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学生会晨训策划书（通用10篇）
伴着时间的流逝，辛苦的工作已经告一段落，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，这时候，最关键的策划书怎么能落下！相信许多人会觉得策划书很难写吧，以下是小编为大家收集的学生会晨训策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
学生会晨训策划书 1
一、活动目的：
xx学院院学生会各个部门经过纳新，面试，人员调配等一系列工作后，现各个部门成员已基本落实，本着使各个部门成员更加深入了解和意识，促进各部门干部成员之间的默契，进而增加学生会的凝聚力。作为学生会成员的一份青年的责任感，增强院学生会各部门干部成员的组织性、纪律性，锻炼学生会干部成员的身体素质，树立健康的大学生形象，更加凸显当代大学生的青春活力。提高学生会工作的效率，保持积极昂扬的精神状态，使大家能够更好的投入学习，展现我院大学生的良好学子风范。因此开展此活动。
二、活动主旨：
让我们的梦想跟随清晨的阳光一起飞翔
三、活动意义和目的：
1、是协调各个部门紧密联系的开端，是各个部成员相互结识的一个初步平台。
2、是使得各个部门成员认识到自己部门职责所在的一次整合性的初步平台。
3、是让各个部门成员意识到作为一名学生会的成员应有的义务和责任的教育时机。
4、加强成员与成员之间的了解、锻炼成员的意志。
5、加强各部门、学生会的凝聚力
四、活动对象：
20xx级院学生会全体成员，以及大二部分成员
五、活动时间：
20xx年10月15日—10月31日（每周周日早晨不进行晨跑，如遇下雨天则不进行晨跑）
六、活动地点：
学院足球场
七、活动内容：
包括以下阶段：
集合，跑步，唱团歌，做游戏（各部门单独或者一起），解散
1、前期准备：
集合的前期准备：
各个部门把自己部门人员人数上报至办公室核实，规划出足球场各个部门所在集合的位置的具体分配，组织部在集合时段，严格进行对各个部门出勤人员的考核。
跑步的前期准备：
1、各个部门想出自己特色口好，在跑步过程中喊出。
2、向各个部门部长向成员强调跑步时速与间距，注意跑步安全事宜。
3、准备好院学生会的旗帜。
4、跑步圈数为三圈，四列并跑，步伐不需拖延与超速现象，避免造成混乱现象。
5、向成员强调，跑步过程不得嘻哈，要喊出院学生会的特色口号。
6、在跑完三圈的时候，会出现喊累停息的情况。解决方案如下：
停息位置限制在足球场的指定位置，队列整齐，组织部把此部分写入晨训期间的考勤考核表。
7、停息时间为三分钟，之后进入唱歌环节。
唱歌的前期准备：
1、准备好积极向上的歌曲，熟记歌词。
2、文艺部门选出在唱歌有水平的人员，起头带动本部门成员并且影响其他部门成员。
3、学生会的成员每次早上的歌唱演练须尽力。
4、各部门晨训负责人向成员说明唱歌的意义所在，以及怎样放声歌唱等一系统思想准备工作，以免造成晨跑时的冷场局面难以控制。
做游戏的前期准备：
1、准备的游戏必须能够带动本部门（单独部门时）或者其他兄弟部门（各部门联合时）一起参与的效果，促进交流沟通，更重要的是让所有成员意识到：“和谐学生会，缘来一家人”的主题。
2、游戏所需的道具必须提前一天准备好，游戏规则需要明确公平无误。
3、游戏过程同样强调安全问题，强调各个成员按游戏规则，有效进行游戏，不得出现脏话等不文明不礼貌的问题。
4、游戏之后的胜利部门可以得到相应的表扬或者奖励，如：得到一分温馨的早餐等等。奖励方式可以新鲜贴近生活。
5、游戏过程的人员安排需要到位，负责道具的，计时的，计分的等等，人员责任到位，人员公正公平。
解散的准备工作：
1、按实际情况，在解散之前是否需要强调给成员的一些话，或者需要各个部门的晨跑负责人留下，商论一下解散事宜。
2、道具，工作人员等一些撤离工作的事要先在解散之前进行，以免一些道具问题，可能导致的安全问题。
3、强调各个成员进行有序有效的解散机制，不得出现轰散现象。各个部门的晨跑负责人需要进行成员的思想准备工作。
4、解散之前，只允许一个大二学长发出指令“解散”方可，进行有序有效的解散。但前提之下是，所有一切解散的准备工作已经到位了。
晨训过程：
在成员有效的配合情况下，开展我们的6：30分的准时集合工作，组织部必须比其他部门提前至少十五分钟的集合考勤考核的准备工作。办公室、组织部在考勤考核（内容由办公室、组织部根据策划书，以及部门实际情况进行拟定）完成之后，向大二学长发出汇报，根据汇报情况，看是否有进行下一项程序的必要，当进入下一个程序时，各个成员在跑步过程中需要注意安全，不得超速或者超漫步进行跑步训练。在足球场各个不同位置安排人员站岗，各个部门需要在跑步时喊出自己的特色口号，用以渲染气氛，跑步全程，四列并跑（三圈），跑的过程需要整齐不混乱。停息三分钟之后，整顿队列，各个部门的晨跑负责人观察各自部门成员的.情况，确保无误之后，向大二学长汇报，进行下一个指示，指示下达之后，进行唱团歌的内容，在时效之内，一起唱积极向上的歌，在规定的时间内达成指标后，大二学长根据实际达标情况看是否有必要进行下一项内容，当游戏可以进行时，游戏总策划人向各个部门晨训负责人详细说明游戏规则、注意事项、奖惩方式等，各个部门晨跑负责人向成员进行各项安排工作，当游戏各项准备到位，就进行游戏环节。在游戏环节之后，做出结果，奖惩进行。大二学长根据实际情况，解散准备工作立即开展，大二学长向所有成员做出小总结，在解散准备工作完成后，大二学长发出解散指令，各个部门成员有效解散，完成圆满的一天晨跑。
晨跑结束：
在成员进行所有的周期性训练之后，进行一次所有成员的总结大会，发出倡议或者成员重要的要求指标。各个部门晨训负责人根据成员的表现情况筛选最后将留下的成员，而成员根据自己几天来的表现，写出一份实感的晨训感言。活动总策划人根据晨训感言，得到更多的建议和意见，来判读此次晨训的不足之处，以及失败原因的查明。
八、宣传工作：
由院学生会宣传部在行政楼两侧张贴大型海报或通知，全程负责宣传工作。
九、活动要求：
由院学生会成员商量出游戏内容后，做最终的预算。（暂不写）
十、活动总结
1、此次阳光晨跑活动在保证各方面安全的情况下进行，着重培养学生会的组织性、纪律性。
2、此次活动让同学们凸显当代大学生的青春活力，保持良好的精神体魄。
十一、注意事项：
1、各个部门需要对此活动策划书提出合理性建议，以便修改。
2、各个部门晨训负责人需要紧密，保持通信畅通，以便意外的及时处理。
3、成员有特殊情况的，需要提前一天请假。各个部门根据自己部门情况拟定请假程序。
十二、应急方案：
1、天气太差、下雨。推迟拉练时间或者取消当天的拉练活动。
2、如发生扭伤、擦伤等等，根据情况灵活处理。
3、因为早起低血糖而导致一些成员出现头晕等现象。让这些因为早起低血糖而头晕的成员就地休息，4—5分钟内暂不进行剧烈运动。
学生会晨训策划书 2
一、晨训目的
为了加强学生会、院团各部门间的了解，提升学生干部整体的凝聚力。增强参加储备干部竞选人员的综合素质。
二、晨训时间
每天6:20-7:00，一周（具体晨训开始时间待定）
三、晨训地点
学校足球场
四、晨训人员
参加竞选院团、院学生会储备干部的所有人员
五、晨训内容
天晴：
1、集合队伍，清点人数。
2、围绕操场跑两圈，做为热身运动。
3、做一些团队小游戏。
雨天：
暂停晨训，时间延期。
六、游戏
第一天：自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，动物，植物等等，可增加难度，但不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等。可助家互相记住名字和特征。
认识他吗
自我介绍的一种方式，第一个人报出自己的名字，第二个人说xx旁边的自己的名字，第三个人说xx旁边的xx旁边的自己，从第一个人开始依次说一直到自己，如此转一圈回到第一个人，第一个人再重复一遍全部的人，结束。还可以在名字之前加上一个形容词，一项特征，增加难度和印象
第二天：猜数字
猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚。先由一个人来写一个数字，然后家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环
第三天：小马过河
这是一个让家明白合作重要的游戏。首先要家八个人一组，排成一列，从第二个人开始一只手搭在前一个人的肩上，另一只手拉住前一个人的腿或裤脚，队伍中的每个人以单脚跳的形式跳向终点，最先到达终点的组获胜。
第三天：松鼠房子
15人为一组全组人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的房子，失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的'松鼠要有惩罚。
第四天：交头接耳
组织者准备一句较长且绕口的话（如：两点是冰三点是清四点是点两点是冷三点是澄四点是蒸这样的字知多少），各组（每组不少于xx人）派一名代表上前默记住这句话，回去后在规定时间内通过“交头接耳”的方式从第一个人传达至最后一个人，然后由最后一个人将他听到的内容读出，最后再由主持人公布原话。
第五天：泡泡连
人数：可选17人或是19人；甚至更多，但最好不要选公约数太多的，比如18，xx，24之类的参与游戏的伙伴站成一排，全场所有的观众一齐参与。
当主持人一发口号：泡泡连啊。
所有观众齐答“连哪里呀”
主持人任找一个身体部分，如“连胳膊呀”，选手赶紧连上旁边人的胳膊，接着观众齐问“连几个呀”，主持人看形势，比如：答“连3个呀”，如果是以17人参加游戏为例，那么就要淘汰2人，剩下来的人接着玩，一批一批的淘汰，直到最后；留下3、4个人为最后的冠。
注：这个游戏一次淘汰的人不宜太多，以1－2人为宜，最多不超过3人。
七、可行性分析
1、前期工作准备充分，后期工作也筹备就绪。
2、场地宽阔，时间充裕，积极性高。
3、活动得到家的支持与肯定。
八、活动注意事项
1、为了更好的对储备干部竞选人员进行考核，要严格执行考勤制度（若出现迟到、早退现象，给予批评，并进行记载，无故旷勤者取消竞选资格）。
2、人员比较多，场地宽广，为了安全，方便管理，跟部门一定要相互协调保证此次活动的顺利进行。
3、活动期间，家不能只顾着自己的部门，要顾及创协整个集体。
4、活动过程中，各部门一定要协调到位，调动全体的积极性。
学生会晨训策划书 3
一、活动目的
锻炼12级新生系干的办事能力，提高组织纪律性，提高学生干部整体水平，增强系学生干部之间的联系，增强12级学生干部之间的联系，便于以后组织、安排工作，提高系学生干部骨干力量的凝聚力。
二、时间
20xx年10月8日至10月31日
晨训时间为6：00――7：00。
三、对象
面向全体12级系学生会成员，欢迎11级的学生会成员一起参加。
四、晨训形式内容
大致分为三部分（体能部分、活动部分和考察）
1、体能部分（大约30分钟）
具体操作：
a、围绕学院田径场外围马路跑步三圈（具体操作按实际情况决定）。
b、素质拓展训练游戏若干（具体操作见附表）。
要求：1、在训练过程中必须保持组织纪律性，不得大声喧哗嬉闹，服从安排。（对不服从管理者作出离职处理）。
2、无特殊情况不得无故缺勤（有三次无故缺勤者，作自动离职处理）。
3、有特殊情况请假者需递交请假条（请假条必须注明请假原由）。
体能训练主要目的是为了观察学生的组织纪律性与凝聚力，锻炼学生的坚持力和承受力，让其在以后的工作中能够更加出色完成。通过心得体会观察系干的洞察力与思维。提升系干意志力，磨炼学生吃苦精神
2、活动部分（约40分钟）
实施办法：每个早上分部门负责组织一次活动，晨训负责人也相应的组织一些活动。
活动要求：要求所有12级学生会成员必须全部参加，活动期间所有人必须保持组织性。活动内容要团结、交流、凝聚力等为主题，以不同形式出现。活动必需要有策划书和活动总结。要求学员们用学习的眼光看待别人的策划和组织的活动，从中汲取经验，取长补短。
活动目的.：提高大一学生会的整体水平。增强部室之间的联系，提高学生会骨干力量的凝聚力。提高学生会本身的组织力，加强交流，以便与以后开展工作。
3、考察
在晨训期间每一段时间需上交心得体会。
内容可以谈谈自己对学生工作某一部门的看法、自己对晨训的看法和在晨训过程中的心得体会。
五、晨训意义
通过晨训了解12级学生，发掘能力，了解12级学生干部的性格特点，以便于更好安排工作，把握参加这次活动应有的态度。参加这次活动前，应做好心理准备，活动必然会让参加者失去很多空闲时间。
活动过程中，学员不要向组织者抱怨时间紧迫或不够，要学会处理繁忙的学习和工作生活。
六、晨训后期安排
要求所有参与晨训者在晨训结束后，写一篇晨训总结报告，并在部室例会上做时间3――5分钟的演讲。演讲的内容为晨训过程和自己对晨训的看法感悟等。
学生会晨训策划书 4
一、活动背景
晨训就是通过一些列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性和困难性的团队项目，让全体学生干部全身心的投入。通过这种方式，激发同学们的内在潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断的认识自我和超越自我，同时让所有学生干部感受到个人与团队唇齿相依的关系，真正感受到院学生会这个团体的力量，以达到增强全体学生干部的活力、凝聚力和创造力。
二、活动对象
院学生会的大一新成员
三、活动时间
10月8日至10月13日
四、活动地点
田径场
五、活动宗旨
提高所有学生干部的组织能力、团队协作能力和团队凝聚力
六、晨训内容
1、第一天由各部门负责人，带领自己部门新成员在田径场集合，进行晨训分组，再以组为单位进行简单的自我介绍。然后各组派一名成员上台对所有组员进行一个简单的介绍，时间不能超过两分钟，最后以组为单位进行节目表演。
2、第二天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队，进行游戏。游戏名称是：大脚板。
道具：3米长的板子、秒表；
游戏方法：每个部门派五名学生（三男两女），踩在大脚板上面，拉着绳子，听从裁判发令，出发通过团队协作方式通过五十米距离，时间最短的获胜！
游戏目的：提升所有学生干部的团队沟通协作能力和执行能力。
3、第三天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。为提升当代大学生的环保意识，美化校园环境，组织全体学生干部进行“弯弯腰，伸伸手”活动。由环保部负责。
4、第四天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动，再各组整队。进行游戏。游戏名称：缩小包围圈
道具：一块秒表，一根绳子（用来标记比赛的终点）
方法：让队员们紧密的围城一圈，包括每组的负责人在内；让每位队员的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。然后大家一起向圆心迈三大步，同时提醒大家已围好的圆圈不要被破坏，破坏即为失败。迈步时由裁判统一口令，不得自行行动。迈完后，裁判发令集体移动二十米，时间最短的队伍获胜。获胜队伍中的每一人可以在现场随意找一位学生干部上台表演节目（不分新生与老生）。
游戏目的：是小组充满活力，创造融洽的气氛，为以后学生会活动的开展奠定良好的基础，让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
第五天为了加强各新生干部间的交流，增进了新生干部间的合作意识和团队意识，使各新生干部的综合能力得到锻炼，同时也锻炼了新生干部的体能，考验了新生干部的毅力，培养了新生干部的纪律性和集体意识，更是为了加强新生干部对校园周围环境的了解，扩大我院在星沙的影响力。全体新生干部进行慢跑星沙的活动。有院学生会保卫部、治安分队、纪检部的成员在十字路口与队伍周围维护次序保障安全。
6、第六天先慢跑三圈及进行简单的关节舒展运动。各组整队。各组出一名代表，然后五个或五个以上的.组的代表组成一支篮球队，参加“团结”杯篮球赛，其余组员负责当拉拉队员。增强同学们的集体荣誉感，增强同学们之间的感情，同时也是增强学生干部的身体锻炼意识。在比赛结束后各队派出一名女生进行定点投篮，最终胜利队伍中的所有球员及个人可以一人邀请出一位学生干部，出来展示才艺或其他。最后进行晨训总结，进行表彰。
七、活动要求及注意事项
1、本次晨训各负责人必须注意好本组所有成员的安全。
2、各部门负责人强调本次晨训的纪律性，对多次迟到或缺席者予以相应的惩罚。在活动开始前请假者视为缺席。
3、在活动中提醒所有同学注意安全。
4、活动过程中，出现成员受伤或其他原因不能坚持的，可将情况如实报告给本次晨训负责人，在体育场周围休息，以保证本次晨训的正常进行。
5、每次晨训后，各组负责人将活动缺席名单交给体育部汇总，体育部汇总后将相应人员转交给相应部门的负责人，对晨训无故缺席或晨跑无纪律的个人，可直接取消其竞选资格。
6、各组队员需自带饮用水
学生会晨训策划书 5
晚训时间：
3月25日至4月9日，每周一至周五下午5∶00-6∶00.周六，周日下午4∶30-6∶00
晚训地点：
xx广场。
晚训人员：
院学生会xx级成员，各部门8人，各机构12人，社团各协会4人，训练人员由国旗护卫队队员组成。
晚训目的：
促进院学生会成员之间的相互了解，加强院学生会之间的沟通和团结，使xx级院学生会成员更好的为以后院学生会的发展。
晚训内容：
以加强院学生会成员的作风为主，成员之间的相互了解与认识为辅。每天训练40分钟，沟通20分钟，中间插入素质拓展游戏。
晚训过程：
3月25日（第一天）：对受训成员进行划分，负责人讲话；
3月26日（第二天）：训练站姿；
3月27日（第三天）：训练军训基本内容；
3月28日（第四天）至3月29日（第五天）：训练齐步；
3月30日（第六天）：院学生会成员之间的互动；
3月31日（第七天）：各连内部的文艺表演;
4月1日（第八天）：练习正步；
4月2日（第九天）：各连之间的文艺互动；
4月3日（第十天）：复习齐步及基本军训要领；
4月7日（第十一天）：练习分列式;
4月8日（第十二天）：综合练习；
4月9日（第十三天）：各连之间的'评比，最终考核。；
晚训制度：
因天气原因不能训练，受训人员需到综合办公室签到。若有学生会成员身体不适，应有其部门负责人签字后的请假条方能生效。给予表现优秀的院学生会成员发放荣誉证书，并方可参加09级院学生会干部的应聘。
学生会晨训策划书 6
一、活动背景
伴随着新学期的到来，我们学院迎来了又一批充满朝气，蓬勃向上的热血青年；与此同时，学院学生会也进行了计划中的新老交替，新的面孔为我们注入了更加新鲜的血液，同时也增加了学生会这个大家庭的活力。然而考虑到我们这个大家庭刚刚建立，各个成员都是热情高涨，但是各自之间的熟悉程度以及默契度都还是有欠缺的。因此，通过组织各个部门部长及预备干事参加晨训活动可以很好的培养各部门部长之间、部长与部门预备干事之间团结一致、通力合作的精神，这对我们以后开展工作都是十分有利的。除此之外，大家参加晨训活动，对大家的身体素质也是一种锻炼，有利于大家保持一种健康的作息方式和生活习惯；而且，我院学生会晨训活动作为我院的特色活动，是我院对外展示自我风采的重要窗口。
二、活动主题
活泼乐观、团结一致；增进交流、和睦友爱。
三、活动目的
a、这次晨训活动首要目的就是加强学生会内部各个成员之间的相互了解，让大家对彼此更加熟悉，增进彼此之间的感情，为大家以后齐心协力做好学生工作打下坚实的基础。
b、部长及预备干事参加晨训活动，将给彼此更多的`机会了解对方。对于部门的部长们来说，晨训提供给他们了一个对部门干事进行考察的渠道，这为后备人才的培养打下基础；对于预备干事来说，晨训提供给他们了一个展示自己长处的机会，以便给别人留下一个好的印象。
c、由于是学生会各部门共同参加此次晨训活动，因此晨训活动也为各部门架设了一座联谊的桥梁，各部门之间的人员可以在晨训期间互相了解，增进部门间的联系，为以后各个部门通力合作做好感情铺垫，也为我院学生会的大团结大发展大繁荣打好基础。
d、除了以上所说的以外，晨训活动是我院学生会的特色活动，我们将充分利用这一优势抓住机遇展示我院学生积极向上的精神风貌，树立我愿在学校的良好形象。
四、活动时间
10月15号至28号早上六点十分至七点十分
五、活动地点
图书馆门前或东园体育场（各部门部长可协商拟定）
六、参与人员
所有学生会部门预备干事（各部门部长必须参加活动）
七、活动形式
晨训活动将以各个部门分组的形式进行。首先，分团委学生会13个部门将会被分为6个小组（其中有1组为3个部门），组内的部长需要商讨安排本小组的活动。举行的活动应以积极活泼且具有锻炼团队意义的室外活动为主。
八、活动前期准备
1、在主席团召开学生会第二次扩大会议时，由主席向与会的各位部长布置晨训的计划，公布分组情况，安排晨训的具体工作；
2、由外联部负责此次晨训活动的经费以及悬挂宣传横幅的工作；
3、由安保部、外联部、体育部负责每天晨训的出勤记录监督工作；
4、安保部负责每天的集合及维持秩序的工作；
5、各部门部长应对本部门内部的预备干事的出勤情况做好记录统计工作，以此作为对其考察的一个依据；
6、由女生部提供开闭幕式主持人一名；
7、在当日晨训之前，同一个小组的部门部长们必须准备好要举行的活动，加强联系，增强合作意识；
8、在举行小组内的活动之前，各个部门应选出一名预备干事作为本部门的负责人员，主要负责每天跑步热身、领喊口号的工作；
9、在晨训过程中，由文学社负责照片，新闻的采集记录工作，以便为以后学院的工作总结提供素材；
10、晨训结束后，各个部门的预备干事必须上交一篇晨训总结作为部门对其的一项考核。
九、活动流程
1、第一日：学院学生会晨训启动仪式(早上六点二十)
a、由主持人致开场白；
b、学生会主席讲话，为大家助威加油，并预祝此次活动圆满成功；
c、各个部门预备干事的代表依次上台发言，喊出本部门的口号并宣誓；
d、由主席团书记处宣布晨训活动正式开始；
e、各部门在负责人的带领下进行跑步热身，之后各部门按小组带开进行活动；
2、第二日至第十一日均正常进行跑步热身及活动；
3、第十二日：晨训活动结束仪式（早上六点二十）
a、主持人致闭幕词，之后请学生会主席讲话；
b、由学生会主席讲话，为参加晨训的人员做晨训总结工作；
c、由主持人宣布各部门晨训优秀干事以及晨训优秀部门并由主席为其颁发获奖证书；
d、由主席团书记处宣布此次晨训活动圆满结束；
十、注意事项及应急措施
1、坚决避免部门部长或预备干事无故缺勤，迟到等破坏晨训纪律的行为，如有特殊情况不能参加晨训活动，部门部长应向分管主席说明情况，请假获得许可后还应向负责记录出勤情况的部门讲明原因方可缺席晨训；预备干事原则上不允许请假，如真的需要则要向本部门的部长请假获得许可后方可缺席晨训。在此提醒各位部长，不允许随意请假、批假，只要没参加晨训的均算作缺勤，影响最后的考核成绩。
2、若遇到刮风下雨等使晨训活动无法正常进行的极端天气，则取消天的晨训活动，由各个部门的部长负责通知本部门内参加晨训的人员，当日联谊的部门于第二天分别加入其他联谊部门进行活动。
3、若当天晨训场地无法对外开放或被占用，则由各部门部长自行协商协调，另选场地进行活动，期间需通知负责统计出勤的部门，以便记录监督出勤情况。
学生会晨训策划书 7
（一）活动介绍：本次活动是为了丰富科部学生会工作，提高学生干部的综合素质，增进同学们之间的友谊而开展的一项有益于身心健康的活动。
（二）活动宗旨：团结·友爱·互助·进取
（三）主办单位：院学生会
（四）策划部门：院学生会秘书处
（五）活动对象：秘书处所有成员
（六）时间：10月17号—11月xx号早上6：30—7：30
（七）地点：学校足球场
（八）活动内容：天晴
1、集合队伍，清点人数。
2、跑步锻炼：由秘书处处长整队、带队进行跑步；以部门为一个小组，排成一个纵队，跑圈三圈；要求每个成员都跑成一致的步伐。
3、站军姿：时间为三分钟，要求在站军姿期间没有任何违规现象；如有违规，则加时。站军姿项目是为学生会成员在以后的执勤工作打好基础。
4、考勤工作：考勤由纪检部负责进行考核；要求成员都如时到达。如有请假，应当提前到纪检部部长处请假，并附上请假条；缺席或迟到者均有处罚。（迟到者将自觉和自愿接受队员提出的任何处罚。缺席一次，进行思想交流；缺席两次，给予警告处分；缺席三次或三次以上，视为自动退出院学生会。）
5、趣味活动：踢球接力竞走。
6、经费预算：
7、游戏：
自我介绍
姓名，最喜欢的一种水果，植物，动物等。可增加难度，如不得重复之前说过的，要阐述喜欢的理由等，可帮助大家互相记住名字和特征。
自我介绍的一种方式。第一个人报出自己的名字，第二个人说出XX旁边自己的名字，第三个人说出XX旁边的XX的旁边的自己。从第一个人开始依次说，直到最后一个。如此一圈再回到第一个人，第一个人再重复一遍所有的人，结束。可以在名字前面加形容词或者一项特征，以增加难度和印象。
松鼠房子
（超过20人）所有人围成圈1、2、3报数，1和3搭房子，2做松鼠，蹲在中间，多余的人站在圈子中间。三种口令：猎人来了，失火了，地震了。猎人来了，松鼠离开房子，重新找新的.房子。失火了房子塌了，重新找伴搭新房子，地震了，松鼠和房子都重新组合。中间的人是松鼠，要趁机抢房子。没了房子的松鼠要受惩罚。
雨天：
1）在教室集合队伍，清点人数。
2）做一些适合室内开展的小游戏。
8、口号：我们以振奋人心的口号来结束当天的活动。我们的口号是“共同协作，努力拼搏；院学生会，截然不同。
9、总结。
学生会晨训策划书 8
活动主题：
爱在渴望，与你同行活动时间：9月24日——9月28日活动地点:西园游泳池旁主办单位：中南林业科技大学渴望连心社参加人员：12级全体新社员活动背景：12级新社员彼此不认识，不了解。90后的我们，出生在改革开放取得明显效果，中国信息社会飞速发展的阶段。我们的条件比上一代优越，智商高、接受新事物的能力强。但是大部分人张扬个性，缺乏团队忠诚感。由于计划生育政策的影响，90后部分是独生子女，除父母外，亲情观相对淡薄。
活动目的：
1、通过为期四天的晨训，增进新老社员的相互了解，提高团队的信任和宽容。
2、磨练出坚忍不拔的意志力。
3、提高团队的默契度、协作、和奉献精神等。
4、让大家感受到渴望“家”的文化。
5、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念
活动流程：
一、前期准备
1、人员分工：（附表1）
2、见面会的时候告知新社员晨训活动的具体安排及晨训要求
二、活动中期
晨训要求：
1、忘记性别，活动中要求手拉手或其他合理要求时不要害羞，扭扭捏捏。
2、忘记身份，不管你以前在学校担任什么职位，能力高，都保持一颗谦虚的心态和平等。
3、给予掌声，社员介绍、表演节目等我们要鼓掌。
4、给予微笑，不管由什么原因引发的纠纷矛盾，我们都要保持微笑。
5、给予聆听，仔细聆听队友或竞争的发言。
6、不能无故缺席晨训，不来需请假。
7、参加晨训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女生请不要穿裙子。
8、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知晨训组织者，以作统一安排。
9、请保持训练区域的'整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
10、严格遵守纪律，服从指挥。
晨训内容:
第一天：很高兴认识你
活动目的：相互了解
活动方式：
1、社长宣读致社员词
2、新社员分成5组，每组挑选一名组长。
3、30分钟内互相认识并设计好队名、队歌、队的标志、队口号，展示自己的队形。到时后考核。
活动总结：组织社员自由发表活动感想、启发。
第二天：愤怒的小鸟
活动目的：提高团队意识、增强合作能力
活动方式：
1、每四人一组，背对着手挽手站好。
2、向终点冲刺，输的的队伍接受惩罚。
第三天：我“狠”不安静
活动目的：增进互相之间认识
活动方式：
1、每组组长带队集合；
2、抽签抽出一队负责人表演，该队组长指定一队派新社员表演，该队成员再指定另一队负责人表演，依此类推。
3、组织社员自由讨论。
第四天：我们拥有勇气，拥有坚持
活动目的：锻炼意志，激发激情
活动方式：
1、站军姿报数，输的队伍罚做俯卧撑20动中遇到的困难
3、组织新社员抒发晨训感想
4、社长做总结陈词
三、后期总结
1、各部门写出活动总结交给社长。
2、编辑部将活动照片上传至微博，论坛。
3、财务部做好财务统计。
4、秘书处写出活动总结。
5、实践部向校社团部、计算机与信息工程学院各交一份策划书。
四、物资准备
1、哨子5个：5元
2、社旗
3、横幅
4、手表
五、注意事项
1、活动不要打搅到其他人的休息。
2、注意观察天气预报。
3、避免发生磕碰，出现意外及时送去治疗。
4、保管好自己的财务。
5、把握好时间，不能耽误上课。
6、宣传部做好拍照工作。
7、11级负责人需穿社服、戴社牌。
8、保持活动场地卫生。
学生会晨训策划书 9
一、活动主题
“磨砺自我，携手共进”
二、活动目的
1.增强学生会成员的身体素质，培养坚韧不拔的毅力和良好的生活习惯。
2.加强学生会成员之间的沟通与交流，增进团队凝聚力和协作能力。
3.通过晨训活动，提升学生会成员的精神风貌，为更好地开展学生会工作奠定基础。
三、活动主体
全体学生会成员
四、活动时间
xx月xx日至可，每天早上
五、活动地点
学校操场
六、活动准备
1.提前安排好晨训的.教练或负责人，负责组织和指导晨训活动。
2.准备好音响设备、运动器材（如跳绳、毽子等）、饮用水等物资。
3.制作活动宣传海报，提前通知学生会成员晨训的时间、地点和内容。
七、活动内容
1.热身运动
慢跑两圈，活动身体各关节。
进行简单的拉伸运动，如压腿、转腰等。
2.团队建设活动
分组进行团队游戏，如接力赛跑、拔河比赛等，增强团队协作能力。
开展团队拓展训练，如信任背摔等，培养团队信任和合作精神。
3.体能训练
进行俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等基础体能训练。
组织短距离冲刺跑、中长跑等跑步训练。
4.总结分享
每天晨训结束后，组织学生会成员进行总结分享，交流晨训的收获和体会。
对当天表现优秀的团队和个人进行表扬和奖励。
八、活动预算
1.音响设备租赁费用：xx元。
2.运动器材购买费用：xx元。
3.饮用水费用：xx元。
4.奖品费用：xx元。
总预算：xx元。
九、注意事项
1.晨训期间，学生会成员需穿着舒适的运动服装和运动鞋。
2.如遇恶劣天气，晨训活动可适当调整或取消，并及时通知学生会成员。
3.在进行体能训练时，要注意安全，避免受伤。如有身体不适者，应及时向教练或负责人报告。
4.严格遵守晨训纪律，不得迟到、早退或无故缺席。
学生会晨训策划书 10
一、活动主题
“活力清晨，绽放青春”
二、活动目的
1.培养学生会成员的自律意识和时间观念，养成良好的生活习惯。
2.提升学生会成员的身体素质和心理素质，增强抗压能力。
3.促进学生会成员之间的相互了解和友谊，营造积极向上的团队氛围。
三、活动主体
学生会全体成员
四、活动时间
xx月xx日，持续xx天，每天早上
五、活动地点
学校体育馆或室外操场
六、活动准备
1.邀请专业的体育教练或有经验的老师担任晨训指导。
2.准备好活动所需的`运动器材，如篮球、足球、排球、跳绳等。
3.安排专人负责音响设备的调试和播放，准备一些充满活力的音乐。
4.提前通知学生会成员晨训的相关事宜，包括时间、地点、内容和注意事项。
七、活动内容
1.晨跑与拉伸
全体成员集合后，先进行适度的晨跑，绕操场跑[具体圈数]。
晨跑结束后，进行全身拉伸运动，放松肌肉。
2.趣味运动
分组进行趣味篮球、足球或排球比赛，增强团队合作和竞争意识。
开展跳绳比赛、踢毽子比赛等活动，增添晨训的趣味性。
3.团队拓展
进行“无敌风火轮”“齐眉棍”等团队拓展项目，提升团队协作能力。
组织小组讨论和分享，交流在拓展活动中的收获和感悟。
4.励志演讲
邀请优秀的学生会干部或老师进行励志演讲，激发学生会成员的积极性和斗志。
安排学生会成员代表分享自己的成长经历和心得体会。
八、活动预算
1.教练费用：xx元。
2.运动器材购买或租赁费用：xx元。
3.音响设备租赁费用：xx元。
4.奖品费用（用于奖励表现优秀的团队和个人）：xx元。
总预算：xx元。
九、注意事项
1.晨训期间，学生会成员要听从指挥，遵守纪律，不得擅自离队。
2.注意个人安全，在进行运动时要做好防护措施，避免受伤。
3.如遇身体不适或特殊情况，应及时向教练或负责人报告。
4.保持活动场地的整洁卫生，活动结束后将器材归位。
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