- 相关推荐
播音与主持艺考稿件集合12篇
播音与主持艺考稿件1
一二年一月二日早晨,朝鲜石田里的山野上铺着厚厚的雪。几个朝鲜小朋友在河面上滑冰。突然喀嚓一声,冰破了,一个孩子惊叫一声,掉进了冰窟窿。他的同伴都吓得哭起来。
中国人民志愿军战士正好走过这里。他听到叫声,知道出了事,就急忙向河边跑过去。他一边飞奔,一边脱棉衣。冰窟窿里泛着水花,猛地跳了下去。冰下的流水很急,不知把孩子冲到哪里去了。他在水里摸了好一阵,也没摸到。
钻出水面吸了口气,立刻又钻了下去。孩子们站在冰上,焦急地盯着冰窟窿。一会儿,水面上一阵晃动,伸出来两只小手,接着是孩子的脑袋。把孩子托上来了!孩子用两只胳臂扒住了冰,使劲往上爬。没想到哗啦一声响,冰塌了一大片,孩子又掉进了水里。
钻出水面,他的脸和脖子全冻得发紫了。他深深地吸了口气,第三次钻进水里。过了好一会儿,才看见孩子慢慢地露出水面,是用头和肩膀把他顶出来的。孩子得救了,已经使尽了全身的力气,光荣地牺牲了。
被救上来的孩子叫xx。朝鲜人民为了纪念,把他安葬在石田里。他的墓前立着一块很高的碑,碑上刻着朝鲜人民的伟大领袖金日成同志的亲笔题词:"烈士的国际主义精神与朝鲜人民永远共存。"
播音与主持艺考稿件2
首先要明确的是,考场中的考官基本上被各种“作死”的稿子已经轰炸到疲惫不堪,此时完全没兴趣听你把自备稿件讲完。
说到这里我必须要提醒很多很多的考生,你们不是来过瘾地,不是来让考官欣赏你的朗诵的,千万别把考试当成KTV——老子花了报名费了,谁也不许切歌。考生不要奢求考官会被你的自备稿件给打动,甚至深深陷入、不能自拔。这一项的目的是,不要让考官反感就可以了。所以,稿件的选择尽量避免悲剧色彩太过浓郁的,多去寻找点阳光、积极、向上的稿子。
其次,最好能通过自备稿件,向考官展现一下嗓音方面的优势——前提是有优势。换句话说,有点能喊喊的句子,有点能换换人物语言的句子最好,但不要多。因为别的环节可能考察不到声音弹性,如果考生的嗓音有优势的话,一定抓住这个机会展示一下。但要注意,喊或者转换语气,未必非要嚎啕大哭、哭天抢地,比如吆喝啊,比如小兔子、大老虎说话啊什么的,也都可以。
第三,时间不需要太长。一般地学校,都不会留太长的时间让考生折磨考官,也就一两分钟即可。短小精湛,几句话刻画出生动的人物形象,几句话说明白一个人生的小道理,那就是极好的了。
第四,可以原创,也可以选名家的非名篇,但一定要避免没有创作背景的作品。对于原创,那简直是很好的,又能展示考生会写,又能展示考生会读,而且自己写的东西还能不理解么。但是前提是创作的水平不能太差,否则就等于告诉考官,不用问了,咱就是不会写。倘若是有原创且发表的,那不是就极好了么。对于不是原创的作品千万要注意了,那些“作死”的稿件绝大多数是没有创作背景的,也不知道是什么机缘巧合,就一炮走红,为“世播音人”所知。名家的作品就是名家,字字句句显得那么恰到好处。但可能名家的名篇已经为考官所熟知了,这样考官就比较容易产生固定的处理套路,在言语外化的过程上形成明确的评判标准。所以最好选名家的非名篇,写的又好,背错了考官大人也不知道。
但即使如此,考生们也一定要下功夫去理解诗词本身的意思,不然光有调子,仍然是一次失败的演绎
第五,实在不行,就准备点唐诗宋词元曲什么的。那些文字本来就是用来唱的,有些调调也没什么,反而觉得带劲儿。再在表现力上多夸张点,瞬间让自己高大上起来。
总之,现在有一些学校的播音艺考已经取消了自备稿件这一项,其主要原因就是害怕一个活生生的考生,被固定的腔调给闷死了。抛开那些“作死”的稿件吧,抛开那些偷懒的想法吧,让我们以一个阳光、积极、快乐的学生的姿态来面对我们的考试!
播音与主持艺考稿件3
雨后,院里来了个麻雀,刚长全了羽毛。它在院里跳,有时飞一下,不过是由地上飞到花盆沿上,或由花盆上飞下来。看它这么飞了两三次,我看出来:它并不会飞得再高一些,它的左翅的几根长翎拧在一处,有一根特别的长,似乎要脱落下来。我试着往前凑,它跳一跳,可是又停住,看着我,小黑豆眼带出点要亲近我又不完全信任的神气。我想到了:这是个熟鸟,也许是自幼便养在笼中的。所以它不十分怕人。可是它的左翅也许是被养着它的或别个孩子给扯坏,所以它爱人,又不完全信任。想到这个,我忽然的很难过。一个飞禽失去翅膀是多么可怜。这个小鸟离了人恐怕不会活,可是人又那么狠心,伤了它的翎羽。它被人毁坏了,而还想依靠人,多么可怜!它的眼带出进退为难的神情,虽然只是那么个小而不美的小鸟,它的举动与表情可露出极大的委屈与为难。它是要保全它那点生命,而不晓得如何是好。对它自己与人都没有信心,而又愿找到些倚靠。它跳一跳,停一停,看着我,又不敢过来。我想拿几个饭粒诱它前来,又不敢离开,我怕小猫来扑它。可是小猫并没在院里,我很快的跑进厨房,抓来了几个饭粒。及至我回来,小鸟已不见了。我向外院跑去,小猫在影壁前的花盆旁蹲着呢。我忙去驱逐它,它只一扑,把小鸟擒住!被人养惯的小麻雀,连挣扎都不会,尾与爪在猫嘴旁搭拉着,和死去差不多。
瞧着小鸟,猫一头跑进厨房,又一头跑到西屋。我不敢紧迫,怕它更咬紧了可又不能不追。虽然看不见小鸟的头部,我还没忘了那个眼神。那个预知生命危险的眼神。那个眼神与我的好心中间隔着一只小白猫。来回跑了几次,我不追了。追上也没用了,我想,小鸟至少已半死了。猫又进了厨房,我楞了一会儿,赶紧的又追了去;那两个黑豆眼仿佛在我心内睁着呢。
进了厨房,猫在一条铁筒——冬天升火通烟用的,春天拆下来便放在厨房的墙角——旁蹲着呢。小鸟已不见了。铁筒的下端未完全扣在地上,开着一个不小的缝儿小猫用脚往里探。我的希望回来了,小鸟没死。小猫本来才四个来月大,还没捉住过老鼠,或者还不会杀生,只是叼着小鸟玩一玩。正在这么想,小鸟,忽然出来了,猫倒象吓了一跳,往后躲了躲。小鸟的样子,我一眼便看清了,登时使我要闭上了眼。小鸟几乎是蹲着,胸离地很近,象人害肚痛蹲在地上那样。它身上并没血。身子可似乎是蜷在一块,非常的短。头低着,小嘴指着地。那两个黑眼珠!非常的黑,非常的大,不看什么,就那么顶黑顶大的楞着。它只有那么一点活气,都在眼里,象是等着猫再扑它,它没力量反抗或逃避;又象是等着猫赦免了它,或是来个救星。生与死都在这俩眼里,而并不是清醒的。它是胡涂了,昏迷了;不然为什么由铁筒中出来呢?可是,虽然昏迷,到底有那么一点说不清的,生命根源的,希望。这个希望使它注视着地上,等着,等着生或死。它怕得非常的忠诚,完全把自己交给了一线的希望,一点也不动。象把生命要从两眼中流出,它不叫也不动。
小猫没再扑它,只试着用小脚碰它。它随着击碰倾侧,头不动,眼不动,还呆呆的注视着地上。但求它能活着,它就决不反抗。可是并非全无勇气,它是在猫的面前不动!我轻轻的过去,把猫抓住。将猫放在门外,小鸟还没动。我双手把它捧起来。它确是没受了多大的伤,虽然胸上落了点毛。它看了我一眼!
我没主意:把它放了吧,它准是死?养着它吧,家中没有笼子。我捧着它好象世上一切生命都在我的掌中似的,我不知怎样好。小鸟不动,蜷着身,两眼还那么黑,等着!楞了好久,我把它捧到卧室里,放在桌子上,看着它,它又楞了半天,忽然头向左右歪了歪用它的黑眼睁了一下;又不动了,可是身子长出来一些,还低头看着,似乎明白了点什么。
播音与主持艺考稿件4
各位评委老师:
你们好!
我叫xxx,来自xxx,古人有云:彭城自古多才俊。而我似乎也继承了这样的优点。我是一个帅气、阳光而又充满自信的男生。
从小我就喜欢赵忠祥老师主持的动物世界。他那悦耳而富有磁性的声音深深的触动了我。所以,从小我就立志做一名优秀的主持人。
长大后我才发现,主持人主持的节目是多元化的,而主持人主持节目的全面性更加吸引了我。使我更加坚定了自己的理想。
阿基米德曾经说过:给我一个支点,我能撬起整个地球。而我坚信给我一个舞台我能尽自己最大的努力给每一个观众带去快乐。通过学习、考试,我正在一步一步接近我的梦想,同时也希望贵校能给我这次机会,让我去实现自己的梦想。做一名优秀、合格的主持人,去给每一位观众带去快乐!谢谢
各位评委老师大家好、我来自一代布衣皇帝、汉高祖刘邦的故乡——江苏沛县。我叫xxxx。我出生在草长莺飞的二月,具有南方姑娘的细腻婉约、和北方女孩的热情大方。
我从小就热爱播音主持这门专业,能够从事这个职业是我一直以来的梦想,我知道和任何一个学科一样,要想做好不是一件容易的事。但是,面对差距我会更加努力,面对困难我不会放弃,我会用最饱满的热情,最大的努力为心中的目标奋斗。我相信心有多大,舞台就有多大!
请评委老师给我一个机会,我一定会倍加珍惜,绝不辜负老师们的希望和信任!谢谢
播音与主持艺考稿件5
Tips1:适合自己的才是最好的!
每个人的嗓音条件和优势都不一样,所以说选择自备稿件一定要选择适合自己的。这就需要同学们对自己的声音和长处多多了解。感情充沛的同学可以选择一些情绪起伏较大的文章;而声音比较多变的同学可以选择一些多角色的寓言或者故事来展示自己声音的.多变性。总之,别人读好的文章未必你就可以读好,选择自备稿件一定要参考自己的音域,朗读习惯和表现力。
Tips2:时间把握好,情绪张弛要有度
自备稿件的朗读要求是三分钟以内,那把握时间就成了非常重要的一点。在选择稿件的时候要多次朗读,如果超时的话可以考虑将文章删节一下,选择最精彩的部分朗读。而如何在规定的时间展现自己的才能,吸引考官的注意呢?有的同学选择用非常强烈的情绪爆发,比如选择很煽情的文章。但是过分煽情则会引起考官的反感。同样,情绪一直毫无起伏,平淡的读完全文也是不可以的,把握情绪,张弛有度是很重要的。
Tip3:有名的稿子就一定好吗?
很多同学喜欢选择一些非常有名,非常流行的稿子来朗读,这些稿子之所以被选择了这么多次自然是因为稿件本身的优秀,但是同学们也要考虑老师的审美疲劳。这些稿子老师可能已经停了上百遍了,稍有瑕疵就会被听出。所以在选择稿件的时候不要怕累就随便在网上搜一篇,一定要精挑细选,找出那篇不一定是最有名的,但是最适合自己的稿子。
Tips4:技巧重要,感情更重要
训练出纯熟的技巧对于朗诵自然很重要,但是朗诵时的感情则是最能打动老师的地方。所以在选择自备稿件的时候,要多读多想,通过不断的研读体会其中的感情并且将自己投入进去,结合自己的人生体验把自己和稿件里富含的感情融合一起。千万不要选择自己根本无法理解的文章去朗读。
播音与主持艺考稿件6
一二年一月二日早晨,朝鲜石田里的山野上铺着厚厚的雪。几个朝鲜小朋友在河面上滑冰。突然喀嚓一声,冰破了,一个孩子惊叫一声,掉进了冰窟窿。他的同伴都吓得哭起来。
中国人民志愿军战士罗盛教正好走过这里。他听到叫声,知道出了事,就急忙向河边跑过去。他一边飞奔,一边脱棉衣。冰窟窿里泛着水花,罗盛教猛地跳了下去。冰下的流水很急,不知把孩子冲到哪里去了。他在水里摸了好一阵,也没摸到。
罗盛教钻出水面吸了口气,立刻又钻了下去。孩子们站在冰上,焦急地盯着冰窟窿。一会儿,水面上一阵晃动,伸出来两只小手,接着是孩子的脑袋。罗盛教把孩子托上来了!孩子用两只胳臂扒住了冰,使劲往上爬。没想到哗啦一声响,冰塌了一大片,孩子又掉进了水里。
罗盛教钻出水面,他的脸和脖子全冻得发紫了。他深深地吸了口气,第三次钻进水里。过了好一会儿,才看见孩子慢慢地露出水面,是罗盛教用头和肩膀把他顶出来的。孩子得救了,罗盛教已经使尽了全身的力气,光荣地牺牲了。
被救上来的孩子叫崔X。朝鲜人民为了纪念罗盛教,把他安葬在石田里。他的墓前立着一块很高的碑,碑上刻着朝鲜人民的伟大领袖金日成同志的亲笔题词:“罗盛教烈士的国际主义精神与朝鲜人民永远共存。”
播音与主持艺考稿件7
《错过也许会是一种美丽》
那一年,我还是一个高三的学生,一次偶然的机会在小姨的家里,见到了十七岁的她,她的样子很亲切,给我一种似曾相识的感觉。
一年后,我考入了一所北方的大学,趁着放假的时候,我再次来到小姨家,想看看那个让我时常牵挂魂荧梦牵的女孩,可是小姨告诉我,女孩由于家境不好,不得不到广东打工去了,我很失望,但小姨给了我女孩的一张照片,从此女孩的照片成了我前进的动力。
时光飞逝,大学毕业后,很快我认识了我现在的妻子,并和她有了一个很可爱的女儿,在女儿生日的那天,小姨给我带来了一个人,小姨告诉我女人家里条件不好,想出来做保姆养家糊口,我答应了小姨的请求,留下了她。
一天,空闲之际,我在整理相片的时候,电话铃响了,我放下影集去客厅接电话,回来时,那个做保姆的女人正看着影集,她的神情有些古怪,我问:“怎么了,有什么事吗?女人指着那张照片说:“这是我以前的照片,为什么你会有?我惊讶了,呆呆地看者她的脸,真的是她,除了岁月无情的痕迹,她和照片上的女孩真的是一个人。
那天晚上,我怎么也无法入睡,望着身边熟睡的妻儿,突然的心中有了份奇怪的感觉,这么多年,我从没忘记过她,虽然我由于种。种原因从没有刻意去追寻她,可是在我内心深处,她永远是那样美丽动人,她的样子深深地烙在我的心中,当年大学毕业和现在的妻子能够一见钟情,也大多是因为她们有几分相似的缘故。
可如今呢?她的出现让一切变得那么的可笑,为什么会这样呢?我心中美丽的期待被彻底的击碎了。
长叹过后,终于明白,为什么相见不如思念,初恋的记忆只是我梦中的期待,经不起岁月的考验。
也许永远的错过会更美丽!
播音与主持艺考稿件8
艺考播音主持自备稿件范例一:《一个人的双人舞》
真的想不起他们的名字了,却一直记得他们的爱情。
他们是世界闻名的双人花样滑冰运动员,生活中是恩爱夫妻,滑冰场上是最佳搭档,他们的表演配合默契,珠联璧合,多次在各种大赛中获奖。
所谓天妒佳缘,一次意外丈夫去世了。这对于常人无疑是一次巨大的打击。对于她,这打击更是加倍的,因为她失去的,不仅是生活上的爱侣,也是艺术上的合作伙伴。从此,她远离了滑冰场。
沉寂几年后,她忽然宣布,要再进行一次花样滑冰,这次,是她一个人,舞姿还是那样娴熟,还是那样优美。她还是从前的她,沉寂了数年,丝毫也没有影响到她艺术水准,她依然是滑冰场上轻盈的精灵。
但是,所有的观众都落泪了。滑冰场虽然只有一个人在旋转,在腾跃,但她的动作却分明是两个人的。她的身侧,似乎总是有另一个人的影子。她举臂,似乎有人在为她支撑;她腾跃,似乎有人在扶她的腰;她旋转,似乎有人在与她同行;她微笑,似乎是对着那个人……。虽是一个人的独舞,她的动作却总是双人舞的动作。似乎是那个人还陪在她的身边,一如从前。
最后的造型是他们当年的经典。现在,却只有她一个人。另一半,是虚幻,是残缺,是伤痛……。
她凝固成一尊雕像,一动不动,只有眼泪涔涔而下。
那是一个人的双人舞,是残缺的完美,是爱情的绝唱。
一去经年,时光流转,物是人非。但在滑冰场上,在她的心中,爱人一直都在,一刻也不曾远离。
艺考播音主持自备稿件范例二:《孤独与奋斗》
老人赢了。他战胜了自己,战胜了那条鱼,那条他从来没有见过的美丽的大鱼。
那条鱼比老人的小船长出许多。老人撑起瘫痪般的躯体,费了很长时间才把小船栓在大鱼的身上。他不知道应该让鱼带着他走,还是他带着鱼走。
他没有发现一群无所畏惧的鲨鱼正嗅着血迹朝这里涌来。……
这不公平!你们这些厚颜无耻的强盗,真会选择时机。可我不怕你们,我不怕你们,我不怕你们!人并不是生来要给打败的。你可以消灭他,可就是打不败他,你们打不败他!……
成群集队的鲨鱼向老人的战利品系在船边的大鱼成群集队的鲨鱼向老人的战利品系在船边的大鱼发起猛攻。那撕咬鱼肉的声音使老人再一次站立起来。他重新举起鱼叉,悲壮地站在船头。他决心捍卫他的战利品,就像捍卫他的荣誉……
当老人终于回到他出发时的那个港口,天空第三次黑暗下来。它的船边只剩下大鱼粗长的白色脊骨,夜晚的潮水摇晃着那条美丽硕大的尾巴,老人无力上岸回到他的小屋。就在船上睡着了,头枕着那张补过几次的旧帆。
人并不是生来要给打败的。你可以消灭他,可就是打不败他,打不败他。
老人睡着了。他梦见年轻时看到过的非洲。他梦见了狮子。
艺考播音主持自备稿件范例三:《大山中的老师》
老师在火场中狂奔着往返,她把十几个孩子一个一个地抱离了火场。那时的我,除了恐惧就是哭泣,当屋里就剩下我和另外一位小女孩的时候,我的哭声甚至比凶猛的火势还要嚣张。也许,就是这嚣张的哭声,让我占据了,最后一个生的机会。
我到现在都还记得,老师一把把我抱起来的时候对我说:“孩子,别哭,老师不会丢下你的。”
当老师最后一次冲进着火的茅草屋,大火呼啸着吞没了我们的学校,吞没了老师的背影,吞没了火海中最后一声哭泣。
茅草屋轰然倒塌了!我和所有活下来的孩子都惊呆了。
那个时候的我们,还不能理解生和死的距离,但是,我们都清楚地记得,那个和我在火海中手拉着手,那个我们班上最小的女同学,那个和老师同时葬身火海的小女孩,是老师唯一的女儿!
二十年过去了,每逢到了清明时节,我和当年的许多同学,都会在老师和他女儿坟前,放下一束束的山花,我会对老师说:“对于过去,我永远都没有机会说抱歉或者感激了,但是,老师,我向您发誓:无论多么苦、多么难,我都不会离开这片大山,这座学校,和这群孩子。”
播音与主持艺考稿件9
《真实的高贵》
风平浪静的大海上,每个人都是领航员。
但是,只有阳光而无阴影,只有欢乐而无痛苦,那就不是人生。以最幸福的人的生活为例——它是一团纠缠在一起的麻线。丧亲之痛和幸福祝愿彼此相接,使我们一会儿伤心,一会儿高兴,甚至死亡本身也会使生命更加可亲。在人生的清醒时刻,在哀痛和伤心的阴影之下,人们真实的自我最接近。
在人生或者职业的各种事务中,性格的作用比智力大得多,头脑的作用不如心情,天资不如由判断力所节制的自制、耐心和规律。
我始终相信,开始在内心生活得更严肃的人,也会在外表上开始生活得更朴素。在一个奢华浪费的年代,我希望能向世界证明,人类真正需要的东西是非常之微小的。
悔恨自己的错误,而且力求不再重蹈覆辙,这才是真正的悔悟,优于别人,并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。
播音与主持艺考稿件10
父亲病逝,家里欠下一大笔债务。办完后事,18岁的我就南下打工,进了一家大型汽车修理公司。带我的师傅姓史,50多岁,他有两个嗜好:一是没事就用指甲刀挫指甲,二是爱替别人洗衣服。
两个月后,我将攒下的1000元钱汇给母亲后,突然想到该给她写封信,就在办公室随便找了张包装纸写起来。忽然,史师傅敲敲桌子,说:"你明明在这里干着又脏又累的活,为什么说你的工作很轻松?"我红着脸说不想让母亲为我担心。师傅点点头说:"游子在外,报喜不报忧,你做得很好,可用这么脏的纸给母亲写信,她会相信你的工作轻松吗?"
史师傅看着窗外,缓缓地说:"我很小就没了父亲,20岁那年母亲得了偏瘫,腰部以下都不能活动。我带着母亲四处求医问药,来到这里找了份活干。那时,我比你们辛苦得多。领第一笔薪水那天,我买了好多母亲爱吃的食品回家。我给她递上削好的苹果,她拉住我的手说:"给妈说实话,你到底做什么工作?你的手那么黑,而且指甲缝里全是黑糊糊的机油,你干的活肯定又脏又累,你骗不了妈。你再也不要花那些冤枉钱了,我的腿是治不好的。"说完就落下泪来。她还说我若不辞去现在的工作,她就绝食!无奈,找借故给她洗衣服从屋里逃了出来。洗完衣服,我惊奇地发现我的斗是那么白,顿时我有了主意,同意辞去现在的工作,母亲笑了。第二天我依旧来这里干活,只是下班后要先清理自己的指甲,然后把同事的工作服洗了才回家。洗的衣服越多手越白,母亲检查我的手时一点都没发觉,而为了拿到相对多一点的薪水给母亲治病,我一直在这家效益不错的公司呆到现在。"
史师傅说完从他抽屉里拿了一沓信笺给我,最后,我在那洁白的纸上写下:"亲爱的妈妈,我在这里一切都好,工作也很轻松……"
播音与主持艺考稿件11
《橘子花开》
栀子花开,洁白的花瓣悄悄地展出来,展出一种洁净到令人忧郁的白。
我不想惊扰你的宁静,轻轻的吹过来的香气,又总让我忍不住想深呼吸。曾经的殷殷期待,都已化为清清细流,流淌的刹那,也是心灵获得宁静的开始。当我坚持不懈的浇灌开出花朵,纯净得淡雅高洁,却又蔼然在目;宁静得清悠寂远,却又心绪蹁跹;喜悦得气势磅礴,却又深邃沉寂。
汇集心间的团团花絮,我只向你闪现清莹的点点泪光,静静地观望,静静地品赏,生命的思绪在这一刻需要宁静一些,深远一些,开阔一些,抛却繁华,抛却忧愁,抛却挣扎。人的生命只有一次,花开自有花落,当世事洗尽沧桑,最终留给自己的是一怀心事,像包起的花蕊,像弯曲的花梗,像渐渐变黄的叶。生命的绽放,花期很短,短暂却又美丽。
一切好像都是身不由己,风吹的繁忙,雨打的冰凉,那记忆的美丽,清香幽韵的梦,冰清玉洁的美人,都将流进渺远的时空,漫漶,漫漶……
也有的转瞬如风,零落在地,等不到倦然退下,达不到意足心满,像淡淡的月儿,还没有圆满就在清晨隐去。脉脉的流水,在流逝的时光里终会淡漠。
一瓣一瓣的花开,又一朵一朵地凋落,那如梦如歌的红尘,每一种结束,都是另一种开始。当你处在美丽的花季时,你要知道,你的花期不是永恒的。当你凋谢时,你也要知道,凋谢也是新的旅程。成风也好,成泥也罢,岁月都将把一切掩埋。
尽情地开放吧,说出你的喜悦,道出你的烦忧,写出你的美丽,画出你的不满,用心去追寻你的梦想,平静去接受生活的馈赠,人生的最高境界,就是停止的平淡。停止抱怨,停止叹息,停止悲哀,甚至停止快乐,唯一不愿停下的,是心跳。
一朵洁白的花,一股清幽的芬芳,在风中缓缓老去。今日的花,明天的你,与我又是怎样的分离?栀子花开,栀子花落,近在咫尺,又远在天涯,美丽总是这样多变,落下的馨香,平淡是最终的归宿。
播音与主持艺考稿件12
成功,是每一个追求者向往的目标。在这个目标的推动下,人能够被激励,鞭策,奋发向上,向着美好的目标前进。然而,如果脱离了现实,为自己设置不切实际的目标,那么,结果往往是使自己更压抑、担心和失望。
在现实生活中,完美主义比那些非完美主义者承受更大的精神压力,他们的生活会充满担心失败的焦虑和忧愁,不敢冒险,患得患失。他们的工作效率低于那些非完美主义者,他们并没有得到更多的成功。
事实上,完美主义者患得患失惧怕失败的焦虑和压力束缚了他们的手脚,压抑了他们的创造性;使其工作效率降低。
我们所说的"完美主义者"是指,它并不包括那些为美好的理想执着地追求着的人们。没有客观的目标与科学的态度,成功是难以实现的。完美主义者是这样一些人,他们为自己设置不可能达到的目标,强迫自己去实现,并用他们的成就去衡量自身的价值。结果,他们总是为担心失败而惴惴不安。
事实上,强迫性的完美主义不仅不利于人的心理健康,而且会导致自我挫败,工作效率、人际关系、自尊心都会受到损害。
为什么完美主义者情绪紊乱、工作效率低呢?原因之一是他们以歪曲的、非逻辑的思想方法看待生活。
也许,在完美主义者中最普遍的思想方法是"要么全有,要么全无"。例如:一位一直得A成绩的学生在一次考试中得了B,为此而懊悔不及。他认为这就是自己的彻底失败。由于他过分地苛求自己,所以一旦失误,便更加过份地对待自己。
在人际关系中,许多完美主义者感到孤独。因为他们害怕自己的意见不被采纳,使自己的完美形象受到影响。他们为自己的言行辩解,对待别人却指指点点,评头论足。这样常常伤害别人,影响同事、朋友之间的关系,导致他们陷入最担心的孤独的境地。
在克服完美主义者习惯的思想方法,必须从思想认识入手。
首先,列出追求完美的长处和短处,认清其危害,才能改弦易辙。
其次,制定切实可行的目标,即"较好地"做好工作,而不是"最好的"。这也许对完美主义者有所帮助。在人的一生中,做出最好的成绩,可能只有一次。所以,把它作为每一件事成功的标准,怎能实现呢?相反,如果你的目标客观而又现实,你会常常感到轻松愉快,你会自然而然地感觉到自己富有创造性,自己的工作效率卓着,因而充满自信。当然,我们并不是提倡松懈、懒散,但是,当你为自己远大的目标切实地奋斗的时候,你就会发现,你干的是多么出色!
切记,完美主义的背面总是潜藏着恐惧。奉行完美主义,可能使你一时获得某些小利,或使你免受大的挫折和失败。但是,它限制你的前进,剥夺你勇于进取、完美地生活的权利和机会。要让自己获得作为一个正常的人应有的生活权力,你就会成为一个更幸福的人,更有用的人!
【播音与主持艺考稿件】相关文章:
播音与主持艺考稿件11-04
艺考播音主持自备稿件11-19
播音与主持艺考稿件10篇11-04
播音与主持艺考稿件(10篇)11-04
播音与主持艺考稿件12篇01-02
播音与主持艺考稿件(12篇)01-02
播音与主持艺考稿件集合10篇11-04
播音与主持艺考稿件(合集10篇)11-04
艺考播音主持自备稿件(精选11篇)03-16