小班体育圈圈跳教案

时间:2024-04-26 23:55:09 夏杰 教案 我要投稿

小班体育圈圈跳教案(精选11篇)

  作为一位杰出的老师,时常需要用到教案,借助教案可以恰当地选择和运用教学方法,调动学生学习的积极性。那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是小编帮大家整理的小班体育圈圈跳教案(精选11篇),欢迎阅读与收藏。

小班体育圈圈跳教案(精选11篇)

  小班体育圈圈跳教案 1

  活动目标:

  1、学习跳起摘摘糖果,练习原地向上跳。

  2、喜欢和老师,同伴一起做游戏,体验集体游戏的快乐。

  活动准备:

  1、一张用绳编的网,网上挂着幼儿爱吃的糖果。

  2、磁带。

  活动过程:

  一、创设情境,模仿小兔跳,导入活动。

  1、我是兔妈妈,你们都是我的兔宝宝,我们一起去草地上玩吧。

  2、幼儿听音乐,跟着妈妈蹦蹦跳跳来到草地上。

  二、示范讲解原地往上跳。

  1、小兔除了往前跳,还会往上跳呢,看妈妈是怎样跳的?

  2、教师示范:两脚并拢用力向上跳。

  3、幼儿学小兔原地往上跳,教师进行个别指导。

  三、幼儿游戏《蹦蹦跳跳摘糖果》

  1、出示结有糖果的.大网。

  2、小兔子学会了本领真棒,妈妈真开心,我买了一些糖果送给你们,宝宝们想吃吗?

  3、大网这么高,够不着怎么办呢?(鼓励幼儿自由想办法,说说自己的见解)

  4、请个别幼儿尝试摘糖果。

  5、放音乐,幼儿钻到网下,跳起摘糖果,看看、说说自己摘到什么“糖果”。

  四、结束活动

  幼儿休息,分享糖果

  小班体育圈圈跳教案 2

  活动目的

  1、巩固立定跳和侧跳动作,发展踝关节的灵活性。

  2、幼儿在活动中体验游戏的快乐,培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格,培养团队精神。

  材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队放有5个圈。

  活动流程:

  1、做准备

  2、运动

  3、活动身体

  师:小朋友们,等下我们就要进行一个比赛,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚,练习立定跳,在原地跳跃)

  4、介绍游戏规则

  师:老师要介绍游戏规则了,小朋友要认真听。我们今天游戏的'名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了,我们今天比赛跳圈。四组同时进行,老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令,第一个小朋友跳过去后就跑回来,第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害,最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们,不能大喊大叫,要保护嗓子。而且不要推来推去,注意安全,学会保护自己。

  5、游戏过程

  (1)让幼儿比赛一次。

  (2)老师进行观察。

  (3)对能力较差的幼儿进行帮助

  老师对幼儿的比赛进行评价。

  师:有些小朋友没有遵守老师的游戏规则,比如,我们再来一次,大家要双脚同时落地,最重要要注意安全。

  (4)变换游戏规则。

  (5)立定跳改为侧跳。

  6、游戏结束放松身体。

  师:到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)等下就要回教室,大家记得下楼梯要注意安全,不准推来推去的。

  小班体育圈圈跳教案 3

  活动目标

  1、提高幼儿玩圈的爱好,激发幼儿玩圈活动中的创造性。

  2、学习与同伴商量合作玩的方法。

  活动准备

  1、各种颜色的塑料圈若干,(直径为40—50公分)。胡萝卜道具若干。

  2、音乐—兔子

  活动过程

  一、扮演角色,活动身体。

  1、幼儿扮演白兔司机,手拿塑圈为方向盘,听音乐在场地四面自由地作边跑边开车;

  教师扮演兔警察,用红灯停,黄灯预备,绿灯开的口令为信号,控制幼儿的身体动作,使幼儿预备活动有一个动静交替的过程。

  2、听音乐,幼儿手拿塑圈,跟着教师做圈操。

  二、提供材料,自由探索。

  1、教师提示:"我们小白兔已经学会了用圈作方向盘开汽车,用圈做操的.本领。

  这个圈还可以怎么玩?要动脑筋和别的小白兔玩得不一样。

  2、幼儿想出多种玩圈的方法,并亲自尝试,教师个别指导。

  3、教师仔细观察,邀请幼儿上来展示各种玩圈的方法。互相启发交流。

  玩圈方法简介如下:

  (1)滚圈:将圈向前抛出又去捡回来。

  (2)跳圈:在圈里跳进跳出。

  (3)小鸭走:幼儿又膝伸直,脚套在圈里分开撑住圈向前走,不能让脚上的圈掉下来,也不能用手帮忙拉着圈走。

  (4)带圈走:幼儿三四人一组,站在圈里,手拉手,用脚踏着圈向前快走。

  (5)转圈:幼儿用手转圈,使其原地旋转。

  (6)踏圈走:把圈竖起,两脚依次踏着圈的边缘,侧向移动双脚,使圈向前滚动。

  (7)套圈:从头套入脚下取出—>从脚套入头上取出—>从臀部套入四肢取出—>从四肢套入臀部取出。

  4、幼儿带着同伴的启发,继续探索练习。

  三、难度练习,重点指导。

  1、幼儿自由结伴,分成若干小组。每组将塑圈摆在地上搭成各种图案,然后逐个进行跳圈活动:

  单脚或双脚连续跳,左右脚交替跳,左右脚开合跳等。

  教师重点指导:如何与同伴商量合作玩的方法。

  2、教师将合作得较好的组的玩法展示给同伴看,提供幼儿合作玩的方法。

  四、游戏结束

  放松身体幼儿用圈拼成小路,并用各种方法跳过小路到达农田。

  第一次去种胡萝卜,第二次给胡萝卜浇水,第三次收胡萝卜吃。

  小班体育圈圈跳教案 4

  教学目标:

  通过圈圈跳活动,锻炼幼儿的身体协调性和跳跃能力。

  培养幼儿对体育活动的兴趣,体验运动的乐趣。

  增强幼儿与同伴的互动和合作精神。

  教学准备:

  多色塑料圈若干,大小适合幼儿跳跃。

  平坦的户外场地。

  欢快的背景音乐。

  教学过程:

  一、热身活动

  教师带领幼儿进行简单的全身拉伸运动,活动身体各部位。

  引导幼儿模仿各种小动物的动作,如小兔子跳、小青蛙跳等,激发幼儿的兴趣。

  二、基本动作学习

  教师示范圈圈跳的基本动作,双脚并拢跳进圈内,再跳出圈外。

  引导幼儿模仿教师动作,并提醒他们注意跳跃时双脚要并拢,不要踩到圈圈。

  分组练习,教师巡回指导,及时纠正幼儿的不规范动作。

  三、游戏环节

  圈圈接力赛:将幼儿分成若干小组,每组幼儿手拉手站成一排。比赛开始,第一名幼儿跳进圈圈,跳出后跑到队伍末尾,第二名幼儿再跳进圈圈,以此类推。直到最后一名幼儿完成跳跃,该组即为完成。记录每组的完成时间,用时最短的`小组获胜。

  找朋友:教师将圈圈散乱地放在地上,幼儿在音乐声中自由跳跃,当音乐停止时,他们需要找到一个圈圈站进去。没有找到圈圈或与他人共用一个圈圈的幼儿需要表演一个小节目。游戏可重复进行,增加趣味性。

  四、放松活动

  教师带领幼儿进行轻松的放松运动,如深呼吸、拍打身体等。

  总结今天的活动内容,表扬积极参与、表现出色的幼儿,鼓励大家继续加油。

  教学建议:

  在教学过程中,教师要关注幼儿的安全,确保圈圈的大小和硬度适合幼儿跳跃,避免发生意外。

  针对不同幼儿的身体素质和能力,教师可以适当调整圈圈的数量和间距,以满足不同幼儿的需求。

  鼓励幼儿积极参与活动,培养他们的自信心和团队合作意识。同时,也要关注幼儿的情感变化,及时给予关爱和支持。

  通过本次圈圈跳活动,幼儿们不仅能够锻炼身体,提高跳跃能力,还能在游戏中感受到运动的乐趣,增进与同伴之间的友谊。希望教师们能够充分利用这一教案,为小班幼儿们带来一个愉快而充实的体育活动时光。

  小班体育圈圈跳教案 5

  目标:

  练习双脚并拢跳,提高幼儿的跳跃能力。

  感受活动的趣味性,激发幼儿对体育活动的兴趣。

  根据教师的指令做出相应的动作,培养幼儿的反应能力。

  准备:

  圈圈若干(与幼儿人数相等)。

  音乐设备,播放轻快的'背景音乐。

  过程:

  一、导入

  热身运动:教师带领幼儿随音乐做全身运动,活动身体各部位。

  二、基本部分

  教师出示圈圈,引起幼儿兴趣,并介绍圈圈跳的基本方法:双脚并拢,跳进圈圈,再跳出圈圈。

  教师示范圈圈跳,让幼儿观察并模仿。

  幼儿自由练习圈圈跳,教师巡回指导,纠正幼儿的错误动作。

  游戏环节:教师将圈圈摆放成不同的形状和路线,让幼儿按照指定的路线进行圈圈跳,锻炼幼儿的跳跃能力和反应能力。

  三、结束部分

  放松活动:教师带领幼儿做放松运动,缓解身体疲劳。

  教师总结本次活动,表扬积极参与的幼儿,并鼓励他们在以后的体育活动中继续努力。

  四、注意事项

  在活动过程中,教师要密切关注幼儿的安全,避免幼儿因跳跃不当而受伤。

  教师要根据幼儿的实际情况调整圈圈的数量和摆放方式,确保每个幼儿都能充分参与活动。

  通过本次圈圈跳活动,幼儿不仅可以锻炼跳跃能力,还能在游戏中感受到体育活动的乐趣,促进身心健康发展。同时,教师要注意在活动中引导幼儿遵守规则,培养良好的体育习惯和品质。

  小班体育圈圈跳教案 6

  教学目标:

  练习双脚并拢跳,发展幼儿的跳跃能力。

  培养幼儿对圈圈跳活动的兴趣,愿意积极参与并体验其中的乐趣。

  提高幼儿的协调性和平衡感。

  教学准备:

  圈圈若干(数量与幼儿人数相等)。

  柔和的音乐。

  教学过程:

  一、热身活动

  教师带领幼儿在音乐伴奏下进行全身性的热身运动,包括伸展、转体、弯腰、踢腿等动作。

  二、基本活动

  学习双脚并拢跳

  教师示范双脚并拢跳的动作,并讲解要点:双脚并拢,膝盖微屈,起跳时用力蹬地,同时手臂向上摆动帮助起跳,落地时双脚轻轻并拢。

  幼儿跟随教师模仿练习,教师巡回指导,及时纠正幼儿不正确的动作。

  圈圈跳练习

  将圈圈摆放成一条直线,教师引导幼儿一个跟着一个双脚并拢跳进圈圈,再跳出圈圈。

  增加难度,教师将圈圈摆放成不同的形状和间距,要求幼儿根据圈圈的摆放进行跳跃,锻炼幼儿的反应能力和协调性。

  三、游戏环节

  圈圈接力赛

  教师将幼儿分成若干小组,每组幼儿手持圈圈站成一排。

  游戏开始,每组第一名幼儿双脚并拢跳进圈圈,然后将圈圈传给后面的幼儿,自己跑到队伍末尾等待。

  后面的.幼儿依次进行,直到最后一名幼儿完成跳跃,该组任务完成。

  用时最短的小组获胜,教师给予鼓励和奖励。

  四、放松活动

  教师带领幼儿进行放松运动,包括深呼吸、放松肌肉等动作。

  引导幼儿回顾今天的圈圈跳活动,分享自己的感受和收获。

  教学建议:

  在教学过程中,教师要关注幼儿的安全,确保圈圈摆放合理,避免幼儿因跳跃而受伤。

  教师可根据幼儿的实际情况调整教学难度,确保每个幼儿都能在活动中得到锻炼和提高。

  鼓励幼儿积极参与活动,培养他们的团队协作精神和竞争意识。

  通过本次圈圈跳活动,幼儿不仅能够锻炼跳跃能力和协调性,还能在游戏中体验到乐趣和成就感,为他们的健康成长打下良好的基础。

  小班体育圈圈跳教案 7

  活动目标:

  练习双脚并拢跳进或跳出圈,提高跳跃能力。

  通过游戏,发展幼儿动作的协调性和灵敏性。

  体验游戏中放松和紧张的不同情绪,培养幼儿的勇敢精神。

  活动准备:

  圈圈若干(同幼儿人数相等),小椅子3把。

  欢快的音乐。

  活动过程:

  一、准备活动

  教师带领幼儿随音乐做准备活动,重点活动脚踝和腿部。

  二、基本部分

  游戏一:跳圈引入活动。

  教师发出指令:“小兔小兔真爱玩,跳跳跳,跳到圈里面。”幼儿跟着教师指令跳进圈中,教师发出指令:“小兔小兔真爱玩,跳跳跳,跳到圈外面。”幼儿跟着教师指令跳出圈外。

  游戏二:教师和幼儿一起探索圈的多种玩法。

  (1)跳圈:将圈平放在地上,幼儿双脚并拢跳进圈圈中。

  (2)滚圈:幼儿用双手将圈滚出去,再捡回来。

  (3)转圈:幼儿用手转圈,使其原地旋转。

  (4)套圈:幼儿将圈从头部套入至脚下取出或从脚下套至头上取出。

  游戏三:跳圈接力赛。

  将幼儿分成人数相等的四队,站在起跑线后。听信号起跳,将圈圈从脚下套至头上取出,放回原处,继续向前跑,跑到第二个圈圈处,依然将圈圈从脚下套至头上取出,放回原处,然后跑回起点处,拍第二个幼儿的手,第二个幼儿接着跑,依次类推,直至全部跑完,最后看哪一队幼儿用的时间最少,速度最快,为胜利者。

  三、结束部分

  放松运动:师幼一起随音乐做放松活动,进行深呼吸,甩甩胳膊,抖抖腿等,让身体尽快恢复平静。

  教师小结本次活动的锻炼目的以及小朋友的表现,鼓励小朋友在今后的游戏中能够互相配合,玩得更好。

  活动延伸:

  在户外活动时间,可多次组织幼儿玩这个游戏。

  鼓励幼儿回家后跟家长一起玩这个游戏,增进亲子间的感情。

  注意事项:

  在游戏过程中,教师要密切注意幼儿的安全,以防幼儿摔倒受伤。

  根据幼儿的'身体状况和兴趣,可以适当调整游戏的难度和玩法。

  通过本次圈圈跳活动,幼儿不仅锻炼了跳跃能力,还提高了动作的协调性和灵敏性,同时也培养了勇敢精神,增强了团队合作意识。教师在活动中要给予幼儿充分的鼓励和引导,让幼儿在游戏中得到快乐并学到知识。

  小班体育圈圈跳教案 8

  教学目标:

  练习双脚并拢跳,提高幼儿的跳跃能力。

  培养幼儿对体育活动的兴趣,享受跳跃游戏的乐趣。

  通过游戏锻炼幼儿的反应能力和身体协调性。

  教学准备:

  多色塑料圈圈若干(数量与幼儿人数相等)。

  平坦的户外场地。

  欢快的背景音乐。

  教学过程:

  一、热身活动

  带领幼儿进行全身性的热身运动,包括头部、手臂、腰部、腿部等部位的`拉伸。

  引导幼儿模仿小鸟飞翔、小兔跳跃等动作,激发幼儿参与体育活动的兴趣。

  二、基本动作练习

  教师示范双脚并拢跳的动作,强调跳跃时双脚要同时离开地面并同时落地。

  引导幼儿尝试双脚并拢跳,教师巡回指导,及时纠正不正确的动作。

  组织幼儿进行双脚并拢跳的练习,逐渐提高跳跃的高度和距离。

  三、圈圈跳游戏

  将圈圈摆放在场地上,引导幼儿双脚并拢跳进圈圈里。

  教师讲解游戏规则:听到音乐声响起时,幼儿开始双脚并拢跳进圈圈;音乐停止时,幼儿需停在圈圈内不得移动。

  组织幼儿进行游戏,教师观察幼儿的动作和反应,适时给予指导和鼓励。

  四、拓展活动

  教师引导幼儿探索圈圈的多种玩法,如将圈圈滚动、叠高、排列等。

  组织幼儿进行圈圈接力赛,提高幼儿的团队合作意识和竞争意识。

  五、放松活动

  引导幼儿做深呼吸,放松身体和心情。

  教师总结本次体育活动的表现,表扬积极参与的幼儿,并鼓励大家继续努力。

  教学注意事项:

  在教学过程中要注意安全,确保幼儿在教师的视线范围内活动。

  根据幼儿的年龄和体能情况,合理安排活动时间和强度,避免过度疲劳。

  教师要注重培养幼儿的规则意识和团队合作精神,引导幼儿在游戏中学会相互尊重、相互配合。

  小班体育圈圈跳教案 9

  活动目标:

  练习双脚并拢跳进或跳出圈,提高幼儿跳跃的能力。

  通过游戏,锻炼幼儿的敏捷反应能力及跳跃能力。

  体验游戏中放松和紧张的不同情绪,培养幼儿活泼开朗的性格。

  活动准备:

  小白兔头饰若干,红、黄、蓝、绿彩色圈圈若干(与幼儿人数相等)。

  录音机及磁带。

  活动过程:

  一、入场

  老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子。兔妈妈带小兔子到草地上玩。

  二、热身运动

  老师引导幼儿跟随音乐做热身运动,活动身体的各个部位。

  三、游戏:圈圈跳

  兔妈妈示范玩法:先将圈圈放在地上,然后双脚并拢跳进圈圈或从圈圈中跳出。

  引导幼儿将圈圈摆成不同形状,练习双脚并拢跳进或跳出。

  兔妈妈带领小兔子们一起玩游戏,鼓励幼儿积极参与,并提醒幼儿注意游戏规则,如双脚要并拢跳进或跳出圈圈。

  四、游戏:圈圈接力赛

  兔妈妈讲解游戏玩法和规则:将幼儿分成若干组,每组幼儿手持圈圈,一个接一个地双脚并拢跳进圈圈,然后将圈圈传给下一位幼儿,直到最后一位幼儿跳出圈圈,看哪组幼儿完成得最快。

  兔妈妈带领幼儿进行游戏,并适时给予指导和鼓励。

  五、放松活动

  游戏结束后,兔妈妈带领小兔子们做放松运动,如深呼吸、拍打身体等,以缓解运动后的疲劳。

  六、结束活动

  兔妈妈带领小兔子们整理圈圈,并将其放回原处。然后,兔妈妈和小兔子们一起回到家中,结束愉快的一天。

  活动延伸:

  在日常生活中,家长可以带领幼儿到户外进行圈圈跳游戏,提高幼儿的跳跃能力和身体协调性。

  在幼儿园里,教师可以组织幼儿进行更多的圈圈游戏,如“圈圈接力赛”、“圈圈拼图”等,丰富幼儿的游戏体验。

  注意事项:

  在游戏过程中,教师应确保圈圈的'数量和大小适合幼儿,避免因圈圈过小或过大而导致幼儿受伤。

  教师应时刻关注幼儿的游戏状态,及时纠正幼儿不正确的跳跃姿势或行为,确保幼儿在游戏中的安全。

  游戏结束后,教师应及时组织幼儿进行放松活动,避免幼儿因运动过度而产生不适。

  小班体育圈圈跳教案 10

  活动目标:

  练习双脚并拢跳进或跳出圈圈,发展幼儿的跳跃能力。

  通过游戏,提高幼儿对圈圈的兴趣,激发幼儿参与体育活动的积极性。

  培养幼儿遵守游戏规则,体验与同伴共同游戏的'乐趣。

  活动准备:

  金属制成的圆环若干(与幼儿人数相等)。

  音乐播放设备,准备轻快的背景音乐。

  活动过程:

  一、热身活动

  教师带领幼儿随音乐进行简单的热身活动,如头部转动、手腕转动、脚踝转动等。

  引导幼儿学小鸟飞的动作,带领他们飞入活动场地。

  二、基本活动

  教师示范双脚并拢跳进圈圈的动作,并讲解要领:先站稳,双脚并拢,然后用力跳入圈圈中。

  教师引导幼儿一个跟着一个练习跳进圈圈,注意保持间距,避免推挤。

  教师示范双脚并拢跳出圈圈的动作,并讲解要领:双脚并拢,轻轻跳起,然后跳出圈圈。

  教师引导幼儿练习跳出圈圈,鼓励他们大胆尝试,注意安全。

  三、游戏环节

  教师将幼儿分成若干小组,每组幼儿站成一排,教师发出口令后,幼儿依次跳进圈圈,然后跳出圈圈,回到队伍末尾,继续下一轮游戏。

  教师可根据幼儿掌握情况调整游戏难度,如增加圈圈数量、缩小圈圈间距等。

  四、结束活动

  教师带领幼儿进行放松活动,如深呼吸、拍打身体等。

  教师总结本次活动,表扬积极参与、表现优秀的幼儿,鼓励大家继续努力。

  活动延伸:

  在日常活动中,教师可以继续组织幼儿进行圈圈跳游戏,巩固幼儿的跳跃能力。

  教师可引导幼儿探索圈圈的其他玩法,如滚圈圈、抛圈圈等,丰富体育活动内容。

  注意事项:

  在活动过程中,教师要密切关注幼儿的安全,避免发生意外。

  教师要根据幼儿的实际情况调整活动难度,确保每个幼儿都能在活动中得到锻炼和成长。

  通过以上教案的设计和实施,可以培养小班幼儿的跳跃能力和遵守游戏规则的习惯,同时也让他们在游戏中感受到乐趣,促进了他们的身心健康发展。

  小班体育圈圈跳教案 11

  活动目标:

  练习双脚并拢跳进或跳出圈,锻炼腿部肌肉力量,发展跳跃能力。

  通过游戏,激发幼儿对体育活动的兴趣,并体验游戏的乐趣。

  培养幼儿遵守游戏规则的习惯,以及听信号做出相应反应的能力。

  活动准备:

  塑料圈若干(与幼儿人数相等)。

  小红旗四面。

  活动过程:

  一、开始部分

  教师带领幼儿做圈操,活动身体各个关节,如:踏步,上下左右绕圈,左右踏步拍手等。

  幼儿自由玩圈,可以学小兔跳、学青蛙跳,也可以把圈放在地上,当小椅子坐在上面休息等。

  二、基本部分

  教师把塑料圈分散放在场地上,请幼儿自由探索怎样跳得又轻又快,既不碰到圈,又能跳过圈。

  请跳得好的幼儿示范,教师讲解双脚并拢,用力蹬地起跳,同时伸出双臂轻轻落地。

  幼儿再次自由练习,教师巡回指导,注意提醒幼儿双脚并拢跳,同时根据幼儿水平自由调节圈与圈之间的距离。

  分组比赛“过小河”,讲解比赛规则:听信号,每排第一个幼儿开始连续跳过圈,脚不能碰到塑料圈,以最快速度跳完所有圈为胜,然后每组的第二个幼儿开始比赛。

  三、结束部分

  教师小结幼儿活动情况,对表现好的幼儿及时给予鼓励。

  幼儿听音乐做放松动作,然后有序回教室。

  活动反思:

  本次活动的设计和组织充分考虑了小班幼儿的年龄特点和心理特征,通过自由探索、示范讲解、分组比赛等形式,让幼儿在轻松愉快的`氛围中掌握了双脚并拢跳的基本技能,锻炼了腿部肌肉力量,发展了跳跃能力。同时,通过游戏的形式激发了幼儿对体育活动的兴趣,培养了他们的团队精神和竞争意识。在活动过程中,教师始终关注幼儿的安全和个体差异,根据幼儿的实际水平调整圈的间距和难度,确保了活动的顺利进行。

  然而,在活动中也存在一些不足之处,如部分幼儿在跳跃过程中容易碰到圈,需要进一步加强动作的规范性和准确性。此外,教师还可以根据幼儿的兴趣和需要,设计更多有趣的圈圈跳游戏,以丰富活动内容,提高幼儿的参与度和积极性。

  总之,本次圈圈跳活动对于小班幼儿来说既具有挑战性又富有乐趣,通过不断的实践和探索,幼儿能够逐渐掌握跳跃技能,提高身体素质,为今后的体育活动打下坚实的基础。

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