《破解幸福密码》读后感
当品读完一部作品后,大家一定都收获不少,是时候写一篇读后感好好记录一下了。那么我们该怎么去写读后感呢?下面是小编为大家整理的《破解幸福密码》读后感,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
我知道,与生俱来的渺小和孤独会伴随每个人的一生。为了对抗这种孤独,人们聚集在一起,发明了语言和文字,并分享了他们的感受和经历。在茫茫虚空中与其他灵魂相通,以精神之水相助。归根结底,人们很容易患上抑郁症。在语言的尽头,人有了重生的希望。 这是毕淑敏《破解幸福的密码》序言中的一段话,一开始读序言就被深深吸引,这段话让我找到了困惑已久的答案——一直以来,我内心深处时常会有自卑感,原来这种感觉是与生俱来的,难怪我和几个眼里优秀的老师和校长讨论这个话题的时候,他们也会说自己经常有一种自卑感不如别人的自卑,带着这份共鸣,我认真地走进了书里。
幸福是一个温暖美好的词,幸福是每个人心中的渴望。 “幸福是有盲点的,只有失去过的人才知道它的可贵。” “幸福来自目标感,有意义的幸福才是幸福。”这就是本书对幸福的注解。这本书侧重于心理感知,强调我们如何找到幸福。书中写的学习用荷尔蒙寻找快乐是最有趣的部分。好像是在说药,但这个药不是那个药,它与幸福息息相关。 “内啡肽是一种强大的内分泌系统,是我们感知幸福的物质基础。”
环境是心造的,烦恼是自己找的,快乐是自己找的,是自己经历的。古人云“知足常乐”。学会享受现在,着眼未来,做一个乐观的人。我们要努力学习,在学习中收获成长的快乐;我们必须努力工作,在工作中享受职业快乐;我们要真诚待人,从交往中感受和谐、愉快的人际关系。其实,在生活中,相敬如宾、扬眉吐气的温暖,执子之手与子偕老的温暖,一方患难时扶持的一抹感动,都是其中包含快乐的元素。学会“慢慢走,欣赏!”因为幸福不是你登上山顶的那一刻,而是贯穿于攀登的全过程。
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