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幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案（精选10篇）
作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要编写教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写才好呢？以下是小编精心整理的幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 1
活动目标：
1、通过果实培养孩子早起的生活习惯。
2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。
3、初步了解健康的小常识。
4、初步了解预防疾病的方法。
5、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
活动准备：
1、图片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一个。
3、图画纸。
活动步骤：
1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：
2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？
3、听一听、学一学公鸡是怎么叫的？数一数公鸡叫了几声？
手指游戏：大拇指醒来了，你早，你早；
食指醒来了，刷牙，刷刷牙；
中指醒来了，洗脸，洗洗脸；
无名指醒来了，梳头，梳梳头；
小拇指醒来了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的图片：
5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？
6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱"Areyousleeping"的歌曲，幼儿做睡觉的`动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。
7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。
8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）
活动延伸：
带孩子早锻炼，在锻炼时渗透早起床的益处。
附：《Areyousleeping》（曲调同《两只老虎》）
Are you sleeping?Are you sleeping?Brother john,Brother john.Morning bell sareringing,Morning bell sareringing,Dingdingdong,Dingdingdong!
附：《最勤快的和最懒惰的》
森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着："嗝儿--嗝儿--嗝儿--！嗝儿--嗝儿--嗝儿--，起床了！"森林就在公鸡的叫声中苏醒了。
有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说"猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！"猪宝宝翻了个身，又"呼呼"地睡着了。
大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。"嗝儿--嗝儿--嗝儿--起床啦！""嗝儿--嗝儿--嗝儿--起床啦！"大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 2
活动目标：
1、知道早睡早起对身体好。
2、学习制定一日作息时间表，养成按时作息的好习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
活动准备：
手指游戏歌、一日作息时间卡、按时作息与不按时作息的对比图片
活动过程：
1、手指游戏导入。
手指游戏玩法：大拇指醒来了，你早，你早；食指醒来了，刷牙，刷刷牙；中指醒来了，洗脸，洗洗脸；无名指醒来了，梳头，梳梳头；小拇指醒来了，一起做早操。
2、判断对与错。
出示晚睡、晚起的'图片与早睡、早起的图片让幼儿判断并讲述判断的原因，了解晚睡晚起对身体的影响。
3、制定作息时间表。
（1）幼儿讨论什么时间起床、什么时间睡觉比较好；睡觉前可以进行什么活动？
（2）引导幼儿进行作息安排，完成作息时间表。
师：我们了解了早睡早起对我们身体的好处，请每个小朋友都制作一份作息时间，左边是时间，右边是小朋友要进行的活动，你们可以通过绘图的方式把你们的安排画下来。
4、分享自己的作息安排。
请幼儿把自己的安排表与同伴分享。
活动延延伸
请幼儿把作息安排表带回家与父母一起执行。
活动反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 3
【活动目标】
1、培养幼儿按时睡觉、按时起床的良好生活习惯。
2、幼儿懂得关心自己的身体。
【活动准备】
1、幼儿操作材料“早睡早起身体好”（一）、（二）、（三）、（四）。
2、水彩笔人手一盒，剪刀每人一把。
【活动重点】
在观察图片的基础上，知道早睡早起的重要性。
【活动难点】
培养幼儿学会关心自己的身体，懂得要早睡早起，养成好习惯。
【活动过程】
一、引导幼儿观察图片（一）、（二）。
1、幼儿观察图片说出：这是一个晚上，小刚已经上床睡觉了，小红还在看电视、玩玩具。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）
二、引导幼儿观察图片（三）、（四）。
1、幼儿观察图片说出：这是一个早晨，小刚已经起床了，小红还在睡觉。
2、幼儿辨别说出谁做的对，谁做的'不对。（要求幼儿完整讲述并说出理由。）
3、请幼儿说说自己每天是否按时睡觉、按时起床，应该向哪位小朋友学习。
4、老师表扬按时睡觉、按时起床的幼儿，并对幼儿提出要求：小朋友年龄还小，正在长身体，晚上要早睡，早晨要按时起床上幼儿园，这样才能长得又高又壮，身体健康。
三、请幼儿为操作材料（一）、（三）画面涂色。
1、幼儿知道小刚的表现好，能做到早睡早起，为小刚的画面涂上漂亮的颜色。
2、幼儿涂好色后，用剪刀把画面轮廓剪下来，贴于主题墙展览，让幼儿相互交流、督促自己养成早睡早起的良好习惯。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 4
一、教学目标
让幼儿了解早睡早起对身体的好处。
帮助幼儿养成早睡早起的良好生活习惯。
提高幼儿的自我管理能力和健康意识。
二、教学重难点
重点：让幼儿明白早睡早起的重要性，掌握养成良好睡眠习惯的方法。
难点：引导幼儿在日常生活中坚持早睡早起。
三、教学准备
多媒体课件，展示早睡早起的场景和好处。
故事书《小熊早早睡》。
睡眠时间表模板。
四、教学过程
导入
（1）谈话导入：老师询问幼儿昨天晚上几点睡觉，今天早上几点起床，引导幼儿关注自己的睡眠情况。
（2）播放一段欢快的音乐，让幼儿跟着音乐一起活动身体，营造轻松愉快的氛围。
新授
（1）故事讲述：老师讲述故事《小熊早早睡》，通过小熊的经历让幼儿了解早睡早起的好处。故事中，小熊一开始总是很晚才睡觉，早上起不来，结果白天没有精神，做什么事情都不开心。后来，小熊听了妈妈的话，每天早早睡觉，早上早早起床，发现自己变得更加有活力，也能更好地享受生活。
（2）图片展示：老师展示一些早睡早起的图片，如小朋友们早上在公园里锻炼身体、在幼儿园里开心地玩耍等，让幼儿直观地感受早睡早起带来的好处。
（3）讨论交流：老师组织幼儿进行讨论，让幼儿说一说早睡早起对自己有什么好处。幼儿可以结合自己的生活经验，分享自己早睡早起后的感受，如精神好、心情愉快、能更好地学习和玩耍等。
巩固
（1）制作睡眠时间表：老师给每个幼儿发放一张睡眠时间表模板，让幼儿在上面填写自己每天的睡觉时间和起床时间。然后，老师引导幼儿根据自己的时间表，制定一个早睡早起的计划，并在日常生活中努力坚持。
（2）游戏互动：老师组织幼儿进行 “早睡早起小达人” 游戏。游戏规则是，老师说出一个场景，如 “早上起床后”“晚上睡觉前” 等，幼儿要迅速做出相应的动作，如刷牙、洗脸、整理床铺等。通过游戏，让幼儿更加熟悉早睡早起的生活习惯。
总结
（1）老师与幼儿一起回顾本节课的内容，强调早睡早起对身体的好处，以及养成良好睡眠习惯的`重要性。
（2）鼓励幼儿在日常生活中坚持早睡早起，做一个健康快乐的小朋友。
五、教学延伸
让幼儿回家后，向家长宣传早睡早起的好处，并与家长一起制定家庭睡眠时间表，共同养成良好的睡眠习惯。
在班级里设置 “早睡早起小明星” 评选栏，每周评选出几位早睡早起的小朋友，给予表扬和奖励，激发幼儿的积极性。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 5
一、教学目标
认识到早睡早起是一种健康的生活方式。
学会合理安排自己的睡眠时间。
培养幼儿坚持早睡早起的毅力。
二、教学重难点
重点：理解早睡早起对身体的益处，掌握养成早睡早起习惯的方法。
难点：在实际生活中持之以恒地做到早睡早起。
三、教学准备
动画视频《早睡早起的小兔子》。
卡纸、彩笔等手工材料。
大时钟模型一个。
四、教学过程
导入
（1）谜语导入：老师出谜语 “一座小小机器房，不分日夜工作忙。态度认真又负责，时间观念比人强。” 让幼儿猜一猜是什么，引出时钟的概念。
（2）展示时钟模型，让幼儿观察时钟的结构，认识时针、分针和秒针，了解时钟是如何表示时间的。
新授
（1）播放动画视频《早睡早起的小兔子》，让幼儿观看小兔子的`生活习惯，了解早睡早起的好处。视频中，小兔子每天早早睡觉，早上早早起床，然后去花园里玩耍、锻炼身体，还帮助其他小动物做事情。而小狐狸则总是熬夜玩耍，早上起不来，结果身体越来越差。
（2）组织幼儿讨论：小兔子和小狐狸的生活习惯有什么不同？为什么小兔子的身体更健康？你想成为小兔子还是小狐狸呢？通过讨论，让幼儿深刻认识到早睡早起的重要性。
（3）教师讲解：老师向幼儿介绍早睡早起对身体的好处，如可以让身体得到充分的休息，增强免疫力，提高记忆力和学习能力等。同时，老师还向幼儿传授一些养成早睡早起习惯的方法，如每天晚上在固定的时间睡觉，早上在固定的时间起床，睡前不要看电视或玩手机，保持安静的睡眠环境等。
巩固
（1）制作作息时间表：老师给幼儿发放卡纸和彩笔，让幼儿制作自己的作息时间表。幼儿可以在卡纸上画出自己每天的活动安排，如睡觉、起床、吃饭、上学、玩耍等，并标注出相应的时间。制作完成后，让幼儿互相展示自己的作息时间表，并分享自己的计划。
（2）时钟游戏：老师将幼儿分成小组，每个小组一个时钟模型。老师说出一个时间，如 “早上 7 点”“晚上 9 点” 等，让小组内的幼儿合作调整时钟模型，显示出相应的时间。通过游戏，让幼儿更加熟悉时间的概念，学会合理安排自己的睡眠时间。
总结
（1）老师总结本节课的内容，强调早睡早起是一种健康的生活方式，希望幼儿能够养成良好的睡眠习惯。
（2）鼓励幼儿在日常生活中坚持早睡早起，做一个健康、快乐的小朋友。
五、教学延伸
请家长配合，监督幼儿的睡眠情况，帮助幼儿养成早睡早起的习惯。
在班级里开展 “早睡早起打卡” 活动，让幼儿每天记录自己的睡觉时间和起床时间，坚持一段时间后，对表现优秀的幼儿进行奖励。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 6
一、教学目标
让幼儿了解早睡早起对身体的好处。
帮助幼儿养成早睡早起的良好生活习惯。
提高幼儿的自我管理能力和健康意识。
二、教学重难点
重点：让幼儿理解早睡早起的重要性，掌握养成良好睡眠习惯的方法。
难点：引导幼儿在日常生活中坚持早睡早起。
三、教学准备
故事图片或 PPT：《小熊的一天》（讲述小熊早睡早起和晚睡晚起的不同生活状态）。
儿歌《早睡早起身体好》音频及视频。
幼儿日常生活照片（早睡早起和晚睡晚起的.对比）。
四、教学过程
导入
播放儿歌《早睡早起身体好》，引导幼儿倾听并跟随音乐轻轻哼唱。
提问幼儿：“小朋友们，你们知道早睡早起有什么好处吗？” 引发幼儿的思考和讨论。
故事讲述
展示故事图片或播放 PPT《小熊的一天》，讲述小熊早睡早起时精神饱满地去玩耍、学习，而晚睡晚起时无精打采、错过很多好玩的事情的故事。
提问幼儿：“小熊早睡早起和晚睡晚起有什么不一样呢？你们喜欢哪个小熊？” 引导幼儿认识到早睡早起的好处。
讨论分享
展示幼儿日常生活照片，让幼儿观察并讨论早睡早起和晚睡晚起的小朋友在外表、精神状态等方面的不同。
请幼儿分享自己早睡早起或晚睡晚起的经历，以及感受。
方法引导
引导幼儿讨论如何做到早睡早起，如：晚上早点上床睡觉，不看电视、不玩游戏；早上听到闹钟就起床，不赖床等。
教师总结幼儿的方法，并给予补充和强调。
活动延伸
让幼儿回家后和家长一起制定早睡早起的计划，并坚持执行。
在班级设置 “早睡早起小明星” 展示栏，对每天早睡早起的幼儿进行表扬和鼓励。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 7
一、教学目标
知道早睡早起是良好的生活习惯，了解不同时间段睡眠对身体的影响。
能够制定自己的作息时间表，并努力遵守。
通过游戏和活动，增强对早睡早起的认同感和行动力。
二、教学重难点
重点：理解早睡早起的'重要性，制定并执行作息时间表。
难点：在实际生活中坚持早睡早起的习惯。
三、教学准备
时钟模型或图片。
卡纸、彩笔等制作工具。
关于睡眠和健康的小视频。
四、教学过程
导入
出示时钟模型或图片，引导幼儿认识时钟，了解一天中的不同时间段。
提问幼儿：“你们一般什么时候睡觉？什么时候起床呢？” 引发幼儿对自己作息时间的思考。
视频观看
播放关于睡眠和健康的小视频，让幼儿了解睡眠对身体的重要性，以及早睡早起和晚睡晚起对身体的不同影响。
提问幼儿：“看了视频，你们知道为什么要早睡早起了吗？” 引导幼儿总结早睡早起的好处。
制定作息时间表
发给幼儿卡纸和彩笔，让幼儿根据自己的生活习惯，制定一份作息时间表，包括睡觉时间、起床时间、吃饭时间、玩耍时间等。
请幼儿展示自己的作息时间表，并分享制定的理由。教师给予肯定和建议。
游戏活动
进行 “早睡早起小卫士” 游戏，教师扮演 “睡眠小恶魔”，试图让幼儿晚睡晚起，幼儿则要坚持自己的作息时间表，抵抗 “睡眠小恶魔” 的诱惑。
通过游戏，让幼儿更加深刻地认识到早睡早起的重要性和坚持的难度。
总结归纳
总结本节课的内容，强调早睡早起的好处和重要性，鼓励幼儿在日常生活中坚持早睡早起。
提醒幼儿可以将自己的作息时间表贴在家里显眼的位置，时刻提醒自己遵守作息时间。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 8
一、教学目标
让幼儿了解早睡早起对身体的重要性。
培养幼儿养成良好的作息习惯。
提高幼儿的自我管理能力。
二、教学重难点
重点：理解早睡早起的好处，掌握正确的作息时间。
难点：在日常生活中养成早睡早起的习惯。
三、教学方法
直观教学法：通过图片、视频等直观教具，让幼儿了解早睡早起的重要性。
故事讲述法：讲述有关早睡早起的故事，激发幼儿的兴趣。
讨论交流法：组织幼儿讨论早睡早起的好处和如何养成良好的作息习惯。
实践操作法：让幼儿制定自己的作息时间表，并在日常生活中实践。
四、教学准备
收集有关早睡早起的图片、视频资料。
准备故事《小熊的一天》。
制作作息时间表模板。
五、教学过程
导入（5 分钟）
播放一段欢快的音乐，带领幼儿一起做简单的律动，活跃课堂气氛。
提问幼儿：“小朋友们，你们每天晚上几点睡觉？早上几点起床呢？” 引出课题。
故事讲述（10 分钟）
讲述故事《小熊的一天》：小熊以前总是很晚才睡觉，早上又起不来，结果每天都很没精神。后来，小熊听了妈妈的话，每天早睡早起，身体变得越来越棒，也能开心地和小伙伴们一起玩耍了。
提问幼儿：“小熊以前为什么没精神？后来又为什么变得有精神了呢？” 引导幼儿理解早睡早起的重要性。
图片展示（10 分钟）
展示一些早睡早起和晚睡晚起的对比图片，如：早上精神饱满的'小朋友在做早操和睡眼惺忪的小朋友还在被窝里；晚上早睡的小朋友安静地睡觉和晚睡的小朋友还在看电视等。
引导幼儿观察图片，讨论早睡早起和晚睡晚起的不同之处，以及早睡早起的好处。
讨论交流（10 分钟）
组织幼儿讨论：“我们应该怎么做才能养成早睡早起的好习惯呢？” 鼓励幼儿积极发言，分享自己的想法。
教师总结幼儿的发言，提出一些养成良好作息习惯的建议，如：每天晚上按时睡觉，睡前不看电视、不玩游戏；早上听到闹钟就起床，不赖床等。
实践操作（10 分钟）
给每个幼儿发放一张作息时间表模板，让幼儿根据自己的实际情况，制定自己的作息时间表。
请几个幼儿分享自己的作息时间表，并说说自己为什么这样安排。
教师对幼儿的作息时间表进行点评，鼓励幼儿按照自己制定的作息时间表去做，养成早睡早起的好习惯。
总结（5 分钟）
再次强调早睡早起对身体的重要性，鼓励幼儿在日常生活中养成良好的作息习惯。
布置家庭作业：让幼儿回家后和家长一起制定家庭作息时间表，并按照时间表去做。
六、教学延伸
在班级里设置 “早睡早起小明星” 评选栏，每周评选出几位早睡早起的小朋友，给予表扬和奖励。
与家长合作，共同监督幼儿的作息习惯，及时给予鼓励和指导。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 9
一、教学目标
认识到早睡早起对身体健康的重要性。
学会合理安排自己的作息时间。
培养幼儿良好的生活习惯和自我管理能力。
二、教学重难点
重点：让幼儿明白早睡早起的好处，掌握合理安排作息时间的方法。
难点：引导幼儿在日常生活中坚持早睡早起。
三、教学方法
情境教学法：创设生动的情境，让幼儿在情境中体验早睡早起的重要性。
游戏教学法：通过游戏活动，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习和掌握知识。
示范教学法：教师亲自示范早睡早起的行为，为幼儿树立榜样。
讨论教学法：组织幼儿进行讨论，分享自己的'经验和想法。
四、教学准备
制作多媒体课件，展示早睡早起的好处和晚睡晚起的危害。
准备一些小奖品，如贴纸、小玩具等，用于奖励表现好的幼儿。
制作作息时间表卡片，供幼儿在活动中使用。
五、教学过程
情境导入（5 分钟）
教师扮演 “小熊妈妈”，幼儿扮演 “小熊宝宝”。“小熊妈妈” 说：“小熊宝宝，该睡觉了。”“小熊宝宝” 说：“我还不想睡，我还要玩一会儿。”
教师引导幼儿讨论：“小熊宝宝这样做对吗？为什么？” 引出课题。
知识讲解（10 分钟）
播放多媒体课件，展示早睡早起的好处和晚睡晚起的危害。如：早睡早起可以让我们精神饱满、身体健康、长得更高；晚睡晚起会让我们没精神、容易生病、影响生长发育等。
教师结合课件内容进行讲解，让幼儿更加深入地了解早睡早起的重要性。
游戏活动（10 分钟）
游戏名称：“早睡早起小卫士”。
游戏规则：教师将幼儿分成两组，一组幼儿扮演 “早睡早起小卫士”，另一组幼儿扮演 “晚睡晚起小懒虫”。“早睡早起小卫士” 要劝说 “晚睡晚起小懒虫” 养成早睡早起的好习惯，“晚睡晚起小懒虫” 则要找出各种理由不想早睡早起。最后，看哪一组的幼儿能够成功劝说对方。
游戏结束后，教师对幼儿的表现进行点评，表扬表现好的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习。
制定作息时间表（10 分钟）
教师给每个幼儿发放一张作息时间表卡片，让幼儿根据自己的实际情况，制定自己的作息时间表。
教师巡回指导，帮助幼儿制定合理的作息时间表。
请几个幼儿分享自己的作息时间表，并说说自己为什么这样安排。
总结（5 分钟）
教师总结本次活动的内容，再次强调早睡早起对身体健康的重要性。
鼓励幼儿在日常生活中坚持早睡早起，养成良好的生活习惯。
给表现好的幼儿颁发小奖品，以资鼓励。
六、教学延伸
让幼儿将自己制定的作息时间表带回家，与家长一起分享，并请家长监督自己执行。
在班级里设置 “早睡早起之星” 评选活动，每周评选出几位早睡早起的小朋友，给予表扬和奖励。
幼儿园大班健康《早睡早起身体好》教案 10
一、教学目标
让幼儿了解早睡早起对身体的重要性。
帮助幼儿养成早睡早起的良好生活习惯。
培养幼儿的时间观念和自我管理能力。
二、教学重难点
重点：让幼儿明白早睡早起的好处，掌握养成良好睡眠习惯的方法。
难点：引导幼儿在日常生活中坚持早睡早起。
三、教学方法
故事导入法：通过讲述生动的故事引起幼儿的兴趣。
图片展示法：展示早睡早起和晚睡晚起的对比图片，让幼儿直观感受。
讨论交流法：组织幼儿讨论早睡早起的好处和如何做到早睡早起。
游戏体验法：通过游戏让幼儿体验早睡早起的生活节奏。
四、教学准备
收集有关早睡早起的故事、图片、儿歌等资料。
准备一些奖品，如小贴纸、小卡片等，用于奖励表现好的幼儿。
制作教学课件，包括故事图片、对比图片等。
五、教学过程
故事导入（5 分钟）
教师讲述《小熊的一天》的故事：小熊总是晚睡晚起，结果上学迟到，上课没精神，还经常生病。后来，小熊听了妈妈的话，每天早睡早起，身体变得越来越棒，学习也进步了。
提问幼儿：“小熊为什么会生病？后来小熊怎么做身体才变好的？” 引导幼儿思考早睡早起的重要性。
图片展示（10 分钟）
教师展示早睡早起和晚睡晚起的对比图片，如早上精神饱满的小朋友和睡眼惺忪的小朋友、晚上按时睡觉的'小朋友和还在看电视的小朋友等。
让幼儿观察图片，说说自己喜欢哪一种小朋友，为什么？引导幼儿认识到早睡早起的好处。
讨论交流（10 分钟）
组织幼儿讨论早睡早起的好处，教师可以启发幼儿从身体、学习、心情等方面进行思考。
讨论如何做到早睡早起，如晚上不看电视太晚、睡前不玩太兴奋的游戏、早上听到闹钟就起床等。
请幼儿分享自己的早睡早起经验，教师给予肯定和鼓励。
游戏体验（10 分钟）
教师组织幼儿进行 “早睡早起小达人” 游戏。将幼儿分成两组，一组幼儿扮演早睡早起的小朋友，一组幼儿扮演晚睡晚起的小朋友。
游戏开始，早睡早起的小朋友们早上按时起床，刷牙洗脸、吃早餐，然后去幼儿园；晚睡晚起的小朋友们则睡懒觉，起床后匆匆忙忙赶到幼儿园。
在游戏过程中，教师可以引导幼儿观察两组小朋友的不同表现，让幼儿体会早睡早起的好处。
游戏结束后，教师对游戏进行总结，表扬早睡早起的小朋友，鼓励晚睡晚起的小朋友养成良好的睡眠习惯。
儿歌学习（5 分钟）
教师教幼儿学习儿歌《早睡早起身体好》：“太阳公公咪咪笑，小朋友们起得早。伸伸臂，弯弯腰，踢踢腿，蹦蹦跳。早睡早起身体好，长大要把祖国保。”
让幼儿边唱儿歌边做动作，加深对早睡早起的认识。
六、教学延伸
在班级里设置 “早睡早起小明星” 评比栏，每天记录幼儿的睡眠情况，对早睡早起的幼儿进行表扬和奖励。
鼓励幼儿回家后和家长一起制定早睡早起计划，并坚持执行。
请家长配合，为幼儿创造良好的睡眠环境，如保持房间安静、黑暗，按时睡觉等。
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