疫情期间的一封信（精选15篇）
在平凡的学习、工作、生活中，大家对书信都不陌生吧，书信是生活中常用的一种文体。怎么写信才能避免踩雷呢？下面是小编帮大家整理的疫情期间的一封信（精选15篇），希望对大家有所帮助。
疫情期间的一封信 篇1
亲爱的同学们：
如果按照往年的时间，我们开学已经三周有余，但是今年一场不期而遇的挑战——新冠肺炎疫情席卷而来，让我们的生活和学习都发生了改变。为了配合疫情防控，同学们每天“宅”在家里，好友相会变成视频聊天，亲朋相聚变成隔空拜年，许多同学有“闷得慌”的感觉。但是目前正是全民战“疫”的关键时期，为了同学们的健康平安，我们每天“宅”在家里的生活可能还要持续一段时间。
给你们发出这封信，希望同学们克服不安和焦虑情绪，多一点耐心，多一份韧劲，积极响应号召，严格遵守疫情防控各项规定，继续“宅”在家里，做好个人及家人防护工作，希望每个同学以及你们的.家长和周围的人都健健康康，在这个非常时期，拥有健康的身心比什么都重要。同时，希望同学们能结合自身实际，把居家学习的日子经营好、打理好。
同学们，当我们宅在家里，在感到单调枯燥和各种不便的时候，不妨想想那些可敬可爱的与我们“疫”路同行的人们，告诉自己并不孤单，因为我们每个人都是参与者，而非局外人。五千年华夏文明之所以能够生生不息、历久弥新，一个很重要的原因就是我们的传统文化中有着“上下而求索”的优秀基因，有着“履霜坚冰至”的忧患意识，也有着“汝应作先锋”的强力担当。生活的海洋不可能总是风平浪静，在磨难面前万众一心、勇往直前，我们一定能够打赢这场疫情阻击战、家园保卫战。在这个过程中，我们每个人都将变得更加自信乐观、勇敢坚强！
亲爱的同学们，虽然我们暂时不能回到学校，但在家学习也要有规矩，按时起床、按时听课、按照老师的要求完成各科作业，积极锻炼身体，按时作息。大家可以和父母一起制定作息时间和学习计划，并严格按计划执行，接受家长的监督，最近我们用电子产品的时间比较长，建议大家除了学习之外就不要再看电子产品了，我们的眼睛也需要休息一下哦！
亲爱的同学们，疫情当下，自律最为重要，这次疫情过后，大家的成绩可能会出现两极分化，优秀的孩子会更优秀，不自律的孩子可能会和其他同学差上一大截。希望大家都能努力做一个自律的好孩子，和其他同学一起齐头并进！
亲爱的同学们，人生没有一帆风顺，只有历经风雨才能看到迷人的彩虹。你们终将长大，终将走上各自的工作岗位，在你们将来的人生旅途中，或许会遇到各种艰难坎坷。那个时候，希望你们能回想起20xx年的这个春天，我们一起渡过的岁月！这段经历，将会是我们人生中的宝贵的财富！未来的旅途中，无论遇到任何艰难困苦、风吹浪打，希望你们都有坚定的信心，只争朝夕、不负韶华！
疫情期间的一封信 篇2
亲爱的孩子们：
你们好！
屈指算来，你们在隔离点已经两天了。相信这次的经历必定会在你的人生历程中留下深深的印痕，也必定让你深深感受到祖国的强大，家长老师的关爱。
隔离点有医护人员、公安人员、志愿者以及工作人员照顾着你们，他们和你们一样回不了家，他们无暇顾及自己的'老人、孩子来到这里为你们服务。他们一个门一个门地将一日三餐送给你们，他们不厌其烦地帮助你们解决各种各样的问题。硕大的酒店里，有上百人需要服务，而工作的只有他们几个人，工作强度之大可想而知。所以，我希望同学们能够遵守隔离的各项规定，不串屋，服从管理，争取早日安全地回到父母身边。虽不曾见面，但我希望同学们结束隔离的那天，能向他们深深的鞠个躬，感谢他们细心的照顾。也希望疫情早点结束，他们也能早点回家团聚。
你们一个人在房间，没有家长的监督，真正实现了“我的世界我做主”。我非常欣慰看到很多同学都能像在校那样，合理地做好每天的计划，坚持上网课、做作业、阅读、练字、做运动。我要为这些同学点赞，自律是一个人最顶级的修养。同时也要为那些给偷懒找理由的同学提个醒，再不行动，可就越落越远了，我不希望看到有一个人掉队。隔离期间，我们也可以过得很充实，好好利用这个时间，静心思考、读书学习、丰富大脑、提升能力，把它当作磨练意志的最好时刻。我真心希望，这场战“疫”胜利之时，我们每个人都可以看到一个更好的自己，每个人都可以交出一份令自己满意的答卷。
孩子们，还记得之前给大家播放过的《长津湖》吗，我们不是生在一个和平的年代，而是生在一个和平的国家。每次面对灾难，总有一批人挺身而出，不畏牺牲，给绝望中的人带来生的希望，他们用实际行动诠释了什么是中国精神——使命和担当。中华民族是一个饱经灾难的民族，也是一个具有强大凝聚力和自强不息精神的伟大民族。越是大灾大难，越能检验中国人民的无私和团结，越能彰显中华民族的英勇和坚强。在隔离期间，你们互帮互助，互相关心，展现了超强的凝聚力和向心力，你们已经成为一个无坚不摧的团队，我为你们点赞。少年强则国强。你们是祖国的栋梁，你们有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。现在全国上下齐心抗战病毒，你们的担当就是静心读书、了解相关的科学知识，学习保护自己的方法，学会在灾难面前做到从容应对。
疫情隔离了你我，但隔离不了爱，你们是新时代的少年，祖国的未来，你们要有担当的精神，要做高尔基笔下那勇敢的海燕。最后引用张欣怡同学在和我们视频连线时说的那句话：心存美好，终将走过寒冬，春回人间！祝福国泰民安，疫情早消，祝愿各位百毒不侵，健康平安！坚定信念，战胜恐慌，胜利终将属于我们。
相信你们定会遵守隔离点的规定，保护好自己，保护好他人，再坚持一下，我们一定会迎来胜利，孩子们，加油吧！
灌云县伊西九年制实验学校
疫情期间的一封信 篇3
致奋战在疫情一线的全体教师和医护工作者：
你们好！
很高兴你们能看到这封信。说实话，我自己也不太明白，我是怀着怎样的心情写下写封信的，只是感觉心里头闷闷的，涨涨的，不写点什么，总感觉不对劲。
在前面一段日子里，疫情防控得很好，我们都快以为没什么事了，虽然新闻联播上说要戴口罩，但是无论是在学校还是外面都没有几个人主动遵守，那时候我们天真的.以为疫情离我们远了。直到这次吉林与长春相继爆发疫情，我才再次感受到原来疫情从未远离过我们，它只是蛰伏在我们的身边，等待一个爆发的机会。
在看到新闻里报道的种种，才深刻体会到什么是无力感，身为医学生，却感觉自己什么也做不了，我多希望我已经学有所成，去奉献一份我的力量。我想你们也会有这种无力感吧，不，你们会比我们更为强烈，因为你们身处一线，每天都在与病魔战斗。我想，我在这里要对你们说一声“对不起”。因为我们的不在意，因为我们的松懈，才让好不容易控制下来的疫情再一次这样的爆发。
我们不能够奔赴一线与你们同在，但是我们一定会好好遵守规定，减少潜在的风险，身为医学生的我们现在做不到像你们一样，但是我们会努力学好我们的专业知识，向你们学习以你们为榜样！
此致
敬礼！
向媛婷
疫情期间的一封信 篇4
亲爱的中小学生们：
大家还好吗？
我是沈阳市第一二六中学七年二十三班的学生，相信你们和我一样，已经在家线上学习有一段时间了。自2月末以来，我们的家乡沈阳病了，她感染了新冠病毒。为了尽快地恢复健康活力，阻断病毒，她不得不静下来、停下来，与病毒抗争！但这些不影响我对她的热爱！她始终是我心中英雄的城市！坚信她很快就能康复了！
我们作为她的市民，不要害怕，坚强地振作起来，因为我们有一个强大的祖国，有各行各业沈阳人民甚至全国人民与我们一起共克时艰，战胜疫情！我们看到辽宁省各地源源不断地支援沈阳，白衣天使在不分昼夜地挽救病人的生命，警察叔叔时时刻刻守护着沈阳的安宁，还有许许多多默默付出的英雄，他们舍小家、顾大家，为战胜病毒，守护沈阳而无私奉献。
我们响应政府号召，每天不出门，呆在家里。有时我也很不安，妈妈告诉我，安心守在家里就是为祖国做贡献，只要我们不出门，自行隔离，病毒就无机可乘。听了妈妈的话，我静下心来在家中读书学习、学做家务、锻炼身体。
虽然我们现在没有能力去帮助我们的城市抵抗病毒，但我想用笔写下这封真诚的信，以表达我对我们的城市的鼓励，相信所有的坚守都将会雨过天晴。真希望不久的将来，我们的.大沈阳又会花开满城。真希望能够到棋盘山去爬爬山，看看美丽的南湖，尝尝美味的沈阳鸡架。真希望以后的世界再没有病毒，没有口罩，小朋友都能够在阳光下快乐成长。让我们一起为沈阳加油，为祖国加油！
祝：身体健康，学习进步！
沈阳市民
疫情期间的一封信 篇5
亲爱的同学们：
突如其来的疫情，使这座城市放慢了前行的脚步，在疫情来袭的这段特殊时期，沈阳市第126中学的学子们战“疫”正当时。学校周密部署，全面保障；老师们悉心教学，暖心陪护；同学们认真学习，积极配合，真正做到了——“防疫不防爱，停课不停学。”
在城市的每一个角落，大家都行动起来！到处都有志愿者的身影，一个又一个“逆行者”为我们拉起防线，大家团结一心，迎难而上，汇聚磅礴力量，共同筑起防疫城墙！让我们也行动起来，与沈阳同呼吸，与祖国共命运！做我们家园坚定的“守护者”。
奋斗是青春最亮丽的.底色。越是在疫情防控的紧要关头，越是要保持奋勇向前的刚健勇毅。“乱云飞渡仍从容”，作为126中学的学生，我们应当传承“人文、科学、民主、和谐”的校训精神，珍惜时光，调整心态，合理制定学习计划，并以极大热忱投入到日常学习中来，不断提升各项能力和综合素质，在困难中锤炼学风、磨砺品质，砥砺前行。
没有一个寒冬不可逾越，没有一个春天不会到来。疫情可以阻隔彼此，但不能动摇我们的信念，不能击垮我们的爱与坚守。艰难困苦，玉汝于成。亲爱的同学们，作为沈阳这座城市的一员，作为一名中学生，让我们在抗“疫”中奉献自己的青春力量，让自己在守护家园中收获与成长。
当春风拂过这座城市，我们坚信，疫情阴霾一定会早日消散，我们终将会迎来春暖花开、阳光明媚！到那时，平安同春光将如约而至！
126中学七年二十班郑嘉深
20xx.4.6
疫情期间的一封信 篇6
广大市民朋友、父老乡亲们：
新一轮新冠疫情发生以来，在市委、市政府的坚强领导下，全区上下齐心协力、共克时艰，广大群众舍小家、为大家，风雨同舟、守望相助，衷心感谢大家的理解、支持与配合！
当前，我们正处于疫情防控的关键期，我们要清醒地认识到，疫情不会与我们讲情面，病毒不会区分男女老幼，我们的任务依然十分艰巨。在此，我们号召广大群众朋友们严格遵守防疫规定，在做好自身防护的同时，也要做好心理防护。
一、坚定战胜疫情的信心。
本轮肺炎疫情发生以来，市委、市政府立即启动紧急应对机制，我区及时科学划分风控区、管控区、防范区，阻断疫情传播链条，广大医护人员、机关干部、公安民警、社区工作者、志愿者们闻令而动，昼夜奋战，为打赢疫情防控阻击战作出了重要贡献。但疫情阻击战是否能够取得迅速胜利，不仅依靠医疗手段、严防严管，更要靠广大市民朋友坚定信心、严格自律，只有耐得住“寂寞”，才能赢来“繁华”。我们坚信，在市委、市政府的坚强领导下，在各方面的有力保障下，在全区人民的坚强支持下，我们一定能够迅速打赢这场疫情防控阻击战，让生活重回正轨。
二、关注自我心理的变化。
近期，大家都“宅”在家中，部分群众产生了急切、抱怨、易怒、孤独、压抑、怀疑、悲观等情绪以及失眠、过度亢奋、盲目消毒、自我封闭、烟酒量增加、主动打听消息、丧失判断谣言能力等反应。如果有以上部分症状，请不用担心，面对疫情出现心理上的变化是一种正常反应，我们要接受和理解这些情绪。但是如果长时间处于这些状态，就要引起重视，积极进行自我调节。
三、做好自我情绪的'调节。
过度的担心让我们心理疲惫，而于事无补。因此，我们要尽量做好自我情绪的调节：一是做好自我的心理防护，尽可能保持一颗平常的心态，别让负面情绪影响自已和家人，在做好身体的防护，也做好心灵的防护。二是减少负面信息摄入，近期网上有关疫情的信息铺天盖地而来，这时，正确识别和筛选信息就显得尤为重要，我们要做到不造谣、不信谣、不传谣，相信官方通报，不要轻信来源不明的信息，以免对疫情产生错误判断导致心理恐慌。三是保持健康生活。做到正常作息、保证正常饮食和充足睡眠，在不外出的情况下，可以适度选择家中的娱乐和锻炼活动，将注意力转移到自己平时喜欢的事物上，有效缓解焦虑情绪。四是必要时向专业人士咨询。在产生负面情绪后，我们可以通过电话、网络找亲人、朋友倾诉，获得社会支持，相信自己并不孤单；如果负面情绪非常严重时，应及时寻求专业心理老师的帮助。为此我们整合资源，建立了专业心理咨询专家库，期待大家的来电咨询。
疫情期间的一封信 篇7
亲爱的家长朋友：
所有提交的作业已全部看完，并点评指导完毕，没有提交的，已一一提醒！部分已打电话，没接的已语音留言。经了解，确实有些孩子家长一上班，疏忽了对自己的管理，降低了对自己的要求，还请家长朋友忙里偷闲时，对孩子多关注，多提醒、多督促。英语学习吃力的孩子更不能不能放弃，越是吃力越要比别的孩子更努力！
英语大阅读时代的到来，初中英语期末测试取消选择题，全篇都是阅读、语境理解题，学好课本无论是从培养孩子英语学习力、还是提高孩子对英语的敏感度上，都可以帮助孩子积累词汇为初中英语学习蓄力。家有初中生，让我对小学英语的学习有了更深刻的体会。家有小茜，三年级开始学英语，三年的学习，课本教材对她来说，轻松玩转，除课本之外，课外她又学了剑桥英语2本，新概念英语青少版2本，升初中的暑假里，因为有了一些积累，我开始让她做一些阅读小题，每天一篇，让孩子从故事的语境中去记忆单词，压力不大，还有兴趣，五年级上学期之前，我也没有刻意的让她背写过单词，五年级下学期才开始有计划让她记一些，我唯一的出发点就是积累词汇，天天接触，每一天坚持，孩子的接受力，对英语的敏感度都还可以，有了前期的储备，在上初中时我给她做测试，初一七彩课堂上前9单元的阅读理解能够轻松做对。
所以我想说，每个孩子的能力以及差异有所不同，程度好的'，接受力强的，希望家长辅助孩子给咱孩儿定的目标高一点，比如：熟读的基础上背会，每天记忆会背写若干个单词，这些孩子可以学着两条腿走路，一边按自己的高标准走，一边是跟紧老师的教学思路。这一点上：我了解到的张营哲、逯一凡、赵庭凯做得都比较好。有些家长可能感觉我的要求不太高，我面对的是所有孩子，就这种进度，依然有一小半儿的孩子跟不上。有些家长说孩子学不会，我想说那都是假的，那只是咱不想在英语学习上花费时间而已，咱有微课视频、每次录制，我都结合咱孩子的实际，精心准备，力争有趣；咱有我每次上课后录制的正音小视频，还有可以助孩子有一口洋气英语的点读小程序，更庆幸的是，您还有要是需要，我永远都在线上的咱孩儿的英语老师，咱们不能给孩子冠一个学不会的帽子，应该给她一鼓励，多一些陪伴，宅在家里学习的这段时期，有些家长很努力，他们正在持续发力，孩子也确实大大受益，有些孩子因为基础薄弱，学起来确实有些吃力，但不能因为吃力而对英语置之不理。咱们更应该给与她/他鼓励，你可以跟不上我们的进度，但你需要每天都坚持，陪伴着她/他哪怕一个单词、一句话，只要每天进步一点点，“明天”就会跨越一大步。
和您一样，作为家长，有时我也会有偷懒情绪，但是我时不时的会提醒自己，什么都可以打折，但是唯独学习成长不可以！咱不要求孩子的英语水平有多高，只求几个月之后孩子的初中英语学习能够平稳过渡！所以劳烦家长朋友结合咱孩儿的水平量体裁衣。或几个单词、或1、2句话，或熟读、或背诵、或单词记忆（英汉同步）不求多，每天10分钟，足以！
疫情期间的一封信 篇8
亲爱的同学们：
新年好！
在本该温暖和热闹的新年气息中，我们却呼吸着牵挂和担忧。新型冠状病毒吞噬着宝贵的生命，也迎来了一批又一批的“英雄的医务工作者”与之战斗。在这样特殊的岁月里，注定刻骨铭心，作为一名高中学生，相信也会多一些触动和行动。
在生命和病毒斗争的过程中，希望同学们更多的去体味生命的温度；在共度寒假之时，希望同学们勤奋学习，增加生命的厚度。
疫情是对个人自省的考验。钟南山院士倡导在疫情没有得到控制期间，减少外出，很多网友纷纷表示，从来没有想到在家睡懒觉、不出门就是对国家做贡献；病情蔓延，在追根溯源的.时候，多次证明人类是始作俑者。我们也应当尊重规律，多居家，少外出走动，做一个尊重自然、尊重生命的新时代青年。
学情是对高中学子的考验。从一个学生的角度来说，突然收到延长假期的消息，不只是该高兴，还是担忧。但是我们很快就要接受国家的选拔，高考的检验，每一刻时光都弥足珍贵。延长了寒假的时间，下学期上新课的课时就少了，对老师和学生来说，都是一个挑战。接下来给同学们几个建议：
一、重新规划假期，让寒假更加的有意义。按照原定计划，假期延长了10天以上，在十天的日子，我们需要重新规划。当前可以做的，需要拿起笔，重新拟定一份纸质的可行的计划。
二、巩固旧的知识，让基础更加的扎实。我们可以把以前学过的重难点标注出来，强化优化，利用这段时间解决掉。
三、预习新的内容，让开学后更加的从容。高中学科难度系数一般都是逐渐上升的，为了接下来的学习轻松一些，可以做预习的工作。利用这段时间预习，把课后习题做了，将来你学起来会更加轻松。
四、利用网络资源，让知识点更加明晰。在信息化的时代，我们都是网络的弄潮儿，利用好一些网课APP，也是学习的很好途径。
五、做好家务劳动，让父母感受到你的成长。念高中之后，一起的时间就少了，珍惜和父母共处的这些日子，用你的实际行动给家人带来幸福感。
温情是师生的明证。最近，很多老师都在积极商量，研究如何让学子们的学习不受影响，搜集资料、寻找资源、整理学案，为的就是不负同学们，殷殷之情，希望同学们不要辜负。
老师们精心准备学习资源，后续会发到教师群、学生群等公共空间中。你如果有问题咨询，可以通过线上的方式和老师交流，特别欢迎好学的你，我们会热心解答。
假期是超越对手的最佳时期。减少手游、网络小说的等娱乐方式的负面影响，利用这个假期，你可以默写几篇文言文、背诵几个单元的单词、推导几个公式、刷几套试卷等等。如果你可以做到，可以超越许多人。
在疫情蔓延的今天，我们要明白生命可贵，珍惜当下，体味生命的温度；在茁壮成长的今天，我们要努力上进，增加生命的厚度。
我们一起努力，期待在下学期遇见更优秀的你！
最后，祝愿各位同学健康快乐！
许飞
20xx年1月31日
疫情期间的一封信 篇9
亲爱的孩子：
这几天过得好吗！我的宝贝，过完年就10岁了，时间过得真快呀，妈妈还没学会怎么做一个合格的母亲，你就已经长成咱们家的小男子汉了！对不起，妈妈答应你的事情又食言了，今年又没有陪你一起过年。
还记得大年初二下班回家奶奶说你不吃饭，你悄悄的告诉我说你过年想吃妈妈做的饭。我的心当时很难过，觉得妈妈亏欠你太多。初三妈妈又接到通知，由于新型冠状病毒肺炎的爆发必须马上回场所进行隔离备勤，我收拾行李的时候你紧紧跟在我身后问我：“妈妈能不能在家陪陪我？妈妈又要去哪儿。”我只能耐心地解释道：“妈妈是护士，控病防疫是我的职责，你看电视上的疫情那么严重，我们要维护大家的身体健康、生命安全。你在家照顾好妹妹，听爷爷奶奶的话。”你很不情愿地点点头，又问我什么时候回家，我说这次可能要一个月吧。电梯到了，我匆忙夺门而出，我都不敢看着你委屈的'眼神。
刚到场所戒毒医疗中心，你打电话说妹妹哭着喊着要妈妈，电话里听到她撕心裂肺的哭喊声，我心如刀绞。今天跟你视频的时候你说：“妈妈我想你了！”我忍住泪水，妈妈何尝不想你们呀。
记得之前爷爷病情严重需要透析，奶奶要在医院陪爷爷，妈妈上班没有时间，把你和妹妹寄托给姥姥照顾。孩子，对不起，妈妈不是一个称职的妈妈，对于老人更没有尽到责任。但是，宝贝，你知道吗，妈妈除了是你们的妈妈，还是一名护士，还有更多的责任。疫情当前，更需要像妈妈一样的医务人员去站在防控疫情第一线。孩子，你知道吗，妈妈每天在这儿要为四十多名民警叔叔量体温防感染，每日三次，每一次都要精确记录，对体温异常的要立刻报告处置，不能有丝毫大意。宝贝，妈妈在这每天还要带着大家消毒，他们都不如妈妈专业，妈妈带着他们把消毒水调配好，仔仔细细得洒在每个角落，他们对妈妈的评价都可好了。你长大后做事也要踏踏实实，认认真真，把每件小事都做好！
你的寒假作业是不是还因为粗心而犯错，现在你错了只要用橡皮擦掉，就能改正。可如果妈妈因为粗心而犯错，那会威胁到他人的生命安全，不仅会让别人喝苦苦的药，还会让别人去打针，甚至花很多是钱。打针你怕吧？错误都是有代价的，咱们家的小男子汉写作业要用心哟，尽可能避免因粗心大意而犯错。
宝贝，现在的疫情形势很严峻，妈妈现在在这儿是工作的需要，也是社会的职责。你长大了就会理解这场疫情的严重性，面对国家大难，我相信，将来你也会做出和妈妈一样的选择。小宝贝，希望你理解妈妈，妈妈真的很爱你们。
请原谅妈妈没有太多时间陪你，妈妈要上班，每天还要在戒毒医疗中心上课培训，宣讲防疫基本常识，不能帮你开家长会，每天给你讲睡前故事，接送你上学，但你跟妹妹永远是妈妈心中的宝贝，我爱你们！委屈你了，我的宝贝，代问爸爸、爷爷、奶奶他们好！等这场疫情取得胜利，妈妈好好补偿你们。
爱你们的妈妈
疫情期间的一封信 篇10
尊敬的家长朋友：
您好！
目前，疫情防控面临多变复杂的挑战。战胜疫情需要我们大家的坚持和配合，希望各位家长和同学们继续紧绷疫情防控这根弦，积极配合防疫工作。为确保学生们的生命安全和身体健康，我们倡议家长朋友配合学校在开展线上教学的同时，做好安全教育工作：
一、注意居家安全
了解疫情相关信息和动态，学习健康防病知识，提高自我防护能力。避免到人群聚集的地方，如果到商场、车站、机场、医院等公共场所，要科学佩戴口罩，降低感染风险，并及时更换。
尽可能避免家庭成员与有呼吸道感染症状（如发热、咳嗽或打喷嚏、流鼻涕等）人员的密切接触。如家庭成员出现发热、干咳、乏力、味觉嗅觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、肌痛、结膜炎或腹泻等症状，请尽快就医，就医过程中尽量避免搭乘公共交通工具，前往医院途中和在医院内应全程佩戴口罩。
呵护孩子保持良好的身体状态。教育孩子在家也不要忘记锻炼身体，做广播体操、踢毽子、跳绳适当的运动不仅可以消除疲劳，也可以促进大脑的活动。调整自己的作息时间，调节自己的饮食，适量地进行运动，有序地进行学习，做家务等。
二、重视心理安全教育
在疫情压力下，居家学习生活单调，要避免父母过多干预而引
起冲突，引导学生正确认识逆境与挫折，及时调整负面情绪，相互给予关爱支持。请家长指导孩子学会简单的心理调节方法。如深呼吸放松法、肌肉放松法。也可以通过听音乐，谈话等方式来转移自己的注意力。
呼吸放松法。鼻腔吸气，嘴巴吐气。把手放在肚子上，吸气默数4秒，用嘴巴吐气，再默数4～5秒。注意：
①吐气时间大于吸气时间；
②使用腹部进行呼吸。呼吸放松法是最常用的一种放松方法。
2.情绪调节法。可以分为几个步骤：
第一步，进行3～5分钟的呼吸放松。
第二步，用自己的意识扫描身体部位，从头皮到脚趾，感受自己的情绪，并且找到自己具体有什么情绪。
第三步，用一个小纸片把自己感受到的情绪赋予一种颜色，然后使用该颜色的笔写在小纸片上，并评价情绪的等级(0～10级)。
第四步，看着小纸片，做出自己有该情绪时的样子，并说出“我很(愤怒、难过、恐惧)”。
第五步，找出自己这种情绪在自己身体的哪个部位(如头皮、胸口、胃、肠子等)。
第六步，按摩、搓动自己的锁骨下方穴位，并对自己说，“虽然我很……，但我接受。”
第七步，想象一下自己可以改变谁？
①改变他人向他人倾诉你自己的感受，并希望对方怎么做?有可能对方会因此而改变。
②改变自己改变自己的行为或想法，让自己心理更舒适，让自己与他人相处更和谐。
3.转移注意力。当出现不良情绪时，可以将注意力转移到其他活动上去，忘我地去干一件自己喜欢干的事，如练习书法、打球、上网、听舒缓的音乐、小口喝水，画画，弹奏乐器等，从而使心中的烦恼、愤怒、忧愁、焦虑等不良情绪通过这些有情趣的活动得到宣泄。
4.清理心灵空间。多关注一些正能量，同时避免长时间接触负面信息。信息过载，心理会非常疲惫，建议将目光与心灵投向其他事情上。可以学着整理自己的房间、书桌等，整理现实空间，也是清理心灵空间的'一种方式。
三、加强反诈知识宣传
近年来，电信网络诈骗案件持续多发。尤其针对学生和家长实施电信诈骗案件时有发生，给广大人民群众造成了财产损失。为避免广大家长及学生遭受损失，我校针对当前涉及学生家长及学生的犯罪手段进行梳理，特别提示您做好防范。
（一）针对学生家长的常见诈骗套路：
1.冒充学校老师收培训费诈骗：事主李x接到一条短信称：我是您女儿李XX，由于手机坏了用同学手机号给您发的短信，现在需要报名“名师”培训班，学费9800元。请您联系一个叫刘主任的人（电话：151xxx）。电话拨通后这个刘主任确认有交付培训费用一事，并让事主把钱转到x账户。事主汇款后联系上女儿，女儿称没有这事。
2.声称孩子出事受伤诈骗：事主接到陌生电话，称自己的孩子被车撞了，现在需要跟“班主任”联系并提供一个电话号码。事主拨通电话联系上“班主任”，“班主任”称需要转账缴纳医疗费用。事主直接转账给“班主任”后被骗。
3.电话绑架类诈骗：事主李x接到一男子电话，对方称其子被绑架，让其汇2万元人民币。事主立刻到银行给对方账号汇款。汇款后事主给其子打电话，其子无事，事主发现被骗。
（二）针对学生的常见诈骗套路：
1.游戏币、游戏点卡诈骗：犯罪嫌疑人在游戏QQ、微信群等其他社交平台，推广游戏优惠刷点券广告，并留下联系方式，诱导受害人提供给受害人选择，要求先付款再充值，承诺五分钟到账，成功骗取套餐充值费用后，又制作各种游戏界面和充值界面截图，并发送截图给受害人，以安全检测、退款保证金等理由，要求受害人继续充值（谎称几分钟后会全数退还给受害人）持续实施诈骗，直至将受害人QQ或微信拉黑。
2.网上兼职刷单、刷信誉诈骗：不法人员在网上或QQ群发布兼职刷单刷信誉信息，利用丰厚报酬作诱饵。受害人按照对方要求多次购物刷单刷信誉，之后却再也无法与他们取得联系，这时才发现上当受骗。
提醒：接到电话、短信、QQ、微信冒充孩子或老师联系您需要缴纳费用的;声称您的孩子出事了要求转账汇款的，一定要跟孩子或班主任老师核实清楚，避免上当受骗。请教育子女网上兼职刷单、刷信誉都是诈骗。购买游戏币或交易游戏账号通过正规平台，切勿私下交易避免上当受骗。
希望家长能够切实履行好监护人责任，在开展线上教育教学期间做好孩子的安全监护工作，时刻关注孩子在家状态。愿您与我们一道不断提高自身安全防范、防电信诈骗意识以及处置各种危机的能力。
xx中学安全办
20xx年3月9日
疫情期间的一封信 篇11
敬爱的白衣天使：
你们好！
如果有人问我谁最美，我一定会坚定地说：“奋斗在疫情前线的白衣天使最美。”
妈妈告诉我，现在正有一种肺炎病毒在全国闹得很厉害，叫“新型冠状病毒性肺炎”。它的.魔爪已经伸向了很多人，人们都很害怕，而你们却毫不犹豫地站了出来和病毒做着斗争。
也许每年春节到这个时候，你们正陪着家人吃团圆饭，可在今年，你们虽然很想念亲人，很想念家，可你们知道此时救助生命比自己回家看看要重要得多。当你们穿上防护服，肩上扛起的不仅仅是重量，更是一份责任工作时你们那么投入，衣服被汗水完全浸湿。为了不浪费防护服，你们忍着不上厕所、不喝水，因为头发太长而影响穿脱，有的人果断地把飘逸的长发剪去，笑称“只是换了个发型”。你们为了人民的健康，奉献了自己的一切。
虽然我不能和你们一起救人，但我会好好呆在家里，讲卫生，爱学习，做抗疫小卫士。
希望你们能早点与家人团聚！武汉加油！中国加油！
王璐涵
20XX年2月15日
疫情期间的一封信 篇12
敬爱的白衣天使们:
你们好!
在我的记忆里，你们是所有小孩子的噩梦，包括我。想起那件“白大褂”，就想起那根扎进肉，便痛入骨髓的针头，可是通过这次疫情，我重新认识了你们，重新认识了这件“白大褂”，因为有它，我们可以安心宅在家里，等着病毒散去，它是抵抗病毒的英雄，是生命的守护者。
无论疫情多么严重，无论传染性多么强，你们都会冲在最前面，主动请缨，临难而上，冒着被感染的危险，为病人控制病情而奋战着，每天都穿着笨重的防护服，不吃不喝几个小时，又闷又累的你们是怎么熬过来的?难怪你们有时站着都能睡着，而当你们取下口罩，脸上的勒痕是你们最美的印记，在你们无私的奉献下，在你们忘我的'守护下，在全国人民共同的努力下，我们的祖国一定能战胜病毒，让我们一起迎接春天的到来吧!我是一名学生，我向你们致敬，送上一个少先队员最崇高的敬意，我向你们保证，以后我一定会好好学习，将来成为一名和你们一样，对社会有贡献的人。
祝愿：您们能早日凯旋归来!
此致
敬礼!
疫情期间的一封信 篇13
亲爱的人类：
新春佳节，辞旧迎新，合家团圆，喜气洋溢！但今年的春节和往年的却不大一样。
原定的和家人一起四处走走，看看过年的景象取消了、去姥姥 姥爷家团聚取消了、找姐姐弟弟玩也取消了！这是为什么呢？原来有个坏家伙袭击了地球--新型冠状病毒。因为它的传染性极强！所以，举国同庆贺新年变成全国上下共同对抗疫情，每个家庭都积极响应国家号召，自我隔离，远离人群聚集的公众场合，避免疫情扩散！与此同时，关于这个坏家伙的来源、传播途径、感染症状以及自我防护等等，以各种形式、图文并茂、形象生动，通俗易懂地展现给人们。
令我感触最深的是作者周邵光写的一篇《蝙蝠给人类的一封信》，我一连看了三遍，他主要讲这个坏家伙的栖息地是蝙蝠的身体，可因为人类的贪婪和口腹之欲，人类肆无忌惮地打开了这个潘多拉盒子！在盒子里生存的病毒就顺理成章地在人类那膘肥的肉体上安家落户……文章中的话，这两天时时刻刻言犹在耳，记忆犹新。
我坚信我们的.国家一定会打赢这场疫情战！可我更想大声呼吁人类：引以为戒，从当下做起，敬畏生命，敬畏自然，人与自然要和平相处，别狂妄自大的以为人类站在了食物链的顶端就可以肆意妄为！自然法则是最公平的，当你不珍惜其他生灵的时候，祸害就会悄然降降临。人类啊！且行且珍惜。这样星空可触，未来可期，一切皆可实现！
宋钰萱
疫情期间的一封信 篇14
亲爱的孩子们：
你们好！
好久不见，你们都还好吧！20xx年春节，因为一场始料未及的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，打乱了我们所有人的工作和生活节奏，让我们经历了一个特殊的寒假。疫情使我们的开学时间推迟，这意味着我们不能像以往一样，按时坐在教室里听老师讲课，但这并不代表我们不能学习，恰恰相反这次疫情正在给我们上一堂堂生动的课，我们需要学习和思考的东西太多太多......
首先，我们要关注时事，树立正确的价值观。老师希望你们每天关注新闻，关注国家大事。这次疫情，我们看到了医务人员勇敢地冲锋陷阵。医生的使命是救死扶伤，我们的使命是什么呢？就是好好学习，成为像钟南山爷爷那样爱国勤勉的人，84岁的钟南山爷爷奋战在抗击疫情最前线，只为了守护我们的安全。但我们想过没有，可他们终究会老去，需要我们接过接力棒。我们要心怀使命，刻苦学习，掌握更多的本领。这样才能在家人需要时保护好她们，在国家需要时做到义无反顾。孩子们，从此刻起，用知识武装自己，做一个有责任、有担当的好少年。
其次，老师想告诉你们的是，面对疫情，要懂得珍惜。疫情的出现，我们每天只能呆在家中，其实我们正好可以利用这段时间总结学习，不断进步。不能让一些坏习惯消磨了我们的意志。我们每天要按时完成老师布置的'作业，做到停课不停学，从阅读中汲取更多的养分，也可以在闲暇时看一些诸如《朗读者》、《中国诗词大会》《主持人大赛》等有意义的节目，练就自己非凡的口才。在家的我们要珍惜每分每秒，不要放弃学习，合理安排时间，适当锻炼身体，让我们的生活更充实，让我们成长的更好更快。
最后老师想说的是，尽管开学延期，而在这场没有硝烟的战争中，一堂堂特殊的思想教育课，每天都在全国传颂着，我们也应该有自己的思考和感悟，希望每个孩子把自己的思考形成文字记录下这个特殊的假期。
孩子们，面对这场疫情，让我们一起努力，一起加油，为疫情防控战做出自己应有的贡献。待到疫情结束春暖花开、山花烂漫之时，我们相约美丽的校园！加油！
祝所有孩子：身体健康 学习进步
爱你们的范老师
20xx年2月20日
疫情期间的一封信 篇15
尊敬的家长：
您好，衷心感谢您长期以来对学校的关心、支持与鼓励！为了加强对孩子的教育和管理，教育孩子遵守安全规范，远离危险场所，规避安全风险。请家长认真阅读这封信并且告知自己的孩子。
一、疫情防控安全
1、尽量不要外出，如确有必要外出，要做好旅途中的防护。乘坐公共交通工具时应注意错时错峰出行，按照相关防控要求保持人际距离，全程佩戴口罩。
2、做好公共场所的防护。尽量避免前往人员密集场所，坚持全程佩戴口罩，勤洗手，保持一米线的距离。提倡尽量减少家庭聚餐，缩短聚餐时间。室内特别要注意通风，用餐时注意使用公筷公勺。
3、做好个人健康监测。如果出行前发现有发热、干咳等可疑症状时，应该取消出行计划并尽快就医，出行过程中出现了发热、干咳等可疑症状要尽快到就近医疗机构就诊。
4、保持正常有规律的生活。要保证充足睡眠、清淡饮食，坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。
5、孩子如有发热、干咳等可疑症状，应当带领孩子及时就医并上报给班主任，患传染性疾病未治愈的学生暂缓到校，严禁带病到校学习。
二、交通安全
过马路时，按照红绿灯指示，走人行横道线，注意观察道路状况，确认安全后再行走，不在路上追逐打闹，不翻越栏杆。乘车时不要把胳膊、头等伸出车外，严禁在汽车行驶中打开车门。要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
学生禁止骑电动车上下学，提倡步行或者骑自行车上学。
三、防溺水安全
充分认识溺水的危害性。事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。因此一定要深刻认识到溺水的'危害，从而避免事故的发生，提高自我保护意识。
四、食品安全
选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。不买过期食品和没有厂名厂址的产品。食品在食用前要彻底清洁，生吃瓜果要洗净。尽量不吃剩饭菜。不吃霉变的食物。饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水，最好喝白开水。不买不吃流动食品。
最后，再次感谢各位家长一直以来对我们学校工作的配合和支持。
xxx中学
20xx年3月14日
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