田径社团活动方案

时间：2024-10-28 19:09:31 蔼媚方案我要投稿

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田径社团活动方案（通用12篇）

　　为了确保事情或工作扎实开展，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法计划。写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编精心整理的田径社团活动方案，欢迎大家分享。

田径社团活动方案（通用12篇）

　　田径社团活动方案 1

　　一、指导思想：

　　根据学校体育工作要求及体育教研组工作计划，努力抓好校田径队建设，开展第二课堂、课余训练工作，使田径训练走上科学的轨道，真正使训练工作落实到实处，做好运动员梯队建设，层层选拔，充分利用体育课、课外活动课、课外业余训练发现人材、补充新人，努力用科学手段进行严格训练，不断提高队员的思想品质及训练质量，为参加明年的学生田径比赛做好充分准备。

　　二、选材

　　1、首先看运动员思想品德、意识、学习成绩、有没有吃苦耐劳和拼搏精神。

　　2、运动员遗传、身体形态、运动能力和心理素质。

　　3、通过各种竞赛、体育课表现进行选拔。

　　三、训练目标：

　　1、增强队员的`体质，全面恢复队员的体能；

　　2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。

　　3、通过短时间高效率训练提高队员的各项专项成绩，争取在去年的基础上取得更好的成绩。

　　四、训练时间：

　　9月至4月底，下午第八节课

　　五、训练地点：

　　田径场、小活动区、校外公路

　　六、训练方法：

　　每月重复训练法

　　（1）在软地上进行各种跳跃练习；

　　（2）进行各种跳跃练习，如：单腿跳、立定跳、跨步跳、深蹲跳等.每次课都要有跳跃练习；

　　（3）综合力量练习，如腰腹.背肌的力量练习；

　　（4）小于体重三分之一的快速力量练习；

　　（5）匀速越野跑40-60分钟；

　　（6）短距离跑练习，逐渐增加组数。

　　七、训练对象：

　　800米、1500米、3000米、5000米长跑队队员

　　八、训练内容：

　　1、素质训练：小步跑、高抬腿、交叉步跑、后蹬跑、行进间弓步扑步压腿、行进间踢腿、蹲走

　　2、速度训练：100米、400米、200米、行进间30米、超前加速跑

　　3、力量训练：单足跳、蛙跳、三级跳、跳台阶、俯卧撑

　　4、耐力训练：800米、1500米、3000米、5000米、越野跑5.专项训练：800米、1500米、3000米、5000米

　　九、指导教师：

　　xxx

　　田径社团活动方案 2

　　一、学生情况分析。

　　本社团面广量大，牵涉到3个班的学生，约有一百五十人，纪律非常难以维持，安全更不能保证。

　　二、活动意义。

　　全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的.体育工作做的更好。

　　三、活动内容安排。

　　第一阶段：时间为一周，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。第二阶段：时间为三周，采用较高强度的训练，加强技术训练和专项素质训练，有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。

　　第三阶段：时间为一周，采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接我区小学生田径比赛，同时加强队员战术以及心理素质的训练。

　　第四阶段：认真总结在小学生田径比赛的得失，及时查漏补缺，改进训练方法。

　　四、具体措施。

　　1、我们选择了一些主训项目：短跑、中长跑；跳远、跳高、跨栏；铅球。

　　2、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

　　3、训练必须以学生身体系统训练为主。注重学生的专长发展。

　　4、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦”的品质，从难、从严、从实战出发，系统地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。

　　田径社团活动方案 3

　　一、教学训练的任务：

　　1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。

　　2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动事故。

　　3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的'培养。

　　4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

　　5、引导学生通过训练获得一些运动和健康的基础知识，初步掌握运动技术与技能。

　　二、兴趣小组开展内容：

　　1.速度、灵敏练习：

　　(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步，

　　(2)加速跑30、60米。

　　(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。

　　(4)各种快速反应练习。

　　(5)30米、60米计时跑。

　　4、耐力练习：

　　12分钟跑、变速跑、走跑交替等。

　　5、弹跳力和力量练习：

　　(1)各种跳跃练习。

　　(2)各种腰、背、腹肌练习。

　　三、训练负荷及强度：

　　每周训练1次，每次1节课。训练时间每周星期五下午最后一节课。

　　四、考核：

　　1、各专项要求每两周测一次成绩的计时跑。

　　2、学生按自己的专项每月进行一次考核。

　　3、每一个月底进行一次高要求的考核。

　　五、训练要求：

　　1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。

　　2、各种练习中，要指导学生进行正确科学地联系方法与技能。

　　六、思想教育和管理：

　　要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后固之忧”。

　　通过田径兴趣小组的开展以及在师生的共同努力下，希望我校在田径活动方面有所成就！

　　田径社团活动方案 4

　　学生社团作为学生综合素质培养的一个重要载体，在推进新课程改革、繁荣校园文化等方面发挥着不可替代的作用。而田径运动是一项古老而悠久的运动项目，它是人类追求生存和健康，身体和精神的完美结合，在全民健身计划中有着重要的作用和意义。在健身运动中，田径运动是集走、跑、跳、投为一体的运动，它能有效地发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及协调性等身体素质，获得运动技能，从而培养学生的意志品质。

　　一、指导思想

　　建设中学学生社团文化，就是要秉承“造就自主发展的人，为学生的终身发展奠基”的办学理念，顺应社团活动校本课程化趋势，充分挖掘学生的内在潜力，发展学生的特长和张扬学生的个性，突出我校办学特色；以社团活动促进学生自主学习，促进学生综合素质的提高，进一步繁荣校园文化，营造学生自主管理、自我发展的良好氛围。

　　二、总体目标

　　1、使学生了解田径运动项目，继承和发扬我国运动健儿的责拼搏精神；

　　2、发展学生的速度、力量、耐力、灵敏以及提高身体的协调性；

　　3、使学生在运动练习中体会到学习的.乐趣和成功的快乐，增强集体的凝聚力；

　　4、培养学生吃苦耐劳勇于拼搏的精神，促进学生的全面发展和可持续发展。

　　5、适应新课改的要求，使学生社团活动成为学校课程设置的一个重要组成部分，通过社团活动来充实、完善我校校本课程的开发。

　　6、学生社团旨在丰富学生自我学习的内容，开展主题实践活动，提供展示自我的空间和平台，建设健康、活泼、高雅、向上的校园文化。

　　三、社团组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　余易学总教练：

　　成员：各班体育委员，各班热爱体育运动的学生，田径运动成绩突出的各年级学生（从七至九年级选拔）

　　四、社团建设阶段步骤

　　1、启动的前期工作

　　（1）成立社团组织机构；

　　（2）起草社团章程；

　　（3）制定社团工作计划；

　　2、全面启动

　　（1）进行全校范围内的社团宣传；

　　（2）确定社团指导老师；

　　（3）有选择地招收一定数量的社团成员；

　　（4）召开社团成立大会，通过组织机构名单、章程；宣布本期工作计划和活动安排。

　　（5）社团组织机构在指导教师的指导下，按计划有步骤地开展社团工作。

　　3、监督评价

　　（1）制定社团管理条例，严格督查各社团工作；

　　（2）检查社团每一次活动情况，指导其正确发展；

　　（3）对社团工作进行讲评，并对工作出色的社团和社团成员在期末予以表彰奖励。

　　五、社团管理制度

　　1、学生社团必须自觉服从学校的领导和管理，社团活动必须围绕学生综合发展全面成才的目标和学校的中心工作开展，必须有利于促进学生德、智、体、美全面发展。

　　2、每学年开学初，校团委要组织各学生社团积极做好新成员的发展工作，严格把关，并对社团干部进行调整充实。学生社团可以制作本社团的标志，可以张贴海报，可以创办内部的交流刊物，可以上传资料到大中网站，但这些都必须由校团委审查通过方可实施。

　　3、学生社团应立足校内开展活动，特殊情况确需到校外开展活动时，应事先征得主管单位和学校的同意。社团活动要做到有计划、有安排、有总结。每学期工作计划、活动开展情况、工作总结材料要及时报校团委备案。

　　六、基本情况

　　学校田径社团处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，训练场地器材缺乏，因而面临重重困难，有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团，如学习成绩；家庭因素等等。希望校领导与班主任老师能协助解决为感，其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。我们相信在校领导的重视与关怀下，一定能培养一支具有较强实力的队伍。

　　七、活动时间：

　　每天早上6：20—8：20在体育场组织活动。

　　八、活动内容：

　　跑、跳、投等各项运动技能

　　九、活动纪律：

　　1、社团队员做到准时出席，不得随意请假。

　　2、听从指导老师的安排。

　　3、能发扬不怕苦，不怕累的精神，队员间互相帮助，共同进步。

　　十、活动安排

　　略

　　田径社团活动方案 5

　　一、指导思想：

　　为响应学生开展阳光体育活动，弘扬全民运动的精神。进一步贯彻《学校体育工作条例》，“保证学生每天有一小时体育活动的时间”的思想。本着“弘扬奥运精神，面向全体学生，发展体育运动，增强身体素质”的宗旨，开展丰富多彩的体育活动，活跃校园文体生活，促进学生全面发展。经学校研究决定，特举行xx小学20xx年春季田径运动会。

　　二、时间及地点：

　　时间：20xx年xx月xx日——x月x日(暂定)。

　　地点：xx小学操场。

　　三、竞赛项目：

　　(一)比赛组别

　　按年级进行分组，共分为x个组。

　　(二)比赛项目

　　1、一、二年级：略。

　　2、三——六年级：略。

　　(三)竞赛办法

　　1、各比赛项目按成绩排列名次。

　　2、每班限报运动员：x男x女，每人可报两个项目(接力除外)。

　　(四)录取名次及记分办法

　　1、各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分数。

　　2、团体取年级总分第一名，同分则取得单项第一名多的'班级列前，依次类推。

　　(五)报名办法

　　由学校统一发放报名表，x月x日前交体育组。

　　四、运动会开幕式

　　(一)时间：x月x日上午(暂定)。

　　(二)入场顺序：

　　1、国旗队(x男x女)。

　　2、校旗队(x男x女)。

　　3、年级主题方阵。

　　(三)年级主题方阵要求：

　　1、方阵要求：每年级xx人，x路纵队，每队x人(xx方阵)，方阵前安排一名引导员。

　　2、穿戴整齐、步伐一致、精神饱满。在通过主席台时，进行一分钟左右的表演，并呼口号。

　　3、由年级组长负责本年级方阵。

　　(四)开幕式流程：

　　1、宣布运动会开幕。

　　2、方阵进场。

　　3、升国旗、唱国歌。

　　4、领导致开幕词。

　　5、运动员宣誓。

　　6、裁判员宣誓。

　　7、开幕式结束，比赛开始。

　　五、运动会闭幕式

　　1、全体师生集合。

　　2、颁奖仪式。

　　3、学校领导致闭幕词。

　　4、退场。

　　六、大会纪律

　　1、参加运动会的全体人员必须听从大会安排，服从大会指挥，不得擅自行动。

　　2、全校师生要严格遵守大会纪律，大会期间，要准时到会，不得无故缺席和早退。

　　3、比赛中必须尊重裁判，服从判决。发扬拼搏精神，赛出风格，赛出水平。

　　4、裁判员要准时到达比赛场地，做好准备工作。裁决做到公平、公正、公开。

　　5、比赛期间，各代表队的啦啦队要用文明方式加油，不得起哄，不得吵架闹事。

　　6、爱护运动场内的一切设备设施，保持场地清洁卫生。

　　田径社团活动方案 6

　　一、宗旨：

　　促进我校学生体育运动的.普及与提高，增进团结和友谊

　　二、口号：

　　文明团结明志奋进

　　三、比赛时间：

　　9月30日上午

　　四、比赛地点：

　　本校田径场、体育馆

　　五、比赛项目设置：

　　竞赛项目：

　　1、男：100米、200米、400米、三级跳远、急行跳远、跳高、铅球、肺活量、引体向上4x100接力、

　　2、女：100米、200米、400米、急行跳远、跳高、铅球、仰卧起坐、肺活量、4x100接力

　　3、综合：师生同乐、4x1500异程混合接力（100米女200米男400米女800男）

　　六、参加办法：

　　1、以班级为单位组队参加比赛。

　　2、每个项目每班限报2名，每人限报2个项目，可兼报4×100米接力赛和4x1500异程混合接力。

　　3、每班组织选25人参加入场式（一位同学举班牌，其他同学成6纵4横队型）内容自行编排，有评审组评出优胜班级。

　　4、各班报名单于9月22日以前交体育组，逾期不报作自动弃权。

　　5、运动员必须自备号码布（A4一半），无号码布者不得参加比赛。

　　6、运动员必须在比赛开始前15分钟到检录处报到。

　　7、不参加比赛的同学不得进入场地，运动员比赛完毕后，必须立即离开场地。

　　8、铅球、跳高、跳远、三级跳远需进行预赛。

　　七、奖励办法：

　　1、单项比赛取前六名。

　　2、团体总分取前八名，如遇总分相等，则以单项名次高者名次列前。

　　3、大会为鼓励广大学生参与体育运动，特设报名参赛分（每报一项加1分，记入总分）和弃权分（每弃权一项扣1分，记入总分）

　　4、大会将对取得名次的团体、个人颁发奖状，以资鼓励。

　　5、大会将对入场式、室内操比赛优胜班级颁发优胜奖状以资鼓励。

　　6、各年级设精神文明奖一个由学校颁发奖状以资鼓励。

　　7、有关本届运动会比赛事宜的解释权属大会竞赛组。

　　田径社团活动方案 7

　　一、时间：

　　4月16旬（初定）。

　　二、地点：

　　xx二小田径场

　　三、比赛项目：

　　60米、100米、200米、400米、4x100米接力、跳高、跳远、掷实心球（原地）、垒球。

　　四、参赛办法：

　　（1）各校学生以校为单位组队，z小学限报30人，z二小、罗集小学、夏店小学、吴店小学每校限报20人，其它学校每校限报14人。各校上报男女运动员人数对半，男女运动员人数不得相互调剂。

　　（2）每校可报领队1人，教练2人；各队男女每项限报2人，每人限报2项，另可兼报接力。

　　五、竞赛办法：

　　男女单项取前6名，按7、5、4、3、2、1记入团体总分。不足6名递减一名录取，名次得分不变。接力按单项名次分加倍，单项名次并列者，得分平均分配，无下一名次。

　　团体总分以各单项所得男、女个人名次分总和计算，多者名次列前；如遇总分相等，按单项第一名、第二名……多者名次列前。团体总分取前六名，（一等奖1名，二等奖2名、三等奖3名），精神文明队2名，其余为优秀组织奖。

　　六、奖励办法：

　　个人前三名发给奖状、团体发给奖牌。

　　七、报名日期：

　　各校报名表于4月8日前送交中心校办公室。

　　八、比赛规则：

　　（1）参照新《田径竞赛规则》执行。

　　（2）径赛项目采用预、决赛办法进行，按预赛成绩取前6名进行决赛，不足6人减1人进行决赛。

　　（3）田赛项目采用三次跳（掷）办法，录取前6名进行决赛，不足6人减1人进行决赛。

　　九、其他：

　　（1）参赛运动员由大会统一编号，号码布由由各校按标准（白布20x15黑字，每人各两块）统一制发。

　　（2）本规程解释权及未尽事宜，均由竞赛组委会负责或补充。

　　（3）各校运动员应统一着装。

　　希望各校接到本规程后，积极行动起来，认真做好思想动员和组织落实，迅速组队，抓紧训练，做好迎接中心校田径运动会的一切准备，力争运动技术和精神文明双丰收。

　　田径社团活动方案 8

　　一、主办单位：

　　xxx学院体育运动委员会

　　二、承办单位：

　　学院体育部院工会

　　三、竞赛日期：

　　xx年4月29----30日

　　四、竞赛地点：

　　校田径运动场

　　（一）组别

　　1、甲组：一年级

　　2、乙组：二年级

　　3．丙组：三年级

　　（二）项目

　　1、学生男子组：100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米110米栏（栏高84cm）、跳高、跳远、三级跳远、铅球

　　2、学生女子组：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、5000米、100米栏（栏高76cm）、跳高、跳远、铅球

　　3、学生团体项目：4 x100米接力、4 x400米接力

　　五、参赛办法

　　（一）每班限报运动员１８人，但不得低于１０人每人限报2项（接力除外）

　　（二）报名表上交体育部后，不得随意更改。如有特殊原因须经体育部同意后才可变更。

　　（三）每个参赛单位为一个班，设领队1人、教练员2人、旗手1人，方队参加开幕式入场。

　　六、比赛办法

　　（一）比赛过程中，运动员必须胸前配戴号码布（四角固定），否则禁止参加比赛。

　　（二）参赛运动员必须按竞赛规则要求提前30分钟到检录处检录，三次点名不到者，以弃权论处。

　　（三）800米以上项目（不含800米），分组不分道；400米以下项目（不含400米）进行预赛。

　　（四）跳高起跳高度：男子1.40米，女子1.05米。当横杆高度界于男子1.40米----1.60米，每次升高5公分，1.60米以上每次升高3公分；女子每次升高3公分。跳远起跳踏板距沙坑3米，及格赛标准：男子5.00米，女子3.00米；三级跳远起跳踏板距沙坑6米。铅球掷远：男子5公斤；女子4公斤；及格赛标准：男子9.00米，女子5.50米。

　　（五）男子10000米、女子5000米，根据报名情况提前进行预选赛，具体时间另行通知。

　　（六）裁判规则：田径项目参照国家体育总局最新颁布的《田径竞赛规则》进行，倡导公平、公正、认真、文明，如有疑议请书面至仲裁委员会复议。

　　七、计分、录取名次和奖励办法

　　（一）男女单项、集体项目分别取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1记分，破纪录者双倍记分。

　　（二）学生组团体名次（男子团体、女子团体），按男女总分高低排名。若得分相等，由以破校纪录多者名次列前；再相等，则以获得第一名多者列前；以此类推。团体总分按积分排序，录取前三名颁发奖杯。

　　（三）凡获个人单项前8名均颁发证书，获个人前3名颁发奖牌，获集体项目前8名均颁发奖状。

　　（四）每一个年级设精神文明奖不超过3个。

　　田径社团活动方案 9

　　一、活动宗旨

　　深化我院体育教育特色，展现全院师生良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强全体师生的竞争意识和集体凝聚力，融洽师生感情，提高我院学生的田径运动技术水平，使学生得到全面发展。提倡重在参与，坚持比赛公平、公开、公正的原则，注重竞赛效益，赛出风格，赛出水平，树立诚信体育形象，为繁荣和发展我院体育事业，创建体育强校而努力。

　　二、举办单位

　　主办单位：江西理工大学应用科学学院

　　承办单位：院及各系团总支学生会

　　三、竞赛时间和地点

　　地点：标准田径场、300米田径场、铅球场

　　四、组织策划主要内容

　　1、组织项目及时间安排

　　2、比赛前期报名、选拔、训练及时间安排

　　3、比赛期间工作安排

　　4、比赛后工作注意事项

　　5、系部奖励

　　五、系部领导及负责人

　　领队：XX（书记）

　　教练：XX

　　主要负责人：付XX

　　主要负责部门：系学生会体育部

　　参加工作部门：团总支学生会全体部门

　　六、组织项目及时间安排

　　（一）组织项目

　　1、学生男子组：15项

　　2、学生女子组：14项

　　4X100米接力、4X400米接力、铅球、标枪、跳高、跳远、三级跳

　　3、学生组：20X50米迎面接力赛（10男，10女，以系为单位参加，成绩不记录团体总分）、广播操比赛（以系为单位，参加人数为180人）

　　（二）运动会时间安排

　　1、10月19日

　　上午8：00—8：30开幕式

　　8：30—12：00田径比赛

　　下午2：30—5：30田径比赛

　　下午2：30—5：00田径比赛

　　5：00闭幕式

　　注：

　　1、参加人员：全部运动员及工作人员

　　2、各项目比赛时间见比赛赛程表

　　七、前期报名、选拔、训练及时间安排

　　（一）活动宣传：

　　硬件宣传：海报、横幅

　　其他：各班班主任老师、团总支学生会各部门全体成员向各班学生宣传。

　　（二）动员报名

　　1、召开主席团会议，讨论运动会准备方案。

　　2、召开体育部会议，布置相关运动会任务。

　　3、体育部组织召开全体班长和体育委员会议。宣传运动会的大致情况和精神，下发给各班一份报名表，各班开始动员报名，并认真填写报名表。

　　4、9月20日至25日，我们将积极并深入各班级宣传运动会的精神及意义，积极鼓动新同学参加，尽全力说服老生报名参加。

　　5、接力项目由体育部在运动员中筛选，并组建接力队。

　　6、各班级按报名表要求填写一份并在9月26日前交至系学生会体育部处。字迹清楚，报名后不得更改或补充，逾期者以不参加论。

　　7、可以直接到体育部报名。

　　（三）选拔及训练

　　1、田径运动员选拔

　　为测试一下同学们的能力，选出优秀运动员参赛，我们将对所有报名运动员进行选拔。

　　时间：10月8日下午5点。

　　地点：塑胶田径场、铅球场、300米田径场

　　体育部成员具体负责项目分工：

　　二队：XX800米、1500米、3000米、5000米。

　　三队：XX铅球、标枪。

　　四队：XX跳高、跳远、三级跳。

　　以上各负责人必须提前召集报名运动员到场，准备好比赛相关器材，并带领负责项目的运动员进行比赛选拔，最后挑出最优秀的运动员为系争得荣誉。

　　2、运动员训练

　　为增强我系运动员的竞赛技能，提高我系的综合实力，我们将对参赛运动员进行合理适量的训练。

　　时间：10月9日至17日

　　地点：塑胶田径场、铅球场、300米田径场

　　训练期间，各负责人必须提前10分钟到达训练场地，并且要先准备好训练的器材。

　　3、广播体操训练

　　广播体操比赛是每个系的形象工程。为做好信息工程系的形象工程，我们将由学生会主席团、部长及各新生班级辅导员助理分工负责各专业的广播体操练习。

　　训练期间，各负责人必须提前10分钟到达训练场地，并做好相关准备。我们分专业进行训练，最后选出180同学参赛（男生150人，女生30人），要求服装统一，身高均匀，组成6X30方正进行比赛。

　　（四）相关准备工作

　　2、根据比赛人数制作号码布，规格：长25cm、宽20cm，用仿宋标号。

　　3、统计出参加800米以上的运动员，于10月15日至17日下午带领他们到校医务室进行身体检查。

　　5、组建一支由20个预备党员及入党积极分子组成的“青年志愿者”服务队，维持场地秩序和卫生状况。

　　4、配备大量跑鞋、一次性袜子及运动员可能需要的物品。

　　八、比赛期间工作安排

　　（一）体育部组织运动员比赛

　　1、广播体操比赛

　　2、田径比赛

　　比赛期间，体育部各负责人组织负责项目的运动员进行比赛，要求各运动员提前30分钟到检录处检录，之后到比赛场地热身比赛。

　　各组男女800米以下项目均进行预、决两个赛次，预赛按成绩录取8名参加决赛。参加比赛的运动员，必须在背后佩带配发的统编号码布，否则不能参加比赛。如有弄虚作假、冒名顶替者，取消其比赛资格及该队团体总分成绩。

　　（二）后勤保障

　　1、运动员用水、早餐及运动器材保管

　　2、药品供应及救援保障

　　3、运动员检录进场保障

　　（三）工作站点的设立

　　1、工作站点必须做到比赛期间有专人负责，作为服务站点，必备的简单医疗用品必须准备到位。跑鞋之类的体育用品也必须在站点统一发放。工作站点设立反映各班的'交稿情况和运动员获奖情况的宣传栏。

　　2、带领运动员入场：

　　赛前带领运动员进入到比赛场地由我们体育部负责，到时候会有专人带运动员如场参加比赛。负责带队的人员必须负责到位，比赛不结束不可以离场。

　　3、设立赛场服务队：

　　对于比赛中出现的意外情况，服务队必须在第一时间做出最快反应，服务到位。

　　4、看台观众：

　　组织大一、大二学生坐在工作站点后面的看台为我系运动员呐喊助威。这不仅是我们系的形象问题也关系到我系的态度问题，所以观看比赛十分重要。

　　5、赛场拉拉队：

　　每一场比赛必须做到有拉拉队加油喝彩。

　　（四）注意事情

　　1、10月19日上午7：00之前我系工作站点必须搭建完成。

　　2、运动员及工作人员到场时间。工作人员必须提前30分钟到场做好准备。

　　3、运动会比赛期间要求团总支学生会全体成员到齐，并进行统一考勤（学生干部参加项目或有特殊情况者必须向负责人说明情况）。

　　4、比赛期间各部门成员应留守工作站点，有组织有纪律的做好各项工作。

　　5、运动员在参加体能消耗较大的比赛结束后勤保障组工作人员应主动向前搀扶，待运动员体能恢复。

　　6、比赛时间结束后主要负责人安排工作人员留守工作站点。

　　7、以上注意事项未尽事宜由主要负责人处理。

　　九、赛后工作事项

　　1、比赛结束后全体运动员及工作人员参加闭幕式。

　　2、赛后工作站点的清理。

　　3、运动会结束后即时将召开运动员表彰大会，并发放相应奖金和奖品。

　　十、系部奖惩

　　为更好的鼓励我系学生积极参与运动会，经研究计划运动会期间系里将评出众多集体和个人奖项，并给予相应的奖励。

　　田径社团活动方案 10

　　一、指导思想

　　学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。

　　随着学校各项工作正常有序的开展，校田径社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下开展的非常顺利。

　　二、目的`任务

　　为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接山阳区田径比赛。

　　三、基本情况

　　四、具体训练计划

　　第一阶段：

　　慢跑400m-2圈压腿肩；踢腿左右前侧30m-3组

　　小步跑30m-2组接20m左右加速跑高抬腿30m-2组接20m左右加速跑跨跳30m-2组接20m左右加速跑加速跑30m-2组准备活动完成；之后具体训练计划：

　　第二阶段：完成准备活动；

　　速度训练，30m-4到8组，60m-4到8组，100m-2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳8个一组1-3组都可以。放松活动摆腿练习放松跑一圈

　　第三阶段：素质训练（对于年龄较小的运动员最好不要做力量训练）完成准备活动；

　　仰卧起坐30个一组-6到8组，背起15个一组-6-8组，完成一组仰卧起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活动摆腿练习放松跑一圈

　　第四阶段：速度耐力练习完成准备活动；

　　400m标准田径场直道快弯道慢跑2圈一组-3组，经过观察后可以适当的为同学们分项目了，

　　耐力比较好的适合中长距离的可以加强中长距离的训练，速度比较好的适合短跨项目的可以加强短跑爆发力训练，

　　弹跳比较好的适合跳跃项目的可以进行跳跃系的训练，上肢力量较好的可以进行投掷垒球训练。放松活动摆腿慢跑一圈。

　　第五阶段：一般为专项训练，进行专项训练的拓展（测验）跳跃系的：跳远步点训练动作训练跳跃能力拓展训练跳高步点柔韧性训练，短跑：100.200m专项的进行200m150m100m80m30m的训练，

　　中长跑的：200.400m的进行500m400m300m200m100m的训练，长跑的：800.1500m的进行400m间隙跑训练400m休息1分钟在400m循环3--5次一组，放松活动摆腿慢

　　五、训练时间

　　周三下午第三节课

　　分段训练：第一阶段：选拔运动员第二阶段：提高运动技术水平

　　六、训练地点

　　东环路小学运动场。

　　七、运动员

　　三四年级，共计20人左右。

　　田径社团活动方案 11

　　一、指导思想

　　以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的田径社团活动，激发学生的运动兴趣，发展个性特长，增强体质，提高运动水平和成绩，促进学生身心健康全面发展。

　　二、目的意义

　　学生通过活动，获得体育运动常识和技能，增强体质，提高运动水平，为校田径队选拔人才参加各级各类的运动竞赛铺设一个良好的平台，并提升校级竞技水平，激发学生的运动兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　　三、具体活动安排

　　（一）学生社团领导小组

　　队长：

　　副队长：

　　组员：

　　（二）活动时间

　　每周四下午第八节课一个小时

　　（三）活动内容（见下表）

　　周次日期活动内容安排

　　第1周9.12—9.16活动中心办公室组织召开社团指导教师会议。

　　第2周9.19—9.23研究性学习开始，讨论制度、学期活动计划；上报社团成员名单。

　　第3周9.26—9.30上报社团活动计划；学习田径基础技术。

　　第4周10.10—10.14田径专项训练（高抬腿跑和交叉跑）

　　第5周10.17—10.21发展速度素质训练

　　第6周10.24—10.28发展弹跳素质训练、发展速度素质训练

　　第7周10.31—11.4发展柔韧素质训练、发展力量素质训练

　　第8周11.7—11速度项目测试（100米和200米）

　　第9周11.14—18发展速度素质训练、专项练习（小步跑和后蹬跑）

　　第10周11.21—25发展力量素质训练、发展速度素质训练

　　第11周11.28—12.2发展耐力素质训练

　　第12周12.5—9发展耐力素质训练

　　第13周12.12—12.16耐力项目测试（800米）

　　第14周12.19—12.23社团活动总结上交；最后一次社团活动总结经验，表彰先进，评定成绩。

　　四、活动要求

　　1、“梦想”田径协会活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。学期结束前写好活动总结。

　　2、指导老师对本组的工作负责。必须管理组织教育好学生遵守协会制度和规定，按时到岗参加活动，使学生在提高专业技能水平的.同时，同步提高思想道德素质和文明行为素质。

　　3、各位协会会员要做到准时到岗，有事有病请假，指导教师做好活动前的点名工作，对缺席学生要问清原因并做好点名记录。

　　4、协会活动过程中，教师必须认真辅导，积极热情，充分调动学生的积极性，确保活动扎实有效，安全。

　　5、要抓住机遇和创造条件，使学生有机会参加各级各类的竞赛活动，让他们有一显身手的机会，并力争取得优异的成绩。

　　田径社团活动方案 12

　　一、指导思想：

　　根据学校体育工作要求及，努力抓好校田径队建设，开展第二课堂、课余训练工作，使田径训练走上科学的轨道，真正使训练工作落实到实处，做好运动员梯队建设，层层选拔，充分利用体育课、课外活动课、课外业余训练发现人材、补充新人，努力用科学手段进行严格训练，不断提高队员的思想品质及训练质量，为参加明年的学生田径比赛做好充分准备。

　　二、选材

　　1、首先看运动员思想品德、意识、学习成绩、有没有吃苦耐劳和拼搏精神。

　　2、运动员遗传、身体形态、运动能力和心理素质。

　　3、通过各种竞赛、体育课表现进行选拔。

　　三、训练目标：

　　1、增强队员的'体质，全面恢复队员的体能；

　　2、通过训练巩固提高队员参赛项目的基本技术、基本技能。

　　3、通过短时间高效率训练提高队员的各项专项成绩，争取在去年的基础上取得更好的成绩。

　　四、训练时间：

　　x月至x月底，下午第八节课

　　五、训练地点：

　　田径场、小活动区、校外公路