，会遇到更加复杂的人际关系，更为沉重的工作压力，这都需要大学毕业生很好地进行自我调适以适应社会。

　　（2）正确认识并悦纳自己

　　良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。

　　（3）自觉控制和调节情绪

　　疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。大学生希望有健康的身心，就必须经常保持乐观的情绪，在学习、生活和工作中有效地驾驭自己的情绪活动，自觉地控制和调节情绪。

　　（4）提高克服挫折的能力

　　正视挫折。战胜或适应挫折。遇到挫折。要冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动件，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。要多经受挫折的磨练。

　　四、思想道德素质的培养

　　思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。毕竟人是社会的人，在企业的工作中更是如此，一个人的思想道德素质会体现在人的一言一行中。

　　五、事业心和责任感的培养

　　事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。

　　六、职业道德的培养

　　具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为；相反，大学毕业生如果拥有崇高的职业道德，不断努力，那么在任何职业上都会做出贡献，服务社会的同时体现个人价值。

　　七、吃苦精神的培养

　　现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我们应从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。

　　八、创新精神

　　现代社会日新月异，我们不能墨守成规。在市场经济条件下，各企业都要参与激烈的市场竞争。用人单位迫切需要大学生运用创新精神和专业知识来帮助他们改造技术，加强企业管理，使产品不断更新和发展，给企业带来新的活力。人才，尤其是信息时代的人才，更需要创新精神。

　　自我提升计划篇3

　　作为一名教师，只有在不断的学习与发展中，才能更加适应社会发展的需要，才能找准自己的位置。为了使自己能更进一步的提高自己的工作能力，提升自己各方面的素质，使自己在工作中能更加的得心应手，本人特制订素质提升计划

　　一、结合教学，提升素质。

　　为了提高学习效率，注重理论联系实际，注意把学习内容运用于课堂教学中，并写出相应的教学反思和教学案例，寻找和发现自己在课堂教学中存在的问题和不足，把好的教学方法转化为自己的教学能力。在不断实践、运用、反思中使自己求得进步与发展。同时，利用网络这个交流平台，与其他教师共同交流自己的学习心得，探讨教学中存在的问题，提高自己的网络教研水平和教学能力。

　　二、在教学和反思中提高。

　　结合学生实际和本册教材特点，关注学生的学习兴趣，关注教学中存在的问题，从小处入手进行研究。课前，重视导入语和导入环节的精心设计。课堂上，重视学生学习兴趣的调动。课后，及时进行反思，案例分析，发现问题，寻找最佳的导入方法。在研究与反思中，提高自己的能力和课堂教学水平。

　　三、认真做好每一项工作，努力提高教学质量。

　　本学期，本人将以“有效课堂”为目标，认真钻研教材、分析教材，认真设计每一节教案，认真上好每一节课，认真批改每一本学生作业，认真参加每一次教研活动，认真指导学生开展每一次数学实践活动，努力使自己的教学扎实、有效的进行。以此过程，提高自己的课堂教学水平，提高本班教学质量。

　　总之，个人素质的提高不是一朝一夕的，需要在长时间的学习、实践中加以强化和形成。因此，本学期，本人将以更大的精力投身于教育教学实践中，严格要求自己，在不断的学习、研究、反思中提高自己各方面的能力，提升自己的素质。

　　自我提升计划篇4

　　教师是人类文化的传递者，是培育新一代的园丁。当今社会竞争非常激烈，对教师也提出了更高的要求。作为一名青年教师，为了使自己更能适应新时代的教育改革，为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，更能胜任教育教学工作，更好地培养教育学生，为人师表，成为一名合格的人民教师，就要不断丰富自己的知识，提高自己的能力。

　　一、自身优缺点

　　个性随和，不与人计较。在工作中能认认真真积极参与，一丝不苟地做好自己的事情。目前所存在的不足是：由于经验有限，参与科研工作投入不够，自我感觉功底较浅。所以，虽然经过课程改革的洗礼，在教育观念方面有了明显的转变，但是，还需不断学习，特别是业务方面的知识、理论;其次是个人基本功的扎实与提高。

　　二、个人提高计划

　　根据本人优缺点，特制定以下自我提高计划：

　　1.理论学习方面，认真学习领会新课程，掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，养成多思多想多写的习惯，做的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。

　　2.认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好习惯的养成。

　　3、勤于反思，在总结经验中完善自我。

　　4、基本功方面不间断地练习提高。

　　5、积极使用现代信息技术。

　　6、利用各种方法，训练学生提高、集中注意力。

　　7、对学生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。

　　8、加强守纪方面的教育，使学生不仅在课堂上集中注意力学习，课下也要按校纪班规严格约束自己。

　　三、具体措施：

　　1、专业水平的提高。

　　(1)学习教育理论，在理性认识中丰富自我。

　　认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。

　　每学期读一本教育专著，如《青少年心理问题研究》等，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。多看权威性的教育类期刊杂志，如：《中国教育报》、《中小学教育》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。

　　(2)、专业素质的提高，在汲纳中充实自我。

　　在老教师的帮助下，坚持教学相长，获得自我发展。勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通;勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。

　　2、日常教学常规的扎实与提升。

　　精心备课;细心批改每一本作业，要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等;尤其要多关注后进生，本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。

　　3、勤于反思，完善自我。

　　学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。在总结经验中完善自我。

　　4、练就自己扎实的基本功。

　　“钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话”是教师的基本功。如能写一笔好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响可塑性强的学生。简笔画可以使教师板书生动有趣，也会吸引住学生注意力。每周各练习一张钢笔字，不断临摹、揣摩字的写法，使自己的写字水平有所提高，向着创新型教师的方向做不懈的努力。

　　5、利用信息技术手段辅助教学。

　　掌握现代化教学手段技术及应用。积极参加学校组织的计算机培训学习，更好地掌握网络知识，合理利用网络资源。我要抓住一切时机，积极阅读有关的书籍和学习资料，利用业余时间练习打字、设计幻灯片和尽快学会基本的软件制作，不断开阔视野，充实自我，以配合自己专业知识的增长与教学工作的顺利进行。

　　在今后的工作中我会严格要求自己，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的科研型教师。

　　6、发展学生思维。

　　在上课的时候多给学生们讲讲学习重要性，让差生重新拾起信心，优等生减轻心理压力。学习除了提高知识能力以外也培养了一个人做事风格的培养：神情专注，做事严谨，思维灵活，独立思考等。让学生们不要只读书而忘记独立思考的能力。

　　自我提升计划篇5

　　如今，工作场所是不可预测的。虽然有无数的机会，但工作场所的竞争压力也很大。不言而喻，把自己培养成为一名专业素质高、综合素质好、适应公司快速发展的员工是非常重要的。在日常工作中测量、分析和总结自我，确定计划目标，并为实现自我目标做出有效的旅行安排。达到并实现个人目标，为自己制定工作计划，为未来做计划。我加入朗海公司已经半年多了。在接下来的工作中，我应该培养我的管理潜能、创新思维潜能和开拓精神。

　　一、自电位结构

　　1.加强专业技能学习，把学到的新东西运用到工作中，在工作中不断实践和总结。

　　2.学会思考工作中遇到的问题，多思考、多问自己，多沟通，解决沟通和沟通中的问题。

　　3.态度决定一切。纠正你的工作态度。

　　4.学会在工作中转换思维，从公司和同事的角度思考

　　5.礼貌是一种礼貌的表达方式。当你在公司遇到同事时，你应该有礼貌。

　　6.勇于展示自己，抓住机遇。

　　7.当三个人走路时，一定有我们的老师。我们如何选择好的地方并遵循它们，改变坏的地方，从我们所做的好地方学习，从而提高我们的工作潜力。

　　8.实现公司本月设定的100万目标的阶段性目标。

　　9.每月写一份工作总结，总结上个月的良好经验和收获。

　　二、团队建设

　　1.根据每个人的职责安排每个人的工作，完成公司制定的销售业绩。

　　2.努力发扬团队精神，让大家继续努力，努力实现工作目标。

　　3.我们将鼓励我们在工作中做得好的地方，指出我们做得不好的地方，以便我们能够修改它，更好地完成工作。

　　4.与其他小组仔细沟通。

　　5.打破惯性思维，创新工作，实现双赢。

　　三、管理与建设

　　1.增强自身专业技术水平和管理潜力

　　2.绩效和考核计划将带您学习，以便外推人员了解考核的各个方面以及每个方面的具体实施要求，团队将每月完成目标披露。

　　3.分析网站各方面的数据和竞争对手的数据。通过这些数据，我们可以安排下一个工作计划。

　　自我提升计划篇6

　　为全面提升公司全面质量管理和公司iso体系维护，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划：

　　一、自身现状分析

　　(一)优势分析

　　1、熟练精通电源行业品质管理和项目管理，精通iso品质管理体系。

　　2、有较强的团队组织能力和部门间沟通能力，大局观强(凡事依公司的利益为第一原则，依维护公司形象和公司制度为基础)。

　　3、遇事积极主动，凡找自身不足，不推诿，有担当。

　　4、有较强的处理客诉能力，有丰富处理海外客户事务经验。

　　(二)不足剖析

　　1、品质宣传不够，品质培训不够，公司体系制度推行不够，。

　　2、忍性不够，有时计划实施不能自始至终，造成结果不算完美。

　　3、表达能力有待加强。

　　4、制程监督不彻底，标准化推行不够。

　　5、问题追踪不彻底，品质纠正预防措施实施有待进一步提升，执行力还须加强提升。

　　6、部门工作品质有待进一步提升，人员素质提高、工作技能提升还需进一步加强。

　　二、个人能力提升具体方案实施

　　(一)、加强产线各级品质意识培训、加强品管部门品质技能培训、加强公司品质体系全面推广。

　　自20xx年春节后，待公司人员稳定，将计划安排2次/月的品质意识培训(含品质技能培训和品质体系推广实施)。

　　(二)提升公司品质提升计划实施力度。

　　按管理循环pdca(计划-实施-检查-改进)体系推行公司品质提升计划实施，确保所有活动推行做到有始有终，和循序改善。

　　(三)表达能力的提升

　　在工作中，自信、大胆、积极、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教 ; 熟练掌握思维的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。

　　(四)产品制程监督提升，配合技术部推行标准化

　　根据公司发展计划，在品管部设置专职制程巡检人员，并对巡检人员定期培训，使所有产品生产中制程问题得到彻底改善;督导和协助工程技术部门全面推行标准化作业，确保产品遵照精益生产流程得到全面提升(包括生产效率和生产品质)。

　　(五)品质改善活动纠正预防措施执行力提升

　　依据iso品质管理体系要求，遒照8d处理原则，对所有品质改善活动的纠正预防措施做全面跟踪，并做彻底执行，确保所有改善活动完善解决。

　　(六)品质工作品质提升

　　强化部门员工对公司的忠诚度，加强部门凝聚力，积极推动部门各成员与其他部门在工作协作中得到有效沟通，培训部门人员工作素养和工作技能。

　　三，个人成绩：

　　1,主导并协助技术部门推行产品评审作业程序

　　2，强化各产线作业指导书执行力(推行规范作业指导书，摈弃之前所有手写作业指导书)

　　3，针对公司缺失或不完善的管理规范，已做部分修订和增补：供应商来料管理规范、成品检验规范、品质部门制度规范、成品合格率管理规范、产品评审规范、设计变更管理规范等

　　4，全面优化和修订进料检验规范(针对之前检验缺失项做增补，不合理项做优化)

　　5，制订pcba smt首件确认管理流程，制订pcba smt检验标准、制订pcba三防漆工艺/检验标准。

　　6，对公司重要产品制程问题做了全面分析和提出改善建议，并提交产线主管和组长进行改善;产线老化流程执行力有较大提升。

　　7，售后维修工作做了重新部署和优化，维修品产量较之前有10%提升。

　　总而言之，在以后的工作中，严格要求自己，发挥自己特长，定期检讨自身不足，不断提升个人能力! 为公司的业绩成长和品牌提升发挥我的一份光和热。

　　自我提升计划篇7

　　一、提升目标

　　立足于教师个人的自我发展，充分体现当前素质教育的理念。因材施教，变被动培训为主动这一原则性变化为我的学习指明了方向，也给我们搭建了一个认识自我，反思教育，自觉提高的平台，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型教师。

　　二、提升内容

　　1、勤于学习，提升业务，乐于亲自动手，扬长补短。坚持不懈地学。

　　多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。加强基本功的训练，让学生听做之前，教师的自身业务也要能跟上。听专家讲解题思路，说精准的科学语言，练历年的中考科学试题，讲透重点的例题。每天坚持动笔，正人先正己，育人先育己。不断丰富自己的内涵。转化为教学的动力之源。

　　2、立足课堂，善于思考，在实践中探求、感悟。教学工作中进行教学反思。反思自己教学理念，反思教学的实际成效。探求成功的教学模式，思考教育教学的现实问题，理论与实践结合的问题。

　　三、保证措施

　　1、注重自身创新精神与实践能力、情感、态度与价值观的发展,使自己真正成长为一名优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业。

　　2、根据社会的变化与教育改革的发展，及时研究自己的不足(盲点)，调整自己的知识结构与能力结构，以自己的发展促进社会的发展、学校的发展。

　　3、注重个人素质的培养，不贪名利，切实提高自身理论水平和业务水平，力求为学生创造最好的教育。从为应付考试到为有利于学生今后的发展提供方便。

　　4、加强人文学习，多读书，读好书，提高人格。

　　自我提升计划篇8

　　实施素质教育是本世纪社会发展的主旋律，是一项跨世纪的改革与发展主题。在实施素质教育的伟大工程中，提高企业员工的素质，不仅仅要重视企业员工学历水准的提高和业务技能水平的提高，更要重视员工职业道德的提高，为了能够提升自身素质，适应兰州石化不断发展的需要，我根据所从事的石油炼制职业特点特制定了20xx年个人素质提升计划。

　　员工素质应包括道德素质、知识素质、能力素质、心理素质和身体素质。所以，我的计划从以下几个方面进行制定：

　　1、提升道德素质

　　道德素质一般是指在道德品质方面上所具有的修养。作为一名石油企业炼制操作人员，必须要有高尚的职业道德素质，作为企业员工要敬业爱岗，要有无私奉献的献身精神，要有全心全意为企业发展服务的精神，我在今后的工作中必须要加强职业道德的学习，将兰州石化也已形成的职业道德文化落实到工作中，使自己具有高尚的道德素质。

　　2、认真学习提升文化素质

　　文化素质包括专业知识、文化知识和实际操作技能知识三方面。作为一名石油企业炼制操作人员，要有系统全面的专业知识结构，专业知识还应具有较强的基础性，以利于全面完成素质教育的任务。既要努力做到有专长，又要广泛涉猎，既要精通一门岗位技能，又要研究与之相关的理论科学知识。在20xx年我要努力学习石油炼制科学知识，系统地掌握石油化工基本原理，用理论指导工作实践，并把工作实践上升为理论，以不断提高自身素质水平。结合兰州石化创建“五型班组”活动，合理安排继续教育学习的时间，增长知识，拓宽知识面，跟上时代的步伐，我会珍惜每一次的学习机会，并充分利用所学知识。为兰州石化发展服务。

　　3、掌握较强的能力素质

　　石油企业员工的能力素质，除了掌握一般实际操作能力，还要求具有开拓能力，这种开拓能力包括三个方面的：第一，具有解决问题的能力。这就包括解决常规问题的能力，还要有解决突发问题的能力。第二，具有创造能力。第三，具有不断适应企业发展的能力。面对一个高科技、高节奏、高竞争和高压力的二十一世纪，企业不断在改革和创新适应新的形势，石油企业员工要具有不断适应企业发展的能力素质。只有提高自身素质才能适应企业发展，我要做到：虚心请教，取人之长，补己之短。苦练基本功，多读书，勤做笔记，长期坚持自我学习，提升自己的素质能力，并积极参加车间、班组组织的各种能力培训，找出自己的不足，不断提高自己的能力。

　　4、具有良好的心理素质

　　心理素质指表现在自身的那些经常的、稳定的、本质的心理特征。我要努力将自己的心理素质调整好，力争达到以下表现：

　　（1）广泛的兴趣。

　　（2）高尚的道德情感。对企业、对所从事的职业道德感。

　　（3）坚强的意志。表现为明确的目的性；一贯的坚持性；处理问题的果断性；克服困难的勇气性。

　　（4）良好的性格特征。要热情开朗，耐心细致，沉着冷静，诚实正直，与人为善，温和宽厚。

　　（5）发达的认知能力。包括观察力、注意力、记忆力、想象力、思维力等。

　　5、健康的身体素质

　　健康标志可分为：

　　（1）精力充沛，能应付日常生活和工作的压力；

　　（2）身体各部分发育良好，功能正常；

　　（3）随机应变的能力强，能适应外界环境的各种变化等。为了能更好的工作，我将根据自己倒班性质，制定出详细的锻炼计划，努力提升自身的身体素质。

　　做为一名石油企业员工，我会有计划的努力提升自己的个人素养，更好的为兰州石化发展服务。

　　自我提升计划篇9

　　一、指导思想：

　　以学校发展为本，以学生发展为本，以教师发展为本，大幅度面积提高教育教学质量，朝着“有特色、有品位、有创新、有活力”的方向不断迈进。

　　二、工作目标：

　　1、严格实施教研工作计划，全面深入地推进新课程改革和研究性学习，加强教学模式研究。

　　2、利用现代信息技术与资源互通的

　　学习优势，加强研究活动。

　　3、做好课题的实验与总结工作，确保教师课题实验质量，并作好下一轮课题研究的准备工作。

　　4、坚持以校为本，加强教师培训工作，提高培训的实效。

　　三、具体措施和要求：

　　（一）、把新课程改革研究放在一个重要的战略地位，按照新课程、新标准、新课堂的思路，突出对学生创新精神和实践能力的培养，实现学习方式的根本性变革，建立既具有学校自身特点，又与国家课程、地方课程相适应的校本课程体系，争取取得最大化的课堂教学效益。

　　（二）、加强理论学习提高理论学习实效

　　1、随着新课程改革实验的不断深入和发展，需要我们及时总结和交流在教育教学中的成功经验和做法，讨论课改实验中出现的新问题，研究新对策，提高实施水平，这就要求我们不断学习，提高理论水平。本学期重点学习以下内容：

　　（1）小学各年级、各学科课程标准、新教材，进一步明确课程改革的方向。

　　（2）、继续学习有关教学策略和教学评价的理论，探究如何将先进的教学理念转化为有效的教学行为。

　　（3）学习有关研究性学习、校本课程开发和推进校本教研的理论和经验。

　　2、充分发挥教研引领导航作用，认真组织，定期开展以教改为重点的各种形式的理论学习，不断提高理论水平。

　　（二）、强化培训指导、提高教师科研素质

　　1、认真组织参加各种培训工作。做到学以致用，受训培训双向互动，及时对课改实施工作进行认真的总结、反思，提炼成功的经验，寻求薄弱环节，采取相应的措施，以加快我校新课程发展建设步伐。

　　2、继续发挥骨干教师的排头兵作用，认真组织优秀教师上观摩课、经验介绍，直接与教师对话、讨论、交流、研究，促进我校课改的深入发展。

　　3、加快现代信息技术培训。通过培训促使广大教师掌握不同程度的现代教育信息技术，提高青年教师的信息技术水平。

　　4、对青年教师进行高层次的培训，提供他们外出学习的机会，提供锤炼的舞台，促进青年教师迅速成长，培养一批青年骨干教师。

　　（三）、抓好课题研究、细化过程管理

　　1、本学期，将按上级有关文件精神，对学校教研课题进行细化管理。做好学习方式和教学模式的研究方面课题的研究工作。由教导处牵头，组织教师开展多层次、多渠道、全方位的研究，边实践，边研究，边总结，不断探索，并上升为理论。

　　2、学校严格按照学校计划有步骤地扎实开展研究实验活动。特别注重平时的研究实验，坚持教研结合。认真分析课题研究进展中的得与失，努力寻求解决的办法。

　　（四）、加强宣传力度、推广教研成果

　　1、我校要开展好新课程改革交流活动，通过举行教学研讨活动，推广学校教研成果。

　　2、围绕学校中心工作，积极鼓励发动全体教师撰写学校课改信息、课题研究论文、教育教学案例及分析，鼓励教师在各级各类刊物投稿。

　　（五）实施管理战略。

　　进一步建立和健全各项管理章程，明确强化课堂教学的中心意识，强化教研组的职能管理，强化现代教育技术的培训和应用，强化学科质量评估和竞赛辅导，强化与其他兄弟学校的校际交流、学习外校成功经验，充分调动广大教师的教研积极性，扎实有力地地提高校本研修质量。

　　自我提升计划篇10

　　自我分析：结合测评结果，分析自己的信息技术能力现状，包括从应用信息技术优化课堂教学能力、应用信息技术转变学生学习方式能力、应用信息技术促进教师专业发展能力三个方面

　　环境分析：学校的信息化环境、信息化资源库等方面

　　学校的信息化水平很低，许多老师的教学状态还处在三尺讲台，一支粉笔，一块黑板的阶段。对信息技术的应用接近于零。

　　我的发展目标

　　发展目标：从应用信息技术优化课堂教学能力、应用信息技术转变学生学习方式能力、应用信息技术促进教师专业发展能力等方面设定自己的专业发展目标

　　希望通过此次的学习能够把学到的知识应用到实际教学中去，提高自己的信息化水平，不断完善自己的教学水平。

　　行动计划

　　实现目标过程中可能面临的困难或挑战

　　由于对电脑的运用很差，对电脑的应用水平更不用说，打字还处在一指禅的阶段。

　　实现发展目标的具体途径（如自我学习、学习榜样、培训充电、教育教学实践与反思、同伴互助等方式）

　　希望专家和各位同仁对我多多帮助。

　　自我分析：我在教学中经常应用信息技术来辅助教学，能制作PPT课件，能从网络上下载一些能辅助教学的视频，能熟练的操作多媒体系统。能利用电脑查阅资料，课件、教学资源。

　　在优化课堂教学方面，合理利用课件、视频资源，在现数学教学的场景，多媒体信息技术的最大优点就是能让学生看到真实的生活场景，既联系生活实际，又能激发学生的兴趣，还能变抽象为形象。所以我能利用信息技术来弥补传统教学的不足。

　　我现在经常利用信息技术教学来改变学生的学习方式，改变了原来的一支粉笔、一块黑板、一本书的教学方式，利用信息技术中的多媒体来引导学生学习，利用课件来引导学生完成自主学习，用多媒体信息技术展示效果非常好。

　　环境分析：

　　学校的信息化环境：学校班级都有电子白板设备，并已联网，课堂教学有充分的网络资源。

　　我的发展目标

　　在本学期我将努力学习多媒体信息技术，学习电脑操作、多媒体系统的操作，努力学习课件的制作和修改。争取使课件更符合教学，更好的为教学服务。

　　将应用信息技术教学与传统教学有机的结合起来，利用电脑编写适合学生学习的导学案，利用信息技术来激发学生兴趣。

　　加强信息技术知识方面的学习，达到熟练操作，能制作、能应用。

　　自我提升计划篇11

　　一、指导思想：

　　要用新的思想，新的知识，新的技术来武装自己，提高自身综合素质从而达到实施素质教育的能力，为实践自我发展奠定扎实基础，努力将各方面提高到一个新水平。

　　二、研修目标：

　　1、勤于学习，树立终身学习的观念。坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　3、提升业务，乐于动笔，扬长补短。加强基本功的训练，听名家诵读，说精准的语言，读经典的著述，写生活札记。每天坚持动笔，正人先正己，育人先育己。不断丰富自己的内涵。转化为教学的动力之源。

　　4、时刻不忘调整心态，始终以积极乐观的心态面对工作面对学生。

　　三、具体措施

　　1、做好读书笔记。做到认真研读，读有心得。结合教学实践、生活点滴，撰写学习感悟文字。把所读经典作为反观自身的明镜，端正教育教学行为方式。

　　2 、网络平台，积极学习研讨。每天浏览教育类网页1小时，进行网上交流和研讨。参加博客交流。利用网络写教学日志，不断在反思中进步。

　　3、深入开展校本课题研究。以实践活动为载体，将培训心得渗透在具体的教学之中。充分利用团队优势，开展集体备课，集体研讨。互相学习提高教学实效。立足学校实际，解决当前教学难题，以研促教。

　　4、认真听课评课，积极备课做课。利用观摩学习的机会，学习提高。通过实践反思再实践的教学活动，研修提高教学能力，优化教学模式，丰富教学艺术。

　　5、积极参加培训，潜心学习研讨，认真参与小组活动，相互交流，共同进步。积极向专家请教，解决教学中存在的问题和困惑。利用好每次的学习机会。

　　6、学习专业知识，拓展视野，提升素养。练好教学基本功的同时，通过多读多写完善自我，为教好书育好人打下坚实基础。诵读名家名篇，浸润人文情怀。写生活感悟，反思人生真谛。通过自身的提高，寻求教学的新起点。

　　自我提升计划篇12

　　我平时加大信息技术理论及实践应用的学习，每天保证至少一小时以上。向身边及网络的信息化教学能手学习，取长补短，是自己尽快成熟起来。积极参加各级各类学习培训，持续为自己充电，牢固树立进步来源于学习的意识。利用一切课余时间来进行自我学习，上网查阅资料、看专家讲座，看课堂实录，做好笔记。向电脑教师学习，向电脑操作好的教师学习，利用一切机会学习。把学到的知识及时用于教学实践，不断总结经验，反思自己的不足。

　　一、自我分析和环境分析

　　根据我的测评结果，我分析了自己的信息技术能力现状，包括从应用信息技术优化课堂教学能力、应用信息技术转变学生学习方式能力、应用信息技术促进教师专业发展能力三个方面。在应用信息技术优化课堂教学能力方面比较优秀，但在应用信息技术转变学生学习方式能力方面尚有不足之处。目前我校的信息化环境逐步得到改善，已经安装了“班班通”，信息化资源库方面还未建立完整，这跟学校的决策层、学校经费、学校网络等多种因素有关。

　　二、我的发展目标

　　经过20xx年“国培计划”的学习，暨农村中小学教师远程培训项目（信息技术）的学习，我个人将达到以下目标：理解信息技术对改进课堂教学的作用，具有主动运用信息技术优化课堂教学的意识；了解多媒体教学环境的类型与功能并熟练操作常用设备；掌握互联网、移动设备及其他新技术的常用操作，了解其对教育教学的支持作用；利用技术支持，转变学习方式，有效开展学生自主、合作、探究学习；支持学生积极探索使用新的技术资源，创造性地开展学习活动；利用技术手段持续收集学生学习过程及结果的关键信息，建立学生学习电子档案，为学生综合素质评价提供支持；利用教师网络研修社区，积极参与技术支持的专业发展活动，养成网络学习的习惯，不断提升教育教学能力等。

　　三、行动计划

　　为了更好地完成此次培训计划，我做好了如下准备：依据课程标准、学习目标、学生特征和技术条件，选择适当的教学方法，确定运用信息技术培养学生综合能力的契合点；根据教学需要，合理选择与使用技术资源；设计学习指导策略与方法，促进学生的合作、交流、探索、反思与创造；预见学生在信息化环境中

　　进行自主、合作、探究学习可能遇到的问题，制订应对方案；确保相关设备与技术资源在课堂教学环境中正常使用等。

　　我将会按照此次培训活动的.相关要求保质保量完成培训，取得优异成绩。自我分析：确实是由于网络原因，测评结果，没有出现在页面上，所以我无法知道自己的测评结果，遗憾的是，我真是用心填写的，却不知测

　　自我分析和环境分析

　　查结果如何，只能根据自己的理解和猜测填写此表，诚请老师谅解为盼。自己的信息技术能力现状：我能经常在课堂教学中，经常使用多媒体教学，并且有意识的引导学生学习方式的转变。环境分析：学校的信息化环境一般，现有条件是班班都有多媒体，安装了实物投影仪。这在农村小学中，是比较先进的了。信息化资源库还没有建立。

　　发展总目标：力争在本次培训中，获得优秀学员，以优异的成绩完成此次培训。

　　我的发展目标

　　1、提高应用信息技术优化课堂教学能力、应用信息技术转变学生学习方式能力。

　　2、应用信息技术促进教师专业发展能力。能熟练的应用移动信息设备，推动学校整体信息化工作的发展。实现目标过程中可能面临的困难或挑战：我深知在教学第一线担任教导主任职务，更应该努力学习，终身学习，否则跟不上时代的要求，也就不能很好的完成教育教学任务，对于我来说面临的困难不是时间紧，也不是工作繁忙，而是本校的信息设备的落后，无法实践学习内容。

　　行动计划

　　实现发展目标的具体途径：1、2、加强实践。对于我这样年龄较大的老教师，增加实践的机会，才能较好的记忆和掌握。或者是在实践中理解和消化新学习的内容。

　　3、我校特岗教师多，他们都是刚刚毕业的大学本科毕业生，他们有非常好的信息技术基础，我会多向他们请教。

　　4、充分利用和专家、学者交流的机会，，努力完成此次培训任务，以优异的成绩载入自己的人生履历。

　　自我分析：信息技术这门功课，因为在学校里面歇息的时候，条件不是很好，实际操作少了，很多的软件有事日新月异如果想要更好地搞好运用信息技术这一个现代主流的科技手段，就得不断学习，不断更新这方面的知识。现在我对信息技术的运用还局限于以下;课件制作、电子表

　　自我分析和环境分析

　　格的使用、文档的编辑使用，资料查询与下载运用当然还能够进行电脑、打印机运用的一些简单的安装和维护。在课堂上就自己所学毫无保留地讲给学生听，让学生对信息技术这门功课产生兴趣，培养他们积极主动去探索信息技术的奥秘的兴趣爱好，正确引导学生从自家电脑上去摸索，总会有收益的。总之信息技术方面的知识犹如九牛之毛，要做一个合格的人们教师，“要给学生一滴水，我

　　们就得有一桶水”这就要求我们不断更新我们的“水”才不腐蚀我们自己。我校地处罗甸县边远的山区，学校现在就仅仅只有办公用的3台电脑，而且连入互联网的也就2台，这无疑给担任信息技术课程的老师事假了压力，而信息技术课成了纸上谈兵了。真希望我们也能拥有一个先进的多媒体教室啊！发展目标：不过还好，学校还有连入互联网的2台电脑，这给我们全体教师一个可以查阅、交流的工具。信息技术可以使得平时枯燥乏味的课

　　我的发展目标

　　堂变得丰富多彩，学生可以利用信息技术搜索到很多和课本有关联的知识。让粗学生感受“坐在家里看世界，足不出户观苍穹”之奥妙。信息技术先这个时代早已经渗入到各行各业，已经深入到了我们每个人的生活，我们每个人都必须掌握基本的信息技术，才不会被它淘汰了。实现目标过程中可能面临的困难或挑战：在教育教学中要想很好地上好信息技术存在较大困难，没有足够供学生实际操作的硬件材料---电脑，所以

　　很多的时候老师在上和信息技术有关的实际理论、操作时都是纸上谈兵，自说自话，对于学生不感兴趣的很难引起学生共鸣，这就是我很迷茫，也给我提出来更高的要求：必须让学生对信息技术感兴趣，行动计划

　　他们奶能搞和你共鸣否则你的课堂氛围会很失败。实现发展目标的具体途径：我已知信息技术在现代社会之重要性、实用性、复杂性。我会一如既往地坚持：自我学习、注意在教育教学中积累这方面的经验。虚心向专业的同事学习、借助国培这个千载难得的机会和其他优秀的老师学、积极主动参加有关信息技术方面的培训学习，之一偶这样才不会成为落后了的人民教师。

　　自我提升计划篇13

　　一、自我分析：

　　成功的起始点来源自我分析，成功的秘密则是自我反省。通过信息技术能力测评，我才发现自己在信息技术方面还存在很大差距，所知道的还很肤浅。虽课堂上可以使用现代化的信息技术手段开展教学，但质量不高，还停留在表面，理论性不强，还存在照搬照抄网络现成资源，缺乏创新，导致课堂上学生的兴趣不高。通过这次培训提高我个人和全体教师应用信息技术的能力，把信息技术更好的应用于课堂教学中。

　　1、应用信息技术优化课堂教学能力。课堂教学永远是一门有遗憾的艺术，目前我应用信息技术优化课堂教学能力还远远不足距实现信息技术与教学深度融合还有很大差距，存在顾此失彼现象。

　　2、应用信息技术转变学生学习方式能力。信息技术为学生自主学习提供了广阔的天空，但由于受传统教育“一支粉笔一本教科书”的填鸭式教学的影响，我在转变学生学习方式上还存在很多问题，过多的包办代替，注重知识的传授而忽视能力培养。

　　3、应用信息技术促进教师专业发展能力。我们提倡终身教育，而终身教育本身离不信息技术，网络具有其强大的传输功能，网络对促进教师专业发展十分重要，不出户就能实现教学相长，而我在此方面还十分欠缺，网友少参加学习团体也少。

　　二、环境分析：

　　问题永远在自己身上。我校是一所乡镇级中学，现在我们学校的信息化环境是全县中等水平，但我们却没有充分利用好这一资源，希望通过这次培训提升教师的信息化专业能力，把信息技术更好的应用于我们的课堂教学之中。

　　三、我的发展目标：

　　目标是前进的动力。

　　1、让信息技术成为提高课堂教学能力魔法棒。

　　2、应用信息技术转变学生学习方式由“厌学”到“会学”最后达到“乐学”。

　　3、熟练制作多媒体课件，并学会使用多种教学软件。

　　4、信息技术时代，更需要提高教师的专业发展能力，没有信息技术能力，就不是一个合格的教师，因此，我要珍惜这次培训的机会，把网络知识有效地应用到课堂教学，使自己应用网络和多媒体技术的水平不断提高。

　　四、我的行动计划：

　　1、每天至少在网上学习一小时左右，全面完成培训期间的各项任务，利用并创造多种机会，向名师和同仁们学习，寻求专家理论支持，促使自己课堂教学模式更加成熟和完善。

　　2、通过这次培训学习专家们的先进理念，积极动脑思考问题，并积极和大家交流。

　　3、通过专家的引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的生物学素养。

　　4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，取长补短，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。

　　自我提升计划篇14

　　为了更好的做好校本研修工作，并根据培训院的相关要求和本地区的实际情况，特制定了本人的研修计划如下：

　　一、指导思想。

　　随着社会的进步，人类的发展，竞争越来越激烈，为了更好地提高教育教学水平，促进自己的专业成长，我会好好地把握这次学习机会，认真做好校本研修实践活动，提高自身的教育教学水平。

　　二、个人研修期间的学习任务及措施

　　（一）、个人读书。

　　1、至少精读一本教育教学专著。

　　2、提交一篇个人阅读的读后感，并在个人博客中发表。

　　（二）、听评课。

　　1、量的要求：平均每周至少8节听评课。

　　2、每次听评课后要认真填写《听评课记录表》，并由任课老师签名和学校证实（盖章或领导签名）。

　　3、每次听评课后，将听评课记录表存入个人培训档案。

　　（三）、公开课。

　　1、和小组成员集体备好展示课。

　　2、量的要求：平均每月至少1节，其中至少有1节面向所在的中心校的语文科老师。

　　3、在学习小组中担任公开课，视为校外公开课。

　　4、每次上公开课后，应准备好需要提交的佐证材料，（如：上课教案加盖上课学校公章或领导签名），并存入个人培训档案。

　　（四）、教学设计。

　　1、教学设计是个人研究教材教法的成果，包含个人在岗研修期间所上公开课的教案。

　　2、量的要求：精选2篇（供本人在培训结业时供课堂教学抽查使用，作为抽签确定课题的依据）。

　　3、精选的教学设计请存入个人培训档案

　　（五）、小组集中研修。

　　1、积极参加在县教育主管部门开展的各种教研活动。

　　2、积极参与每月小组集中活动，其中有两次远程网络研修。

　　（六）、个人博客。

　　1、个人博客是开展网络研修的主要平台，继续做好个人博客。

　　2、量的要求：上传原创文章每月4篇以上，发表评论每月20条以上。

　　（七）、教研论文。

　　1、论文主题：针对个人在岗研修的情况及收获或问题、困惑、谈自己的体会、思考。论文题目自拟，按教科论文规范撰写，字数在2019以上。

　　2、论文格式：采用WORD文档，页面设置位A4，标题使用三号黑体，正文使用小四号宋体。

　　3、量的要求：总数1篇。

　　4、自行打印一份纸质材料，存入个人培训档案，并于6月5日前电子稿，上传到个人博客。

　　自我提升计划篇15

　　一、学习提高

　　恩格斯说：“一个民族要站在科学的高峰，就一刻也不能没有理论思维。”其实不只是对一个民族是这样，对我们每个人来讲也是如此。读苏联教育家的《孩子们，你们好》一书，带给我的不仅仅是启迪，更多的是感动、震撼。作者博大的爱心，教育工作的细心，教学设计的精心，课余生活安排的良苦用心，都展示着一个教育家对于教育事业的“专心”、“倾心”。

　　作为一名青年教师，更要珍惜作为人民教师的光荣，爱惜这份职业，淡泊名利，热心从教。切实加强道德修养，用仁爱之心，浇灌学生心灵之花；坚定终身学习理念，下得苦功夫，求得真学问。

　　二、完善的研修计划，养成习惯

　　备课时，将生本理念贯穿其中，加大学生艺术收集的力度，课前由学生搜集资料，然后与本节课备课内容结合，形成多层次的教学设计，突出了实效性、针对性，调动了学生的积极性、参与性，提高课堂效果；每节课下来，结合学生的表现，任务的完成，课堂知识的生成等情况，写出教学反思。然后，充分发挥教研组的作用，结合课堂上的细节，和同事们交流，升华为经验理论。

　　三、工作目标

　　1、以研促教，立足课堂，注重实效，提高学习兴趣。

　　2、多途径实现工作内容和形式上的创新。

　　3、倡导学生良好的行为习惯和学习习惯，营造文明校园。

　　四、工作措施

　　1、与时俱进，更新教学观念

　　研修活动是搞好课堂教学不可缺少的重要环节。而校本研修又是近年来人们在实践中总结形成的一种新型的研究方式。它要求教师根据当今美术教学的发展状况，本校的教学实际内容深入研究扩展，探索最适应学生接受的教学手段与方法，加强教师的知识更新，定期进行教学经验交流，。改变课程内容的繁、难、偏、旧和偏重书本知识的现状，加强课程内容与学生生活实际经验以及现代社会、科技发展和联系，注重学生的学习兴趣，使学生乐于接受、容易掌握，养成自主学习、自主探究、合作学习的美术素养，立足于教育的整体，积极研究教师教和学生学的新思路，摸索出一种适合学生主体性发展的教学模式。

　　2、合理开发课程资源，拓开美术教材内容

　　课程资源的开发与利用是美术课程中一个有机组成部分，其开发利用的范围越来越广泛。这一点已成为美术教育工作者的共识。我们在美术课程资源的开发与利用的实践中，把课程的扩展紧密地结合，学习活动的综合性和探索性，注意把美术课程与学生生活经验、环境紧密联系，因地制宜扩展新的课程资源，补充一些学生愿意学，教师擅长且材料经济充足的学习内容。

　　3、同伴互助

　　教师之间的广泛交流是提高研修及教学能力最有效的方式，以备课组为互助载体，促进教师与同伴的对话。教师间建立积极的伙伴关系，建立一种新的促进教师合作、发展的学校文化，形成宽松的环境和开放的氛围，加强教师之间以及在课程实施等教学活动中的交流与对话、沟通、协调与合作。作为一名新教师，应积极向组内各位优秀教师学习，尽早探索出属于自己的独特的节奏与风格。

　　4、总结反思

　　结合创新目标，对自己行为进行思考、审视、分析。并根据学校校本课题研究计划内容，自行学习和对自教学行为进行分析，提出问题，制定对策，为开展下一步的校本研究行动提供参考。

　　自我提升计划篇16

　　为了使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质，我制定了个人研修计划。

　　一、指导思想

　　遵照教研工作计划，以学校的教学教研工作为指导，立足课堂、革新教学方式，提高课堂教学的有效性为重点，坚持科学育人，扎实有序地开展数学教学研修工作，为促进学生的全面发展，全面提高个人素养，努力服务于教研教学工作而努力。

　　二、自我分析

　　1、发展优势

　　（1）我热爱教育事业，工作认真踏实，肯吃苦，不怕累，从不计较个人得失，乐于从事教学科研。善于学习，在教学工作中遇到不明白的地方，能积极虚心的向有经验的老师请教。

　　（2）现有的课堂教学实践经验，能够胜任数学教学工作，能配合学校做好各项工作，容易接受新事物和新观点，具备一定的的教育科研能力。

　　（3）能够运用现代信息技术，并灵活有效地为教学服务。

　　（4）能正确处理和同事、家长、学生之间的关系。

　　（5）喜欢阅读各类书籍。

　　2、存在的问题

　　（1）驾驭教材的能力、设计课堂教学的能力和教师语言水平有待进一步的提高。

　　（2）在教学研究中虎头蛇尾，主要是惰于动笔，不善于总结和整理。

　　（3）个人专业素养和理论水平均有待于进一步提高，需要加强理论学习。

　　三、个人专业发展计划

　　1、根据学校的“先学后教，以生为本”的教学理念，积极投身教育科研的改革与实践，逐步形成先学后教的教学模式，促进教育教学质量的提高，努力提高课堂教学的有效性。

　　2、认真学习新课程标准理念，不断更新教学观念。关注学生个性差异，积极创造和提供满足不同学生学习成长条件的理念落到实处。将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。

　　3、不断提高自己的专业素质，在教研活动中多多听取他人的意见，平时多听他们的课，学习有价值的教学方式，能上出令人满意的。优质课，上出自己独特的风格。

　　4、不断地积累一些上课的经验教训，做好课后反思和案例研究。

　　四、主要措施

　　1、科学备好每一节课，针对班级学生情况，每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，选择适合学生的教学方法，备出自己的风格。了解每一位学生，针对他们的特点进行预设，争取效果达到最佳。

　　2、抓好课堂40分钟才是提高教学质量的关键，如果课堂上总有一小部分学生开小差，不能集中注意力，或者发言时插嘴等，容易导致上课的内容不能完全掌握。所以，教师首要抓的就是上课习惯，利用各种形式来吸引学生上课的注意力，增强他们学习的信心，努力抓牢例题，争取每一位学生都能掌握课堂内容，从而能举一反三。

　　3、增强上课技能，提高教学质量，使讲解清晰化，条理化，准确化，生动化，做到线索清晰，层次分明，言简意赅，深入浅出。在课堂上特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生的主体作用，让学生学得容易，学得轻松，学得愉快；注意精讲精练，在课堂上老师讲得尽量少，学生动口动手动脑尽量多；同时在每一堂课上都充分考虑每一个层次的学生学习需求和学习能力，让各个层次的学生都得到提高。

　　4、做好教学反思，反思是我们不断进步的阶梯，在上完每一节课后要及时做好反思工作，想象这节课有哪些灵性迸发的地方，有哪些不足的地方，认真总结，提高自己的教学能力和专业水平。

　　5、加强练习教师基本功：备课、说课、三字一画，通过系列的学习与研究使自己成为一位“志存高远、爱岗敬业、为人师表、教书育人、与时俱进”的新型教师。

　　我会不断加强本学科专业理论知识的学习和课堂实践能力，进一步提高课堂教学的有效性，努力使自己的课堂成为孩子们所向往的数学王国。提升个人修养，做一名达标的教师，用人格魅力和深厚的人文素养去影响学生，在工作中“多做”、“多想”、“多听”，做一名业务上、教学上都过硬的教师，养成善于学习、乐于学习、主动学习的学习习惯，对自己的教学工作的失败与成功注意积累，为自己打造一个具有多元化知识结构的人，善于思考，使自己的教育教学水平有一定的提高。

　　总之，面对新的教育课程改革，我时刻告诫自己崇尚一流，拒绝平庸，注重自身创新精神与实践能力，使自己真正成长为不辱使命感、历史责任感的优秀教师，把自己的全部知识、才华和爱心奉献给学生、奉献给教育事业，做一个让家长满意、受学生欢迎的合格的老师。

　　自我提升计划篇17

　　能参加“国培计划”，我深感荣幸。能面对面听专家讲课，并参与互动交流，真的是一次难得的学习机会，但我认为更多的是肩负着一种神圣的责任和使命。对于这次培训，我将全力以赴，认真学习和探求，力求提高自己的教育理论知识和教学素养。为了更好地学习，制定出了一套自己的具体研修计划：

　　一、指导思想

　　通过专家教授的引领，不断更新教育观念，促使自己专业化发展。

　　二、研修目标

　　1、通过培训，转变教育观念，提高认识。

　　2、深化对小学语文课程性质、课程目标的理解。

　　3、掌握小学语文课程与教学改革的核心理念，致力于提高小学生语文素养和课堂教学的有效性，积极开展阅读教学、习作教学等方面的改革。

　　4、促进专业化发展，提高教学研究能力。

　　三、研修措施

　　1、努力学习课程知识，在学习过程中认真做好笔记，不断提高自己的教学水平和专业素养。

　　2、学习专家们的先进理念，逐步内化为自己的东西，积极动脑思考问题，并积极发言。

　　3、通过专家的引领，理论联系实际，不断反思自己的教学行为和教学方式，努力探求适合学生的教学方法，提高自身的语文素养。

　　4、积极参与各种研讨活动，积极发表自己的观点，博采众长，在交流中提高自己的专业知识，逐步向专业化教师的标准靠近。

　　四、研修内容

　　1、认真听取专家教授的讲座，踏踏实实地学习理论知识。

　　2、去实地考察，并观摩实实在在的课堂教学，吸取精华，提高自身素养。

　　3、积极参与班级研讨活动，在活动中积极表达自己的观点，在探讨中提高自己的知识素养。

　　4、每天听课后做到及时反思，记录感悟的点点滴滴。

　　5、每天坚持看一个小时的教学专著，努力学习与新课程相关的理论知识，并做好读书笔记，写下读后反思。

　　6、每天填写好研修日志，将自己的思想文字化，行动化。

　　7、撰写教育教学论文，将自己的感悟文字化。

　　五、研修方式

　　专家教授引领、主题论坛探讨、实地教育考察、自主合作探究、网络交流等

　　总之，通过这次“国培”研修学习，我相信自己在自身素质、教育教学理论和教育教学方法上会有许许多多的收获，会为我以后的教育教学工作打下坚实的基础。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索，在教育这条路上我会坚守自己的信仰，向着光明坚定不移的一直走下去。

　　自我提升计划篇18

　　一、多读对自己有用的书，进行读书研习。

　　广泛阅读各类书目，不断充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内，我计划精读、等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。工作之余，我计划欣赏一些文学书籍，写好读书感想，从而不断充实自己。

　　二、在实践中进行教学研讨升。

　　目前进行的新课改对我来说是一种挑战，同时也是一次难得的锻炼机会。作为一名老教师，我将继续积积极参加校内校外的教研活动，平时就当天发生的教学突发事件，教学感悟反思，学生的思想问题及解决方法等与同组教师交流学习。同时，积极主动地定期进行示范或研究教学，在实践中提高自己的教学能力。

　　三、加强教育教学研究，做创新型的教师。

　　在今后的教学中我将尝试运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思，争取每学期都能有一篇质量较高的反思和教学设计。同时，还要坚持每天都有点滴收获，及时归纳、及时总结，写出教育教学研讨论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。

　　四、具体实施方案

　　1、勤于学习，树立终身学习的观念。他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金。学习，可以使自己了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成。所以，我觉得要做到“三学”。

　　坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

　　多渠道地学。做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。

　　广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　2、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到反思昨天——在反思中扬长;审视今天——在审视中甄别;前瞻明天——在前瞻中创新。时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

　　3、勤于动笔，提高教育科研水平。

　　及时积累专题研究的第一手资料。

　　尝试进行教学案例的分析，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。通向未来的路不是回家的路;过去为你赢得成功的方程式将为你的明天带来失败。我相信，自己有能力经受住“极限”的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。

　　自我提升计划篇19

　　为了从各方面不断完善自己，不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，提高自身综合素质。我制定了暑假个人研修计划，内容如下：

　　一、指导思想

　　以我区教育局举办的“青蓝计划”为依托，立足于教师个人的自我发展。以提高教师专业能力为重点，以提高教师综合素质为前提，开展个人研修。

　　二、研修要求

　　1.提高自身素质。

　　具有高尚的道德情操，远大的理想和抱负，敬业爱岗，任劳任怨，淡泊名利、不求索取，把提高自身修养作为第一研修内容，从小事做起不断进取，超越自我。

　　2.加强理论学习。

　　通过参加集体学习及自学等方式认真学习新理念，及时把握课改的前沿信息，并努力运用于课堂教学实践之中。

　　3.立足常规教学。

　　潜心钻研本学段教材，以上好每一节课为前提，不断总结和反思自己的课堂教学，逐渐突显出个人的教学风格和教学特色。

　　4.注重经验积累

　　积极撰写教学反思、案例和论文，将教学过程中的点滴感悟记录下来;随时上传到小学语文论坛，以便达到资源共享，优势互补的效果。

　　三、研修内容

　　按照个人工作特点制定一年的发展研修计划，努力结合自己日常的教育教学工作，做到在学习中实践，在实践中学习;在工作中思考，在思考中实践;在反思中改进，在改进中提升，使研修、工作、发展同步推进。

　　1、研读课标

　　研读《语文课程标准》中关于习作阶段目标要求，交流课标研读体会，以便准确把握各学段习作目标要求。

　　2、钻研教材

　　钻研本学段教材中习作内容，整理归类，总结出本学段习作内容的共同特点，找出难点问题并交流研讨，以便全面把握小学教材中的习作类型及习作难点。

　　4、案例分析

　　对习作课堂教学进行研究、分析、总结和再设计，以此锻炼对习作指导课的驾驭能力。

　　5、撰写经验

　　撰写关于作文教学的经验论文，要求发表关于习作的文章一篇。

　　6、研修总结

　　在年末时把近一年的研修历程，把自己在研修过程中的学习、进步和体会结合起来写一篇个人研修总结。

　　7、参与论坛

　　必须具有参与意识，每月至少在论坛发主题帖一个，无条件参与小学教研部组织的论坛里每一次教研活动，发表自己的看法，与全体教师主动交流。

　　四、具体实施方案

　　1、勤于学习，树立终身学习的观念。

　　(1)坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

　　(2)多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的

　　(3)广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　2、善于思考，在实践中探求、感悟。

　　时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

　　3、乐于动笔，提高教育科研水平。

　　面对自己将来的工作，我充满了信心。我将带着自己的热情，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。

　　自我提升计划篇20

　　随着新《课程标准》的实施，课程改革深入，素质教育全面推进，教师现有文化知识，教育思想和教育理念，现代教育技术的运用等方面，已跟不上高质量的推进素质教育需要。因此，提高教师自身素质，又提了新的日程。业务学习和课堂教学研究是教师提高自身业务和研究学习的载体。为了不被时代淘汰，我们要脚踏实地抓好业务学习，通过自主学习，满足现代教育教学的需要，以全面提高教学质量。

　　一、学习目标

　　1、加强学习，掌握先进的教育理念和教育理论。

　　2、进一步掌握新形势下，教育工作的基本规律和基本方法。

　　3、了解新形势下学生学习的发展动向和最新研究成果。

　　4、将掌握的理论变成教学的实际能力。

　　二、学习内容

　　根据自身情况，我主要将学习内容分为地理学科理论，教育教学技能，教育科学研究，个人修养四大板块，教学方面将围绕“提高课堂教学语言艺术性”开展自学和研究课而教育科学研究，个人修养方面，也要一些有益的自学活动。

　　三、具体措施

　　1、进一步学习和自觉遵守学校的各项规章制度。

　　2、学习《师德公约》，提高教师的职业道德素养。

　　3、多听教学水平较高的教师上公开课，通过集体备课交流学习等形式，提高自身的业务水平和教学能力。

　　4、认真学习新课程标准中改革要求。

　　5、大胆尝试创新，使育教学有新的突破。

　　6、强化学习，坚持每周进行业务学习，学习有关优化课程结构的文章和走进课堂信息，报道文评论员文章，更新思想观念。

　　7、强化开展新课程的校本培训，认真学习《基础教育课程改革纲要解读》全书，以阅读为主，自学自读相结合。

　　四、结果预测

　　通过不断地个人自学，保证自学效率，尤其是在自学过程中，针对工作实际，要坚持自修为主，转变观念;以过程为主，提高能力;以实践为主，开展创新。在认真学习教育教学理论书籍的基础上，结合每一个专题进行自省、自查、找到自己存在的问题。在学习过程中，深入研究并认真记录学习中的所思、所想、所做，把学习、科研、实践有机结合起来。在理论上得到提高，并结合自己的教学实践，根据教与学的实际需求，创设各种情境，对课堂教学内容进行优化组合，争取获得最佳教学效果。

　　自我提升计划篇21

　　春之蔓发，融容与共。新的学期悄悄拉开序幕，我期盼着和孩子们在和谐的氛围中开启新篇章。作为一名小学数学教师，我们就应该能够做到主动学习、成为新型的专业化教师，符合时代的发展要求。一定要做到不断地学习，不断地提高自身的科学文化素养。于是，我针对自己的特点制定了个人本年度的专业发展规划：

　　一、多读对自己有用的书，进行读书研习。

　　假期里读了《拆掉思维里的墙》一书，感受颇深。只有不断充实、更新自己的专业知识，领悟课堂教学的真谛，才能提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在近期内，我计划精读《新课程背景下的高效课堂教学策略》等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。

　　二、多些尝试，让自己更充实

　　三、注重修炼，自我提高

　　坚持不懈地学。多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习教育教学方法、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在“无字处”学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，学习并研究与学生沟通交流的方法，以达到取长补短的目的。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代化学相关科技，关注化学与生活的联系，让学生学以致用，不断构建、丰富自己的知识结构。

　　四、关爱学生，无私奉献

　　要让自己真正做到“给学生一碗水，自己要有一桶水的能力”

　　本学期，我担任小学五年级的数学教学工作。一学期来，我自始至终以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的精神从事教学工作。我以一个母亲的身份去爱我的学生。孩子的心是纯洁的，她们能体会到你给予他们真诚、严格的爱。

　　尊重每一个学生，我真正做到以情动人：首先做到“真诚”二字，即我在学生面前不敢有丝毫虚伪与欺哄，做到言出必行；其次做到“接受”，即能感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠，错误的想法和指责等，信任中差生，鼓励他们自由讨论。最后做到“理解”二字，即通过学生的眼睛看事物。由于我能善意理解他们，高兴地接受他们，因此促进了学生不同程度的进步和发展。

　　教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。

　　以上就是我对自己在一年内的工作计划，也许有些不完善，但我始终坚信爱的奉献终究会收到累累硕果，也会永远记住自己的使命，为教育事业不懈努力！

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