有关重阳登山方案

时间：2022-09-09 18:51:55 方案我要投稿

有关重阳登山方案（通用6篇）

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，往往需要预先进行方案制定工作，方案一般包括指导思想、主要目标、工作重点、实施步骤、政策措施、具体要求等项目。方案要怎么制定呢？下面是小编为大家收集的有关重阳登山方案（通用6篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关重阳登山方案（通用6篇）

　　有关重阳登山方案1

　　1、活动意图：

　　新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)

　　2、活动目的：

　　(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;

　　(2)培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;

　　(3)讲解户外安全小常识

　　(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德————敬老与孝道;

　　3、时间安排：

　　10月13日下午13：00—16：00

　　4、活动地点：

　　塘朗山郊野公园

　　5、活动安排：

　　(活动安排在意见征集后可能调整)

　　塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工

　　整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟

　　会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳

　　下山、山下自由活动

　　6、活动内容：

　　(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)

　　编号活动内容裁判员安全义工地点备注

　　7、活动规则：

　　A、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。

　　B、关于重阳节知识、登山锻炼知识、等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。

　　8、活动要求：

　　A、安全第一、纪律第二

　　B、团结合作、轻松愉悦

　　C、分工明确、关注细节

　　D、自备食粮、确保健康

　　有关重阳登山方案2

　　为了宏扬尊老、敬老、助老的中国传统美德，丰富老年人的精神文化生活，营造温馨和谐的社区氛围，物业服务中心将与20xx年10月17日＂重阳节＂组织xx小区老年人登西山活动，活动方案如下：

　　一、活动时间：

　　20xx年10月17日（星期二）上午8：00---xx：30

　　二、报名方式：

　　1、采取自愿报名的方式，要求参加者身体健康，年龄45-65岁；

　　2、请符合条件参加者本人带身份证到物业服务中心前台填写报名表；

　　3、报名截止日期：20xx年10月21日xx：00；

　　4、名额有限，报满为止，请广大业主/住户报名时留意。

　　三、活动方式：

　　1、10月17日上午8：00在一期七栋东侧集合，坐车到西山森林公园停车场，沿盘山公路经过xx至xx，10：30在xx集合返程沿盘山公路返回西山森林公园停车场，xx：30坐车回小区。

　　2、各位参与活动的业主可自带水果、点心，注意不要乱扔垃圾、果皮。

　　欢迎广大老年朋友积极参与！

　　有关重阳登山方案3

　　为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，提高全区老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，增进人际之间的交流沟通，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，贾汪区老年体协将于“敬老月”期间组织“关爱老人、共度重阳节”登山活动，欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。

　　一、活动时间：

　　20xx年10月13日8时整

　　二、活动地点：

　　群众文化活动中心集合，集体骑车前往大洞山。

　　三、活动人员：

　　身体健康，无任何疾病，适宜参加登山活动的老年人。请以健身站点为单位填写报名表，于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。

　　四、注意事项：

　　1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。

　　2、登山过程中请务必注意安全，如遇身体不适，请马上向身边人员求助。

　　3、70周岁以上的老人若参与登山，需家人陪护。

　　4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人，建议不要参与登山活动。

　　5、饮用水或饮料等由个人自备。

　　6、所有登山人员进山后不准随处抽烟，不准乱丢杂物以保护大洞山风景区的环境卫生。

　　五、活动内容：

　　1、集体登山(不计时间，不取名次，安全第一)。

　　2、健身展示(自带节目，随意表演，不做强求)。

　　3、抽奖活动(十人一组，一二三等，人人中奖)。

　　4、原路返回(全体集合，清点人数，安全回家)。

　　六、免责提示：参与登山活动的人员如出现财务遗失及人身意外伤害，由本人自行承担，贾汪区老年体协不承担任何责任。

　　有关重阳登山方案4

　　一、主办单位：

　　xx大学

　　二、活动对象：

　　xx大学在校大学生

　　三、活动主题：

　　为了实现由网络的虚拟到现实中的转变，促进各网友(校友)之间的交流，增强校友之间的配合意识，故在重阳节前日组织这次活动。

　　四、活动时间：

　　xx年10月5日周日(考虑到许多同学下周一的时候都有课，可能把时间调整到周日)

　　五、活动时间安排：

　　早上8：00在白马公园门口集合。

　　早上8：30准时上山，目的地紫金山顶。

　　早上9：30左右到达目的地。

　　9：30——12：30在山上组织游戏等活动。(时间根据现实情况变动)

　　六、游戏内容：

　　1，双人传气球(大家围成一个圈坐下，气球必须由一个人的脖颈传给下一位，期间不允许用手，如果在哪个地方失败了，哪两个人就要同时受到惩罚，具体惩罚的办法由大家定什么样的刺激，就定什么样的)。

　　2，信任背摔(危险系数稍高，到时候根据情况而定是否玩，首先由6个人互相手握手腕，搭建成一个稳固的台子，然后另一个人站在一米高的台子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的台上，体验下潇洒的感觉!)

　　大家想想还有什么活动，可以继续往下填充

　　七、活动所需物品：

　　1，桌布

　　2，湿纸巾

　　3，酒精棉球

　　4，创可贴

　　5，胃药等

　　(根据人数定，费用大家aa制)

　　乘车路线：南金线，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以选择就近的公交线到太平门门站下

　　注意事项

　　请准备参加活动的`人员及时的报名，以及准时到达活动地点，若有突发情况请第一时间告知。

　　活动是主要是登高，请大家穿上好运动装备，蹬山需要消耗大量的体力，请各位校友自备好饮用水以及食物，我们的午饭将在山上解决。

　　有关重阳登山方案5

　　一、活动背景

　　重阳节，又称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等，是汉族的传统节日。时在农历九月初九日，故又称九九重阳，与除夕、清明节、中元节三节是中国传统四大祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。

　　《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

　　二、活动目的及意义

　　重阳节自古就有出游赏景、登高远眺、赏菊、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等习俗。流传至今，经久不衰。 20xx年10月21日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。在这特别的日子里，让大家走进大自然，即能锻炼身体，陶冶情操，还能丰富老年人的精神生活，享受天伦之乐。

　　主办单位：龙游县慈善总会龙游县义工总会

　　冠名单位：xxx

　　赞助单位：xxx

　　欢迎各爱心企业，爱心人士对本次活动的大力支持

　　(赞助请与协会秘书长翁老师联系)

　　三、活动主题：

　　“孝满天下，爱在重阳”

　　四、活动时间：

　　10月18日

　　五、地点：

　　湖镇三叠岩

　　六、活动内容

　　比赛设老年男组(55-65岁)、老年女组(50-60岁)、青年男组(18岁-30岁)、青年女组(18岁-30岁)、亲子组一大一小(孩子6-12岁)，各组分别设置一、二、三等奖，优秀奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖。预计100人参赛，老年人占50%，届时将邀请衢州市，县各相关领导，各大媒体全程报道。邀请社会知名人士及企业家共同参与。

　　具体活动：

　　1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

　　2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

　　3.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。要求统一乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

　　4.“山区设立路牌，共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

　　5.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

　　6.“爱心饺子宴，浓浓敬老情”——弘扬敬老爱老的传统美德。中餐统一到雪狼拓展包饺子，让孩子们学习中国传统美食，为老人们提早过重阳节，共享天伦之乐。

　　活动安排：

　　上午登山比赛，

　　8：00统一在仁礼书院集合，统一出发

　　9：00比赛正式开始，

　　10：30在三叠岩停车场统一集合，中餐在雪狼户外拓展基地亲子包水饺，

　　下午亲子团队活动

　　13：00亲子团队活动，所有参赛人员统一分组，老年组，青年组，亲子组临时组合家庭，每个家庭六人，进行团队活动。

　　15：30结束，统一坐大巴车回龙游。

　　七、活动要求：

　　1、所有参赛人员，要求身体健康，状况良好，能承受一定程度的激烈运动，参赛时必需出示体检合格表，方可参赛。如在活动有不适请及时向主办方工作人员通报。

　　2、主办方为所有参赛人员统一购买意外保险，请参赛人员报名时提供正确的身份信息。

　　3、所有参赛人员必需服从主办方工作人员安排与指挥，不得擅自行动。否则后果自负。

　　4、请参赛人员，参赛时穿休闲运动服装，运动鞋等，秋季早晚温差较大，请大家注意保暖。

　　八、活动奖品(待定)

　　老年男组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

　　老年女组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

　　青年男组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

　　青年女组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

　　亲子组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

　　一叶不足以密林，一鸟不足以繁音，关爱老人需要每个人的力量。“老吾老以及人之老”，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。让我们携起手来，共同为“关爱老人义工服务行动”献出自己的一份爱心。让我们伸出援助之手，多关爱一下这些曾经为我们今天的幸福奉献出青春的老人们吧!本次比赛纯属公益活动，欢迎爱心企业、爱心人士对本次活动的大力支持!