上网课的倡议书

时间：2024-08-22 03:15:30 倡议书我要投稿

关于上网课的倡议书（通用6篇）

　　在日常生活和工作中，接触并使用倡议书的人越来越多，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。相信写倡议书是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的关于上网课的倡议书（通用6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

关于上网课的倡议书（通用6篇）

　　上网课的倡议书1

全市广大学生和家长朋友们：

　　疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，廊坊市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：

　　一、规范选择和使用电子产品

　　线上学习期间，要特别注意用眼卫生，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品，优先选择次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。亮度调至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

　　电子产品屏幕上端与眼水平视线平齐，摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影仪距离在3米以上，电视距离在屏幕对角线距离4倍以上，电脑距离在50厘米（约一臂长）以上，手机距离在40厘米以上（建议尽量不用手机）。

　　二、控制电子产品使用时间

　　控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。

　　控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“20—20—20”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米)以外物体保持20秒以上。

　　三、营造家庭用眼环境

　　根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。

　　关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的LED台灯，夜晚宜将色温调至4000K以下，不宜使用未带灯罩的.裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。

　　四、养成良好用眼习惯

　　端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。

　　持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。

　　要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操，避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。

　　五、培养良好生活习惯

　　居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。

　　帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维A、维B、维C、维E的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。

　　坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或损伤。

　　居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。

　　六、建立视力健康档案

　　家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。

　　为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。

　　“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上网课的倡议书2

塘墅的初三同学们：

　　大家还记得期末考试结束的那天吗？那时的我们踌躇满志，也是从那天开始，我们知道今年的寒假一定会是一个很辛苦的假期。没想到这个辛苦的假期还是一个特殊的假期――因为新型冠状病毒的`到来。

　　因为病毒的到来，我们在努力备战的同时，也被疫情影响。开学延期了，对我们争分夺秒都在学习的毕业班学生来说，这不是一个好消息；但反过来想想，这又是培养自律的最佳时刻。为了不让我们耽误学习，教育局、学校、老师也想尽办法让我们在家和在学校一样学习。虽然不能保证上网课能有亲身坐在教室里学习一样的效果，但是这是目前最好的措施了。

　　随着疫情的缓解，我们的父母也复工了，没有人在身边盯着我们，天天叨扰我们要好好学习了，所以每个人此刻面临着自律的挑战。在这期间有人松懈了，有人倦怠了，甚至有人放弃了。这很可怕，我们不能因为自己赶上这次疫情，就可以为自己的不努力找借口。要知道，社会的发展是不会给你打任何招呼的，惟有你努力拼搏，学到的`本领和能力才可以使你面对任何机遇和挑战时从容不迫。我希望大家都能抵挡诱惑，迎接挑战。每个人都在为了自己的前途拼搏，为何你就不能奋力一试呢？

　　相信疫情过后，同学之间会出现明显的两极分化――自律的越来越优秀；不自律的，就会遥遥落后！不要假装努力，结局不会陪你演戏，中考结束后，没有人会问你发生了什么，只会问你怎么没有考上理想的学校！

　　阴霾会过去，疫情也会过去，但永远过不去的，是你多年后回想起现在没有努力时，心底泛起的阵阵悔意。

　　所以在这里向全体同学发出号召，请大家珍惜现在每一天的时间，好好学习，认真上好每一堂网课，踏实完成老师布置的每一项任务！学习什么时候都不晚，晚的是你不敢开始。那就从现在开始吧，加油，各位初三中考预备党们！

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上网课的倡议书3

全体在校学生：

　　在新冠疫情的影响下，全体学生只能以网课形式与老师见面在线上学习课程。但是一旦离开了教室的环境，就面临着各种诱惑，学习也就变得不那么可控了。为提高网课质量，校内所有教室全部开放，自4月4日起，学生可进入教室内上网课。为让大家提高网课效率，改掉网课陋习，特此向全体学生提出以下倡议：

　　1.不懈怠，积极参与，通过在教室上网课约束自己，早睡早起，改掉网课陋习。

　　2.在教室内上网课必须佩戴口罩，间隔就坐，教室内上网课人数不超过班级上课总人数的'30%。

　　3.不在教室内用餐、相互交流、打电话等，扰乱课堂秩序。上课期间佩戴耳机，不打扰其他同学学习。

　　4.课上认真听讲，积极与老师互动，塑造良好学习氛围。

　　希望大家可以通过在教室内上网课约束自己。星光不问赶路人，时光不负追梦人，你未来的样子，藏在现在的努力里。让我们积极参与，到教室上网课，养成好习惯，成为更好的自己。

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上网课的倡议书4

各位同学：

　　一场突如其来的疫情，打乱了我们的学习、生活、生产，整个社会秩序都进入了与病毒斗争的非常时期。但是，我希望我们要坚定前行，再厉害的疫情也不能阻挡我们前进的步伐！

　　这段网课时间，老师们也都没闲着，上线是你们的主播，下线便是冲在抗疫一线的志愿者。我们的很多爸爸妈妈也一样投身到了抗疫的前线，为保卫生命努力与疫情战斗！特别是当医生护士的爸爸妈妈，可能都没有时间督促你们的生活和学习了。

　　同学们，做为学生，我们有许多人的保护。为避免你们感染的风险，学校停课了，把课堂搬到了网上，大家也宅家减少了外出。说实话，我很担心自制力差的同学会从此开始沉沦，网课时间成为他的分水岭，从此在学习上掉队。上一届有个别学生沉迷在了王者、吃鸡，沉迷在了小说、电视剧，到后来他们都后悔了，但是时间一过就不再复返。现在我们有了前车之鉴，希望大家不要再掉进他们曾经掉进去的坑。

　　同学们，从这场疫情，你有过好好的思考为什么要学习吗？

　　首先，学习可以使我们拥有基本的'科学知识和科学精神。在这场疫情面前，必然有各种小道消息，拥有科学素养的人才能处乱不惊，从容应对。而知识匮乏的人，总是人云亦云，成为谣言的传播者，甚至是恐慌的制造者。

　　第二，学习自制力可以让我们遵守规则、敬畏规则。我们网课期间，没的老师面对面的督促，可能也没有家长的陪伴，很多同学是独自面对手机和网络的诱惑。这时“慎独”、意志力、对规则的敬畏之心就显得尤其重要。在这次疫情中，没有规则意识的人，核酸检测时不排队，外出不佩戴口罩，不保持一米间隔等等一些很“自我”的行为，可能就是灾难的起源。例如某医院的一例疫情，便是病毒感染者没戴口罩，在向路人问路时传播病毒的。

　　同学们，疫情面前虽然我们宅家，却是很好培养学习品质，提升学科素养和培养规则意识的很好的时机。我希望大家能够摒弃各种诱惑，把网课认真上好。这就是你们在抗疫行动中最大的贡献。

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上网课的倡议书5

亲爱的同学们：

　　随着疫情形势变化，应属地管理要求，我校全面转换线下教学为线上教学，充分依托利用多类型的在线课程平台和学习工具，积极开展在线教学活动，广大同学积极响应、大力支持，目前线上教学平稳转换、有序运行。为继续维护良好的在线教学秩序，保证线上教学质量和学习效果，现向同学们发出如下倡议。

　　（一）调整心态，积极适应线上学习。线上教学、云端相聚，缺少了面对面的互动交流，大家难免会有所不适。希望同学们积极调整心态，熟练掌握线上课堂技术操作规范，克服浮躁、焦虑、松懈情绪，以积极乐观的`心态和饱满的热情参加线上学习。

　　（二）笃学慎思，确保线上学习质量。线上学习缺少老师直面管理，是对个人自我约束的考验。希望同学们加强自我管理，提升自我要求，让自律真正成为一种思想自觉和行为自觉。多到多媒体教室上网课，单人单桌，记着戴好口罩，还原正常学习环境，恢复正常学习状态，提高线上学习效率，保证线上学习效果。

　　（三）严于律己，维护良好教学秩序。线上教学如同线下课堂，需要大家共同维护良好的教学秩序。希望同学们自觉遵守在线教学纪律，按时上课、积极互动，及时反馈学习信息。强化网络安全意识，注意网络言行规范，不随意上网传播老师授课内容和资料，不发表与教学无关的不当言论和信息。

　　（四）团结互助，共同打赢疫情防控攻坚战。疫情来袭，更须我们团结一致、携手共行。希望同学们在线学习过程中，充分理解并积极配合学校、学院和任课教师，主动沟通、加强交流，共同妥善解决线上教学存在的难题和障碍；同学们之间互帮互助、共同学习，相互监督、携手进步。

　　同学们，值此战“疫”关键时刻，希望同学们尽快适应线上学习，真正做到防疫不妨学。让我们勠力同心、共克时艰，共同维护良好的教学秩序，确保“线上学习”高质量完成！

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日

　　上网课的倡议书6

尊敬的老师们：

　　大家好！

　　经过全国上下几个月的艰苦努力，目前疫情防控形势积极向好的态势正在拓展，社会生产生活秩序正在有序恢复。顽强战疫，穆棱市实验小学一直在行动：领导班子全身心投入在工作一线，成为学校工作顺利开展的领路人；老师们积极开展专项研究，为学校疫情防控科学决策提供了强有力的智力支撑；辅导员关心每一位学生身心健康，坚持抗疫与暖心并举、防疫与教学结合。学校各部门休假不休息，众志成城，做好服务，构筑起一道道安全可靠的校园防线……无论在哪里，只要工作需要，就能看到实验人鲜亮的身影。

　　当前，疫情形势依然严峻复杂，防控已到了最关键阶段，各位老师通过线上教学投入了工作。在特殊的日子里，我们作为实验小学的教育人，如何诠释好自身角色，无愧于“人民教师”称号，如何在危难时刻给学生传递更多的正能量，加强师德师风，实施文明网课，更加真切地考验我们的初心和使命。

　　希望老师们规范职业行为，明确师德底线，做人类文明的'传承者。教师是人类灵魂的工程师，应时刻把新时代教师职业行为十项准则作为教师言行的基本规范，将社会主义核心价值观贯穿师德师风建设全过程，进一步加强和改进新时代师德师风建设工作，倡导全社会尊师重教，全面提升教师思想政治素质和职业道德水平，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。拥护中国共产党的领导，贯彻党的教育方针；忠于祖国，忠于人民，恪守宪法原则，遵守法律法规，依法履行教师职责；带头践行社会主义核心价值观，弘扬真善美，传递正能量；落实立德树人根本任务，遵循教育规律和学生成长规律，因材施教，教学相长；严慈相济，诲人不倦，真心关爱学生，严格要求学生，做学生良师益友；增强安全意识，加强安全教育，保护学生安全，防范事故风险；为人师表，以身作则，举止文明，作风正派，自重自爱；坚持原则，处事公道，光明磊落，为人正直；严于律己，清廉从教；勤勉敬业，乐于奉献，自觉抵制不良风气。

　　希望老师们学高为师，身正为范，做实事求是的师者典范。教师要提高思想认识，严格规范线上教学行为，实行文明网课，自觉抵制、不参与、不组织任何形式的线上线下违规补课、违规办班行为。要规范线上教学语言，对学生线上学习出现的问题，严禁用讽刺、挖苦、打击的语言跟学生沟通；对中小学生线上学习出现的知识性错误，严禁用同一作业多次书写的方式惩罚学生；对学生出现的问题和错误，严禁在班级群里与学生争吵甚至辱骂；要履行线上管理教育学生的职能，严禁出现视而不教，弃而不管的现象；严禁给家长布置作业，要求家长做一些应该由教师承担的工作；严禁在网上与家长发生冲突，在班级群里与家长争吵甚至是相互指责侮辱；倡导对自己所教学生实施线上免费辅导，严禁在线上搞有偿补课；严禁参与社会补习机构实施的线上有偿补课，收取补习机构给予的钱财等，确保疫情期间线上教育教学教师的语言行为规范。

　　疫情无情人有情，共克时艰心连心。老师们，防控正处在最吃劲的关键阶段，让我们一起坚定必胜信心，彰显师者仁心，传递诚挚爱心，践行育人初心，共同前进，迎接胜利。

　　祝各位老师及家人平安健康，实验小学永远是我们的温暖家园，期待重聚在美丽的实验校园。

倡议人：xxx

　　20xx年xx月xx日