户外拓展训练感悟

时间:2024-08-28 10:25:59 禧雯 感悟 我要投稿

户外拓展训练感悟(精选22篇)

  无论是身处学校还是步入社会,我们有时会因某件事或某个人而产生新的想法,这个时候,就可以把这些感悟都写下来。为了帮助大家掌握感悟的写作方法,下面是小编为大家收集的户外拓展训练感悟,仅供参考,欢迎大家阅读。

户外拓展训练感悟(精选22篇)

  户外拓展训练感悟 1

  星期天的早晨,一个阳光明媚、微风习习的日子,一个令我们高兴的日子,广播电视中心第二批学员来到了青山绿水的白沙水库拓展训练基地。领过衣服,编制小组,训练马上开始了。我们经历了互动式拓展训练培训活动。通过本次活动,我不仅锻炼了自己,还从各个活动项目中受益匪浅,感触颇多。

  在这次拓展活动中,每个项目都是队伍项目,不是单凭一个人的智力、体力和能力就能很好的完成。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个队伍得成功,只有各个队伍中的每个队员相互团结,相互帮助,相互信任,才能共同完成队伍的目标。在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,队员对队伍的关注已远远超过了其自身!队伍合作得精神更是发挥得淋漓尽致。

  最难忘的是,在“信任背摔”中,让我真正体味到同舟共济、相互信任。背摔是一个考验个人也考验集体的项目,当我听到“我们准备好了,请相信我们”,我应声而倒,身体悬在半空的刹那,我忽然没了信心,不是对自己,更不是对队友们,而是一种谁都无法支配这时的我,很难过。恍惚间,我已被队友们稳稳地接住,所有人的心都踏实下来,也为集体通过这一项目而欢呼雀跃。信任背摔项目结束后,我们分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、队伍成员之间的互相信任,是干工作、做事业的.基础,没有信任,一切都会变成空谈。

  高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:踩空了怎么办,恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞灌进耳朵。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。在我们的人生中,我们也会遇到很多近在眼前的机遇,只要我们坚定信心、积极努力,勇于挑战自我,勇敢的跨出这一步,我们的人生就能前进一大步,就能将属于自己的机会牢牢抓住。

  “磨刀不误砍柴功”,这是我在“穿越电网”这个项目中所体会到的。这个项目要队伍中的每个人在规定的时间内从大小不一的网孔中钻过去,身体不能碰网,且每个网孔只能使用1次。刚开始我们觉得很难,但经过大家集思广益、群策群力,先计划、再开展行动。我们将网孔大小,人员分配做了详细的计划,将工作分配到人,各司其职,这些工作直接保证了项目的成功完成,所谓好的计划就是成功的一半。其实,一个队伍在现实当中经常面临“电网”问题,能否在最短时间里,既集思广益、群策群力,又充分发挥领导作用,果敢善断,快速形成有效决策并加以实施,是一个队伍成败的关键。同样,在日常工作中,我们每个人也应该找准自己的位置,做适合自己的工作,要有目的,有计划的安排好做事程序,稳扎稳打,踏踏实实,才能从容自如地做好每一件事。

  风雨人生路。当我的眼睛被蒙上那时,有了第一天的合作,我知道我的队友肯定会尽心的帮助我,所以我一点也不怕,很顺利的完成了风雨人生路。

  人人都有一颗感恩的心,一个个感人的故事,一句句人生肺腑的真言,我落泪了,想到了辛老的父母,他们的平凡、伟大,永远是我最亲的人,是我最想感恩的人。

  一次培训,唤醒了我很多沉睡的意识。现在,我觉得自己更有活力了,怀有一腔的热情,就想好好工作,用心生活。

  最后一个项目是集体翻越“毕业墙”,当看到我们的队友,那些平时手拿摄像机的记者们,用自己并不坚实的肩膀,身材并不高大的身躯为大家搭好了人梯的一瞬间,我又一次被震撼,我为能身处这样的队伍而骄傲,一种强烈的集体归属感深深影响着我。掌声的背后是集体智慧的结晶,是众人的臂膀和齐心协力完成任务的决心。队伍精神,不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神,也是一个单位发展壮大的根本。

  拓展只是一种训练,是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨练过程。但我相信,多一点坚持,多一份自信,就会多一次成功!

  户外拓展训练感悟 2

  意味着一学期紧张而忙碌的学习告一段落。为了让孩子们从紧张考试中解脱出来,也为了让孩子们从仅一次意外的考试失误沮丧中释怀心情,更为了让家长、孩子们和老师之间难得的一次加深沟通、交流和了解,七中育才20xx级网班家委会专门发起组织“幸福家庭、快乐心情” 七中育才20xx级网班亲子拓展训练营活动。虽然只有1天,但感触颇深,受益匪浅,户外拓展活动所给予我们的启发却是巨大的。让所有参与者懂得了团队的真正含义,懂得了怎么沟通,怎样协作,懂得了互相激励才能激发个人的最大潜力,去共同实现共同的目标。

  1月27日早天还末亮,我们一行近百人踏上一天的新旅途,怀着特别期待、特别兴奋和放松的心情来到目的地---新都斑竹园户外拓展训练基地,开始了我们一天的户外拓展活动。

  在教练的策划带领下,我们参与体验了许多的活动,收获良多,从开始的集体围圈快速反应、分组组建团队进行队名、口号、队歌等展示、还分别进行了“高空断桥”“集体颠球”“泡沫垫过关”“快乐足球”等拓展项目,所有项目都贯穿了团队的概念,都体现了团队的精神。从训练的.第1课开始,教官就要求团队的每一位成员在执行每一项口令时,要同时发出响亮的声音,目的是使团队成员有一种归属感,能让每个人都充分意识到“我是这一团队的人”。尤其看到一次活动的失败让失败的大伙感到有些失落,反应出我们都是很有团队荣誉感的人。特别看到活动中出差错平时在家中和学校严肃的家长和老师在教官恶作剧惩罚下笨拙的表演,孩子们在起哄声和笑声中得到放松。

  这次活动也是家长们第一次大聚会,在训练中我们由相互认识到相互信任,彼此协作,共同努力完成团队任务,充分体现积极、信任、和谐、团结互助精神品质。

  一天中感触最深的游戏是分组组建团队进行队名、口号、队歌展示、“高空断桥”和“泡沫垫过关”三个拓展项目。组建团队进行队名、口号、队歌展示游戏,教练把队伍分成四个组并把活动要求简要告诉大家,十分钟后集体亮相,我和尧尧分在第二组,开始令下达后,我们组紧张行动起来,我很佩服我们组小孩们,大家聚在一起七嘴八舌很快给我们队起了一个响亮的名字---老虎队;大家打破思维定式,开拓思路,在家长们参与指导和鼓励下,相继完成口号、队歌、队旗和方阵,虽然老虎画得较夸张但也展示了孩子们的想象力。两个队长也很好的起到领导作用,积极组织协调好团队,带领整个团队以高昂的精气神一举战胜其他三个队。队形展示中有的队队歌还编排英文歌,将所学的知识运用到活动中,令人刮目相看。

  “高空断桥”项目让孩子们成功体验了个人的突破,成功迈出了挑战性的一步!只要相信自己,对自己充满信心,勇于挑战自我,才能发挥个人巨大的潜能,发挥出团体的凝聚力。站在九米的高空,说实话我自已都害怕和恐惧,但恐惧和害怕不是最大的“敌人”,最大的“敌人”是自己,是对自己没有信心,信心是勇气和力量的根源,只有对自己充满信心,才能勇敢的去面对困难和战胜自己,超越自己。看到其他家长带着小孩勇敢地走上断桥,当作人生的一次赌博,并顺利通过考验,我也鼓励小孩一定去尝试,他最后一个上去,虽然他全身背着安全带,教练在他身边也架起了安全的屏障,应该讲的确万无一失,但要想一步迈过近两米多的断桥,对他那样瘦小的身躯是那样艰难,从桥下往上看,总感觉太容易迈过去,但他却始终不能动一下脚,我在桥下看到他也很紧张,还高声指点他怎么过去,这个时候,团队精神的力量显现出来,我们团队的所有家长和伙伴们在下面齐声为他加油、鼓劲,在大家相互鼓励和教练的帮助下,只见他逐渐伸直了背,脚慢慢移动,手握安全绳,勇敢地一跳,过去了,高台下掌声一片。下来时大家都对他说“罗世尧,好样的”。我也为小孩能勇敢迈出关健一步感到骄傲,其实从内心讲,我还没有这些小孩那么有胆量敢亲自上断桥体验一回,下来后,他让我摸他的背,哇,全湿了,我说,“没得事”,他却说,“没得事,你上去试试”。在伙伴们相互鼓励下,我们团队的每一个小成员都顺利通过断桥考验,相信这些孩子们今后不管学习和生活面对任何困难,定会如同今天跨过断桥一样会勇敢的去战胜自己,超越自己。

  “泡沫垫过关”是全天拓展活动的最后一个项目,也是最振奋和激动人心的项目,是对每个队员的最后考验,是对团队高度和谐的考验,也是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。在队员们出谋划策、周密计划、寻求最佳组合和反复模拟演练下,当教练发出“开始”的指令后,队员个个就像冲锋献阵的战士,为了一个共同的目标同舟共济,荣辱与共,团结协作,奋勇前进。袁老所在的队组合巧妙,方式恰当,率先通过终点,为全天的活动做了一次完美展现。此情此景感人至深,个人的力量是多么的渺小,只有团队的力量是无穷的,融入团队、信任伙伴、分工合作、坚定信心,没有任何困难能阻挡我们七中育才20xx级网班前进的步伐。

  夜幕降临,华灯初上,在回家的路上,孩子在汽车的颠簸睡着了,看着他熟睡的面容,相信他在梦中也许还在回味今天这一段震憾心灵的历程,心灵的磨练,相信他和我们一样心灵应该得到了升华。虽然孩子在这次期末考试中成绩有所下滑,但我深信通过总结教训,不畏艰险,讲究方法,持之以恒,他一定会攻克前进道路上的一个个难关。

  这次组织的拓展训练,应该讲对大多数孩子们来说是第一次,人生充满了无数的第一次,每个第一次都是新的开始,每一次体验都是一笔宝贵的财富,都值得我们去认真体会,用心珍藏。在体验中学习与成长,在体验中增强挑战自我的勇气和信心,学会感激,学会宽容,学会回报,踏实做人,认真做事,一步一个脚印,努力超越自己!、它也使我们重新认识和体验了团队精神的力量,七中育才20xx级网班整个团队是最团结奋进的、最优秀的团队,我们为能融入这样优秀的团队而感到自豪,加油,七中育才20xx级网班!

  户外拓展训练感悟 3

  4月20、21日我们进行了一次野外拓展,这次拓展让我们很期盼,也很兴奋,因为它是在野外进行的,而且还在山清水秀的营地过夜,不仅仅品尝了美味的野炊,也感受了野外的生活。

  这次拓展当中,让我印象深刻的'就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进行,我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着,却没有想过我们两组其实能够信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中,我们也常常这样,没有双赢思维,只想住自己团队的获胜,而往往却没有哪个团队取得好成绩,如果我们能够多一些合作,那我们的成绩不是更上一层楼了吗?

  在第二天的拓展项目相比较较丰富,拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长,首先就被思维给困住了,平常的“我以为”太多了,往往思维就被限定了,两个队长都以为项目书不给读,结果整个团队连目标都不明白。队长也没有很好的起到领导的作用,当已经发现资源共享的时候,没有领导团队用这个方式朝目标去努力,使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性,作为管理组,在工作当中我们是否也就应协调好冲突,带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

  这次拓展,每一个项目都让我们受益匪浅,更多的是透过这次拓展,让我们体验了在平常工作当中的这些道理,比如说团队合作、双赢思维、信任共进等,对我们的工作和生活都有莫大的启示。

  户外拓展训练感悟 4

  短短一天的拓展训练,给了我全新的体验和感受:团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务,只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点:

  一、团结就是力量,团结就是希望。

  古语云:“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”,集体的力量发挥得淋漓尽致当数“荆棘排雷”了,直径约四米宽的雷区,仅借助一根约40米的绳子,一个人是无法完成的。我们12名队员很快就商量好机策:由我跟另一名男队员负责把仅有的一根长绳织成一个网,在短短的十几分钟后,一个结实的网织成了。然后我对队员们进行了一一的分工,首先进去排雷的选定有女士负责,男士负责用网把她们安全的抬进雷区。考虑到我们队员人数有限、不能一次排雷成功、体力不足的原因,安排了由体重重到轻的顺序进行排雷。第一由于大家的协作能力不足,失败了;但是我们没有总结原因,紧接着进行了第二、第三次排雷,因体力不足,还是失败了,最后剩下了一个体重最轻的队员了,我们才恍然大悟,总结了值钱的不足,休息了几分钟后,重新对负责抬网的队员进行了分组,最后才成功了排除雷。胜利后高声地欢呼着。可见,集体力量是无穷的。从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话,工作是很难出成就的。所以,在工作中要取得更好的成绩,需要每位教师的鼎立支持,齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员,都得争取为集体无私付出,毫无半点计较。正所谓“上下齐心,其利断金”。

  二、做好计划是成功的保证。

  “排雷探宝”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验。

  首先错误一,队长没有对游戏规则进行分析讨论就盲目开始游戏;

  错误二,没有正确的对人员进行分工;

  错误三,没有勇于创新的观念,浪费了很多时间。由此,让我想到在今后的`.工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花点时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。

  三、彼此信任,相互配合,才能取得胜利

  在“蛟龙出海”项目中,当我们败给“突击队”的时侯,才知道同伴相互之间的信任和配合是完成该项目的关键。赛前我们练习的时候,没有相互信任,各自按照自己的想法来走,不仅没有前进,反而还绊倒几个。在比赛中,由于没有配合好,一开始就出现了绊倒的现象,处于了劣势,败了下来。由此,可以说明,团队协作,关键就在于要相互信任对方,相互配合,才能取得最后的胜利。

  虽然已离开了拓展基地,但一回想起拓展训练的经历,心里还是久久不能平静,因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足,我们为同伴加油而声嘶力竭,我们为同伴成功而欢呼雀跃,我们为全体通过而拥抱而欢呼。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的让人回味。在一天的训练中,我们快乐着、合作着、前进着、幸福着,这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作,我坚信,只要大家齐心协力,定能创造奇迹。

  户外拓展训练感悟 5

  10月12日至13日,我参加了医院组织的拓展训练。经过2天紧张的拓展训练,使我在思想上、认识上和行动上都有了不同程度的体会、磨炼和收获,主要有以下几点:

  一、拓展训练使我在思想观念上有了新的转变。

  拓展训练,是一种综合性的训练,它不单纯使身心受到了考验和锻炼,更重要的是在思想观念上给人启迪,这种启迪和思维方式上的转变,会使人终身受益。在训练中,有的活动看似非常简单,但实际运作中却漏洞百出,失误不断,以至于最后以失败而告终。为什么看似简单却总是失败呢?其中原因诸多,但我认为,还是一个思维方式受传统观念束缚的问题。平时,我们的思维方式大多是按正常的思维逻辑方式进行的,也就是说按部就班地有板有眼的处理。这种处理问题的方法一遇到特殊地理环境和新的变化,往往会使人措手不及,无从下手。在总结失败教训时,我们总是认为失败的理由很多很多,如没有计划性,没有统一的指挥调度,没有合理的安排部署等等,但细细想来,还是一个思维定式问题,也就是说,我们想问题,办事情时没有开拓思维方式,总认为应该这样,不应该那样,没有在特殊情况下求得应变的`能力,因而总是失败。作为单位和个人,通过拓展训练,我们都从中悟出一个道理,越是简单的事,越要扎扎实实的干好,越是复杂的问题,越要冷静对待,从容处理,敢于在困境中超越前思维,以求得新的发展和进步。

  二、拓展训练使我深刻认识到团队精神的重要意义。

  一个人的能力是有限的,但集团的力量,团队的力量却是无限的。只有发挥了团队的精神,用集体的力量去克服困难,我们就会无往而不胜。训练中,有许多项目是几个人或单位进行的,有的难度很大,有的需要勇气和智慧。如果单靠一人,没有团队作坚强的后盾,没有众人的鼓励和加油,许多事是无法完成的。信任是团队合作的基础,只有彼此信任团队才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,从而才能有战斗力;沟通是团队合作的润滑剂,善于沟通才能使自己更好地融入团队,从而更好的担当起自己的角色,完成团队交付的任务;创新则是工作成效的最突出表现,它需要扎实的基本功,来源于对每一项常规工作的全面掌握。

  三、拓展训练使我振奋了精神,鼓起了我今后战胜各种困难的的风帆和向胜利彼岸前进的信心和勇气。

  世上五无难事,人最大的敌人就是人自己,所以战胜自己就是取得成功的第一步!当我站在8米高的断桥上的那一刻,往下一看,顿觉心跳加速,恐惧袭来,但在队友鼓励下,我深呼了一口气,集中力量往前一跃,成功!那一刻的喜悦是无法用语言来形容的。其实在我们现实生活、实际工作中,当我们面临困难时,几乎每个人都有过胆怯,退缩的时候,就如同我们面对断桥时,会胆怯,会想到退缩。但是如果我们都能像拓展训练中在断桥上超越自我,勇敢的跨出那一步,那么当我们再次面对困难时,我们会发现,跨出去原来是如此的简单。

  总之,通过拓展训练,我深受启发和感悟。拓展训练,是磨炼意志品质的火炉,是释放创新思维的钥匙,是打造高素质团体的工具。

  户外拓展训练感悟 6

  7月30日,公司的新员工拓展培训顺利完成,短短一天的时间,让30名新生体悟了企业文化,同时也深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,坚持、专注、创新、诚信、共赢,这是一个新的开始,愿他们在新环境飞的更高。更让我懂得一个好的团队会懂得通过素质拓展培训来不断增强团队的凝结力和合作精神!天梯和逃生墙,永生难忘。请一直深刻记住:心理暗示的力量是非常大的,严以律己。我相信我的选择,我的眼光,我的思想,我的行动,还有我的明天!

  记得那一天刚到拓展训练场地,下车后还没来得及休息,严肃的教官就训练我们开始集合,整理队伍,然后是分组,把我们平时懒散的习惯都统统没收了,放下东西,大家就准备集合,开始了一天的训练,首先是训练我们的团结合作精神,还有对我们智力的一个考验,就是盲人岛,自由岛和哑巴岛之间的合作。

  虽然我们小分队失败了,但是我们总结了许多失败的经验教训,那就是干什么事别着急,先统筹规划一下再去行动,另外就是遇到一些事千万别慌,也别乱了手脚,大家一起面对。其实这个项目不是很难,只是我们想的太复杂,结果失败了,最后教练告诉我们答案的.时候我们才恍然大悟,一切没有想象中的那么困难,看你自己如何去面对了。

  面对上午的失败,我们小分队及时总结失败的惨痛教训,下午在爬天梯中取得了不小的.收获。天梯真的很高,我们身上就记着绳,男生和女生搭配往上爬,不能借助任何工具,都是彼此之间互相帮助,不上去不知道,上去才知道真是“天梯”啊,比登天还难,梯子不停的晃,总感觉要掉下去,但是还是拼命的想尽一切办法去克服,因为没有退路,就这样凭着自己的毅力爬了上去。被吊锁放下的那瞬间,我们感觉成功的滋味真的是一切不可替代的!工作也一样,我们生活亦如此,在所有的人生道路上,我们会面临很多坎坷和挫折,但是我们要相信自己,只有去尝试了,才知道原来成功真的离我们不远。

  为何想写个日记,大概是因为觉得完成四米墙真的不易,26个人40分钟,相互帮助,全部在海啸到来之前要翻越障碍。望着无可逾越,大概谁都会犹豫,不过,最后的结果是,大家都上去了,一个也没有放弃。咳咳,鄙人犹豫臂力不足,腰力亦不足,不能打头阵,不能完成最后的倒挂救人,只好做做人梯,一个最适合,还算关键的工作。

  这次的拓展培训很累,却很充实,也收获了很多。队员们彼此配合,齐心协力,通过彼此协作不仅使学员们更快的融入了团队,更在展示自己的同时,学会了帮助他人。成长有苦也有甜,关键在于我们用什么样的眼光去看待它。只有用心体会,把握每一次机会,做好自己,才不会留下遗憾!

  户外拓展训练感悟 7

  昨天在广州进行了为期一天的训练,留给我们无尽的思索,一切都历历在目,仿佛一次头脑风暴,思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中,我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、毕业墙等8个项目的培训,每当顺利的完成一个项目时,我们会欢呼雀跃;失败时,又会非常的懊恼,检讨自己的过失。每个项目结束以后,培训师会带领我们进行训练小结,无论成败与否,每个人都要发表自己的意见,谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中,我学会了充分发表自己的看法,更学会了聆听每个人的发言。

  1、“攀岩”和“空中抓杠”,让我深刻体会到挑战自我,坚持就是胜利。

  望着高高的岩壁,感觉是那么的遥不可及,可当我看到队友们成功登顶后,那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试,兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上,开始攀登之后,才真正感觉到它的难度,真正有点举步维艰,臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时,臂力已经让我力不从心,两手发麻,很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油,加油,抬头望着顶峰,我想我一定要坚持,不能让大家失望。于是我要紧牙关,奋力一跃,终于攀上了顶峰,此时唯一的感觉就是:真的不敢相信自己能成功,坚持就是胜利!“空中抓杠”项目,原本在地面上可以顺利完成,可是等升到一定高度,就会让人感到恐惧,很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步,人生一大步。”所以,挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。

  攀岩和空中抓杠项目,我在没做之前就觉得很难,甚至认为自己根本不可能完成,但是当我真的成功完成之后,就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的,每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务,能不能超越的一个困难,实际上只要有信心、有勇气去面对,就没有过不去的火焰山。在工作和学习中,我们会遇到很多机会,同时也会遇到许多的困难与阻力,你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会,就要看能不能勇敢的跨出第一步,如果不勇于尝试,挑战自我,就永远也不会知道自己的能力和潜力有多大,永远不会进步。

  2、通过“背摔”,我明白了信任是团结合作的基础。

  背摔,简言之就是一个人站在高处,直躺着向背后摔下去,此时队友们正用手臂交织成一张安全网,顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上,当队友将他的生命完全交给我们的时候,就表示他对我们的充分信任,这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理,充分相信同伴的力量,否则就会出现身体弯曲现象,造成重心偏移,给安全网增大不必要的`偏差力。

  其实在我们的生活与工作中,我们不能预测前面会遇到什么样的困难,我们要学会信任,相信团队,在人生的道路上,离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时,队友和团队是我们坚强的后盾,他们永远是值得信赖的朋友。只有这样,才能增强团队的凝聚力,从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人,只有完美的团队。”

  3、“七巧板”,通力合作、合理的分配资源,即快好省的完成工作进度。

  “七巧板”项目一开始有些乱,也没有什么好的方案,大家自己顾自己,结果耗时很多,收效甚微。经过教练的点拨,大家冷静下来,仔细思考,从无序到有序、从混乱到有条不紊,逐步确定了这样的工作方法:第一步,集思广益;第二步,确立统一的领导;第三步,确定完善的方案;第四步,分工明确;第五步,认真实施;集思广益,才有可能做到面面俱到,才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识,平息争论,协调指挥;高瞻远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工,各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源,能把很多意想不到的事情变成现实。

  拓展训练虽然结束了,但它好比凤凰涅磐,我们流汗、流泪,但是却让心灵与意志倍受洗礼,让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、受益匪浅,并且能在以后的生活中,真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量,把个人潜质发挥到最佳位置。

  超越梦想一起飞,你我需要勇敢面对,让生命回味这一刻,让我们永远奋飞!无论工作与生活,让我们怀着一颗感恩的心,不断地接受人生一个又一个挑战吧!

  户外拓展训练感悟 8

  只有经历过了,才有足够的资格评判。对拓展训练事前事后的评判,我想在所有接受训练同事中,我很可能是反差最大的:在拓展项目进行了三分之一时,我对拓展训练还是持怀疑态度。然而,变化在不知不觉中发生了,当我坐上离开训练基地的汽车,脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我,拓展不仅是训练,更是改变。

  在这个月19号的时候,工作组织了一场由广州悦野团队策划的户外拓展活动。一开始,其实我以为的拓展活动,就是大家一起玩游戏,没什么可用的。但是,只有亲身经历过,才知道这些改变是真的存在的。

  破冰建团,让我们熟悉了身边的队友,了解到每个人的性格、特点,让我们的.队伍更加融洽,更像一个“家庭”。长江大桥,让我了解到,结构明确,组织才会稳固,只有打好前期坚实的基础,后期的建设才能一帆风顺。穿越电网,组织中虽然各有分工,但是所有人都对结果和最终的绩效负有责任。任何一个工序的失误,都可能导致“触电”,团队的成果将前功尽弃、毁于一旦。我们在“抱、抬、托、举”的时候,都必须留意一下其他同伴的动作,团队所有成员都必须在相互协作中善意提醒、彼此关注。孤岛求生,在戴上眼罩,失去视觉情况下,每个人几乎都会从心底里感到无助,但是搭上前一个队员的肩膀,这些无助感,就渐渐消失了。信任你的队友,听从组织的安排,事情也许没那么可怕。毕业墙,团队不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。

  “熟识队友,建设基础,分工明确,信任队友,同心协力”这些,都是我以前以为自己了解,但是在这次拓展活动中,才真正明确它们意义。我为我们的团队骄傲。尽管我们平日在单位都已相处了多年,但在拓展训练的这一天时间里,我们进一步了解了同事、理解了团队,也重新且更加深刻地认识了对方。我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心,发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。

  户外拓展训练感悟 9

  11月30日,早上公司所有人员都在准备团建所需要的东西,这次外出活动对我比较特殊,作为公司的新员工,这是我第一次参加公司的集体活动,对公司的小伙伴都不是特别熟悉,所以通过这次的活动,可以充分的融入这个大家庭。怀着高兴和期待的心情,我们一点钟准时从公司出发前往目的地。

  中午一点半左右我们到了目的地,首先书记给我们说了相应的一些要求,我们就开始分配住处收拾东西等等。经过十分钟时间就把这些零零散散的一大堆东西收拾好了,正真让我感受到了团结就是力量的'精神。整个团建过程中有:团建游戏、篝火晚会和聚餐几项活动。

  虽然最后我们的小团队不是最终胜出的,但这使我更深刻地意识到,其实每个人都是很坚强的,每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来,只要在特定的`时间,特定的地点,只要有信心、有勇气去面对,就没有解决不了的难题。我们都逐渐了解到“团队合作”的含义,我了解到团队合作具有“锻炼意志、完善自我、”的内涵,是一项挑战自我的训练活动,团队合作意识,创造性的发挥个人潜力。通过明确的分工合作,提高团队共同面对问题时更好处理问题的能力,锻炼团队为了共同的目标而相互配合,更好、更快的完成任务。在整个活动中提升了我们团队的凝聚力。让我学会了相互了解,相互包容、相互信任,让队员之间相互尊重,从而拉近员工之间的关系,让个人组成一个更加紧密的整体。

  最后这次团建活动是我毕业以来,第一次参加这样的活动,我深刻的感受到凝聚力的重要性,正像我们的口号一样——团结协作,谁与争锋!相信这次活动会让我受益终生,我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。

  户外拓展训练感悟 10

  五月中旬,我有幸参加了站里和向葵潭站组织的拓展训练活动,原本以为是旅游的一种说法,但等参加过、体验过之后,我才感悟了其中的真谛。

  在教官的带领下我们来到了训练基地,教官首先向我们介绍了拓展训练的历史,因此我们了解了户外训练的历史,当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的偷袭,许多缺乏经验的年轻海员葬身海底,人们从生还者上发现,他们并不一定是体能最好的人,但却都是求生意志最顽强的人,针对这种情况,汉思等人创办了“阿伯德威海上学校”训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧,使他们的身体和意志都得到锻炼,战争结束后,拓展训练以其独特的创意和训练方式逐渐被推广开来,风靡世界五十年,培训目标,也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练,潜能训练和管理技巧培训等,接下来我们站和葵潭站分为二个队,我们队的队名是“高柏队”,口号是“勇当先锋”“奋发”。

  我们此次体验项目是“走轮胎”“拼图”“毕业墙”。

  第一项是“走轮胎”、这个项目要求两队队员全部站在三个轮胎上,并同时移动一个轮胎,看哪个队先到终点,考验了队员们的默契程度,最终我们以微弱的差距输给了葵潭站,下午我们又相继完成另外两个项目,最后“毕业墙”是靠两个队员齐心协力把队员给“顶上”四米高墙,然后上去的队员通过拉队员的腰带拉上去。就这样我们完成了所有项目的`训练。

  拓展训练是结束了,正如训练教官所讲的,拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念,我相信每一个人体验完、震撼完。都会从拓展中得到启示运用到工作困难当中。还需要更长的磨练时间,强调团队精神,可能是大家这次参加训练的最大感受。

  在这几个项目中有成功,也有失败的,这些项目要求我们站在同一个问题上,认准同一个目标、要具备不怕苦、不怕困难,用集体的智慧才能取得最终胜利。

  户外拓展训练感悟 11

  一天紧张而又意义非凡的广州笑翻天户外拓展训练活动,在大家都洋溢着丰收的笑容里,落下了帷幕。是啊,游戏如人生,虽然游戏结束了,但是我们的人生却因这次活动更加稳健欢快的前进着。我们要以感恩的心去生活,要感恩每一个有助于我们的人,无论到哪里都要为班级着想,从小事做起,节约一滴水,节约一度电,因为感恩,我们的生活会更美好!

  首先,个人的优秀,不代表团队的优秀,只有在优秀的团队里,才能折射出个人的光辉。这次活动总体来讲,都是围绕团队的建设开展的,团队风貌,团队精神,团队合作,优秀的团队优秀的成绩!团队合作的力量在活动中更是以骄人的成绩得到完美的体现。在工作、生活中,无论遇到多大困难,大家团体集思广义总会有最优的解决方法。

  其次,良好的心态,有效的沟通,也是本次活动精华的展现。我们生存于一个竞争的大环境下,生活、工作处处存在竞争,有竞争就有所谓的输赢,但是一次的输赢在很多情况下就能变成一个人的.人生输赢,这关键问题就在我们是否在输赢面前有一个良好的心态。其实输赢并不重要,重要的是在比赛的各环节里我们要保持一颗良好的心态,遇到困难不急不躁,冷静的想解决方案。在成功时,能平淡的总结经验;在失败时,能微笑的检讨过程。在与人谈话时,要讲究方法技巧,有效的沟通能促进人与人的友谊加深,能促进工作的顺利开展!

  最后体会深刻的就是服从力和执行力。在团队工作中,当上级下达命令时,我们就要以高素质来绝对的服从,以最迅速的执行力来完成。这是一个人对工作最起码的尊重!团队是一个大的框架,领导是核心支柱,而我们也是这个蓝图中的关键,所以我们只有更好好做好工作,才能让我们的蓝图更辉煌!

  通过这次在笑翻天乐园的拓展训练活动,我希望大家都能以感恩的心去生活,以超强的团队精神,良好的心态、有效的沟通,为团体为个人的人生增添光彩!

  户外拓展训练感悟 12

  8月22日,我们来到了xxx拓展训练基地,150多个人被分成10个团队。在轻松愉快的破冰游戏中完成了队名、队歌、队训、队徽的设计和队长的选举工作。

  我们第一个拓展项目是背摔,要背对地面往后倒在同学搭建起的人床上。另一个是空中单杠,令我印象更深刻,教练把我们带到了柱子底下,站在8米高的铁柱下,我们心里十分紧张、害怕,更何况在高空中,在一个只能放下两只脚的`铁台上。我们的队友都很团结,15名队员,每一位队员在爬柱子前,其他队友们都会为我们的小伙伴们加油、鼓劲。在一片欢呼和鼓舞声中,开始攀登梯子。我第一个登上了铁台,虽然大家互相并不认识,虽然在遥远的地面保护我的人都是不认识的人,“一保”也只是两个不认识的男生,同学们却依然会在我们害怕退缩时为我们加油鼓掌,传授经验,扯破嗓子喊着:看前面!看着单杠!别看下面!…扶着膝盖重心往后!慢慢来!……

  这两个项目让我们感觉到团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互信任,相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的高中户外拓展心得高中户外拓展心得。

  下午的团队搭积木游戏,更加体现出了这一点,也告诉我每个人都不能轻言放弃,多一些勇气和毅力,也许差一步就会前功尽弃。也要学会换位思考,多设身处地替他人着想。

  今天我们在挑战自己的过程中也再次提升了自己的素养。让我们相处得更加融洽,希望我们将会更加团结友好!

  户外拓展训练感悟 13

  这次拓展训练中,大家热火朝天,为完成任务而各尽所能,每个人都把责任扛在肩上,正因为如此,我们的训练才能顺利完成。团建拓展和工作一样,要做好工作,必须有良好的精神状态和饱满的热情,说到底就是拿出责任心,时刻保持良好的状态,把尽职尽责落实到工作的方方面面。

  我想,责任心包括两个方面,一个是奉献,做一行,爱一行,钻一行,在公司这个大家庭里,脚踏实地、扎实锻炼,把工作当成试金石、磨刀石,把热情挥洒在工作中,不断增强主动性,积极改进工作。

  下一步,我会把“三用”落到实处。

  用心就是要努力做到对待理想的心智高远,对待细节一丝不苟,对待矛盾用事实说话,对待同事心胸宽广。在工作中心无旁骛,心甘情愿地作出奉献,矢志不渝地奋斗,为公司的发展尽ABC力量。回顾在公司的7年里,我深深地体会到了“用心投入方能成事”的道理,在未来的工作中,我将继续实践这条座右铭,勤勤恳恳,兢兢业业。

  使劲,是指对待工作全力以赴、对待难题全力而为,对待业务深入实际,不断增强工作执行力、团队协作、在实践中发挥能力。

  以情感人,永远保持对会计工作的热情,对事业充满激情,对工作的真情实感。在金融行业工作二十多年来,我从来不畏惧困难、挫折和失败,也一直坚持下去。

  在户外拓展训练中,每个队在队长的领导下有条不紊地开展活动,队长的精气神决定着队伍的精气神,同时,队长的领导能力也直接影响到队伍能力的发挥。也是如此,部门领导的工作作风影响员工的'工作态度,因此,作为部门领导,严于律己、率先表率就显得至关重要。

  新年伊始,我更严格地要求自己,始终把纪律规矩摆在前面,凡是要求员工做到的,自己首先做到;凡是要求员工不做的,自己坚决不做。严格职业道德底线,拒绝贪腐,清白做事,整洁做人,把公司利益看做根本利益,把职业尊严当成无价之宝。牵头参与各种集体活动、教育活动,并谨言慎行,时刻将自己的一言一行、一举一动置于同事的监督之下,自觉保持高尚的精神追求,以实际行动为下属以身作则。

  又过了一年的工作,通过这次拓展训练,我鼓足干劲,对工作充满信心和热情。利用这次机会也回顾了去年,非常感谢在过去的一年里,各位领导和同事们对我的帮助,使我更加珍惜和大家一起工作的情谊。下一步我会继续努力,带领财务部圆满完成各项任务,发挥应有的作用,为公司的健康、快速、持续发展做出更大的贡献!

  户外拓展训练感悟 14

  此次五一小长假我们集体参加了一项当前非常流行的活动——拓展训练,现在看来它既有意义又充满挑战。记得刚听到我们此次的安排时,我们兴奋不已,真人cs、攀岩、自助烧烤,只是看过但没有亲身实践过的项目让我们充满期待,在到达目的地之前我们的心情都是轻松的,我们没有想到有一项艰巨的任务正等着我们。直到真正进行了训练的第一项任务,我才发现其实做什么事都没有这么简单。

  此次训练的第一项任务就是大家都很感兴趣的真人cs,记得我最开始还是在电视上了解它的,一直都很想尝试,这次终于穿上迷彩服、戴上头盔、拿起枪交战,但我似乎小瞧了它,想要在战斗中保命并获得胜利并非这么简单,它考验的`是大家团结、合作、互补的精神,但万事之首还应该缜密的排兵布阵,佯攻、冲锋、后补,每一个人的位置都要精心安排并保证个人能完成自己的任务,不能坐以待毙,适时进攻才会胜利。这不由使我想到了自己的工作,在一个班之内,三个老师要有明显的站位,但每一个人又不是独立的,她依附于这个集体,三个人拧成一股绳才能不断进步。同时,大家都应有一颗积极上进的心,止步不前就会比赛一样很快的gameover。

  一下午的紧张刺激过后,傍晚的烧烤让我们充分放松。不要认为这只是在吃,小小的'烧烤也是体现团队精神的,洗菜、穿串、烧烤,如果没有合理的分工,烧烤也不会进行得那么顺利。大家疯过玩过之后很快的回宾馆休息了,因为明天还有更艰巨的任务。

  训练的最后一天安排的很满,一项接着一项的任务让我们应接不暇,忘记性别、年龄、身份的我们很快进入了活动。重新分组后,我们的第一项任务就是设计队旗、队歌还有口号,虽然也是完成任务但反思后还存有一些不足。就好比我们幼儿园的每个小集体,三人组成,但想要把工作进行的顺利并非盲目的去做,也要有明确合理的分工,依据自身的特长承担不同的任务,但这也不意味着搞分裂,三个人要拧成一股绳,朝着一个方向积极的前进。

  今天的活动让我们印象最深的要数攀岩和高空断桥,因为这不是和别人比赛,而是要挑战自我。攀岩活动中我没有达到顶端,下来后也听到队友在说不行了上不去了,也有在说其实上不去并不是害怕只是没有体力,起初我也是这么想的,但教练的一句话点破了我们,做事不要找客观理由,要从自身找不足,这样才会有进步。我们不是没有体力了而是不再坚持了,遇到了困难我们没有克服而是退缩了,这才导致我们失败。要说上午的攀岩不害怕,那下午的高空断桥确实是让我"肝儿颤"了。最终我也没能过了自己这关。其实现在想想也后悔,为什么没有尝试,哪怕不行那也应该是在试过之后得出的结论,但现在想什么也无济于事了,因为都已经过去了。工作中也是如此,当机会来临要好好把握,哪怕它是艰难的也不要放弃,不要在困难面前低头,因为尝试过后的胜利一定是甘甜的。很多事情我们都会后悔,但世界上没有卖后悔药的,错过了就是错过了,现在再想试也已经晚了,因为机会已经与我擦肩而过,就算以后还会有机会,那不知道会是什么时候,就算很快会有也不知道到时候机会还属于属于我。

  通过这次的拓展训练,我受益匪浅。我想:在生活中我们对待每一件事情都应该大胆的尝试,没有做不到的,只有用心努力过了,才能知道答案,不管结果如何,至少我收获了。

  户外拓展训练感悟 15

  在xx拓展基地里面,我看了太多团队的拓展训练,能够真正从拓展训练中认识到拓展含义的团队并不是很多。拓展顾名思义就是体验式培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。在训练将团队合作意识深入学员的思想,通过潜移默化让学员学会团队合作,从而让团队的合作力量发挥出来。

  拓展项目“无轨电车”这是拓展课程中经常会有的训练项目,同时这也是一项团队合作的项目,需要依靠团队合作去完成。无轨电车是通过八人同穿一双鞋,然后从起点走到终点。如果在拓展训练过程中,有一人动作不协调就会导致寸步难行。所以拓展项目“无轨电车”设计就是为了训练团队组织能力、沟通能力、协调能力、合作能力,全面提升团队的合作精神,让团队在工作中能够发挥更强大的能力。

  拓展项目“求生墙”,这也是一个团队合作的项目,但是这个项目难度会比上面的拓展项目更大一点。求生墙高4.2米,按照现代的科学去分析,不冲刺的情况下是不可能越过去的。所以这个项目就是考验队员在团队遇到困难勇于奉献的`精神,更深度去挖掘团队合作精神,让团队拧成一股绳,发挥出团队合作的强大力量。

  在xx拓展基地中,水上项目是最多的,水上项目的经典就要属于“闯关酷地带”。这是一个综合性的拓展项目,这里面包含了一杆当杆、踏水无痕、孤岛求生、攀壁等八个项目组成。通过这个综合性拓展项目训练,可以让团队的合作精神进一步强化,让团队合作意识更加深入人心。

  户外拓展训练感悟 16

  20xx年6月9号我们公司组织的大自然户外拓展训练活动。在拓展训练中教练对我们的要求;忘掉性别,年龄,职位。没有女人只有男人与野兽。

  虽然这期拓展训练仅仅只有一天,所有项目都具有一定的难度,心理,体能的极限挑战。但我感悟深切,训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现。

  在上午进行中的攀爬五米高的铁柱,还要想办法站在柱子顶部,用尽全身的力量向前跳起去抓眼前的横杆,当时第一个上去的同事在完成的同时让我感觉好难,心理的压力好大,本来说我要第一个女生去攀登,但是我为眼前的恐惧吓到了,我退缩了,让另一个女同事先上,她的一句话让我很感动,早晚都要完成不能退缩,她完成后让我很佩服,我做好心理准备鼓起勇气,在大家的鼓励下,勇敢的爬了上去,在顶部完成跳跃的那一刻,下面的掌声一片,我心里好欣慰好激动,我做到了。这使我明白人类最大的敌人不是别人而是自己。‘世上无难事,只要肯攀登’在以后的工作当中一定要克服自己的心魔,成功往往和我们只要一步之遥。

  下午的训练是信任背摔;让我真正学会信任同伴,相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持。一个人的力量是薄弱的,在很多的情况下只靠个人的.力量是不能够完成任务的,只有充分信任同伴,相信集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。

  拓展训练中做的游戏让我感到很快乐,大家的互相帮助,一起想办法完成比赛,大家都想赢得比赛,所以在最后的关头由于过于想赢得比赛,让我们失去重心,没有调整好心态,才会到最后出现失误,最重要的是我们赢得了自己内心的恐惧,克服了心理障碍,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经理了心理与生理的考验,真正实现认识自我,挑战自我,超越自我的目标。更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队。

  户外拓展训练感悟 17

  这是我第二次参加拓展训练,如果说第一次的拓展教我学会了团队协作精神,那么第二次拓展在带给我团队协作的同时,也告诉了我们如何建立和管理团队目标,更让我唤醒了心中的那个巨人,迈出了断桥上的一步。下面是我的拓展训练心得体会:

  在这次拓展中给我印象最深的项目就是:穿越电网、空中断桥和毕业墙等。

  穿越电网:要求所有人在40分钟内,依次从电网的一端穿越到另一端,每人只能用一个网眼,穿越者和协助者的任何部位〈包括头发和衣角〉触网都算失败,而且这个网眼同时也作废。这就要求根据每个人的身材选用合理的网眼,并确定穿越的先后顺序,更要求有固定人员记录网眼和时间的使用情况,这一切的安排都是为了确保最终所有人员都可以顺利穿越的目标的达成。这个项目的目的是锻炼人的统筹安排事情的能力,只有安排合理,才能获胜,如何合理利用资源,如何最大限度的利用它,需要事前进行周密的统筹安排。当一个团队在完成某项任务时,是面临着巨大风险的,应该让团队的每个成员都充分了解团队所面临的风险,队员才能自觉规范各自的行为,避免人为因素带来的资源浪费。

  空中断桥:在8米的高空,不借助任何工具的帮助,全体人员逐个往返跨越宽1米的断桥。如果平时有人问你能否一步跳过1米的距离,你可能会觉得有些好笑,那有什么困难呢?但是,试想以下把这个距离放到8米高空,你脚下踩的是一块只有35厘米宽的木板,要迈向另一块同样细长的木板,两者距离还是1米,你能保证自己心里一点儿也不打鼓吗?断桥就是让你在高空迈过这一步.现在想像站在8米的高空还有些许的紧张,可在全体队员和鼓励和支持下,坚信我的安全保障是经过T1中国数次培训证明的,并且在高处还有带队教官的保护,我并不是孤单的,我的背后有这么多的支撑力量,那份紧张和孤独感已经被坚强的后盾力量所取代,终于迈出了超越自己的一步。在全体队员的努力中,最终所有人都顺利通过了断桥的考验。特别是有位恐高症的队员,当她在第三次终于成功跨出了她人生中的一步,所有人员都欢呼了,为了她的胜利,也为了大家的胜利。这时我更明白,这个竞争额社会除了需要勇气和技能,更需要信任,需要掌声和鼓励!

  除非亲身经历,否则你决不会相信团体合作的精神和力量有多大,当团队的精神发挥得淋漓尽致时,往往会完成出乎意料的`事情。毕业墙就告诉了我们这个事实。在这个最后的项目中,要求全体50人在不借助外界任何物品的情况下,在15分钟内,全部翻阅高4米的光滑的墙壁。整个项目的流程在我们的大队长的规划下有序地展开:首先搭建人梯将一个身体灵巧的男生送上毕业墙,接下来,由其它人继续搭建人梯,将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式,把所有队员依次送上毕业墙,最后的两名队员通过其中一名以整个身体作为连接将其带上毕业墙。而在此过程中,其它暂时未被传递的队员则担当起保护的责任。在有序的计划,全体的团结合作,和勇于奉献的人梯的努力下,奇迹出现了,50名队员顺利登上毕业墙才用了9分20秒的时间。在这里我看到了一个团队的目标,有力的领导核心,团体协作,全力付出,“下顶”的扶持和“上拉”的援助的团队凝聚力的存在,并发挥着惊人的作用。这是团结的力量,这更是一个团队的胜利,我们需要的正是这股凝聚力。

  这是一个协作的社会,是一个需要信任和支持的社会,我们要持有一种团队协作的精神,一种积极向上的态度,一种规划解决问题的方法,一同努力,一同接受,一同克服内心恐惧,一同完成任务,一同狂欢,一同建立最坚实的团队!

  户外拓展训练感悟 18

  8月3号,接连下了好几天的雨终于停了,我们也因为期待以久的拓展训练而兴奋不已。经过一个上午的车程,我们在中午抵达了我们拓展训练的目的地―新乡辉县,一个与山西交接的小山村。

  刚到这个地方,我就被这里美丽的风景折服了,脑子里只能想到四个字来形容它,那就是“山清水秀”,一座座巍峨的大山,一道道长的仿佛没有尽头的盘山公路,一条条奔腾的河水。让我不得不惊讶和佩服大自然的鬼斧神工和人们的智慧与力量。在这里我真正领略到了“山清水秀”的魅力,体会到了“鬼斧神工”的'神秘。心中一下子觉得好感动,感动公司给我们的福利与安排。

  既然是拓展训练就不可能只是单纯的玩,在玩的同时,我们还做了好多的游戏和比赛。其中最让我难忘和感动的就是“风雨人生路”,一个人蒙住眼睛由别的队员带着下山,过程中会遇到很多的坎坷和危险,可以说是很刺激也很有挑战的游戏。在人生道路上我们会遇到大大小小各种各样的挫折,但是无论怎样我们都必须走下去,这个游戏就是让我们在自己最困难、最无助的时候把自己的.生命交给自己的同伴。在这个充满虚伪的现实中我们却得到了意外的温暖和安全感。虽然在这个过程中我们大家都受了点伤,但大家依然都是笑容满面。

  这个游戏很值得让我们深思,不伦在工作中还是在生活中,我们要实现一个目标不能只靠自己,而是要学会互相取长补短,互相帮助,一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人,感谢你有能力去帮助别人。

  每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。就像我们玩的另一个游戏“生日线”,所有的队员在大大小小的石头上站成一条直线,在大家都不知道彼此生日、又不可以说话的情况下,按照月份从小到大重新排列,并且不可以从石头上掉下来,这就需要我们的团结和智慧,用大家的力量去把所有的队员移到他所在的位置上,虽然我们因为一个队员的失误而输了这个比赛,但是我们却知道了个人在团队中的重要性。

  虽然这次拓展比赛是以我们输作为结束的,但是我却在这次活动中学到了很多的东西,胜不骄败不馁,从那里跌倒就从那里爬起来,我们的队员是这样想的,也都是这样做的,失败并不可怕,可怕的是没有勇气站起来走下去,同时也让我明白了,团结并不是一个人的事,而是需要大家共同的努力,一个人的失败就意味着一个团队的失败。

  通过这次的拓展训练,给了我很大的感触,也让我想到、学到了很多,我很感谢这次的活动,更感谢公司给了我们这次挑战自我、增进友谊、互帮互助的机会。

  户外拓展训练感悟 19

  为了锻炼教师个人的心理素质、团队协作精神、责任感和相信自我挑战自我的意识,同时加深相互间的交流,xx师范学院组织我们参加高校教师岗前培训的教师开展了户外素质拓展活动。x月x日下午x点,我们来到了此次拓展训练的目的地----xx师范学院室内篮球场。

  在这里,我们在教练的指导下首先学到了当听到“大家好”,要迅速回答“好,很好,非常好”这种问好方式。接着,全学区的x多位老师随机成立了x个小队,各队迅速召集,并制定自己队的队名、队呼及队歌。x分钟内做好以上几件事情必须大家齐心协力,在队长带领下大家各自发挥特长,按照要求时间定队名,画队旗、定队歌,当“国家队、霸气侧漏”大声念出时,标志着我们国家队正式成立。小队的成立就是锻炼短时间应急能力、协作能力、服从或者指挥力以及个人特长发挥能力。大声喊出队呼时使我们的集体荣誉感发挥到极致,那一刻我非常自豪。

  拓展活动开始前,我们全部队伍在活动场地仔细聆听教练说明活动的注意事项,了解安全进行活动的每个步骤,确保每个活动我们都能安全完成。

  我们“国家队”第一项活动是“击鼓颠球”,这个活动需要每个人按照要求拉住绳子共同配合用一面小鼓来颠球,在x分钟内完成次数最多的`队可以获胜。这就需要大家及时沟通不断联系,同时也需要我们在困难面前相互信任、相互帮助、相互鼓励,才能最终胜利到达。

  第二项是“能量传递”。让我知道控制能力,合作的凝聚力,团队责任感,包容理解精神,懂得在思考问题上也能换位着想,能站在对方的角度上思考,让我感悟较为深刻。更让我知道什么是团队精神,什么是优秀的团队,我们队伍共x个人,每个人有一个工具来传递乒乓球,要让全队一起通过约20米左右的“路程”,最终将乒乓球传递到桶中。队员们整齐的排在一起,互相传递着,控制着乒乓球的速度,不让每一位队员出现失误,慢慢往前面移,过程中也因为队员的违规而重新开始,但是我们不气馁,并在教练的`引导下,前方的队员思想一致、脚踩着脚,最终我们队在x分钟内取得了不错的成绩——成功传递了x个乒乓球。整个游戏充分体现出团队精神及沟通的重要性,在工作中只有服从统一的指挥,保持畅通的沟通渠道、频繁的信息交流,注重细节,减少执行力偏差,提高工作效能,个人和团队的目标才能顺利实现。

  第三项是“驿站传书”。这个项目需要两个或两个以上的队伍同时进行。每个队纵向排成一列,将信息从队尾传至队首。项目目标:理解沟通机制的重要性;学习突破思维定式,能不断地进行创新;提高解决问题的能力和决策能力;如何灵活地面对环境的变化。在这个项目中我们组的队员个个开动思维,利用各种简单的符号来传递复杂的数字。

  最后一个项目是“急速x秒”,项目一开始我们队友就说"不就是从x按顺序拿到x,我从小就是玩这长大的,我来。"听他这么一说,我心想:太好了,我们这次赢定了!谁知事情往往没有我们想象的那么简单,当我们走到跟前一看,顿时傻了眼,原来卡片上面写的不是数字x、x、x……而是图画、文字和算式。可就在这时,第一次时间到了,就这样我们浪费了一次机会,感觉有的图片跟数字一点联系都没有,我们一直在那回想着那些图片,一直在思索哪个是x、哪个是x、哪个是x.......。在第二轮的时候我们都在努力的想着、猜着、最终只猜出来三个,经过一番讨论之后,我们小组决定也要分组,一组找x、二组找x、三组找x,这样时间就可以减少一半了,再结合我们上一轮的经验,我们还是没能够完成任务。

  真的,这个项目给了我太多的启发,虽然这次我们失败了,但这个游戏告诉我们:不管做什么事都一定要珍惜时间,时间一旦错过,就永远回不来了。

  在这里,我们忘记了年龄,忘记了身份,忘记了生活的环境,我们抛开一切,全身心的投入到训练中。半天的素质拓展结束了,今天的夕阳在我眼里特别美丽,虽然有点疲惫,但是踏上归程的我们带着满满的收获。和新同伴之间的默契配合让我们迅速熟悉起来,就像亚当斯密在《道德情操论》里说的那样,在共同战胜困难的过程中,我们更容易地建立起彼此间的理解、信任和支持;在战胜自我的恐惧心理后,我对困难有了更加积极的态度和认识,畏惧总会被信心吞噬,险阻总会被行动克服。我想我会把今天学到的通往成功、战胜困难的心得渗透到以后的工作中,把每一个任务当作一次素质拓展,发扬团队精神,信任同事多向前辈们学习,同时提高自己的业务水平和能力,争取得到他人的信任,相信我们都会在自我挑战、自我超越的路上越挫越勇!

  户外拓展训练感悟 20

  短短两天的拓展训练,给了我全新的体验和感受:团队协作、沟通信任、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务,只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点:

  一、团结就是力量,团结就是希望。

  古语云:“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”,集体的力量发挥得淋漓尽致当数“团体转圈”了,一个人是无法完成的。从远处看,整个场面非常壮观,可见,集体力量是无穷的。从中我体会到:一个集体要有成绩,需要全体同志的共同努力,如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话,工作是很难出成就的。所以,学校要取得更好的成绩,需要每位教师鼎立支持,齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员,都得争取为集体无私付出,毫无半点计较。正所谓“上下齐心,其利断金”。

  二、做好计划是成功的保证。

  “盲人摸象”项目中,我们有些操之过急,事先没有策划好,多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验,导致最后有点失误,让我想到在今后的工作中,事先要做好周密的计划,磨刀不误砍柴工,多花时间做计划是很有必要的,每项工作都要精心策划,每个细节都要运筹到位,否则就会出乱子,甚至前功尽弃。

  三、协作意识非常重要,要与别人有效的沟通

  七巧板的游戏最终失败,最主要原因是大家都以各个小组的利益为重,却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白,但是一旦跟自己的利益结合在一起时,大家却往往忽视。若是目标太短浅,一心只想提高自己,那么即便自己再强大,如果学校实力提不上去,最终自己也会成为一只井底之蛙,没有好的平台,能力也就不会有一个大的提升,众人拾柴火焰才高!

  有效的沟通,成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们,沟通的重要性。一开始,大家都闷头苦干,却忘了最基础的沟通。其实,只要我们稍微勤快一点,与其他组的人交流一下,就会发现我们各组任务的相似处,在时间紧迫之时,拿来主义未必不是一件坏事。工作中,前人的经验对我们这些新人来说,真的很重要。有时,我们碍于面子,可能不肯张开金口去问问前辈,最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到,还白白浪费了时间。工作中,我们的确需要多思考,但是,及时的向前辈请教,与同事多沟通,也会让我们少走弯路,事半功倍。在“信任摔背”

  四、做事、做人成败与否,取决于自己

  在“飞跃自我”项目中,我们分别登上了8米高的柱子,如何能站起来,大家经历了很复杂的思想斗争,当时心里很痛苦,有一瞬间想放弃,当你向远处望去,心胸顿时开阔起来,心跳也渐渐的平稳,开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发,在平时的工作中,我们会遇到各种各样的.困难,是知难而退,还是勇往直前,关键取决于个人,如果能保持良好的心态,全身心的投入,即时事情做得不是很完美,但你毕竟努力了,付出了,这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的.。所以在平时的工作中、生活中是否的顺利、开心,不是别人给你的,而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。

  虽然已离开了拓展基地,但一回想起拓展训练的经历,心里还是久久不能平静,因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足,我们为同伴加油而声嘶力竭,我们为同伴成功而欢呼雀跃,我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切,是那么的真切、那么的具有合力,那么的让人回味。在一天的训练中,我们快乐着、合作着、前进着、幸福着,这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作,我坚信,只要大家齐心协力,定能创造奇迹。

  户外拓展训练感悟 21

  两天的拓展训练结束了,我们又回到了自己的工作岗位。这两天我们很累,但我们学到了很多东西,每一个拓展项目,都是教练精心设计的,让我们去感受和学习每个项目其本身的蕴意。以下是我在这次拓展训练中的学习和感受:

  第一,对待每一项工作,我们都要迅速地投入,而不是等着领导督促。就像在一开始,我们的慢热,让我们做了许多无谓的俯卧撑。

  第二,学会沟通和执行。好的执行力是我们工作完成的基础,而团队伙伴之间好的沟通,是我们更好完成工作的保障。

  第三,既然在一个团队中,我们都要信任我们的伙伴。“信任背摔”,顾名思义,没有信任,何来的胆量摔。所以我们在摔下来的过程,每个人对团队信任度的强弱展现得淋漓尽致。就像在工作中一样,我们要相信团队里的伙伴能把自己的工作做好。

  第四,团队的力量是强大的。当每一个人都在为团队付出的时候,没有我们无法完成的任务。在“死亡爬行”中,我们一次次的用尽全力向着我们的目标爬行;在“人间炼狱”中,我们在泥潭中一次次为伙伴撑起桥梁……这都是团队力量最好的诠释。当我们都在为宏旺的发展和壮大贡献自己的一份力量时,我们宏旺这个大家庭就会变得无比强大。

  第五,我们要学会感恩。在人生的旅途中,父母养育给了我们所有的爱,朋友在我们困难的.时候无私的帮助、老师传授我们知识、公司给了我们发展的机会……她们给予我们的帮助和关爱,是我们人生旅途中不可或缺的养分。

  第六,坚强的意志才是更坚强的身体。第一天的训练结束后,我们全身的肌肉都或多或少的酸痛,让自己对能否顺利完成接下来高强度的训练产生怀疑。但是我发现,当自己意志坚定,坚信自己可以的时候,就会忘却疼痛,浑身充满了力量。工作中,不管自己多累,只要有着可以完成工作的态度和意志,我相信我们的工作都可以很好的完成。

  第七,责任到人,对团队的工作要有所了解。产线上每一个岗位的员工,都要分配好他的工作任务;还要让他对上工序和下工序有所了解,自己可以有一定的能力去解决问题,帮助到自己的团队。

  第八,敢于创新,打破固有的思维模式。“雷阵”这个项目里,当我们遇到第一个用常规方法无法破除障碍的时候,我们尝试从雷字那里突破,但发现行不通。于是我们就觉得阵字那里也无法突破,导致几次重复的失败。最后才知道,其实只有两个字都试过才能越过障碍。固有的思维模式是阻碍我们成长和发现“新大陆”的囚牢,我们要勇于创新,越过囚牢才能有更好的突破。就像在工作中,不要让自己的工作固化,我们要不断思考怎样可以做得更好,更加优化。

  第九,居安思危,快速成长。“领袖风采”中,前两轮的胜利让我们觉得自己已经足够强大,“求稳”就好,每一次的一点小进步都是很好的`。但当我们发现自己的进步无法追上对手的步伐的时候,我们面对的就是一次次的失败。就是因为危机意识太弱让我们一次次在竞争中失败,让队长受到了惩罚。企业生产经营也是一样,不要觉得自己一时的成功是永远的成功,当你在小步前行的时候,别人已经大步迈进超越你。我们要居安思危,永远保持那股要成为领头羊的决心和干劲。

  第十,目标是用来完成和超越的。“团队光环”中,这个我们觉得难以完成的圈数,在所有人一次次用力摇摆双臂过程中,不可思议地完成了。向目标前进的步伐,也是这样一小步,一小步,最后变成一个大跨越。

  感谢公司给我们提供了一次这么好的拓展训练,让我学到了许多,这将是我毕生难忘的一段经历。我一定会在接下来的工作中努力回报公司对我的培养,不辜负公司的期待。因为我是宏旺这个大家庭的一份子,我要拼尽全力,为我们的大家庭增光添彩。

  户外拓展训练感悟 22

  首先非常感谢公司,感谢领导,再次组织今次既拓展,回想第一次拓展系20xx年,参加前,自己心里不断徘徊,紧张,因为从未接触过户外活动,所以给我带来喜悦与好奇,同样,相对今次拓展,自己体会到,每一次既参与,都给自带来不同收获,感触良多,需要短短既两天里,却让我深深体会到,每个人心中都会出现第二个你。

  游戏过程中,需然系游戏,但每次都会直击体现出,平时都会出现系我地生活戓工作当中,所碰到既困难,如何教你学会去克服,记得下午高空运动,自己本来患有恐高症,心理面一直想稳理由,不参加,最后自己都尝试佐突破去克服自己去完成,从中明白到,系生活中碰到困难,请不要退缩,一定要迈出一步,无理结果系点,首先要去做,两天1夜里,每一次活动,都给我带来不同既感想,自己领悟到,一个人首先要做好本份,工作中,亦都一样,要做好自己所做既工作,百分百去付出。

  第二,学会了如何克服困难,一个团队,讲求一条心,去完成一件事,学会了执行力一定到位,从而系工作中,首先一定要有好既思路,只要思想不滑坡,方法总比困难多,再次感恩公司,自己好幸福能够加入呢个大家庭,回想起,第一次出来工作,带着那份初心,教练问,什么叫做初心,当初点解会离开呢个家庭,出来拼搏,果一刻,脑海出现了当时离开家既画面,记忆犹新,出来工作之后,不理想,8年当中,慢慢忘记了当年既初忠了,迷茫,恐惧,预知不到自己的未来,自从来到唯纳之后,先知道什么是担当,责任,团结,执行,专注,懂得如果去尊重他人,去聆听他人。

  所以在往后的`工作当中,自己一定要清晰自己的目标,规划未来,因为人生不能重来,所以一定要在有生之年,勇敢去尝试,去拼搏,去实现未来,成功中,一定要是困难的`,但只要你敢于去挑战,定能成功,不管过程中,流过多少汗水,泪水,那都是你负出的点点滴滴,伤痕,但却带给你的是成功,所以,在拼搏的年纪,请不要选择安逸!

【户外拓展训练感悟】相关文章:

户外拓展训练个人感悟 户外拓展训练心得体会与感悟05-19

户外拓展训练方案03-07

户外拓展训练体会08-29

户外拓展训练方案04-20

户外拓展训练活动方案12-01

户外拓展训练活动总结11-22

户外素质拓展训练方案04-20

户外素质拓展训练感言10-04

团队户外拓展训练方案04-12

户外团队拓展训练方案04-12