心理健康教育了解自己的教案（通用14篇）
作为一位杰出的老师，就不得不需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。怎样写教案才更能起到其作用呢？以下是小编帮大家整理的心理健康教育了解自己的教案，欢迎阅读与收藏。
心理健康教育了解自己的教案 1
一、活动背景：
从进入大学到此刻，随着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了必须的变化，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不可忽视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增强同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。
二、活动目的及意义：
经过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的'力量;同时，让同学们在简便的气氛下调节身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。
三、活动主题：
摆正心态，圆我大学梦
四、活动对象：
10级平面设计2班全体学生
五、活动时间：
20xx年xx月xx日
六、活动地点：
xxx
七、活动所需物品：
精美礼品、音响等
八、活动流程：
(一)活动前期工作：申请教室、购买活动所需要的物品，安排等“海报制作”各班干具体的工作。
(二)活动开始：
(1)支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开始。
(2)请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。
(3)文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在团体中感受到欢乐，增强团体观念。认识到未来的社会合作的重要性。
(4)听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲;b.让猜对歌曲名字或者接上歌曲的同学，能够获得班委准备的精美礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也能够获得班委准备的精美礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】
(5)请我们班的廖俊英同学为我们歌唱。
(三)心理测验：(心理健康测试表另外附件)
(四)请班主任对我们的这次班会举行评点和总结
九、活动经费预算：
约35元。
心理健康教育了解自己的教案 2
活动目标:
1、知道生病了就要去就医。
2、了解就医的心理准备和安全注意事项。
3、培养良好的卫生习惯。
活动准备
1、动画视频《不怕看医生》
2、PPT课件(关于小朋友看病的图片)
活动过程
一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》，引出活动主题。
1、教师:小朋友们好，我是刘老师，今天老师带来了一个很好看的动画片，小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢，我们赶紧来看看吧!
2、教师播放动画视频《不怕看医生》，看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情，他们又是怎么做的。
3、幼儿简单描述视频中的内容，教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医，医院和医生并不可怕，我们要做个勇敢的孩子，不怕打针。
二、观察图片，了解就医的心理准备和安全注意事项。
1、教师:好了，刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了，那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?
2、教师请幼儿说说自己的.看病经历，并依次播放小朋友们看病的图片，让幼儿看看这些小朋友在医院的表现，并引导幼儿知道就医的安全事项。
1、克服惧怕医务人员的心理。
2、做个勇敢的孩子，配合医生做检查。
3、不乱动诊疗室的物品。
4、注意清洁卫生，不到处乱摸。
5、耐心等待就医。
活动反思:
这次心理健康活动--《不怕看医生》，是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理准备和安全注意事项，春季是传染病多发季节，幼儿由于年龄小，抵抗力差很容易感染，而他们又非常怕打针，只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗，因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。
活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》，并观看了很多小朋友们看病的图片，知道生病了就要去就医，也了解了一些关于就医的安全事项，从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕，我们要克服惧怕医务人员的心理，做个勇敢的孩子，配合医生做检查，活动中孩子们都很积极地发表自己的看法，也都说要做个勇敢的孩子，不怕看医生。
但活动中不足的是没有准备看病的用具，若能给幼儿看一些医用材料，如，棉签，纱布，口罩，听诊器等，幼儿会更感兴趣，我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿，让幼儿能更清楚直接地接触到，幼儿掌握起来也会更快更好。
心理健康教育了解自己的教案 3
一、活动背景
在大学里，我们的生活要度过三年，在不断学习生活中，大学生经常会出现一些问题，虽然不是很突出，比例也不高，可是也足以引起我们的重视了。为响应院团委心理健康教育中心组织开展心理健康教育的主题班会活动的通知，营造良好的学校心理健康氛围，进一步普及心理健康知识，发挥班级在心理健康教育活动中的主体作用，增强班级凝聚力。
二、活动目的
1、增强同学的团体荣誉感，曾强班级凝聚力，构建和谐班级；
2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来看待人生，善待生命的每一天。
三、活动宗旨
“加强心理健康教育，珍爱生命；增强班级凝聚力，构建和谐班级。”
四、活动主题
“团结友爱、珍爱生命”
五、活动形式
召开大学生心理健康教育主题班会
六、活动时间与活动地点
20xx年5月25号、经贸C304教室
七、活动过程
1、播放心理健康班会主题曲、发放心理健康测试题，主持人向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。
2、请班主任讲话并经过PPT向同学们介绍大学生常见的心理问题及调适方式。
3、同学们分组（8人组）讨论以下与主题相关的`话题
话题一：什么是班级凝聚力？如何加强班级凝聚力？班级凝聚力的重要性话题二：友情是什么？怎样坚持友谊的长久？同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎样办？
4、小游戏：
口传悄悄话(我早上已经走到寝室楼下了，发现天有点阴，可是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到之后又是个大晴天)。从第一个人开始以耳语方式传到小组中最终一个人，再请同学们谈感受。
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想明白真情．必须不要道听途说；传播和接收信息的人都有职责保证准确。
5、组织每位同学都讲讲班上其他同学的优点
6、观看大学生自杀典型视频案例，并谈谈自己的看法。
7、《如何坚持心理健康》、《心理健康与成功人生》讲座视频
8、请班主任总结发言
八、活动意义：
经过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。使同学们懂得团结友爱、珍爱生命，增强班级凝聚力，构建和谐班级。让更多的学生关注自身的心理健康问题，及时调整好自己的心理，使自己以后能够生活得更好！
心理健康教育了解自己的教案 4
主题阐述：
本节课设计以人本主义教育心理观作为理论指导，重视学生的精神需要，重视个人体验，强调每一个主体都参与其中，通过教师与学生的心理交流，使学生不仅是从教师那里、更重要的是从心理健康课中获得心理支持并获得经验，培养积极的情绪，帮助学生在学习、生活、人际交往方面健康发展，让学生在活动中开发自己的潜能，培养自己乐观向上的心理品质。
教材分析：
嫉妒是对才能、成就，地位以及条件和机遇等方面比自己好的人，产生的一种怨恨和愤怒相交织的复合情绪。通常所说的“红眼睛”，就是嫉妒心理的典型表现。嫉妒心理在青少年中很常见，如在学习上来往密切，便会生气、怨恨；在社会评价方面，当别人获得成功得到赞扬，而自己默默无闻或是遭遇失败时，心中便会愤愤不平，充满妒意。此外，青少年还会因他人的身材长相，生活条件，各种用品等比自己强，而产生嫉妒心理。不少孩子爱嫉妒别人，闹情绪，使家长担心，尤其是不知道怎样教育嫉妒心强的孩子。所以教材设计这个问题，有利于教师指导学生树立正确的人生观，形成良好的性格。
学情分析：
现代儿童绝大多数是独生子女，家庭人员较少，再加上单元式住宅又在客观上阻碍了儿童与人交往的机会。不少儿童存在交往心理阻碍，不够主动等现状，与人交往的能力、方法等不够理想。与同伴之间，由于性格、生活等条件迥异，相处时难免有矛盾冲突，课前通过调查针对本班实际情况和学生心理发展特点，帮助学生消除交往中消极的嫉妒情绪，用积极的乐观的心态主动交朋友，与同伴建立起和谐的人际关系。
设计理念：
影响小学生心理健康因素很多，尤其在小学高段更是青少年心理及人格各方面日渐成熟的阶段，在此阶段各种因素都会对其人格的发展产生影响，小学生的人际关系尤其影响到小学生的心理健康，而每个小学生都有其自身的性格特征，不同的性格特征又有其不同人际关系交往方法。
活动目标：
１、认知目标：
孩子们可以认识到嫉妒心理的表现、感知产生的原因和对自己的危害。
２、情感目标：
辅导员老师指导孩子们学会用积极的态度和自我调节的方法，主动克服嫉妒心，为他人喝彩而内心觉得快乐。
3、能力目标：
孩子们懂得嫉妒心理对人对已的危害性，能主动区分识别嫉妒的行为表现，愿意有意识地克服嫉妒心理。
活动重点：
认识到嫉妒是一种不健康的心理，影响健全人格的形成。学会避免和克服嫉妒心理，懂得为他人喝彩。
活动难点：
学会如何避免和克服嫉妒，以友爱、亲密和宽容的态度与他人相处，适时地为他人喝彩。
活动准备：
１、多媒体课件
２、《草船借箭》片段
活动流程：
一、导入。
1、采访：师借生游戏的机会，表扬表现突出的同学，随即采访旁边的若干同学：你对老师表扬别人一事有何看法？师适当引导：比如说，你是感觉高兴还是生气？或者不关痛痒？你会觉得自己技不如人、以后迎头赶上，还是自我感觉良好、对老师和这位同学有意见？或许还有自卑、胆怯、嫉妒、骄傲、冷漠等情绪。
2、举例：引导生：同学们，有没有听过一句经典之话“既生渝，何生亮”？这是谁说的？（周渝）。对了，哪位同学来说一说这个故事？（《三国演义》中的周渝，将才出众，但与诸葛亮交战却一筹莫展，在“既生渝，何生亮”的嫉妒心理影响下郁闷而死）。
3、引题：一生背诵曹植的《七步诗》。（全班齐吟“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急？”）（作“哭”状）大家知道，曹丕和曹植都是曹操之子，且都为卞太后所生，是真正的同胞手足，但曹丕登基时忌曹植之能，加以迫害，这首诗就是在这种情况下写成的。同学们，这两个故事都说明了什么问题？（嫉妒）对，都是嫉妒惹的祸。其实，只要是心智正常的人或轻或重都有嫉妒心理，只不过是有些人妒忌心重，有些人善于调节。因此，我们今天很有必要对此加以研究，是不是？其实在我们生活中、学习中也有这样的现象。
二、身边的嫉妒。
1、知心姐姐：过去我的学习成绩在班里总是第一名，经常受到老师的表扬。但升入五年级以后，有些同学的学习进步非常快，其中一名同学的成绩还超过了我。因此，我心里很不是滋味，甚至有点恨那个同学，同学们开始疏远我了。我很苦恼。知心姐姐，请你帮帮我，好吗?
2、小华和小军本来是很要好的`朋友，过去都是班干部，这次小华继续选为班干部，小军没有选上。从此，小军就再也不理小华了，而且还在背后说，当班干部没什么了不起的。小红和小军有什么做得不对的地方?
你能帮他们找出毛病吗?
教师小结：“嫉妒”正悄悄地在他俩的头脑里作怪，他俩总想着自己比别人强，一旦感到别人超过自己时，心里就忿忿不平，不舒服，对待超过自己的人，不是采取欢迎的态度，为别人的进步而高兴，而是故意找别人的毛病，极力排斥、贬低他人。这种心理对个人是极不利的。
三、通过师生对话及学生讨论，让学生明白妒忌给我们带来的害处。
1、思考：
1）你被别人妒忌过吗？别人妒忌你，你心理会怎样？
2）你妒忌过别人吗？如果有，你会有什么表现？
3）在一个集体中，如果有人存在很强的妒忌心理，会给集体造成什么样的影响？
2、引导学生用具体的事例来说明。
3、幻灯出示：
1）给同学造成心理压力，打击上进的同学。
2）自己不能正确地认识自己及别人，看不到别人的长处，也看不到自己的短处，当然也不能像别人学习，自己很难得到进步。
3）破坏集体的团结，使人际关系不和谐，大家就不能共同进步。
另外，妒忌还危害身心健康：
1、妒忌，是一种不健康的心理。（心理不健康，也是一种病）
2、心理不健康，造成身体的不健康。（医学研究表明：妒忌心理强的人，容易患上心脑血管及内分泌方面的疾病。周瑜）
四、如何克服嫉妒心理？
事例一：小华平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小华要好，如果你是小华，你应该怎么想?
（1）小强有什么了不起的?
（2）小强的学习成绩比我好，证明他有比我强的地方，我可不能认输啊，下决心迎头赶上。
事例二：小刚这回在“新概念作文”赛中得了一等奖。而小勇才得了个鼓励奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想?
（1）小刚太可恨了，竟然比我强，想办法治治他!
（2）“尺有所短，寸有所长”，每个人各有自己的长处，也各有短处，我写作不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能失去信心。
事例三：小丽和小芳都被同学提名为大队长候选人。投票结果，小丽获胜，小芳该怎么想?
（1）小丽当班长，一定是作了手脚，真讨厌!
（2）那么多同学选小丽当大队长，看来她还真的很不错!我得好好向她学一学。事例四：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做?
（1）从此不再理小玲。
（2）继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴。
1、通过引导学生讨论，选择正确的答案。
2、教给学生掌握以下四种缓解及消除嫉妒心的方法。
当别人超过你，而你的心理不平衡时，请背诵下面的话：
（1）同学进步祝贺他，制定计划赶上他，
（2）我有我的长处，我也一样了不起。
（3）我要虚心学习他的长处，取长补短。
（4）她是我的好朋友，我为她感到高兴。
3、引导学生继续讨论：这四种方法，是针对嫉妒者本人的，那么作为被嫉妒者，是否也有办法消除嫉妒心?
通过举身边例子，讨论得出：
被嫉妒者主动耐心与嫉妒者交往，对其热情关心，在真诚和善意的交往中可以逐步消除嫉妒心理。
五、嫉妒的故事：
有一天，你做了一个梦，梦见有一个小天使出现在你面前，她说帮助你实现你的一个愿望，你有什么样的愿望呢？（生自由答）这时小天使说，无论你的愿望是什么我都会帮你实现它，但是我同样会把你的愿望的两份送给你的好朋友，现在你有什么愿望？你的愿望有变化吗？可这时同样的情形出现在一个坏孩子身上，这个坏孩子想了很久，最后他一咬牙告诉小天使：你挖掉我一只眼睛吧！听了这个故事你有什么感悟？
六、生活感悟（格言警句）
小结：大家的感悟就像一些名言警句一样，比如：
１、嫉妒别人，不会给自己增加任何的好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。
２、嫉妒是心灵的野草，它妨碍健康的思想生成。
３、像空气一样轻的小事，对于一个嫉妒的人，也会变成天书一样坚强的确证；也许这就可以引起一场是非。
六、教师小结：
嫉妒心并不可怕，有了嫉妒心，只要善于利用老师教的方法，缓解或消除嫉妒是完全有可能的。当然，最好的办法是预防嫉妒心的产生，把嫉妒转化为成功的动力，化消极为积极，超过别人！
七、课外作业：
搜集关于嫉妒的名言警句，和好朋友一起制作一份手抄报，把你们的心得和感悟写在日记里。
心理健康教育了解自己的教案 5
活动目标：
1、在简便的环境中敞开自己的心灵，欢乐地交朋友，表达自己真实的心梦想法。
2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。
活动准备：
轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不一样班级幼儿的标志从不一样的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。
活动过程：
一、简便活动——营造简便的心理氛围
(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。
教师配乐解说："让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让欢乐来到我们中间吧。"
"早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，教师也爱我!我，是个欢乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)
二、游戏《找朋友》——主动与别人交流小朋友应对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。
1、师幼认识
2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友"
(1)讨论：怎样认识新朋友呢
(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，教师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。
(3)找个新朋友聊聊天。
3、表达："当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉"
4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了欢乐。教师期望小朋友有更多的朋友
三、游戏《树林散步》——关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。
1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心)"小朋友，想到树林去散步吗"
2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的'手，在"树林"散步，有什么感觉呢"
3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。
教师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。
4、小结：相信你的朋友、帮忙你的朋友，是一件十分欢乐的事情。
四、游戏《跟我不一样》——勇敢地承认错误教师说相反的话，跟教师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"
1、跟教师说的相反。
2、跟教师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。
3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更欢乐
五、游戏《马兰花》——尝试合作、体验合作的欢乐。
1、游戏规则：
(一起说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你立刻就开花，开了几瓣花
教师：三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。
没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"
2、幼儿游戏。
教师注意忽易忽难，最终让每个幼儿都成享受功的喜悦。
六、小结：
教师期望小朋友天天欢乐，做个人人喜欢的欢乐宝贝。
心理健康教育了解自己的教案 6
活动内容：
心理健康——让自己高兴
设计意图：
喜、怒、哀、乐之情人皆有之，但快乐作为一种积极情绪却是心理健康的重要标志之一。对于幼儿的成长尤为重要。愉快的情绪既来自于成人的关怀呵护，更取决于幼儿自身的主观体验。在教育中，我们要让幼儿学会如何保持愉快的心情，并采取多种方排解已经出现的消极情绪，为快乐的人生奠定基础。
活动目标：
1、懂得情绪愉快有利与身体健康。初步学习正确的方式排解不开心的情绪。
2、引导幼儿逐渐养成积极乐观的`生活态度。
活动准备：
4个木偶、一个开心枕
重、难点分析：
学习正确的方式排解不开心的情绪。
活动过程：
一、感受快乐
拍手入场，进行开心碰碰碰的游戏。
二、开心与烦恼
1、刚才玩的真开心，你们想想平时你还遇到过什么开心的事？
2、开心的时候你会怎样？（用动作表现）
3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事？
4、不开心的时候你会怎样？（用动作表现）
5、你喜欢开心的自己还是不开心的自己？
小结：不开心就是生气，生气不仅不让人喜欢，还会对我们身体产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡不好觉，身体越来越差，所以我们要尽量不让自己生气，把生气这个坏习惯消灭掉。
三、化解不开心
1、生气商店：谁知道什么是消气商店？
2、我们来看看谁来消气商店了？
3、依次出示小动物，请幼儿帮他们想办法！
4、你觉得消气商店好吗？为什么？
5、如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢？
小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视或者大声的哭一哭，这样你就能消气，让自己快乐起来。
四、让自己开心
1、介绍开心枕。
2、传递开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。
3、说一说抱着“开心枕”有什么感觉？
4、把开心枕送给其他人来感受一下开心的滋味。
心理健康教育了解自己的教案 7
教学目的：
通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
教学重难点：
使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
教学过程：
一、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：
二、通过故事讲道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点
学会尊重，不欺小凌弱
学会宽容，不斤斤计较
学会理解，不撒娇任性
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
三、联系自身，谈想法
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?
四、反省自身行为，找到改正方向。
五、出示《小学生的心理健康标准》
最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，
(1)具有良好的认识自己，接纳自己的`心态意识;
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常，并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范
六、总结
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》。
心理健康教育了解自己的教案 8
一、教学目标：
1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。了解青少年时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人调控的道理。了解调控情绪的有效方法。
2、能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地控制自己的情绪，培养学生积极乐观的健康心态。
3、情感态度与价值观目标：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的情绪。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
二、教学重难点：
理解情绪对个人行为和生活的影响和作用
三、教学过程：
（一）、导入：
1、讲一讲：在森林中遇到老虎，你有什么情绪反映？在动物园里，你看到老虎有什么情绪反映？
（二）、情绪的含义：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
（三）、情绪的类型
（1）最基本的类型：喜怒哀惧
（2）初中生的情绪特点：不稳定性、强烈性
（3）情绪对个人行为和生活的影响和作用：
①情绪影响人的身体健康
②情绪影响人的活动效率
③情绪影响人的能力的发挥
（四）、情绪需要调节：怎样调节情绪（方法）
A、转移注意力：
1）改变注意的焦点：做自己感兴趣或使人愉悦的事；
2）改变环境：收拾房子或到心旷神怡的环境去。
B、合理宣泄情绪：哭——适当地哭一场
诉——向他人倾诉
动——进行剧烈运动
喊/唱——痛快地喊/唱一回C理智控制D理性升华E改变认识F幽默
四、课堂练习
1、最基本的情绪是（C）
A、喜怒哀乐
B、惊喜、悲愤
C、喜怒哀惧
D、百感交集
2、下列对情绪差别和变化的正确看法是：（D）
A、情绪没有差别，也没有变化
B、情绪只有差别，没有变化
C、情绪没有差别，但有变化
D、情绪既有差别，也有变化
3、“谁能保持良好的'心态，谁就能较好地发挥，甚至还可能超水平发挥。”这句话的意思是：（C）
A、平时训练是次要的，临时发挥才是重要的
B、不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利
C、良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素
D、只要放松，不要太认真，就会有好成绩
4、“风声鹤唳，草木皆兵”表达了：（D）
A、喜悦的情绪
B、悲哀的情绪
C、愤怒的情绪
D、恐惧的情绪
五、课堂小结：
1、情绪的含义
2、情绪的基本类型
3、中学生情绪的特点
4、情绪对个人行为和生活的影响和作用
5、调节情绪的方法
心理健康教育了解自己的教案 9
教学内容
教材p84~85 实践活动
教学目标
基础性目标
让学生对自身的一些感兴趣的问题，进行实际调查，收集、和用不同方法表达数据，提高学生应用统计方法解决简单实际问题的能力。
教学重点
让学生经历选择数据收集方法的讨论，亲历统计的全过程。
教学难点
选择和方法，科学有效地收集数据。
教学准备
每人填写个人信息卡。
教学过程
一、创设情境、引入课题
1、谈话：你们想了解自己班里同学的哪些情况？
生：想了解身高、体重、年龄……[教师随机板书]
（2）揭题：今天这节课我们一起“了解我们自己”。[板书课题]
师：课前同学们填写了自己的信息卡，谁来说一说自己的.信息。
四 班个人信息卡
姓名：（ ）
身高：（ ）厘米
体重：（ ）千克
年龄：（）岁
生日：（）月份
二、确定主题、收集数据
1、渗透方法：
师：要了解这些内容，应该怎样收集这几方面的数据？
学生交流，教师出示以下方法：
a、自己对班上同学逐个询问，了解需要的数据并作记录。
b、几个同学合作，每人调查一大组或一个小组的同学，然后汇总，获得全班同学的数据。
c、每位同学把自己的相关统计数据贴在桌角，供其余同学自由查阅记录。
d、由老师逐项统计，同学们直接获取现成的数据。
师：选择什么方法收集数据比较合适。今天我们运用b和c两种方法收集数据。请同学们把自己的信息卡贴在桌子的右上角或左上角。
2、选择主题：
出示4个主题牌（兴趣小组除外）：
请同学们在小组里说一说，你们小组最想了解什么？请组长上来选择。
3、小组分工：
（1）确定了统计主题，下面请同学们思考一下你们打算如何让去收集数据？
学生独立思考后，小组交流确定。
（2）全班交流汇报。
●以年龄组为例，讨论明确：，年龄段要事先调查确定，再制定统计表，然后安排四名学生分组统计，最后汇总。
●以身高组为例指导分段制定统计表。
（4）说一说小组怎样分工收集数据又快又准确。在收集数据时要注意什么？
[不重复不遗漏，注意安全，前面人多就从后面开始，不要拥挤。]
4、收集数据
师：每组开始收集数据，比比哪一组又快又准确。
提问：收集好数据后我们接下来怎么做呢？
三、数据、完成图表。
1、：
各小组集中汇总，组长将汇果告知组员。
3、制作统计表：
请各组员独立完成统计图表，先在组内交流。
四、汇报交流、分析数据
师：刚才我们分组进行了统计，下面让我们一起分享统计的果实。
1、提问：看到我们班身高统计表，你能了解到什么？
（1）儿童9岁至11岁标准身高对照表
9岁
10岁
11岁
男[厘米]
137
141
147
女[厘米]
136
142
149
（2）请出比较符合该平均身高的同学，体会他的身高水平处于平均状态。
（3）儿童乘车购票须知：1.1米以下的儿童不用买票，1.1米到1.4米需买半票，而身高在1.4米以上的儿童应买全票。
2、提问
（1）看到我们班的体重统计表，你知道些什么？
（2）体重大概测量方法：
男：身高—105厘米=体重[千克] 女：身高—100厘米=体重[千克]
师：每个同学算一算自己的体重。
（3）提问：你的体重与平均体重比较怎样？你要注意什么问题？
3、师：如果我们班要举行一个班级生日会，你认为放在哪个季度最合适？
4、师：我们班同学年龄一般是9周岁和10周岁两种。
师：我们的年龄与坐飞机买票还有点关系呢？
2周岁以下
2周岁-12周岁
12周岁以上
飞机票价
票价的
半 票
全 票
比较：这两种都是条形统计图，一个是横条，一个是竖条。
5、师：哪种兴趣组最受欢迎？
五、反思
1、提问：通过刚才的统计活动，大家已经了解我们自己，说说你了解了些什么？
2、师：如果我们班要要对数学家庭作业进行改革，想听听大家的意见：
作业形式
不布置作业
维持现状
分层次选做作业
人 数
师：采用d种收集数据的方法。每人只能举一次。
3、统计在我们生活中有着广泛的应用和巨大的作用
老师向你推荐两个站：国家统计局的站：www.stats.gov.cn
江苏统计局的站：www.jssb.gov.cn
五、布置作业：
课堂作业：《补充习题》。
心理健康教育了解自己的教案 10
教学目的：
1、知道自己的性别，自己的五官及名称，身体的各个部位。了解自己，增强幼儿自我保护意识。
2、能够用语言、乐曲、绘画等方式表示自己的感受和需要。
教学内容：
《我的身体》《我的小手》《可爱的小脚丫》《身体变变变》《男孩女孩》《捏拢放开》《什么乐器在歌唱》《让我来听一听》《闻闻看》《比比看》《衣服和身体》《头发肩膀膝盖脚》
1、布置家的背景墙
2、在背景墙上贴上一张男孩儿图像和一张女孩儿图像。
3、在活动的各个环节，提供相应的准备材料，掌握幼儿的关注点在哪里，知道幼儿自我认识的水平
区域活动所需要的材料：
科学类：镜子、纸、笔、装有各种材料的`罐子、在瓶子中装上不同气味的物品
语言类：介绍人体的书和图片。
乐曲类：各种乐器、视频及光盘。
娃娃家：幼儿扮演不同的角色做游戏，培养幼儿角色意识，提高幼儿语言的表达能力。
家长配合工作：
1、向幼儿介绍性别特征。
2、让幼儿养成爱干净、讲卫生的好习惯，提高幼儿自我保护意识。
3、幼儿学会通过视觉、嗅觉、触觉、听觉等感官感受事物
心理健康教育了解自己的教案 11
活动目标
1。 通过活动，使学生进一步掌握分段整理数据的方法，会用统计表和条形统计图表示数据，体会统计在现实生活中的应用，发展统计观念。
2。 使学生在活动中了解自己的同学，了解自己的班级，培养关心他人、关心集体的思想意识，体会合作的意义，感受集体的力量。
活动准备
学生已有的《成长档案》，成长记录项目包括：学号、出生年月、身高、体重、个人爱好、个人愿望等基本情况。
活动过程
一、 了解谁产生统计需要
出示本班学生变动情况统计表：
上学期末
本学期转入
本学期转出
人数
42
5
1
从这张表中，你知道了什么？（学生自由发言）
小结：从表中我们可以知道，新学期我们班转进来5位新同学，转走了1位同学，46位同学组成了一个新的班集体。在这个大家庭中我们要互相帮助，团结友爱。（放背景音乐：《相亲相爱一家人》）你们是否了解自己班里每一位同学的一些个人情况呢？（板书：了解谁）
[评析：从班级学生人数的变动谈起，创设相亲相爱一家人的情境，引导学生产生了解同学、了解班级的心理需求，为确定统计对象打下深厚的感情基础。]
二、 了解什么明确统计内容
提问：你们想了解自己班里同学的哪些情况呢？（板书：了解什么）
学生自由发言。可能想到：想了解同学的身高、体重；想了解同学的出生年月；想了解同学的兴趣爱好；想了解同学的家庭成员；想了解同学的家务劳动等情况。（板书：身高、体重、年龄、生日、兴趣）
引导：同学们想了解的内容真多！今天这节课我们就来了解我们自己。（板书课题：了解我们自己）让我们先了解班级同学的身高、体重、年龄、生日、参加兴趣小组等情况，好吗？（我们加横线，下面板书：班级）
[评析：确定统计对象后，需要细化统计内容。教师通过让学生自由发言，释放学生基于生活的人之常情，然后与学生协商，缩小研究范围，过渡到本节课的活动内容了解我们自己，使学生经历统计内容的产生过程。]
三、 怎样了解确定统计方法
1。 讨论收集数据的方法。
小组讨论：要统计这些内容，应该怎样了解，怎样收集这几方面的数据呢？（板书：怎样了解：收集数据）
全班交流，教师相机介绍一些收集数据的方法。（板书：个人了解、小组收集、查阅档案、问卷调查）
2。 分工合作收集数据。
要求：为了便于同学们进行统计，我们采用分类统计的形式，把身高、体重归为第一类统计内容，把生日、年龄、兴趣小组归为第二类统计内容。（板书：第一类，第二类）每个小组在两大类中各选一个统计内容开展统计活动。（教师协调各小组选择的内容）
小组分工：4人负责收集数据，1人负责汇总，1人负责校对监督。（板书：分工合作）
学生分小组收集、整理数据，教师巡视，相机指导学生进行组际合作，组织相同研究内容的小组开展交流活动。
汇报：你们小组收集的是哪一方面的数据？请把你们收集的数据展示给大家。
提问：收集好数据，接下来该做什么？（板书：怎样呈现：统计表，统计图）
[评析：收集数据对于保证统计结果的正确性具有重要的意义。在收集数据方法的处理上，让学生根据实际情况充分利用人力资源（例如小组合作与交流）和环境资源（例如学生已有的《成长档案》），从而体现方法的多样化。在统计内容的.分配上，采用分类统计的形式，避免同一类型（统计表或统计图）的统计内容学生多次重复，从而使每个学生都有机会巩固分段整理数据和制作条形统计图的方法。]
四、 了解后怎样呈现制作统计图表
1、讨论统计图表的分段方法。
找出范围：从刚才小组的汇总中，你知道我们全班同学的身高范围了吗？
分段整理：根据最大数与最小数之间的差距，你认为身高怎样分段比较合理？其余统计项目呢？
2、 各小组合作完成统计表与统计图的制作。
3、 小组汇报与相互评价。
4、 小结：通过刚才的统计活动，大家已经了解了我们自己，说说你了解了些什么？了解了我们自己这么多的情况，有什么用呢？（板书：有什么用处）（学生自由回答）
[评析：根据数据特点将数据进行合理分段是分段整理数据的难点。教师充分利用集体讨论、小组合作、汇报交流等组织形式，引导学生完成对统计数据的整理过程，让学生灵活运用已有的统计知识完成统计表与统计图。]
五、 了解后有什么用处知道统计用途
谈话：统计不仅能帮助我们了解自己，还可以帮助别人了解我们，从而解决一些实际问题。
1、 订做校服。
提问：学校要给同学们做校服，应该给服装厂推荐哪一张统计表呢？
追问：是否可以直接推荐这一张身高情况统计表呢？
引导学生联系前面学过的知识，明确应该按照服装行业的统一规定将学生的身高情况按大号（140～149 cm）、中号（130～139 cm）、小号（120～129 cm）重新分段统计。
学生按要求重新分段统计。
2、 最受欢迎的节目。
提问：学校举行艺术节，最受我们班同学欢迎的会是哪一个节目呢？应提供哪张统计表？
学生交流，并说明选择的理由。
[评析：统计的最终目的是为了应用。在学生通过统计活动获得需要的相关数据和合适的呈现方式后，教师创设两个生活化的问题情境，让学生根据信息选择统计图表或改造统计图表，体会统计的作用与价值。]
六、 回顾反思，拓展延伸
总结：通过今天的统计活动，你们有什么收获？
延伸：如果把我们学校的同学都看作一家人，你想了解什么呢？（板书：学校）课后，我们可以和自己的伙伴再次合作，收集学校同学的有关数据开展统计活动。
[评析：全课以了解我们自己为线索贯穿统计知识的复习与实际应用。随着活动的展开和教学的深入，学生从统计班级的课内活动到统计学校的课外活动，了解我们自己的范围在不断扩大，相亲相爱一家人的内涵在不断丰富，可谓知识与情感双丰收。]
总评
了解我们自己是安排在统计单元知识后的一次实践与综合应用活动，教学活动能围绕着实践与综合的课型特点展开。
第一，注重实践性。学生在教师创设的具体情景的感召下，自觉引起应用统计知识来解决身边的生活问题的心理需求，进而在确定统计对象、分解统计内容、讨论统计方法、制作统计图表、感受统计应用等系列实践活动中，主动参与、主动合作、主动交流，全面而深入地体验统计的全过程。
第二，注重综合性。一是教学内容的综合。让学生在制作中比较，在应用中选择，进一步体会统计表与统计图的特征。二是教学线索的综合。采用情感线索与知识线索齐头并进的形式组织整个教学活动，让学生在积极的情感推动中应用知识，在知识的实际应用中满足情感的需要。三是教学效果的综合。在统计的实践与综合应用中，全面提高学生的综合能力，如收集信息的能力、分析判断的能力、合作交往的能力、知识应用的能力，同时还渗透了班集体建设、团队合作精神等思想教育。
心理健康教育了解自己的教案 12
教案准备：
1、望远镜、镜子、图书；香水、鲜花、臭豆腐；各种甜、咸、酸食品；小铃、沙锤、手鼓等物品若干。
2、眼罩、口罩、耳塞若干。
3、娃娃脸一个、五官。
4、磁带、录音机。
教案流程：
1、引发兴味
我看见你们的小脸了。
我们的小脸上有什么？（幼儿讲述，出示娃娃脸，逐个摆放。）
它们长在小脸的什么中央？
儿歌：小小鼻子身手大，长在脸的最中央。
鼻子上面是眼睛，鼻子下面是嘴巴。
耳朵耳朵最听话，长在我的头两旁。
小结：我们的小脸上有眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵。
2、操作探究
师：旁边有许多东西，你能够本人找一个中央，用你的小耳朵去听一听、小眼睛去看一看、小鼻子去闻一闻、小嘴巴去尝一尝，看看有什么机密。
（幼儿自主选择物品，感受探究。）
留意引导幼儿运用各种感官感受探究。
3、交流谐和
方才你玩了什么？
你是怎样玩的？你用什么玩的？
小结：我们的小眼睛会看东西、小鼻子能闻滋味和呼吸、小耳朵能够听声音、小嘴巴会吃东西和说话，它们的.身手可真大！
4、操作探究
假如没有了眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，猜猜会怎样样呢？
这里有许多东西，你能够戴上试一试，看看会发作什么事情？
（幼儿自主选择物品，感受探究。）
5、交流谐和
戴上了这些东西，觉得怎样样？
想一想为什么会这样？
小结：没有了眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵，我们很不便当，所以我们要好好维护它们！
6、拓展延伸
（放一段噪音，音量大一些。）
这个声音听上去怎样？
为什么要捂住耳朵？（维护）
那你们晓得怎样来维护我们的眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵？
幼儿讲述。（留意互动）
心理健康教育了解自己的教案 13
教学目标
1、通过系列活动，使学生能综合运用已经学过的统计知识，主动收集、整理日常生活中的一些数据，并能根据统计结果，分析、说明或解决一些简单的问题。
2、在操作、交流、反馈等活动中，继续培养学生搜集信息，解决问题的能力。
3、使学生进一步增强用统计的方法解决实际问题的意识，发展统计观念，培养学习的兴趣和与人合作的态度。
教学重、难点
教学重点、难点：能综合运用已经学过的统计知识，主动收集、整理日常生活中的一些数据，并能根据统计结果，分析、说明或解决一些简单的问题
教学准备
各类统计表（图）
教学环节
过程目标
教师活动
学生活动
反思
谈话导入
创造情景，使学生很快融入学习中，并自然导入新课。
一、谈话导入
作为班级的一员，同学们在这个温暖的集体中一起学习、生活、游戏，共同健康成长。你们中间，有的已经是相处三年多的老同学了，相处最短的也有一年多了。那么，你知道自己班同学的哪些情况呢？你还想了解自己班里同学的哪些情况吗？
学生发言。（身高、体重、生日、年龄、喜欢的`颜色、季节、1分钟跳绳、踢毽情况、喜欢的老师、兴趣小组活动等）
认真听讲
互相交流
从以下几个方面去交流：身高、体重、生日、年龄、喜欢的颜色、季节、1分钟跳绳、踢毽情况、喜欢的老师、兴趣小组活动等）
实践活动
课堂总结
使学生能综合运用已经学过的统计知识，主动收集、整理日常生活中的一些数据，并能根据统计结果，分析、说明或解决一些简单的问题。
使学生进一步增强用统计的方法解决实际问题的意识，发展统计观念，培养学习的兴趣和与人合作的态度。通过活动和合作学习培养学生的兴趣和与人合作的态度；
进一步培养学生的总结概括能力。
整理、巩固、发展知识。
小结揭题：今天这节课，我们就选择其中的几个方面来统计一下，让大家更清楚地“了解我们自己”。
二、实践活动
1、探究方法，统计身高体重。
（1）、首先我们来看看最能直观反映同学们身体特征的两个方面：身高和体重。（出示卡片）
我们要统计分析全班同学的身高情况，该如何收集数据比较好呢？
接下来请同学们思考：我们班同学的身高该在怎样的范围内整理？
（最矮——最高）
请小组长拿出身高表，先填写好高度范围，然后完成小组内的统计。
（2）、体重情况的统计方法与身高类似，我们也把范围确定一下。
同学们能自己完成吗？（学生完成）
2、小组比赛，完成其他方面的统计。
小组长负责，注意合作方式。
每完成一张表格，注意核对小组人数，然后上交。
比一比，哪一组能获“非常默契大奖”！（小组排名）
体重：范围（最轻——最重）
年龄：范围（最小——最大）
1分钟踢毽：范围（最少——最多）
1分钟跳绳：范围（最少——最多）
生日：四个季度
喜欢的季节：春夏秋冬
喜欢的颜色：赤（红）、橙、黄、绿、青、蓝、紫、白、黑
3、汇总全班同学某一方面的信息，制成一张统计表或统计图。
按排名顺序进行选择，然后合作完成，准备交流。
4、展示交流、颁奖。
从统计表（图）中你知道了什么？想到些什么？
四（）班同学身高情况统计表
四（）班同学体重情况统计表
四（）班同学1分钟踢毽情况统计表
四（）班同学1分钟跳绳情况统计表
四（）班同学年龄情况统计图
四（）班同学生日情况统计图
四（）班同学喜欢的季节情况统计图
四（）班同学喜欢的颜色情况统计图
三、课堂小结
今天的活动给你什么收获？
（先在小组里收集，再在全班汇总。既节省时间又能提高活动效率。）
思考：我们班同学的身高该在怎样的范围内整理？
请小组长拿出身高表，先填写好高度范围，然后完成小组内的统计。
独立完成
小组比赛，完成其他方面的统计。
小组长负责，注意合作方式。
比一比，哪一组能获“非常默契大奖”
按排名顺序进行选择，然后合作完成，准备交流。
展示交流、颁奖。
从统计表（图）中你知道了什么？想到些什么？
互相说说
教学过程中，由于准备工作不充分所以造成一部分内容来不及解决。这种现象有待于今后的教学过程中改正，不断反思、不断改进教学方式和方法。
板书设计：了解我们自己
（板书略）
心理健康教育了解自己的教案 14
教学目标
1、尝试综合评价自己的健康状况，注健关康。
2、在学习和生活中能保持愉快的心情。
3、认同酗酒和吸烟对人体健康的危害，选择健康生活方式的重要性。
教学重难点
1、全面理解健康的概念。
2、学会调节情绪的技能，保持心理健康。
3、能说出健康的概念;生活方式对健康的影响;健康生活方式的内容与作用。
教学过程
一、课前预习，合作探究。
1.完成P89-90项目测试，看看你能得多少分?健康状态如何?
测试题中哪些题目是评价身体健康的?哪些题目是评价心理健康的?哪些题目是评价社会适应方面的?
2.按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
3.健康的生活不仅需要加强__________，搞好_________，还要保持__________，__________的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的.___________。
4.保持愉快的心情
(1)儿童青少年心理健康的核心是 。
(2)儿童青少年积极健康的心态是
(3)调节自己情绪的方法_________、____________、___________。
二.拓展创新
运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。
(二)、非选择题
1.按世界卫生组织对健康的定义是，健康是指一种身体上、和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。
2.儿童青少年心理健康的核心是 。良好的和适度的 ，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态。
3.老师和同学都认为小南是一个品学兼优、真正健康的人，因为他：①情绪经常保持稳定;②和任何人都相处得很好;③体育成绩都已达标;④能成功地调整日常生活中的压力，合理地适应环境;⑤有良好的身体素质;⑥能积极参加集体活动，争取班级的荣誉。
在这些表现中属于身体健康的是 ;属于心理健康的是 ;属于社会适应能力的是 。
二、课前预习
1、自我检测：
世界卫生组织根据健康的含义，制定了健康的10条标准：
①充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作而不感到过分紧张与疲劳。
②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
③善于休息，睡眠好。
④应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
⑤能够抵御一般感冒和传染病。
⑥体重适当，身体匀称，站立时，头、肩位置协调。
⑦眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。
⑧牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。
⑨头发有光泽，无头屑。
⑩肌肉丰满，皮肤有弹性。
以上10条，体现了健康所包含的身体、心理的良好状态和社会适应能力这三方面的内容。要想拥有健康，就必须拥有健康的生活方式。
2、质疑：什么是生活方式?
3、讨论小结：生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动等。
三、合作探究
1、大家在课余时间收集哪些有关不健康的生活方式及其危害的资料?
2、把自己收集的资料向小组同学交流。
3、你们知道在现代社会生活中，哪些生活方式对人们健康的威胁最大，原因是什么?请同学们带着问题看教材P94的“资料分析”，并结合下面的两个讨论题进行分组讨论。
资料分析：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率
讨论：
(1)40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化?
(2)为什么会发生这些变化?这些变化说明了什么题?
4、结合数据资料，列举现实生活中的具体事例。再与同学一起阅读教材P95的第一、二自然段的内容。
5、小结：在现代社会中，影响人们健康的疾病已经发生了变化，生活方式已经成为影响健康的主要因素。
6、探究活动：探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响
以小组为单位制定探究实验计划
实验指导：这个实验看起来比较简单，但是在制定实验步骤和具体操作时有很多细节值得注意和重视。如选择什么样的酒精浓度、水蚤心脏的位置、心率的计数、实验组和对照组的选择等等。在实验中，每一组的学生最好选择3个以上对照实验完成，即清水中水蚤的心率、两组以上有一定梯度的酒精溶液中水水蚤的心率，每一组必须有一定的实验次数以求取平均值，然后从这几种组的平均数据中分析现象和得出结论。如果是选择烟草浸出液对水蚤心率的影响，则应注意在实验前用不同体积的清水浸泡一种品牌的香烟烟丝。
表达交流：探究活动的过程及方法，统计表格的设计。
7、汇报探究活动的过程、方法和结果并讨论教材P96的两个题目。
【心理健康教育了解自己的教案】相关文章：
心理健康教育了解自己的教案10-03
心理健康教育了解自己的教案（通用20篇）02-02
了解自己作文12-31
了解自己作文05-24
了解社会,了解自己的个性签名11-11
了解自己的作文04-11
了解自己作文11篇01-22
了解自己作文(11篇)01-22
了解自己作文13篇01-22