趣味运动会方案（精选16篇）
为了确保事情或工作得以顺利进行，往往需要预先制定好方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案应该怎么制定才好呢？下面是小编收集整理的趣味运动会方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
趣味运动会方案 1
一、活动目的
为丰富全校师生课余文化生活，倡导“每一天健身一小时，健康生活一辈子”，全面推进我校健身运动的深入开展，增强学生的身体素质和凝聚力，构建“和谐校园”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。
二、活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
三、活动时间和地点
1、时间：4月28日下午13：00—16：30
2、地点：校操场
四、活动资料及方法：
活动分为个人项目和群众项目。
（一）个人项目
1、前抛实心球（男女）
2、立定跳远（男女）
3、1500米（男子）
4、800米（女子）
（二）群众项目：
1、项目名称：《赛龙舟》
方法：每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6—8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员迅速爬至垫子的前沿，最后一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后迅速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，构成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。
规则：
（1）务必在小垫子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。
（2）膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。
（3）违规者务必重新传递才能够继续比赛。
（4）小垫子务必首尾相连，不能有空隙。
2、项目名称：《背球接力赛》
（1）比赛人数及分组：参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。
（2）比赛规则：
1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的.队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。
2）注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，都要从起点重新出发。
3、项目名称：《众人一条心》
规则：参赛者以8人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放下比赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。
4、项目名称：《滚雪球》
1、比赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行
2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志
3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次
4、比赛规则：
1）每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
2）回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。
3）跑动中不限制队伍的排法，但务必是手拉手，不得脱手。
5、全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。
6、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决
5、项目名称：《赶猪》
1、比赛人数及分组：每队10名队员（至少4名女生）
2、比赛距离：10米
3、比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
4、比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
6、项目名称：《小马过河》接力赛
道具：呼啦圈
规则：分四组同时进行，每一组10人参加（女生至少4人），第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参与者的双脚务必踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到10人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
7、项目名称：《障碍跑接力》
方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标志杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标志杆12米，最后一根标志杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后出发，依次绕过标志杆，到达折返点后，绕过标志物，继续依次绕过标志杆，回归本队，将接力棒传递到下一名运动员，第二名运动员继续出发。全队用时最短的为胜利队。
五、参加对象：
全体初一、初二在校学生
六、竞赛办法：
（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；群众项目按照每项要求人数报名（在总人数不变的状况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和群众项目限报5项。
（二）报名有缺项的班级，最后计算团体总分时，按照每人次扣1分。
（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者按照每人次扣除该队总分5分。
（四）个人和群众项目都不得冒名顶替，如有违规现象，经举报查实后，扣除该班所有分数，扣除德育量化评比10分。
七、名次和奖励办法：
（一）个人项目取前八名，计分按照9、7、6、5、4、3、2、1计入总成绩。
（二）团体项目按照14、10、8、6、4、2计入总成绩。
（三）团体前两名颁发奖状。
八、注意事项：
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油鼓励方式合理。
2、各班要求服装统一。任课教师无特殊原因要求组队参加活动。
趣味运动会方案 2
一、运动主题：
和谐、创新、阳光、健美
二、活动目的：
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间、地点：
时间：20xx年xx月xx日
地点：运动场
四、活动领导小组：
组 长：
副组长：
成 员：
五、裁判员
总裁判：
裁判员：
六、活动内容：
一二年级组：跳绳30秒 夹玻璃球 30M迎面接力 立定跳远 摸石头过河 打保龄球
三年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 接力赛 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪
四年级组1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑
五六年级组：1分钟跳绳 1分钟仰卧起坐 立定跳远 拔河 抬花轿 摸石头过河 打保龄球 赶猪 30M托乒乓球接力 两人三足 障碍跑 钓鱼跑 运球跑 两人背对背夹球跑 自行车慢行
七、奖项设置
各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。
八、参赛人数及比赛办法
参赛人数：
1、各班男女生各四人
2、各班主任要和本班学生一起参与活动。
比赛方法：
1、跑：
三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛；如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点（绑腿绳自备）。
托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。
运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0。5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。
两人背对背夹篮球跑比赛规则： 2名同学为一参赛组（男女不限），2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。
钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。
2、抬花轿：3名同学为一参赛组（男女不限），一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备；比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。
3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。
4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球；掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛；谁在三分钟内夹得多就算谁赢。
摸石头过河：比赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站（男子顺序自行安排）。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后准备，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成（三块“石头”全都过线），与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队成功。
5、立定跳远：立定跳远方法：每名运动员最多可跳3次，以最优成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。
跳绳比赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。
比赛时间1分钟。（一、二年级30秒）
6、仰卧起坐规则：
① 比赛者在垫上仰卧，腿弯曲，两脚后跟靠近垫子一端边沿，两手交叉抱在头后，用力收腹，上体抬起成屈腿坐，肘触膝。学生裁判坐在比赛者的脚面上，用两手臂抱住比赛者小腿。
② 比赛者仰卧时，肩部不着垫不计数：两手没交叉抱在头后不计数；肘关节没碰到膝关节不计数（头碰到可以）。
7、趣味保龄球比赛
1、参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参加比赛。
2、参赛者必须站在犯规线内，否则发球无效
3、全中
参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。
4、失球
参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。
失球的`参赛者可以再击一次球，两次击球取最好的成绩。
5、参赛者一共进行三轮比赛，以三轮总分评定胜负。
6、若出现成绩相同的参赛者，加赛一次。
7、自行车慢骑比赛规则：
（1）运动员骑车位于起始线前（前轮压线），听到发令后开始向前骑出，计时开始，以前轮压终点线为比赛结束，计时结束。
（2）比赛过程中允许脚点地，但必须迅速抬起，点地时长每次在二秒内比赛成绩减去二秒；超过二秒退出比赛；点地超过三次（含三次）退出比赛。
（3）比赛过程中下车者重赛，再次下车，退出比赛。
8、接力赛：
4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人？最先完成任务的为优胜。
9、障碍赛：
距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏（高度为0.5米），比赛者曲折绕行，至终点返身回跑（直行），先回到起点者为胜。
九、注意事项：
1、 各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。
3、请注意比赛过程中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
趣味运动会方案 3
一、运动主题：
和谐、创新、阳光、健美
二、活动目：
为更好地展现师生风采，以健康向上，充满活力精神面貌树立新时代大学生形象，并培养团队合作精神，用健康身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间：
20xx年xx月xx日
四、比赛项目：
集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；
五、比赛方法
（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）
1、跳绳1分钟计时赛
比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内跳次数多少记成绩，中途停顿可继续进行，双飞计两个。
分6组同时进行。
2、踢毽子1分钟计时赛
比赛规则：比赛限时1分钟，以规定时间内踢次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。分6组同时进行。
3、定点投篮：
规则：围绕三分线（女子比赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。
4、羽毛球拍托球3分钟计时赛
规则：在比赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新开始。
5、钓鱼
规则：在比赛规定时间内（3分钟），从起点出发到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在比赛过程中，只可用手拿绳，不可触碰其他道具。运送过程中掉落回起点重新开始。
6、夹乒乓球
规则：从起点到终点夹起盘子内乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。
7、一心二用
规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下二十五米中看题、思考，并在到达终点时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。
8、搭桥运砖
规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新开始，先到终点者获胜。
9、金鸡独立
规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，十分钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。
（二）寝室趣味接力赛
各参赛队伍必须以寝室为单位两组参赛队参加预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。
1、手足情深（弯道）
参赛队员：每队2个四人寝室，共八人
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳方式完成15米赛段，4人完成接力。
2、山路弯弯（弯道）
参加人员：每队2个六人寝室，共十二人
比赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。
3、齐心协力
参赛人员：每队2个四人寝室，共八人
比赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。
4、地道英雄（弯道）
参加人员：每队2个四人寝室，共八人
比赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。
5、我是乔丹（弯道）
参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人
比赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。
（三）集体赛：
1、众志成城拔河比赛
参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。
比赛规则：三局两胜制
2、集体跳大绳
参赛队员：15人，其中至少5名男队员。
比赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多为优胜。
3、紧急救助
参加人员：每队9人
比赛规则：比赛开始4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手打扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，如果“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。
六、奖项设置和评选办法：
（一）凡参加者均拥有院级德育认证加分。
（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。
（三）每项比赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名系代表队可获得团体总分前三名，获奖团队将颁发荣誉证书。
七、注意事项：
1、各参赛队做好队员组织工作，按时参加比赛。
2、比赛场地地面比较粗糙，请注意比赛过程中运动员安全。
3、贯彻和谐、友谊第一，成绩、比赛第二精神。
趣味运动会方案 4
一、运动会的主题：
我运动，我参与，我快乐
二、活动目的：
在宽基教育理念的引领下，为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，开发智力、展示个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。
三、活动时间：
20xx年4月29日上午
四、活动地点：
xx小学操场
五、活动内容：
队列评比
1、比赛要求：
（1）以级部为单位，分组进行比赛
（2）要求各班全员参加。
（3）带队入场、退场都计入队列评分。
（4）二、三年级由体育委员带队入场；一年级由班主任带队入场。
2、评比办法：按照精神饱满；步伐整齐，动作迅速等进行评分。
大课间操比赛
1、比赛要求：
（1）比赛级部为二、三年级，要求各班全员参加
（2）比赛内容为七彩阳光和健美操。
（3）队形为四路纵队、服装统一。
2、评分办法：
按照做操动作准确、统一到位，方向正确；服装统一，精神饱满；动作迅速，节奏准确等进行评分。
六、参赛人数：
障碍接力：每班为男、女各15人（一年级男女不限）；
亲子接力：每班家长男、女各4人，学生16人；
齐心协力：每班男女各20人：
亲子运水接力：每班家长8人、学生16人（男女不限）。
为达到全员参与的目标，要求两个项目参赛选手不重复。
七、名次判定：
根据成绩一年级取前四名、二年级取前三名，三年级取前两名
八、比赛方法：
障碍接力：采取往返接力的形式，绕过一定数量的障碍。
亲子接力赛：两位家长（男女各一人）双手交叉抬一位学生到指定位置（每位家长往返两次），学生跑到终点，将接力棒交给对面一位同学，对面的'同学以同样的方式跳到家长所在位置，家长再把学生抬回到起点位置，然后下一组家长再开始，依此类推，直到参赛家长和学生都完成，用时短者名次列前。
齐心协力：两人双手共持一根接力棒，比赛开始后，两人向前跑出，并同时从左侧绕过障碍物，然后返回，跑动过程中不允许双手松开或者跨过障碍，否则罚时间。采取接力的形式。
亲子运水接力：采取接力的形式，一位家长与一名学生手牵手，并且每人手持一容器，依次将队伍前水桶内的水盛至对面水桶，用时短且盛水量大的小组成绩列前。
趣味运动会方案 5
一、活动方案
我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在比赛中感受运动的快乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在比赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长知识，增进团结和友谊，培养他们挑战自我、超越自我的信念。
二、活动时间和地点
时间：10月15日——16日地点：篮球场
三、活动项目
1、项目名称：《30米迎面接力》
参赛人数：男女各10人
参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在比赛场地的两端，听到教师发令后，甲队的`第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最后一名同学完成比赛，以时间计算成绩。
2、项目名称：《跳大绳》
参赛人数：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3、项目名称：《踢足球》
参赛人数：男3女2
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
四、录取名次与奖励办法：
1、一至六年级各项比赛均取前三名，按5、4、3、1记分。团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。
2、三~六年级比赛项目成绩计入校田径运动会总分成绩里。
五、本规程未尽事宜，另行通知。
趣味运动会方案 6
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强团组织的凝聚力、向心力。
3、增强教职工体质。
二、活动时间：
20xx年xx月
三、活动地点：
学校操场
四、活动内容：
1、趣味运动
2、卡拉OK大家唱
五、参加人员：
学校全体教职工团员
六、日程安排：
集合时间：5月1日上午8时30分在校操场集合。
趣味运动：8时30分——12时
午餐：12时——13时
卡拉OK大家唱：13时——15时
趣味运动：15时——17时
七、活动形式：
1、教师团员自行到校操场集合。
2、分成团小组开展趣味运动会。
3、集体用餐。
4、集体到校操场开展露天卡拉OK大家唱活动。
八、组织机构：
为确保活动的'顺利开展，特成立活动小组。
九、安全保障措施；
1、对全体团员进行专题的活动安全教育，增强安全防范意识。
2、加强安全管理和保护措施，由团支部委员、团小组长负责安全防范和保护工作。
3、携带急救用品，以防教职工受伤或突发疾病。
4、提前进行活动现场进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。
趣味运动会方案 7
一、目的和意义
为了丰富员工的工作生活，活动业余文体活动，促进和深化各部门的交流，提高员工的团队合作精神，鼓舞员工的士气，促进公司精神文明和企业文化的建设，有必要组织一次员工运动会，而且今后也要多多举行这样的运动会，让公司文化精神不断延续和发展。
二、主题与宣传横幅
(一)运动会的主题：积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄
(二)宣传横幅内容：趣味你我他，运动健大家
三、运动会组织机构
1、主办：综合管理部
2、协办：生产部、物流部、品控部、财务部、安全部、销售部
四、活动简介
（一）活动时间：20xx年12月中上旬，具体时间另行通知
（二）活动地点：公司操场
（三）参赛对象：公司全体员工
（四）比赛项目：
集体项目
1、 滚呼啦圈接力
2、螃蟹背西瓜
队员组成：6人(三男三女)
比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出;
3、筷子夹乒乓球接力
抛绣球（男女各一名）
比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负;
道具：垃圾筐1个，乒乓球20个
4、袋鼠跳
1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。
2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。
3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
吹气球（至少1名女生）
游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。
游戏规则：
1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。
2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。
胜负判定：
1、规定时间内箱中的`气球数决定成绩。
2、与样本气球差异很大的视为无效气球。
（五）参赛规则：
1、公司员工除工作人员外分成5队，每对10人；
2、各比赛项目参加人员由本队人员推选
五、奖项设置
1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队获胜；
2、相关比赛会有奖品颁发给获胜队；
3、根据积分排出相应队伍的名次，按名次颁发奖品：
第一名：所在队员每人
第二名：所在队员每人
第三名：所在队员每人
第四名：所在队员每人
六、比赛项目及规则
1、足式保龄球：
参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶
比赛方法：
（1）每组选派1人参赛；
（2）在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排摆放10个装满水的饮料瓶；
（3）参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶，没人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者。
比赛规则：
参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废
比分设置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分；
2、齐心协力（背球接力赛）
比赛道具：篮球一个
比赛方法：
（1）每一队自由组合成5个小组进行接力，2人为一小组；
（2）2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员；
（3）5个小组轮换后，最快的一队就是获胜队；
（4）注意在传球过的程中，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；
比赛规则：
（1）在交接球时，交接着必须踏上起点线才能交接，违者重新踏线；
（2）夹球时两人手臂必须伸直；
（3）夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为违规；
比分设置：
第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分。
趣味运动会方案 8
一、活动背景：
趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承2008北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动目的：
公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现公司**年各项目标而努力奋斗。
三、活动组织单位：
公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办
四、活动时间、地点：
时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）
地点：公司办公楼大门口
五、活动方式：
以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河比赛）为主的文体娱乐项目。
六、参加活动人员：
公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动筹备及负责人：
1、总负责人：
2、负责人：
3、主持人及催场：
４、方案策划：
５、会场布置及各单位人员组织：
６、宣传、摄影摄像：
７、器材道具准备：
８、音响：工会办、党委工作部
９、横幅：工会办
10、各比赛项目道具的摆放：
八、活动项目及现场负责人：
１、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）
队员组成：各队限报人数10人，5男5女；
比赛用具：乒乓球、塑料桶；
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。
２、齐心协力（步调一致，36人）
队员组成：共4个队伍，每队９人，男女搭配；
比赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组３人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
比赛距离：起始点与终点相距30米。
３、集体跳绳（共40人）
队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。
比赛规则：每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的.参赛队为获胜。
注意事项：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；
（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；
（3）比赛共取前２名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；
（4）比赛时，若没跳过则不作计算。
（5）跳绳走位为“8”字形方式；
（6）如果有其他情况，以裁判为准。
４、踩挤大战（踩气球共12人）
参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个６平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。
注意事项：
（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。
（2）裁判发出哨音后方可开始比赛。
（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。
（4）比赛时不能用手推，手抓。
５、心心相印（夹球跑，共４0人）
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。
６、摸爬滚打（共16人）
队员组成：一共４支队，四支队伍同时比赛。每队出4人，不得少于一个女队员。
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。
注意事项：
（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。
（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。
７、拔河比赛（共60人）
队员组成：共4个队60人，每队10男5女
比赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行比赛，比赛采用抽签办法决定比赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的比赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。
注意事项：
（1）在比赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局比赛算输；
（2）比赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加比赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
九、报名时间：
1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于９月1８日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
２、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。
趣味运动会方案 9
一、活动主题
享受夏日的清爽，感受运动的快乐
二、活动组织机构
主办单位：广发银行郑州分行信用卡营销中心
承办单位：郑州思博特斯文化传播有限公司
三、活动举办时间和地点
时间：待定
地点：待定
四、活动目的
为了加强企业文化建设，培养员工的团队向心力，同时也为了丰富大家的文化生活，在这酷暑季节，能让大家感受水上运动的乐趣，公司领导决定举办一场水上趣味运动会。
五、奖项设置
各个代表队每轮比赛得分相加，取总分前三名的团队进行奖励。
六、开幕式：
1、领导嘉宾就座
2、各代表队入场
3、领导致开幕词
4、宣布运动会开幕
七、趣味运动会比赛项目：
1、50m自由泳
比赛规则：姿势不限
参赛要求：参赛选手必须会游泳
2、4*50m接力赛
比赛规则：4名参赛选手进行自由泳接力，没人50m，在接力的过程中，必须是上一名选手的手接触泳池壁后，下一名选手才能下水比赛，否则犯规，取消参赛成绩。
参赛要求：参赛选手必须会游泳
3、 自由潜泳赛
比赛规则：参赛选手从泳池边沿跃入泳池，以选手在水下泳出得距离长短判定选手的成绩，有的越远，名次越靠前
参赛要求：必须是会游泳，且没有心脏病高血压等病症的选手
4、 浮排自由泳
比赛规则：参赛选手借助充气浮排进行自由泳赛，赛程50m，用时最短的选手获胜;
参赛要求：任何人都可以参与
5、水上救援队
比赛规则：3名参赛选手参与此项目，1名选手在充气浮萍上面，扮演被救者的角色，另2名选手位于浮萍两侧扮演救生队员的角色，比赛过程中救生队员推动浮萍前行，从起点到达重点用时最短的队伍获胜;
参赛要求：任何人都可以参与
6、 水上龙舟赛
比赛规则：4名参赛选手骑在充气龙舟上面，手持船桨，比赛过程中4名选手用力划桨，使龙舟前行，完成比赛用时最短的队伍获胜;
参赛要求：任何人都可以参与
7、 水上集体拔河
比赛规则：每队10名参赛选手，其中必须有4名女选手。比赛过程中，那一方把位于绳子中间标记物——气球拉过本方的胜利线，那个队伍获胜
参赛要求：任何人都可以参与
8、 水上浮萍闯关
比赛规则：参赛选手徒手通过摆在泳池中间的.充气浮萍，以选手通过的浮萍个数多少排名，通过的个数越多名次越靠前。如果出现通过浮萍个数相同的需重新比赛亦决个高下。
参赛要求：任何人都可以参与
9、水上手球比赛
比赛规则：每队5名选手进行对垒，选手可以用手持球和传球，同时可以去抢对方手中的球，以规定的时间内，那个队伍进球次数最多排名次。
参赛要求：任何人都可以参与
八、员工注意事项
1、全体运动员要遵守大会的一切规定，服从大会统一指挥;
2、听从本部门科室领队的安排，在指定的区域范围内xx和活动;
3、参赛员工应清楚自己所报的趣味项目以及比赛时间，必须在每个趣味项目开赛前20分钟到检录处报到，点名三次不到者视为弃权;
4、每个项目比赛期间，其他参赛选手不能在比赛场地内，以防影响他人比赛;
5、所有参赛人员一定要注意场地卫生，不能乱扔水瓶纸屑等垃圾，影响比赛环境;
6、比赛过程中严格按照趣味项目规则和裁判的要求进行比赛，以防比赛过程中出现受伤事件;
7、所有参赛选手必须正确使用趣味项目道具，以免损坏道具影响接下来的比赛;
8、各项比赛成绩公布后，取得名次的运动员应及时到领奖处领奖。
趣味运动会方案 10
一、活动目的：
为了活跃校园文化生活，增进老师间的'友谊，锻炼老师身体，落实全民健身纲要，经学校研究决定，在学生运动会后由政教处、体育组共同举办教师趣味运动会。
二、组织机构：
裁判：
记录：
照相：
三、活动时间：
20xx年5月24日（星期五）下午四点
四、活动地点：
学校操场
五、参加人员：
全校教职员工
六、活动项目：
五人六足、挤牛奶
七、活动形式：
五人六足：参赛者以办公室为单位
挤牛奶：每队8人，每组一名队长
八、活动规则：
1、五人六足
各队用布带子把两人的异侧脚（一人左脚，一人右脚）的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑，必须在起跑先后把脚绑好不准抢跑，跑到终点为胜出。参赛者以办公室为单位，选出5人参赛，以时间快慢进行排名。取前五名。
2、挤牛奶
每队8人，每个队员相距两米，第一个队员手拿海绵沾水后专递给下一个队员依次传递下去，最后一名队员把海绵里的水挤到啤酒瓶子里，然后依次传递回去，时间三分钟，最后瓶里多水多者为胜。
趣味运动会方案 11
一、 活动背景：
活跃校园文化生活，宣传贯彻港区五2的号召，给更多的同学提供娱乐交流，增进友谊的机会，我班决定举办此次班级趣味运动会。
二、活动目的：
1、丰富同学们的课余活动;
2、借此次机会，为本班同学提供一个学习交流的平台;
3、在比赛中培养同学们团队协作的精神，作出自己的贡献并更好地感受到集体的力量;
4、让全班的同学在一起开开心心的玩一次(这样的机会并不多)。
三、活动概况：
此次活动名称为班级总动员。活动共有5个项目：
1、双龙戏珠
2、送鸡毛信
3、托球跑
4、绑腿跑接力
5、爱心速递
赛前将本班49人分为四大组(按学号划分)，每队每人参加一次。按比赛成绩，每一个参赛选手都会取得相应的得分，总得分最高一组每人都有小小奖励。
活动时间：20xx年xx月xx日
活动地点：网球场(如有变动另行通知)
活动受众：xx级港区五x班全体同学
四、具体流程：
按照1双龙戏珠、2送鸡毛信、3托球跑、4绑腿跑接力、5爱心速递的``顺序，各项规则分别为：
(1)双龙戏珠
①比赛方法：开赛前，各对选手分别面对面的侧向(侧对前进方向)站立于各自赛道的起点线后，并分别将排球顶夹对挤于彼此的前额之间，顶夹稳妥后，双臂放于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行(跑)，绕过前方设置的障碍物后可以将“珠”取下重新调整后用袋鼠跳形式返回，直至抵达终点。终止计时以两人顶夹对挤之球的前沿触及终点线内沿垂直面时为准，用时少者获胜。
②规则要求：行进过程中，应始终将球顶夹对挤于两人前额和头面部之间，球滑落于头部以下、以手托球或相互把扶对方均应视为违例，不予计取成绩。行进过程中若球滑脱落地，捡球后跑回起点重新开始。两运动员及所顶之球在通过终点线的瞬间，必须做到人球合一，若出现所顶之球滑脱出对顶有效部位之外或脱落在地等现象，则均属违例，成绩无效。必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
(2)送鸡毛信
①比赛方法：50米跑道，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行手持水杯跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表。背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行百米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
②规则要求：比赛中不得半途折回，有作弊者罚跑四百米。
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
(3)托球跑 每队选两人参赛，用球拍托着乒乓球来回跑50米，期间六次穿越“障碍”。计每组两人用的总时间。按用时多少分别得5分，3分，2分。
(4)绑腿跑接力 参加人数二人
①比赛方法：每组出四人，两两任意组合，比赛开始前，两名参赛队员相邻脚的脚踝用绳子绑在一起站于起跑线后。裁判员发令后开始计时，队员通过协调配合在跑道上共同行进，绕过前方设置的障碍物后返回。当两名队员越过终点线后同组另两名队员出发(规则同前)。当各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线时，计时停止，用时少者获胜。
②规则要求：必须始终在各自的赛道内前行，步入他道或影响他道选手的行进，均应视为违例，成绩无效。
(5)爱心速递
①具体程序：每个队十二名队员依次排开排成一列，肩并肩站立; 第一名队员双手用纸托着乒乓球，其余队员依次将手中纸并在一起搭建爱心高速公路，当听到裁判发令后，第一队员将球传给第二名队员，依次类推，当第五名队员接到球后，第一位同学跑到队尾继续搭桥依次传球，依次类推下去，当第一名队员再次成为排头时视为比赛结束(比赛过程中，第一名队员是不跑动的)。
②规则要求：在传球过程中，球落地后须重新开始
③评分方法：以计时成绩排名次，依次用时最短的获胜。
6、每队选一人参赛，记下一分钟每人的次数。如果中途出现失误，可继续。按次数多少分别得5分，3分，2分
五、活动宣传方案：
比赛过程中安排同学拍照，记录。赛后出宣传板，写新闻稿。
六、注意事项：
此次活动内容比较简单，不过在活动中大家要处处小心，特别是不要扭伤脚。安全第一
七、应急预案：
班委要事先组织好，若有人发生意外，由个别班委及时送往校医院，其他继续主持此次活动。
趣味运动会方案 12
一、活动背景
为了丰富员工的业余生活，增进员工之间的友谊与合作，提高团队凝聚力，公司决定举办一场别开生面的趣味运动会。本次活动旨在通过轻松愉快的氛围，让员工在运动中享受快乐，感受团队的力量。
二、活动目标
1、增进员工之间的交流与沟通，加强团队合作意识。
2、提升员工的身体素质，培养积极向上的精神风貌。
3、丰富员工的业余生活，营造和谐融洽的企业文化氛围。
三、活动时间与地点
时间：20XX年XX月XX日
地点：公司运动场
四、参与对象
公司全体员工
五、活动项目
1、拔河比赛
参赛人数：每队XX人
规则：两队进行拔河比赛，以绳子中间的.红布条过界为胜。比赛采取三局两胜制，每局限时XX分钟。
2、背对背夹球接力
参赛人数：每队XX人
规则：两人一组背对背夹住一个气球，从起点跑到终点，途中气球不能落地或破裂，否则需返回起点重新开始。每队XX组，先完成者获胜。
3、袋鼠跳接力
参赛人数：每队XX人
规则：参赛者站在麻袋里，手提麻袋口向前跳，以接力形式完成比赛。先完成者获胜。
4、盲人摸象
参赛人数：每队XX人
规则：每组选出XX名“盲人”，其余队员作为“大象”。比赛开始后，“盲人”需通过触摸识别出“大象”的身份，每识别正确一个“大象”，“盲人”即可获得一分。限时XX分钟，得分高者获胜。
六、活动流程
1、集合签到：参赛人员于指定时间到运动场集合签到，领取参赛号码牌。
2、开幕式：主持人宣布活动开始，公司领导致辞，介绍活动规则及注意事项。
3、比赛环节：按照活动项目顺序进行比赛，每个项目结束后公布成绩，颁发奖品。
4、闭幕式：所有比赛项目结束后，主持人宣布活动结束，公司领导总结发言，颁发优秀团队奖。
七、奖项设置
1、各项目设置一、二、三等奖，颁发奖杯及奖品。
2、设立优秀团队奖，根据各队整体表现评选出最佳团队，颁发荣誉证书及奖品。
八、活动预算
1、场地布置费用：XX元
2、奖品及奖杯费用：XX元
3、道具及器材费用：XX元
4、餐饮及饮料费用：XX元
5、其他费用：XX元
6、总预算：XX元
九、活动组织与宣传
1、由人力资源部负责活动的策划与组织工作，各部门协助配合。
2、通过公司内部通知、微信群、公告栏等渠道进行活动宣传，提高员工的参与积极性。
十、注意事项
1、所有参赛人员需穿着合适的运动服装及鞋子，确保自身安全。
2、活动期间，请遵守比赛规则及场地秩序，尊重裁判及对手的判罚与表现。
3、如有任何疑问或建议，请及时向活动组织人员反馈。
趣味运动会方案 13
一、活动目的
本次趣味运动会旨在丰富员工的`业余生活，增强员工之间的交流与合作，提升团队凝聚力和向心力，同时展示公司积极向上、充满活力的企业形象。
二、活动时间
20XX年XX月XX日
三、活动地点
公司运动场或公园绿地
四、参与人员
公司全体员工
五、活动项目
袋鼠跳
参赛者站在麻袋内，双手抓住麻袋边缘，双脚向前跳跃，以最短时间到达终点者为胜。
三人四脚跑
每组三人，相邻两人的相邻腿绑在一起，比赛开始后，三人一起跑到终点，以最短时间到达者为胜。
背对背运球
两人背对背夹住篮球，双手不能触球，通过配合将球运到指定地点，以最短时间到达且球不落地者为胜。
拔河比赛
按部门或小组进行分组，每组人数相等，进行拔河比赛，以拉过中线者为胜。
六、活动流程
开幕式：由公司领导致辞，宣布运动会正式开始。
比赛环节：按照活动项目顺序进行比赛，每个项目结束后公布成绩。
休息与交流：比赛间隙设置茶歇时间，供员工休息与交流。
颁奖典礼：比赛结束后，举行颁奖典礼，颁发奖品和荣誉证书。
闭幕式：由公司领导总结发言，宣布运动会圆满结束。
七、奖品设置
根据比赛成绩，设置一、二、三等奖及优秀奖，颁发奖品和荣誉证书，以资鼓励。
八、注意事项
参赛者需穿着舒适的运动服装和鞋子，确保安全。
比赛过程中，保持秩序，遵守比赛规则，尊重裁判和对手。
如有意外情况发生，请立即联系现场工作人员或拨打急救电话。
趣味运动会方案 14
一、活动背景
为了提高员工的身体素质，增强团队合作精神，同时丰富员工的业余生活，公司决定举办一场趣味运动会。此次运动会将结合趣味性、竞技性和互动性，让每位员工都能找到适合自己的参与方式，共同享受运动的`乐趣。
二、活动目标
提升员工的身体素质和健康状况。
增强团队合作精神和凝聚力。
丰富员工的业余生活，增进员工之间的交流与友谊。
三、活动时间与地点
时间：20XX年XX月XX日（周末）
地点：公司运动场或附近公园
四、参与人员
公司全体员工，鼓励各部门组队参加，也可自由组队或个人参与。
五、活动项目
摸石头过河：参赛者需踩着“石头”（垫子或木板）跨越一段距离，最快完成者获胜。
拔河比赛：各部门组队，以拔河的形式进行竞技，拉过中线者获胜。
三人四脚跑：三人一组，相邻两人绑腿赛跑，最快完成者获胜。
背对背运球：两人一组，背对背夹住篮球进行接力赛跑，球不掉且最快完成者获胜。
趣味接力赛：设置多个趣味项目（如跳绳、踢毽子、扔沙包等），各队按顺序完成，用时最短者获胜。
六、活动流程
开幕式：主持人介绍活动背景、目标及流程，公司领导致辞，宣布运动会正式开始。
项目比赛：按照活动项目顺序进行比赛，确保每个项目都有足够的场地和时间进行。
休息与交流：比赛间隙设置休息区域，供员工交流、休息和补充能量。
颁奖仪式：比赛结束后，根据各项目的成绩颁发奖项，表彰优秀团队和个人。
闭幕式：主持人总结活动亮点和收获，公司领导致辞，宣布运动会圆满结束。
七、奖项设置
各项目设一、二、三等奖，颁发奖杯、证书及奖品。
设立最佳团队奖、最佳组织奖等，表彰在运动会中表现突出的团队和个人。
八、注意事项
安全第一：确保活动场地安全，提前做好安全检查，避免发生意外。
公平公正：比赛过程中，裁判员应公正执法，确保比赛公平、公正。
积极参与：鼓励员工积极参与，展示个人和团队的风采。
文明礼貌：活动过程中，保持文明礼貌，尊重对手和裁判。
九、预算与筹备
预算：提前制定活动预算，包括场地租赁、器材购置、奖品采购、餐饮等费用。
筹备：成立筹备小组，负责活动筹备工作，包括场地布置、器材准备、人员分工等。
趣味运动会方案 15
一、活动目的
本次趣味运动会旨在增强员工体质，促进团队协作，营造积极向上的企业文化氛围，同时为员工提供一个展示自我、放松身心的平台。
二、活动主题
团结、协作、健康、快乐
三、活动时间
20XX年XX月XX日
四、活动地点
公司运动场或公园等宽敞场地
五、参与人员
全体员工，可根据部门或小组进行组队
六、活动内容
趣味接力赛
比赛规则：各队选派若干名队员，按照规定的路线完成接力任务，包括跳绳、踢毽子、运球等项目，最后一人冲过终点线用时最短者为胜。
三人四脚跑
比赛规则：每队三人，相邻两人的相邻腿绑在一起，听到口令后一起跑向终点，用时最短者为胜。
摸石头过河
比赛规则：各队选派若干名队员，比赛开始后，参赛队员依次踩在由石头组成的路径上前进，途中脚不能触地，最快完成者获胜。
拔河比赛
比赛规则：各队选派若干名队员，两队相对站立，中间放置拔河绳，听到哨声后双方开始拔河，将对方拉过中线者为胜。
七、活动流程
开幕式：由公司领导致辞，介绍活动目的.和规则，宣布活动开始。
各项比赛依次进行，可根据实际情况适当调整比赛顺序。
比赛间隙，可穿插一些趣味小游戏或抽奖环节，增加活动的趣味性和互动性。
闭幕式：统计各项比赛成绩，颁发奖品和证书，公司领导进行总结发言，宣布活动结束。
八、奖项设置
根据各项比赛成绩，设立一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖等奖项，颁发奖品和证书，以鼓励员工的积极参与和团队精神。
九、活动宣传
通过公司内部通知、海报、社交媒体等多种渠道进行活动宣传，提高员工的参与度和关注度。
十、注意事项
活动前要做好场地布置和安全检查，确保活动顺利进行。
活动期间要注意安全，遵守比赛规则，确保人员安全。
活动结束后要及时清理场地，保持环境整洁。
趣味运动会方案 16
一、活动背景
为了丰富员工的业余生活，增进同事之间的友谊，提升团队凝聚力，公司决定举办一场别开生面的趣味运动会。本次运动会将结合传统运动项目和趣味游戏，让参与者在轻松愉快的氛围中感受运动的'乐趣。
二、活动目的
增强员工身体素质，提高团队协作能力。
增进员工间的交流与沟通，加深彼此了解。
营造积极向上的企业文化氛围，提升员工归属感。
三、活动时间与地点
时间：XXXX年XX月XX日
地点：公司运动场
四、参与对象
公司全体员工
五、活动内容与规则
趣味接力赛
参赛人数：每队XX人
规则：每队成员需依次完成指定的趣味项目（如跳绳、踢毽子、滚铁环等），最后一名成员需冲刺至终点。用时最短的队伍获胜。
三人四脚跑
参赛人数：每队XX人
规则：每队三人相邻两腿绑在一起，进行短跑比赛。先到终点的队伍获胜。
拔河比赛
参赛人数：每队XX人
规则：两队相对站立，中间拉一根绳子。双方用力拉绳子，将对方拉过中线者为胜。
摸石头过河
参赛人数：每队XX人
规则：参赛者需依次踩着放在地上的石头（或替代品）前进，不能碰到地面。用时最短的队伍获胜。
扔沙包比赛
参赛人数：每队XX人
规则：每队成员站在指定区域内，将沙包扔向远处的目标。扔得最远的队伍获胜。
六、奖项设置
每个项目设一、二、三等奖，分别颁发奖杯、证书及奖品。
设立最佳团队奖，以表彰在各项比赛中表现出色的团队。
七、活动流程
活动开始前，由主持人介绍活动背景、目的及规则。
参赛队伍按照抽签顺序进行比赛。
每项比赛结束后，由评委团进行评分并公布成绩。
所有比赛结束后，举行颁奖仪式，为获奖者颁发奖杯、证书及奖品。
活动结束，全体参与者合影留念。
八、注意事项
参赛者需遵守比赛规则，不得使用违规手段。
参赛者需穿着合适的运动服装和鞋子，确保自身安全。
活动现场设有医疗点，如遇意外情况，请及时就医。
九、活动预算
活动预算包括场地布置、器材购置、奖品采购、医疗保障等方面的费用。具体预算将根据实际情况进行制定，确保活动顺利进行。
通过本次趣味运动会，我们期望能够激发员工的运动热情，增进同事间的友谊，为公司的和谐发展注入新的活力。让我们携手共进，共同创造更加美好的未来！
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