中小学心理咨询（减压）中心建设策划书
一、学生心理现状
随着时代的发展，科技的进步，在校学生接触到的信息呈爆炸式增长，同时，由于当前经济的迅猛发展和社会结构的不平衡，贫富落差导致的心理碰撞日益严重，而社会各种不良思想向学校的渗透也是防不胜防。
据权威数据显示，目前我国存在暴力攻击、自杀自伤等心理行为问题的儿童青少年已超过３０００万人，全国青少年心理问题发生率约在１５％左右，主要症状是抑郁、焦虑、幻觉和妄想。如果心理问题得不到及时，对青少年的身心成长是有极大危害的。
青少年处在生理、心理发展的关键时期，任何的心理问题处理不当，都有可能为以后的身心发展埋下隐患。由于自身知识的局限性和人格尚不成熟，青少年在面对很多心理问题时，常常感到不知所措。而这些问题，又直接影响着青少年的学习成绩和智力发育。
因此，在此阶段给予青少年以必要的心理帮助显得尤其重要。在这就需要学校、社会、家长的共同努力，为青少年全面健康成长、顺利完成学习任务构建全面、立体的心理辅导平台。
开展中小学生心理健康教育，除了以课堂教学为渠道和基本环节外，还必须辅以心理咨询，形成课内与课外、教育与咨询紧密结合的心理健康教育网络体系，学校建立心理咨询与辅导中心，通过心理咨询室、音乐放松室、箱庭治疗室、心理热线室、情绪宣泄室、心理测量室、心理素质拓展室及相关心理辅导设备，结合心理自助仪器及智能化心理辅导仪器为学生提供全方位的心理倾告场所，及时发现心理障碍的学生并及时给予帮助。
当下青少年心理特点已经不同于以往的“７０后”、“８０后”。他们的心理特点有着极强的时代烙印，在面对他们的“学习焦虑”、“自私且承受挫折能力弱”、“嫉妒心比较强” 等心理问题时，对于他们“有强烈的反叛意识”、“极力表现与众不同”、“对网络十分依赖”等特点时，我们要及时更新从前心理辅导的思路，与时俱进，根据他们的心理特点强化和拓宽心理辅导的思路，切实做好学生的心理辅导工作，使学生能够从心里辅导中获益和成长。
二、学校心理咨询（减压）中心的功能：
（一）开展面向全体学生的心理健康教育活动，如开展心理保健操、小团体心理训练等；指导学生自助，促进学生良好心理素质和健康人格的形成；建立全体学生的心理档案。
（二）针对学生的身心发展特点，积极开展学生成长关键期和关键点的指导工作，如入学适应性调节、考前减压、专业选择和升学指导、职业规划等活动，帮助学生充分认识自己的个性能力特点，以利学生做出合适的选择。
（三）接待有心理辅导需求的学生，对有一般心理问题的学生进行个别辅导，帮助他们解决心理困扰；发现和鉴别出具有较为严重和严重心理问题的来访者，向家长或监护人提出建议，将其转介到有关专业心理咨询和治疗机构。
（四）开展对班主任、学科教师和学校教职员工的心理健康教育知识和简单操作技能的培训，帮助教职员工掌握心理保健和心理健康教育的基本方法。
（五）向家长提供有关亲子关系的咨询，指导家长正确认识孩子的心理特点、成长规律和教育策略。
三、学校心理辅导体系
学校心理辅导体系建设：
第一级，班级宿舍：
以各年级班主任、任课教师、学生中的心理委员为主体。及时发现问题，及时反映问题，避免在此层级干预心理问题、解决心理问题。
由于学生的社会化程度不够高，在遇到心理困惑的时候常常会自己解决，自己解决不了的才会求助社会支持系统。因此，在问题刚刚产生的时候，及时发现、及时“预警”，为后面及时的干预并保护打下良好的基础。
第二级，年级组
以各年级组、教研组、学校科室领导为主体。对所管理范围内的学生的心理问题进行总体把握。于对重点人群的重点监护。
制定好各种危机干预预案，未雨绸缪才能防微杜渐。对于有心理问题的学生重点关注，指导一线的老师做好心理保健工作。配合学校心理咨询室开展各种工作。
第三级，心理咨询中心
由学校主要领导、学校心理健康老师和熟悉心理学的教师共同组成。对全校心理工作进行总体把握。
对学校心理健康活动进行规划、对于突发心理危机事件进行处理、负责审定心理危机干预预案、定期听取下级汇报，对学生进行心理干预，对于能力范围以外的心理问题，要及时转介到正规心理机构或相关医院等。
四、心理咨询中心各功能分区基础知识
（一）个体咨询室
“个体咨询室”是心理教师与来访者进行面对面咨询的场所，面积不宜太大，否则会阻碍咨询关系的建立；也不可太小，否则容易产生压迫感，大约在１０—１５平米。
“个体咨询室”的布置要把握好以下原则：
房间要以温暖、宁静的色调为主，避免强烈的色彩或过于灰暗的颜色，可通过设置壁纸或粉刷墙体、暖色调的`窗帘等方式来实现。光线要比较柔和，色彩感觉与光环境应融为一体。可通过灯具的调节使得光线含蓄柔和、色彩温和，创造一种温馨的气氛，良好的咨询氛围，以便使来访者的情绪能够平静、轻松，不致于分散注意力。最好留有窗子或在墙壁上设置假窗或类假窗灯箱，从而改善空间的开放性。将来访者引向理想世界，以便可以向心理教师畅所欲言。
（二）团体活动室
“团体活动室”是团体心理辅导的场所，场地应较为宽阔，面积在３０平米或以上为宜。
“团体咨询室”的环境布置应把握以下原则：
有足够的活动空间，可以随意在其中走动、活动身体、转成圈坐。有安全感，能够保护团体成员的隐私，不会有被别人偷窃的感觉。环境舒适、温馨、优雅，使人情绪稳定、放松。
（三）心理测量室
“心理测量室”是对个别来访者采用必要的心理量表和问卷进行测量的场所，需要具备安静、封闭等特点，面积在１０平米以上为宜。
通过学生心理档案系统、学生社区网络测量系统等专业测量软件的各项心理测评模块，可以客观科学地反映学生的心理特点和状态，为心理教师后续的个体咨询提供重要的参考。也可以作为“心理档案室”，心理教师按照年级、班级分类将学生的心理档案打印后装订成册，存放在档案柜中以便查阅等需要。
（四）宣泄室
“宣泄室”是学生缓解和释放压力的情绪发泄场所，应具备安全、隔音效果好等特点，面积在２０平米以上为宜。有条件的学校可以配置吸音门和皮质软墙。
（五）沙盘游戏室
“沙盘游戏室”是教师用于沙盘游戏疗法对学生展开个案辅导和团体辅导的场所，面积在１０平米以上为宜（如果有团体沙盘的需要，可将沙盘移动到活动室进行）。
（六）心理放松室
“心理放松室”是学校为学生和教师提供心理放松及治疗的场所，需要具备安静、无干扰等特点。
房间大约在１５平米，隔音良好。装空调以保持使人体舒适的室温，一般２１—２６度左右；畏墙壁宜以乳白或米黄淡绿之类柔和的颜色为基础。学校心理咨询中心建设标准方案如下：
第一部分 标准方案示意图
第二部分 标准方案各功能区建设原则
１、心理咨询区：
（１）为咨询者提供安全、柔和、温馨的环境。
（２）注意挂图的摆放及阳光的投射都是有象征意义的。
（３）心理专用放松挂图，适当配置墙壁挂画和装饰。
（４）咨询守则。学校咨询守则需悬挂在咨询室醒目处。
（５）墙壁、窗帘颜色。淡绿色、米黄色。与咨询桌椅形成鲜明对比，图案简单。
（６）地板要稍加装饰，不宜直接使用水泥地面，最好用地毯、用木质地板，或者可用仿木质地板或复合地板。
（７）光线充足、柔和。营造温馨、安全的环境氛围。
２、沙盘区
（１）环境设施原则：明亮、自然、大方的格局
（２）背景色彩建议：白色、淡绿色、米色、淡黄色
３、心理放松区
（１）摆放心理减压专用挂图
（２）光线柔和、温馨
（３）屋内不宜出现较为鲜艳的颜色
（４）设备摆放要留出充足空间
（５）使用隔音板将环境噪声降低
（６）安装空调，保持室内温度适度
４、心理测量区
（１）环境设施原则：明亮、自然、大方的格局
（２）背景色彩建议：白色、淡绿色、米色、淡黄色
５、心理宣泄区
（１）轻松、温馨、柔和的环境。
（２）米色、浅蓝色色调为主。
（３）墙壁宜使用较软材质
（４）地板宜用地毯等装饰
（５）墙体宜装隔音板，保证区域内安静。
（６）灯光柔和。
６、团体心理活动区
（１）有足够的活动空间，可以随意在其中走动、活动身体、转成圈坐。
（２）有安全感，能够保护团体成员的隐私，不会有被别人偷窃的感觉。
（３）环境舒适、温馨、优雅，使人情绪稳定、放松。
第三部 标准方案各功能区设备配置及作用
一、心理咨询区
Ａ、心友心理投射挂图
Ｂ、心友心理动态监控调节系统
Ｃ、心友心理测评软件
二、沙盘区
Ａ、心友沙具摆放架
Ｂ、心友个体沙盘、团体沙盘
Ｃ、心友沙盘桌
Ｄ、心友沙具
Ｅ、心友心理挂图
三、心理放松区
Ａ、心友多路径身心反馈训练系统
Ｂ、心友心理投射挂图
四、心理测量区
Ａ、心友心理测评系统
Ｂ、心友心理挂图
Ｃ、心友动态心理监测调节系统
五、心理宣泄区
Ａ、心友宣泄人
Ｂ、心友宣泄抱枕
Ｃ、心友宣泄棒
Ｄ、心友宣泄手套
Ｅ、心友宣泄球
Ｆ、心友宣泄软包墙
Ｇ、心友宣泄地板
Ｈ、心友宣泄挂图
六、团体心理活动区
Ａ、心友团体活动器材
Ｂ、心友心理心理剧器材
Ｃ、心友心理挂图
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