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阳光体育每天锻炼一小时方案
为了确保事情或工作安全顺利进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案属于计划类文书的一种。制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编为大家整理的阳光体育每天锻炼一小时方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
阳光体育每天锻炼一小时方案1
少年强则国强，健康的体魄是学习和生活的基本保障。依据新课程标准要求，帮助广大学生在运动中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进学生身心健康，倡导全面发展。为了响应国家“阳光体育”锻炼的号召，全面推进学校素质教育，大力推动实施《教育部切实保证中小学学生每天一小时校园体育活动的规定》，和xx市中小学20xx学年度课程计划的落实，坚持室内室外锻炼相结合原则，确保学生在校每天1小时体育锻炼，特制定《xx小学在校每天一小时阳光体育运动实施方案》如下：
一、指导思想
全面深化“体育育人”内涵，有效组织特色品牌活动，通过排球班班竞赛过程使学生形成顽强拼搏，团队合作，遵守规则的意识，达到“健全人格、锤炼意志”的目的。促进青少年近视防控工作，为增强学生体质提供有力的保障，采取有力的措施激励学生积极参加体育锻炼。全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼。
二、活动主题：我锻炼、我健康、我幸福
三、实施对象：全校学生
四、活动时间安排
每天1小时阳光体育运动时间由广播操、校操、大课间活动、眼保健操、体育课、体育活动等活动时间组成。（五课、两操、两活动）
每天1小时阳光体育运动具体时间安排：30分钟体育大课间活动（9：42~10：13），35分钟体育课或体育活动课及上、下午两次眼保健操，确保充分的体育活动时间。
五、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的目的是组织学生到阳光下、到操场上、到大自然中去，通过身体练习的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。具体内容如下：
1、大课间活动内容：主要以广播体操《希望风帆》及体质测试项目和魔术贴腰带游戏组成；
2、体育课：一至五年级全部实行每周五节体育课、二节体活课。
学校班主任、体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，早操、大课间、眼保健操、体育活动由班主任负责组织实施，体育教师负责指导，体育课教学由体育教师按照有关要求负责组织落实。
六、活动的组织实施
1、建立健全组织机构，切实加强对落实“每天一小时校园体育活动”工作的领导。校长是保证学生每天一小时体育活动的第一责任人。学校成立以校长为组长，分管校长为副组长，教务处、体育教研组长、后勤等为成员的领导小组。切实加强对该项工作的领导、协调、组织、监督和检查。本着对国家、对社会、对学生全面负责的精神，把落实学生每天一小时体育活动作为一项全局性的教育工作来抓，充分落实。
2、要将制定的方案在学校公示栏等显著位置予以公示，接受社会、家长、学生的监督，保证“学生每天一小时校园体育活动”的坚决落实。
3、加大对落实“学生每天一小时校园体育活动”阳光体育运动的经费投入。学校加大对落实“学生每天一小时校园体育活动”的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的.需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，切实保证“学生每天一小时校园体育活动”的开展。
4、建立体育和健康教育教学调研制度。制定中小学体育和健康教育课程教学质量评估指标体系，严格执行教学质量监控制度。对课堂教学实施的效果进行评价、分析和反馈，提高学校体育和健康教育课堂教学质量，充分发挥体育和健康教育课堂教学在促进学生体质健康方面的主渠道作用。
5、完善学校体育督导评估机制。加强学校体育专项督导，定期组织专项督导并予以公告；建立“学生每天一小时校园体育活动”落实情况专项检查制度。对无故挤占体育课、不落实“学生每天一小时校园体育活动”要求的班级和教师，将予以处理。
6、加强安全教育、保障学校体育活动的顺利进行。
经常向学生进行安全教育，组织活动时学校和教师要考虑到安全因素，防止课外体育活动中伤害事故的发生，以保证活动安全、有序、有效的开展。
监督电话：xxxxxxxx
阳光体育每天锻炼一小时方案2
一、指导思想
为了保证中小学每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平。我校认真贯彻落实《切实保证中小学每天一小时校园体育活动的规定》文件精神，大力推进素质教育，促进青少年身心健康发展，坚持学生发展和健康成长的教育理念，加强学校各部门、各学科之间的合作，有组织地实施学生每天锻炼一小时的活动，以丰富多彩的体育运动，促使广大中学生走到阳光下，跑起来、跳起来、动起来，加强锻炼，提高体质，我校特制定每天一小时阳光体育活动实施方案。
二、活动主题
快乐运动、健康成长
三、实施对象
小学全体在校学生
四、活动的组织实施
（一）建立建全组织机构
组长：
副组长：
成员：、各班班主任及其他科任老师
（二）明确工作责任制
明确各部门的工作职责，确保每天一小时阳光体育活动的施行。
1、学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障。
2、学校分管行政是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实。
3、学校教导处、办公室、体育科组、后勤等部门负责人是落实每天一小时阳光体育活动的具体责任人。
4、教导处负责活动时间的安排落实，办公室负责协调，体育科组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定。
5、后勤负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作。
德育组要负责活动的安全保卫工作。
6、学校班主任、体育教师是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人。
7、大课间、眼保健操、课外体育活动由班主任、科任老师负责组织实施，体育教师负责指导，体育课由体育教师按有关要求负责组织落实。
五、活动内容安排
（一）体育课是学校体育工作的中心环节，是实现学校体育工作目标的主要途径。我校严格按照教育部的.规定，在体育课课时安排方面保证了1—2年级为每周4节，小学3—6年级为每周3节。
（二）每天上午安排一次30分钟的大课间时间，每天上、下午各安排一次眼保健操。
（三）当天没有体育课的各班课外体育活动安排，一—二年级每班每周一课时，三—六年级每班每周两课时，利用课后托管时间，由托管老师负责学生活动时间，学生可自带活动器材。内容以开展足球、踢毽子、跳绳、跳橡皮筋、接力跑、民间游戏等活动。
（四）每学年开展一次全校性运动会。
本《方案》的制定是落实学校“每天一小时校园体育活动”的规定，是我校开展少年儿童阳光体育运动的基本要求。在认真落实本《方案》规定的体育活动内容的基础上，积极组织开展竞技性和群众性体育活动，定期组织开展综合性或专项性的运动会、体育节、艺术节及其他各种群众性体育竞赛活动，认真组织实施《国家学生体质健康标准》，将《国家学生体质健康标准》的实施与体育教学和体育活动有机结合。培养少年儿童良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，形成少年儿童热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气和全社会珍视健康、重视体育的浓厚氛围。
阳光体育每天锻炼一小时方案3
一、指导思想
为全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为我校实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动。确保学生每天一小时体育锻炼，培养良好的体育锻炼习惯和健康生活方式，使每一个学生在增长知识、培养品德的同时，都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展，共同打造和谐校园。
二、活动主题
我阳光、我运动、我健康、我快乐
三、组织机构
组长：校长
副组长：学校中层、体育科组长
组员：体育老师及各班主任
四、实施目标
1、树立科学的人才观。充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。
2、与体育课教学相结合。通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
5、建立学校体育活动的长效机制。营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的'良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
五、活动方式
教师指导，学生自主锻炼。
六、实施内容
1、各年级保证开足体育课。
2、做好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。
3、实行“阳光运动营”。
4、组建健美操、篮球、足球、田径、棒球等体育训练队，积极开展兴趣活动。
七、措施要求
1、加强培训。树立正确的课程观。本着“以生为本，全面育人”的办学宗旨，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。
2、高度重视。扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。
3、全员参与。各班开展活动必须学生全员参与。
4、安全有序。各班主任要加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。
阳光体育每天锻炼一小时方案4
一、指导思想
为更好地贯彻党的教育方针，坚持“以人为本，全面发展”的宗旨”，优化学校体育场地设施设备及管理，发挥全员育人效益。我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“人人健康、快乐体育”为教学理念，根据上级精神把开展阳光体育活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，促进学生身心和谐健康发展，培养学生主动参与体育活动的意识、兴趣和爱好，增强学生体质，养成坚持体育锻炼的`习惯。
二、目标和原则
1、目标
（1）创编学校集体操，在项目、时间、空间、形式、内容和结构上以全新的方式进行活动，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
（2）根据学生的身心发展需要，积极创新，促进学生全面和谐的发展，全面提高学校师生的综合素质。
（3）优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
2、原则
（1）教育性原则。充分发挥阳光体育活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
（2）科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间活动那个的形式，合理安排阳光体育活动的课程计划和内容。
（3）全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
三、组织机构
1、领导小组
组长：xxxx
副组长：xxxx
组员：xxxx
教学处负责对教师管理，学生处负责对各班级开展活动地情况进行考评。
2、活动保障组
组长：xxxx
成员：xxxx
3、各年级蹲点领导负责协调和督导：一年级邵xxxx，二年级万xxxx，三年级吴xxxx，四年级陆xxxx，五年级陆xxxx，六年级陈xxxx。
四、活动时间及安排
我校阳光体育活动安排在每天上午第一节课后，时间为40分钟（9：00-9：40），下午第一节课后，时间为20分钟（13：35-13：55）。采用先集中活动再分组活动的形式，分组活动是以班级为单位到各自指定区域进行乒乓球训练。
1、阳光体育活动流程
（1）集合、整队、进场
（2）校园国学操
（3）各班级到指定区域练习乒乓球
2、乒乓球练习区域划分：
一年级：教室内（练习颠球）
二年级：办公室南墙外区域（练习对墙击球）
三年级：教学楼前场地（西）乒乓球桌
四年级：教学楼前场地（东）乒乓球桌
五年级：办公楼底楼乒乓球练习室
六年级：惠祥楼二楼乒乓球练习室
五、管理措施及要求
1、加强宣传，提高认识
充分发挥宣传阵地的作用。采用教师集中学习、黑板报和少先队大队部广播站等形式，大力宣传阳光体育活动对学生教育意义和强身健体的作用，使师生在思想上得到重视。
2、完善制度，强化管理
为使阳光体育活动落实到实处，高质量地进行，我校除了在时间和课程设置上给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。
3、活动要求
（1）注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调阳光体育活动纪律与安全，各班主任全程参与班级参与活动。
（2）李建华老师负责准备好器材，每次阳光体育活动要提前准备到位。
（3）各项目活动限在规定的活动区域进行。校园值勤教师要要认真巡视，并做好当天的活动记录。
4、各班正副班主任要带领学生积极参加活动，并进行安全教育，杜绝伤害事故的发生。
5、对于开展阳光体育活动有成效地班级，学校将予以奖励。
6、雨天各班自行安排室内活动，比如：棋类、智力游戏等。
阳光体育每天锻炼一小时方案5
一、指导思想
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，在“健康第一，以学生发展为本”指导思想的引领下，我校构建了“三课两操两活动”为主要平台的学校体育课程体系，积极落实市教委关于开展“每天一小时校园体育活动”的通知要求，努力让学校体育促进学生健康全面发展，努力提升学生自觉锻炼的意识和自主健身的能力。
二、工作目标
我校开展“每天一小时校园体育活动”，使在校学生能做到每天锻炼一小时，100%学生能全面实施《学生体质健康标准》，90%以上学生达到及格等级以上；使我校学生在毕业前至少掌握一至二项日常体育锻炼的'技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
三、具体方案
为保证落实“每天一小时校园体育活动”，我校在教学常规管理中严格执行“三课两操两活动”的体育课程计划，并结合高中体育专项化教学的实施，在每个年级每周开设了4节体育专项课，同时各年级每周又设立了1节活动课，全校每天做1次广播操、1次室内操、2次眼保健操。另外放学后，以及双休日、寒暑假、节假日，学校体育场馆全面向本校学生免费开放，为学生课余锻炼提供保障。学校还积极挖掘教师资源。开设了体育拓展型课程和各种体育社团。从制度上给予时间、人员等保证，杜绝其他任课教师随意占用这些时间挪作他用，把它视为教学事故予以处理。此外，学校积极应对雾霾天气，大力开展室内操等室内专项活动。通过“三课两操两活动”实施，体育教师积极协助学生处和班主任老师进行管理，在班级的广播操、课外体育活动等内容中，给予有效的指导，积极发挥学校体育的育德功能，为学生终身体育发展打下基础。
作为市体育传统学校，学校每年开展光明体育节、“gba”篮球赛、秋季田径运动会等体育活动，以达到培养学生对体育的兴趣，同时提高学生体育运动素养的目标。
阳光体育每天锻炼一小时方案6
一、指导思想
为了贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实学生每天一小时锻炼时间，本学期我校以“我运动、我健康、我快乐”为主题，坚持“人人健康、快乐体育”的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，增强学生的体质，培养学生良好的心理素质和道德品质。
二、机构设置
1、领导小组：
组长：xxxx
副组长：xxxx
组员：xxxx
2、活动指导组：
组长：xxxx
组员：体育老师及班主任
3、活动保障组：
组长：xxxx
组员：学校保安
三、各年级活动内容安排
略
四、活动要求
（1）注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调阳光体育活动纪律与安全，协助体育教师指导活动。
（2）做好学校各部门及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。
（3）在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。
五、活动保障
1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报教导处。
2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。
3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记入年度考核中。
4、在每年学校组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。
5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的.学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人；凡是不认真组织学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任；凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。
阳光体育每天锻炼一小时方案7
为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据教育部关于印发《切实保证中小学每天一小时校园体育活动的规定》，切实确保学生在校每天1小时体育锻炼，根据省教育厅印发《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定的实施意见》的通知，特制定“小学生每天一小时校园体育活动”实施方案。
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育工作作为实施素质教育的重要内容来抓，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、活动主题
“阳光运动、健康成长”
三、实施对象
全体学生
四、每天1小时阳光体育运动时间安排
1、上午第二节课后阳光体育大课间30分钟。
2、另加大部分班级当天体育课40分钟。
3、当天班级无体育课的下午延时服务安排30分钟的体育活动。
五、活动内容安排
每天1小时阳光体育运动的.目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去。与“体育、艺术2+1项目”相结合，从而促进每个学生至少掌握两项体育运动技能。积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育运动，形成“我运动、我健康、我快乐”的校园主旋律。通过肢体活动的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色项目，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体内容如下：
1、课间操：全国第三套小学生广播体操《希望风帆》、校园啦啦操。
2、大课间活动内容：轮滑、跳绳、篮球、毽球、花棍、秧歌、乒乓球等。
3、体艺活动：腰鼓、健身操、棋类等。
4、体育课：每周教学时数和课型安排。
（1）小学1—2年级：2+1+1。即2节常规课+1节特色课+1节形体课。
（2）小学3—6年级：2+1。即2节常规课+1节特色课。
六、活动的组织实施
（一）建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导。为了统一领导我校青少年学生阳光体育运动的开展，我校成立了“学生阳光体育运动领导小组”：
组长：
副组长：
组员：、各班班主任和所有辅导教师。
（二）明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
校长、主任、体育组、少先队大队部等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人。体育组负责宣传教育，营造浓厚的氛围；少先队大队部积极协助做好活动的开展。
体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，体育课教学、体育活动由体育教师按照有关要求负责组织落实。课间操、眼保健操由班主任负责组织实施，体育教师负责指导。
七、有关要求
1、加强督导和检查。校长室和体育组加强监督和落实检查。体育组、大队部组织学生开展广播操评比，每天检查班级广播操，每月评比广播操优秀班级，学期结束进行班级奖励。
2、切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
阳光体育每天锻炼一小时方案8
xx二中20xx-20xx学年学生“每天锻炼一小时”阳光体育活动实施方案
一、指导思想
为继续深入贯彻落实中共中央、国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中办发〔20xx〕xx号)文件精神和教育部《关于切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想；高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义；促进学生身心健康发展、体质健康水平不断提高。
二、组织领导机构
1、学校体育活动领导小组
组长：xxxx(校长)
副组长：xxxx(副校长)、xxxx(副校长)
组员：各处室主任、艺体组组长、年段长
2、学校体育工作组织小组
组长：xxxx(副校长)
副组长：xxxx(教务处主任)、xxxx(政教处主任)、xxxx(体育组组长)
组员：各年级年段长、班主任、艺体组教师
3、监督电话；xxxxxxxx
三、活动原则
1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午第四节学校组织的课外体育活动，累计每人每天在校参加阳光体育活动在60分钟左右。
3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班执行阳光体育运动工作活动方案时，带班老师要有高度的责任心。
四、活动措施
(一)开足开齐体育课，提高课堂教学质量
第一，完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，高一、二、三年段每周2节体育课。按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。
第二、在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求体育课有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。
第三、在室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。
第四、体育教师要按照教学计划和教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象，并按阶段进行体育测试和模块考核。
第五、按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。为保障体育教学质量，学校要保证对体育教学经费的'投入，按照最新的《国家学校体育卫生条件试行基本标准》的要求，购置必要的体育器材，保证体育教学不受影响。
(二)保质保量上好课间操
课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。
1、时间安排
每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为30分钟之间，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。每天在上午第三节、下午第一节后有5分钟时间开展眼保健操活动。
2、活动内容及形式
课间操内容以国家广播体操和眼保健操为主。为增强学生对广播操的兴趣，学校督促艺体组探讨课间操改革，拟以武术、跑操等形式开展课间操。广播操结束后，给予学生十分钟时间自行活动和锻练。
3、课间操以全校集中统一的方式组织开展。
4、活动组织
(1)课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立教师出勤考核制度，做好记录。
(2)课间操要保证质量。学校团委要对课间操和眼保健操实行考评制度，要把两操质量纳入到班级的五项评比当中，定期进行检查评比。
(三)广泛组织开展大课间活动
在没有体育课的当天，必须安排补足每天一小时的体育活动时间，保证大课间活动时间。
1、时间安排
每天下午第四节由学校对当天没有体育课的班级安排大课间体育活动，时间30分钟。
2、活动内容及形式
(1)活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求，主要包含球类、跑步、踢毽子、跳绳等，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。
(2)活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。
3、活动组织
(1)要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。
(2)搞好学校各部门及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。
(3)在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。大课间体育活动不搞形式化，充分体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。
五、工作基本要求及责任
1、校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。
2、学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。
3、体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。
4、制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。
5、学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。
6、加强检查与监督，学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。同时，把学校体育工作作为学校学期绩效考评的一项重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课时、拖堂、不能依法保证学生每天体育锻炼时间的部门负责人、教师，不能评优、评先。
六、体育大课间值班安排表
略
值班教师职责
(1)做好全体学生集中整队工作，要求集合快、人数齐、队伍静。
(2)做好广播操领操，督促学生认真做操，确保广播操质量。
(3)做好跑操领跑，督促班级队伍整齐划一，确保跑操质量。
(4)做好下午第四节体育活动课教练工作，确保活动开展安全有序。
七、每天一小时校园体育活动安排表
略
阳光体育每天锻炼一小时方案9
一、指导思想
根据《教育部关于印发<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的通知》（教体艺〔20〕号）、省教育厅《印发<关于<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定>的实施意见>的通知》（教体函〔20〕号）和市教育局关于印发《市中小学体育发展三年行动计划（20—20年）》的通知的精神，结合我校实际，作出如下实施方案。
二、领导小组
学校领导高度重视体育工作，重视师生的身体健康。学校树立了健康第一的指导思想，把落实学生每天一小时体育活动作为全局性工作来抓。设立了以校长为组长，我们学校各部门负责人参加的体育领导小组，负责领导全校的体育工作。具体机构如下：
组长：
副组长：
成员：
执行团队：体育教师、班主任及班主任助理
三、活动原则
每天一小时的体育锻炼由体育课、课间操、眼保健操以及课外体育活动四部分构成，扎实做好每一个部分是落实每天一小时体育锻炼的根本。
四、阳光体育一小时课程体系
1、体育课
依据上级文件要求，我校认真钻研体育课的课程设计，结合实际情况制定如下：
七年级分设体育课2课时，足球课1课时，体育选修课1课时，每课时40分钟，每班每周共4课时。
九年级分设体育课2课时，足球课1课时，每课时40分钟，每班每周共3课时。
2、大课间操
大课间操时长25分钟。其中又分进场、活动项目、退场三部分。进场：强调全校学生到位列队用时，下课铃响后在4分钟内集合完毕。活动项目：七八年级为跑操、广播操，九年级中考项目训练。退场：各班两路纵队有序退出田径场至教学楼为止。课间操班主任到位管理，各年级体育教师备课组长对课间操进行量化评价反馈年级，学生成长中心将课间操活动纳入文明班级进行管理监督。
3、眼保健操
周一至周五下午14：55—15：10为眼保健操，总时长5分钟。
4、课外体育活动
1）每周一至四16：50—17：30，当天课程表没体育课的班级安排体育活动课。每周五16：50—17：30，时长40分钟，七八年级社团活动课。
2）每周一至五16：50—18：00，九年级当天没体育课的班级及学校运动队训练。
五、实施原则与保障机制
1、每节课必须是有教师、有管理、有组织进行授课，并设立好学期教学计划、单元教学计划和课时计划，严格按照计划进度授课，体育课主要以增强身体素质辅以田径各项基础动作技术教学，兼体育中考升学考试项目内容的教学。
2、将足球课作为学校体育校本特色课程，全面普及足球教学进校园，学校专门在课程表上设有1节的.足球课，由专职体育教师或足球教练，针对足球运动进行体育教学。大力推进校园班级足球联赛，组建学校足球运动队，年级足球运动队，班级足球队。
3、体育选修课是我校在体育课程改革方面，适应新代教育，大胆努力创新，务实教育本质，全面提高我校体育教育教学质量。本学期七年级每班每周增设1节体育选修课，按内容开设9个选修班，内容包括篮球、排球、羽毛球、乒乓球、田径、跆拳道、绳操，重在培养学生体育兴趣爱好，增强体育锻炼意识为终身体育活动奠定良好基础技术。
4、社团是我校结合本校特色增设课程，包涵体育与艺术两大学科，是体育课外活动的延伸。体育社团与体育选修相结合，从七年级开始体育选修到七、八年级体育社团，使我校学生在体育特长学习方面得到更全面的培养。
5、体育课外活动为了保证学生每天都有一小时的活动时间，学校给当天课程表没有体育课的班级都安排了课外体育活动。具体安排如下：
⑴活动时间：每天下午16：50—17：30
⑵活动内容：足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳
⑶活动要求：各班设有专门借还器材的学生，16：50分下课后，到器材室签借器材，17：30分准时清点好器材归还器材室；活动场地自主选择，各任课体育教师按班级数协调安排，各班开展活动期间，班主任做好学生纪律管理，组织学生比赛或球类游戏活动；学生在活动期间，以班级为单位，固定活动场所，学生在未经班主任同意不得窜班活动，不得到活动场地以外的地方。
⑷课外活动班级安排表（另附班级内容安排表）
六、落实与监督
1、为保证“校园体育一小时”活动顺利开展，学生成长中心和体育教研组将对学生和班级在活动开展过程中的表现进行适当的量化考核。对在活动开展过程中表现突出的班级和个人在评优、评先和年度考评中予以适当加分，具体加分细则由学生成长中心灵活制定。
2、利用我校网站、和校园宣传栏等信息平台向社会、家长公布我校开展“校园体育一小时”活动方案，接受社会和家长的监督。各级监督电话和电子邮箱如下：
⑴市教育局监督电话：；
邮箱：
⑵新区教育科监督电话：
邮箱：
⑶学校监督电话：
邮箱：
阳光体育每天锻炼一小时方案10
我校认真贯彻党中央、国务院的有关要求，落实教育部《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，对于保证中小学生每天一小时校园体育活动，对于全面推进素质教育，促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平具有重要意义。根据上级的要求，小学现制定方案如下：
一、指导思想
认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，全面贯彻教育方针，落实“健康第一”的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养小学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
二、实施原则
1、教育性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的'发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自愿与引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
三、活动主题
“我运动、我健康”
四、实施对象
我校全体学生
五、每天1小时体育运动时间安排
1、春天、夏天、秋天每天早晨由体育教师组织学生上30分钟大课间活动；
冬天每天早晨由体育教师组织全校师生进行30分钟晨跑，全校师生参与。
2、体育课：1—2年级每周4节体育课，3—6年级每周3节体育课（每课时40分钟）；
3、大课间：凡是没有体育课当天，学校组织学生参加一小时课外体育活动，我校具体安排每周2、周4第6节作为花式跳绳，全校全生参与（每课时40分钟），周1、周3为社团活动，包括体育兴趣小组、体育专项训练等。
4、眼保健操：学校每天上午第二节课后和下午第一节课后，组织学生做好2次眼保健操（每次10分钟）。
5、节假日期间要求学生自觉坚持长跑。
六、活动内容安排
在义务教育阶段我校开展体育、艺术“2+1+1项目”课程化。我校以体育、艺术“2+1+1项目”活动为载体，结合自身条件，选择和编写花式跳绳、长跑、足球等有特色的体育项目校本教材，落实义务教育阶段，每周有一节体育课进行特色项目的学习。此外，为了提高我校的跳绳水平，我校组建跳绳、足球校队进行专门训练、外出学习等，以点带面有效提高我校的跳绳水平。每天1小时阳光体育运动的目的是组织全校学生到阳光下、到操场上、到大自然中去。与“体育、艺术2+1项目”相结合，从而促进每个学生至少掌握两项体育运动技能。积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育运动，形成“我运动、我健康”的校园主旋律。通过肢体活动的方式，锻炼身体、陶冶情操、强健体魄。其活动内容应结合青少年学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有我校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果。具体内容如下：
1、课间内容：篮球、跳绳、踢毽子、羽毛球、足球、传统体育游戏等；
2、体育课内容：按照中、小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动；
3、课余体育活动内容：围绕《国家学生体质健康标准》，开展“锻炼身体、达标争优”活动。可以班级为单位组织开展足球、篮球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、引体向上、掷实心球、立定跳远、短跑、中长跑等各种达标活动，以及开展多种形式的群体竞赛及“阳光体育活动”；
4、小手牵大手一起进行体育活动：每学期有计划到村庄开展体育活动，每学期组织学生亲子活动，活动内容是花式跳绳比赛、足球、乒乓球等，让村民跟子女一起自觉进行体育活动；
七、活动的组织实施
1、建立健全组织机构，切实加强对每天1小时阳光体育运动的领导工作。为了小学生每天一小时校园体育活动“实施方案”，我校成立了领导小组：
组长：
副组长：
组员：及各班班主任
2、明确工作责任制，确保每天1小时阳光体育运动不折不扣的施行。
德育处、教导处、体卫艺、少先队、总务处、卫生室等部门负责人是落实每天1小时阳光体育运动的具体责任人。德育处统筹规划；教导处负责体育课活动时间的安排落实；体卫艺负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；总务处负责活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；少先队积极协助做好活动的开展；卫生室负责活动的医务监督、保护。
体育教师是落实每天1小时阳光体育运动的直接责任人，体育课教学、体育活动由体育教师按照有关要求负责组织落实。早操、眼保健操由班主任负责组织实施，体育教师、音乐教师负责指导。
八、突发性伤害事件处理办法
1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情，伤害严重必须立即通知学校领导，并及时送医院观察治疗或打120急救。
2、及时通知家长或监护人，妥善做好沟通、安慰工作。
3、保护现场，了解事故发生经过，调查事故原因，做好有关记录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。
4、重大的伤害事故要及时上报教育局。
九、雨天小学生每天一小时活动应急方案
为更好地开展阳光体育“2+1+1”活动，制定了晴天和雨天两套体育艺术活动的具体方案，在晴天尽可能克服场地狭小的限制，在确保安全的前提下开展花式跳绳活动。进入秋季阴雨天气增多，整天窝在教室里不利学生的健康成长，但户外活动又无法开展，于是江义小学响应上级部门确保学生每天活动一小时的号召，群策群力推出了雨天阳光体育活动新招：
1、通过学校教学视频让学生在教室里跟着视频一起做桌椅操。
2、在教室里有序安全地做虎卧撑、仰卧起坐、体育游戏。
3、在教室里有序、安静地下象棋、围棋、过独木桥、吹鸡毛、头顶气球、写字接力、指部位等。（以上活动供各班参考和选用，具体安排由班主任自行组织。）
4、要求活动过程每班必须有二个教师组织开展。
十、有关要求
1、确保我学校每天1小时阳光体育运动的全面实施。加大对落实每天1小时阳光体育运动的经费投入。学校每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要，切实保证每天1小时阳光体育运动的开展。
2、加强督导和检查。教导处和体育组加强监督和落实检查。体育组、大队部组织学生开展广播操评比，每天检查班级广播操和眼保健操，每月评比广播操、眼保健操优秀班级，学期结束进行班级奖励。
3、切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的组织管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全，如大课间、晨跑等，每班安排两个老师进行监管，确保活动有序、顺利进行。
以上为我校进行每天1小时阳光体育运动的具体措施，我校严格执行相关的安排，如对我校做法有异可致电：，我们诚意接受您的监督！
阳光体育每天锻炼一小时方案11
为了贯彻落实区学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”“以人为本”的办学思想、切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，培养学生积极主动参加体育锻炼的习惯，促进学生德智体美全面发展，锻炼和发展学生的素质和能力，培养学生成为德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人。结合本校实际，特制定本实施方案。
一、指导思想
按照德智体美全面发展的教育方针，在健康第一的前提下，以体育课教学为中心，全面推进学校体育工作。
二、领导小组
成立由校长任组长，分管业务工作的`副校长为副组长，教务处负责人、体育教研组长为成员的学校体育工作领导小组，并落实了相应的工作职责。
三、具体措施
落实保证中小学生每天一小时体育活动时间，我校采取以下有力措施。一、是开足开齐体育课，保证体育活动时间。按照市课程设置计划要求，一、二年级每周开设4节体育课，三~六年级每周开设3节体育课。二、是落实课间操、大课间和课外活动组织开展，并体现在日常教学计划中。
为保证每天一小时体育活动时间。每班配备一定数量的体育器材，凡当天没有体育课的，由下午第一节任课老师利用14：00——14：30的时间组织学生参加30分钟的体育活动，把课外体育活动时间排进课表，形成制度。培养学生体育锻炼的兴趣，掌握1—2项体育技能，培养自我锻炼能力，使学生经常自觉地参加体育锻炼，享受运动的乐趣。具体形式如下：
1、课堂体育
课堂体育指课程表上所排定的体育课和体育活动课，它在整个课程结构中占据核心位置，是展开课程内容、完成体育课程目标任务的主体。根据我校实际情况，在一~六年级中分别开展棋类、花式足球、跆拳道、羽毛球等专项体育项目普及训练。
2、课外体育活动
课外体育活动是学校里体育文化重要组成部分。在发展学生个性、满足学生身心发展的需求、丰富学生校园文化生活、陶冶学生情操上具有教育优势。根据我校实际情况，对没有体育课的班级具体安排课外体育活动。
3、家庭体育作业
家庭健身体育作业主要为了培养学生锻炼的习惯，更正家长的教育观念，让学校和家庭共同关注孩子的身心健康。学校要求每个学生每天在家跳绳10分钟，并在家校联系本上记载，完成后家长签字，教师不定期抽查，以观锻炼成效及促进学生继续锻炼。
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