武汉体育中考2021年具体时间是什么时候
中国学校教育大体上分为小学、中学、大学三个阶段。其中，中学又分为初级中学和高级中学。初级中学就是初中，高级中学就是高中。以下是小编为大家整理的武汉体育中考2021年具体时间是什么时候相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！
一、武汉2021体育中考时间
考试时间：2021年4月8日至15日
考试对象：2021年参加升学的初中毕业生均须参加统一体育考试。
考试分值：总分30分，平时分15分（初一、初二、初三每学期各5分），体育测试分15分。
体育测试项目：长跑（男1000米、女800米）、跳绳、坐位体前屈 / 立定跳远任选其一，共三项。
计分办法：以平时体育成绩与体育测试成绩之和为考生体育考试总分。
二、三种情况可申请免考或缓考
第一种：因生理原因或突发事故暂不能参加考试的考生，可申请缓考，在各区规定的.时间集中参加缓考，缓考与正常考试办法相同。
第二种：因伤、病长期免修体育课，但未丧失运动能力的考生，可申请全部项目或单一项目免考。
第三种：因肢残丧失运动能力的考生，可申请办理免考手续。
三、体育中考都有哪些技巧
1、跳绳
记住一点，少失误，正常速度就是满分。中间不中断就是好的，若是中断也保持在2次以内，着急忙慌下容易导致体力下降快，影响情绪，导致成绩不好。
2、坐位立体屈
坐位体前屈，把腰挺直，尽量收腹，拉伸腰，将腹部慢慢靠近大腿，不要低头、不要抬头看自己的成绩，均速向前推进，到了你觉得的最远距离再坚持推一点，中间不要停顿，一旦停顿机器就认为你终止了。
3、立定跳远技巧
自然站立，双脚与肩同宽。双手向前摆起，两腿保持伸直。然后双手尽量往后摆，身体降低重心，双腿屈膝。起跳时脚掌同时用力蹬地，两臂用力向上摆，整个人向前腾空跳起并充分展体。落地时记得收腹，小腿往前伸，同时双臂用力往前。
4、中长跑
根据自己的情况，选择一个同学跟跑，紧盯着前面一个同学，最后一圈时冲刺，用尽全力哦！
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